piątek, 12 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

W walce z Covid-19 kluczowa jest nasza odporność (audycja z 26 maja 2020 r.)

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2020/05/27 - 06:06
- Bez Skierowania, AUDYCJE RADIA RDN
A A
unnamed 4 2
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

– Od kondycji naszego organizmu zależy czy zachorujemy i jak będziemy przechodzić chorobę – mówił w programie Bez Skierowania dr Zbigniew Martyka, ordynator Oddziału Zakaźnego w szpitalu w Dąbrowie Tarnowskiej.

Na antenie RDN zwrócił uwagę, że w kontekście koronawirusa za mało mówi się o profilaktyce.

Tymczasem więcej niż lekarze, może zrobić dla siebie sam pacjent.

– O ile w ostrych stanach chorobowych mamy bardzo dobre, nowoczesne coraz większe możliwości poprawiania zdrowia, to w chorobach przewlekłych tak zwana medycyna naprawcza może pomagać najwyżej w 10 procentach. Z kolei to co pacjent może sam zrobić dla swojego zdrowia, prowadząc odpowiedni tryb życia, stosując zachowania prozdrowotne to aż 56 procent. W 24 procentach na nasze zdrowie ma wpływ środowisko i w 10 procentach predyspozycje genetyczne, a więc odpowiednia profilaktyka jest kluczowa.

Dr Zbigniew Martyka przestrzegał także przed niepotrzebną paniką związaną z pandemią, bo jak podkreślał stres osłabia funkcje obronne organizmu.

Zwracał też uwagę na niedobory, które mają wpływ na naszą odporność.

– Jest wiele niedoborów, które powinniśmy uzupełniać. Przykładowo chcę powiedzieć o witaminie D3. Okazuje się, że jest jednym z najczęstszych niedoborów, nawet w lecie gdy korzystamy ze słońca. Zdecydowana większość osób ma niewystarczający jej poziom w organizmie. A co dopiero gdy z powodu strachu ludzie siedzą w murach, nie wychodzą na słońce. Stres i lęk dodatkowo osłabiają działanie układu odpornościowego. Lepiej zapobiegać niż leczyć – przynajmniej dla pacjenta.

Specjalista przyznał, że pora letnia może przyczynić się do wyciszenia epidemii, ponieważ jest to czas kiedy więcej przebywamy na słońcu, a dzięki temu dostarczamy naszemu organizmowi brakującej witaminy D, zażywamy więcej ruchu i mamy dostęp do świeżych produktów roślinnych, będących źródłem witamin i minerałów.

W programie Bez Skierowania, dr Zbigniew Martyka mówił także o tym czy mamy się bać koronawirusa, czy maseczki chronią nas przed zakażeniem, czy powinniśmy się szczepić przeciwko koronawirusowi (jeżeli już będzie szczepionka) oraz czy można już bezpiecznie spotykać się z rodziną i ze znajomymi.

 

 

 

 

Tagi: COVID-19koronawirusdr Zbigniew Martykaodpornośćszpital w Dąbrowie Tarnowskiej
Poprzedni

Jego i nasza Matka Maryja…

Następny

Budowa Obwodnicy Dąbrowy Tarnowskiej

ZOBACZ RÓWNIEŻ

na zdjęciu: Elżbieta Rogozińska-Bień, prezes stowarzyszenia Tarnowskich Amazonek
Bez Skierowania

Tarnowskie Amazonki świętują 25-lecie. 'Dziś jesteśmy jeszcze bardziej zachłanne na życie” (audycja z 09.09.2025)

10 września 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 449, 06.09.2025

5 września 2025
7dccc37d 779b 47be adf1 b74834d72889
Bez Skierowania

Pajączki i żylaki to nie tylko problem estetyczny. Lekarz ostrzega przed bagatelizowaniem objawów (audycja z 02.09.2025)

3 września 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 29.06.2025 – List do Rzymian – Teologia

4 lipca 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 448, 5.07.2025

4 lipca 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 22.06.2025 – List do Rzymian – Zagadnienia egzegetyczne cz.4

24 czerwca 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 447, 21.06.2025

20 czerwca 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 15.06.2025 – List do Rzymian – Zagadnienia egzegetyczne cz.3

18 czerwca 2025

NAJNOWSZE

bf zTIp6ox

Rowerzyści z Tarnowa w drodze na Jasną Górę. 'Modlitwy są wysłuchiwane przez Matkę Bożą, dlatego wracamy na szlak’

09:09

Ruszyła autobusowa komunikacja w gminie Muszyna

17:05

W liceum w Grybowie zostaną wykonane konieczne prace. Umowa z wykonawcą podpisana

16:04

Policjanci ćwiczyli na nowym obiekcie Sandecji Nowy Sącz

16:04

Parafia w Brzeznej zaprasza na odpust na Strzygańcu

16:04

Policjanci sądeckiej drogówki skontrolowali ponad 3 tysiące kierowców. Wśród nich byli pijani

16:04

Pożar w Maszkowicach i niebezpieczne zdarzenie na ul. Rejtana w Nowym Sączu

15:03

Szpitalny Odział Ratunkowy w Limanowej po zmianach. Jak wygląda nowa część? [ZDJĘCIA]

15:03

Pomagają małżeństwom w kryzysie. W sobotę spotkanie Sycharu

14:02

Rektor WSD: jest radość z nowych powołań. Prosimy o modlitwę za nowych kleryków

13:01

NIE PRZEGAP

kino muszyna

Kino plenerowe radia RDN w Muszynie. Na ekranie „Nasza niania jest agentem” (24.08.2025)

24 sierpnia 2025
20250908 1138430

Z ulicy Słonecznej zniknęło 18 drzew. Sprawa trafiła do sądu

9 września 2025
3 7

Dożynki w Lisiej Górze z Haliną Mlynkovą

21 sierpnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj