Fala gorącego powietrza wciąż napływa do naszego kraju. W Nowym Sączu termometry mogą w najbliższych dniach wskazywać do 31 stopni Celsjusza. Dla porównania w zeszłym tygodniu temperatura minimalna wynosiła 22 stopni.
W taką pogodę schronienia od słońca szukamy wszędzie, a cień dla większości jest jak lekarstwo. Zapytaliśmy mieszkańców Sądecczyzny, co robią podczas upalnych dni.
– Na podwórku to średnio siedzieć w tych szczytowych godzinach, ale w mieszkaniu, jak się dobrze schłodzi to jest w miarę dobrze – mówiła mieszkanka jednego z nowosądeckich osiedli.
– Bardzo się obawiam, bo źle się czuję podczas upałów – dodaje inna kobieta, mieszkająca w centrum Nowego Sącza.
– Ważne jest to, że mieszkam na wsi, więc mi niczego nie brakuje. Jest rzeka, las i pod domem trochę cienia – komentuje wesoło mieszkanka jeden z górskich miejscowości.
– Siedzę w domu, zasłaniam okna od rana i nic więcej nie robię – mówi ze zniechęceniem mieszkanka Nowego Sącza, robiąca zakupy w okolicach rynku.
Eksperci zalecają, aby w gorące dni nie wystawiać ciała na bezpośrednie promieniowanie słoneczne. Pamiętajmy też o nawadnianiu i zakrywaniu głowy. Najlepiej nie wychodzić z domu w godzinach największego upały, jeśli nie jest to konieczne.


![Motomikołaje pokazali moc. Z sądeckiego rynku wyruszyła parada [ZDJĘCIA, WIDEO] 3 motomikolajee](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/12/motomikolajee-350x250.jpg)


![Nadzwyczajni Szafarze Komunii Świętej przeżywają adwentowe przygotowania do świąt [ZDJĘCIA] 6 grodek](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/12/grodek-350x250.jpg)





![Powstaną dwie nowe sale gimnastyczne. Wójt: Dzieci z tych miejscowości były do tej pory wykluczone [WIZUALIZACJA] 12 wizualizacja Rdziostów i Krasne Potockie, źródło: Urząd Gminy Chełmiec](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/11/sale_gmina_chelmiec-120x86.jpg)


