piątek, 9 maja 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

W walce z Covid-19 kluczowa jest nasza odporność (audycja z 26 maja 2020 r.)

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2020/05/27 - 06:06
- Bez Skierowania, AUDYCJE RADIA RDN
A A
unnamed 4 2
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

– Od kondycji naszego organizmu zależy czy zachorujemy i jak będziemy przechodzić chorobę – mówił w programie Bez Skierowania dr Zbigniew Martyka, ordynator Oddziału Zakaźnego w szpitalu w Dąbrowie Tarnowskiej.

Na antenie RDN zwrócił uwagę, że w kontekście koronawirusa za mało mówi się o profilaktyce.

Tymczasem więcej niż lekarze, może zrobić dla siebie sam pacjent.

– O ile w ostrych stanach chorobowych mamy bardzo dobre, nowoczesne coraz większe możliwości poprawiania zdrowia, to w chorobach przewlekłych tak zwana medycyna naprawcza może pomagać najwyżej w 10 procentach. Z kolei to co pacjent może sam zrobić dla swojego zdrowia, prowadząc odpowiedni tryb życia, stosując zachowania prozdrowotne to aż 56 procent. W 24 procentach na nasze zdrowie ma wpływ środowisko i w 10 procentach predyspozycje genetyczne, a więc odpowiednia profilaktyka jest kluczowa.

Dr Zbigniew Martyka przestrzegał także przed niepotrzebną paniką związaną z pandemią, bo jak podkreślał stres osłabia funkcje obronne organizmu.

Zwracał też uwagę na niedobory, które mają wpływ na naszą odporność.

– Jest wiele niedoborów, które powinniśmy uzupełniać. Przykładowo chcę powiedzieć o witaminie D3. Okazuje się, że jest jednym z najczęstszych niedoborów, nawet w lecie gdy korzystamy ze słońca. Zdecydowana większość osób ma niewystarczający jej poziom w organizmie. A co dopiero gdy z powodu strachu ludzie siedzą w murach, nie wychodzą na słońce. Stres i lęk dodatkowo osłabiają działanie układu odpornościowego. Lepiej zapobiegać niż leczyć – przynajmniej dla pacjenta.

Specjalista przyznał, że pora letnia może przyczynić się do wyciszenia epidemii, ponieważ jest to czas kiedy więcej przebywamy na słońcu, a dzięki temu dostarczamy naszemu organizmowi brakującej witaminy D, zażywamy więcej ruchu i mamy dostęp do świeżych produktów roślinnych, będących źródłem witamin i minerałów.

W programie Bez Skierowania, dr Zbigniew Martyka mówił także o tym czy mamy się bać koronawirusa, czy maseczki chronią nas przed zakażeniem, czy powinniśmy się szczepić przeciwko koronawirusowi (jeżeli już będzie szczepionka) oraz czy można już bezpiecznie spotykać się z rodziną i ze znajomymi.

 

 

 

 

Tagi: COVID-19koronawirusdr Zbigniew Martykaodpornośćszpital w Dąbrowie Tarnowskiej
Poprzedni

Jego i nasza Matka Maryja…

Następny

Budowa Obwodnicy Dąbrowy Tarnowskiej

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 27.04.2025 – Drugi List do Koryntian

1 maja 2025
c49893e5 c621 4fea a31f 23f508472a80
Bez Skierowania

Borelioza może udawać inne choroby. Dr Martyka: 'Potrzebujemy więcej intuicji i odwagi w leczeniu” (audycja z 29.04.2025)

30 kwietnia 2025
1bc06051 6a36 4cc1 85c3 8edbddcd8f58
Bez Skierowania

Na agresję trzeba reagować – apel psychologa po tragedii w Tarnowie (audycja z 15.04.2025)

16 kwietnia 2025
aec243aa d64c 44a6 8172 a8c20d7ba7df
Bez Skierowania

Jajko dobre na oczy, chrzan na odporność, czyli Wielkanoc na zdrowo (audycja z 8.04.2025)

15 kwietnia 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 13.04.2025 – Pierwszy List do Koryntian – Główne tematy teologiczne Pierwszego Listu do Koryntian

15 kwietnia 2025
GL443
Grand Lista

GRAND LISTA 443, 12.04.2025

11 kwietnia 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 06.04.2025 – Pierwszy List do Koryntian – Analiza egzegetyczna cz.2

11 kwietnia 2025
lekarz
Bez Skierowania

Osteoporoza – cichy złodziej kości. Kto powinien się zbadać? (audycja z 1.04.2025)

4 kwietnia 2025

NAJNOWSZE

roki swiete ks janusz krolikowski

’Roki Święte”. Spotkanie z autorem ks. prof. Januszem Królikowskim w seminaryjnej bibliotece

09:09

100 lat parafii w Jamach

08:08

Nocny pożar w hotelu w Piwnicznej-Zdroju. Jedna osoba została ranna

07:07

Leon XIV – kim byli poprzednicy, którzy wybrali to samo imię?

21:09

W piątek Msza św. Leona XIV z kardynałami w Kaplicy Sykstyńskiej

21:09

Świat gratuluje nowemu papieżowi – Leonowi XIV

21:09

Zawierzyć Temu, który prowadzi Kościół

20:08

Pierwsze słowa Leona XIV

20:08

Prevost: „Biskup to pasterz bliski ludowi, a nie menedżer”

20:08

Leon XIV – kim jest nowy papież?

19:07

NIE PRZEGAP

konfesjonal

Nowy Sącz: Gdzie księża czekają w konfesjonale? Nie czekajmy z przedświąteczną spowiedzią na ostatnią chwilę

15 kwietnia 2025
duHqiRfE

Zwolnienie dyscyplinarne dla dyrektora wydziału w tarnowskim starostwie. Przyszedł pijany do pracy

10 kwietnia 2025
fot. freepik

Nowalijki opanowały regionalne targi

10 kwietnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj