sobota, 23 sierpnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

W walce z Covid-19 kluczowa jest nasza odporność (audycja z 26 maja 2020 r.)

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2020/05/27 - 06:06
- Bez Skierowania, AUDYCJE RADIA RDN
A A
unnamed 4 2
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

– Od kondycji naszego organizmu zależy czy zachorujemy i jak będziemy przechodzić chorobę – mówił w programie Bez Skierowania dr Zbigniew Martyka, ordynator Oddziału Zakaźnego w szpitalu w Dąbrowie Tarnowskiej.

Na antenie RDN zwrócił uwagę, że w kontekście koronawirusa za mało mówi się o profilaktyce.

Tymczasem więcej niż lekarze, może zrobić dla siebie sam pacjent.

– O ile w ostrych stanach chorobowych mamy bardzo dobre, nowoczesne coraz większe możliwości poprawiania zdrowia, to w chorobach przewlekłych tak zwana medycyna naprawcza może pomagać najwyżej w 10 procentach. Z kolei to co pacjent może sam zrobić dla swojego zdrowia, prowadząc odpowiedni tryb życia, stosując zachowania prozdrowotne to aż 56 procent. W 24 procentach na nasze zdrowie ma wpływ środowisko i w 10 procentach predyspozycje genetyczne, a więc odpowiednia profilaktyka jest kluczowa.

Dr Zbigniew Martyka przestrzegał także przed niepotrzebną paniką związaną z pandemią, bo jak podkreślał stres osłabia funkcje obronne organizmu.

Zwracał też uwagę na niedobory, które mają wpływ na naszą odporność.

– Jest wiele niedoborów, które powinniśmy uzupełniać. Przykładowo chcę powiedzieć o witaminie D3. Okazuje się, że jest jednym z najczęstszych niedoborów, nawet w lecie gdy korzystamy ze słońca. Zdecydowana większość osób ma niewystarczający jej poziom w organizmie. A co dopiero gdy z powodu strachu ludzie siedzą w murach, nie wychodzą na słońce. Stres i lęk dodatkowo osłabiają działanie układu odpornościowego. Lepiej zapobiegać niż leczyć – przynajmniej dla pacjenta.

Specjalista przyznał, że pora letnia może przyczynić się do wyciszenia epidemii, ponieważ jest to czas kiedy więcej przebywamy na słońcu, a dzięki temu dostarczamy naszemu organizmowi brakującej witaminy D, zażywamy więcej ruchu i mamy dostęp do świeżych produktów roślinnych, będących źródłem witamin i minerałów.

W programie Bez Skierowania, dr Zbigniew Martyka mówił także o tym czy mamy się bać koronawirusa, czy maseczki chronią nas przed zakażeniem, czy powinniśmy się szczepić przeciwko koronawirusowi (jeżeli już będzie szczepionka) oraz czy można już bezpiecznie spotykać się z rodziną i ze znajomymi.

 

 

 

 

Tagi: COVID-19koronawirusdr Zbigniew Martykaodpornośćszpital w Dąbrowie Tarnowskiej
Poprzedni

Jego i nasza Matka Maryja…

Następny

Budowa Obwodnicy Dąbrowy Tarnowskiej

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 29.06.2025 – List do Rzymian – Teologia

4 lipca 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 448, 5.07.2025

4 lipca 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 22.06.2025 – List do Rzymian – Zagadnienia egzegetyczne cz.4

24 czerwca 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 447, 21.06.2025

20 czerwca 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 15.06.2025 – List do Rzymian – Zagadnienia egzegetyczne cz.3

18 czerwca 2025
aadcd4cd 3928 4edb 99a4 5b2cb06518d1
Bez Skierowania

Oddychanie to podstawa – a jednak większość z nas robi to źle (audycja z 18.06.2025)

18 czerwca 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 446, 14.06.2025

13 czerwca 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 08.06.2025 – List do Rzymian – Zagadnienia egzegetyczna cz.2

9 czerwca 2025

NAJNOWSZE

WhatsApp Image 2025 08 22 at 20.15.57 8

Kino plenerowe RDN pojawiło się na osiedlu Koszyce

20:08

Na szlaku nie brakuje trudów i wyzwań, ale oni postanowili sobie ich dołożyć

20:08

Szósty dzień 43. PPT: Kiedy mówisz Bogu „tak”, odczuwasz wielki spokój

19:07

Ruszył nabór wniosków o najem mieszkań STBS w Nowym Sączu

17:05

43. PPT na szlaku – Dzień VI

16:04

Bp Lechowicz: Piękną misją jest służyć w dwóch mundurach czyli w sutannie i w mundurze

14:02

Moszczenica Niżna: Sprawdzane są okoliczności pożaru zabytkowej lipy [ZDJĘCIA]

13:01

Bp Jeż o arcybiskupie Kowalczyku: 'Był mocno związany z Jadownikami, a pług sam chciał mieć w herbie’

13:01

Żłobek samorządowy w Starym Sączu już niedługo przyjmie pierwsze dzieci. Są jeszcze miejsca [ZDJĘCIA]

13:01

Sądeczanie chcą muzeum Odsieczy Wiedeńskiej na wzgórzu Kahlenberg

13:01

NIE PRZEGAP

fot. zdjęcie ilustracyjne, archiwum

Dwa nocne pożary na Sądecczyźnie. Budynek usługowy i hotel w ewakuacji

26 lipca 2025
cc 3

Po stu latach Reymont i Witos ponownie przywitali rolników w Wierzchosławicach

17 sierpnia 2025
fot. fb: Parafia Siemiechów

W zabytkowych kościołach będą prowadzone prace konserwatorskie. Parafie pozyskały dofinansowania

23 lipca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj