środa, 9 lipca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

’Proces pogarszania wzroku jest naturalny, można jednak się przed nim chronić’. Optometrystka na spotkaniu klubowiczów KDN

Tomasz Graczewskiautor / źródło: Tomasz Graczewski
2025/05/06 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
b IMG 8372
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

b_IMG_8368

b_IMG_8368
Zdjęcie 4 z 7

Czytanie książek i czasopism przy odpowiednim oświetleniu, noszenie właściwie dobranych okularów, stosowanie kropli do oczu – to sposoby seniorów na dbanie o wzrok. Klub Dobrze Nastawionych spotkał się z optometrystą, by dowiedzieć się więcej na temat chorób oczu i tego, jak im zaradzić.

Klubowicze podkreślali, że w pewnym wieku z pogarszającym się wzrokiem trzeba się pogodzić. Dodawali też, że w dbaniu o oczy ważne są codzienne nawyki.

-Chciałoby się, żeby wzrok był zawsze, ale praw natury się nie przeskoczy. W pewnym wieku są już okulary, nawilżanie, zakrapianie. Przynajmniej ja tyle robię.
-Oszczędzam wzrok nie siedząc zbyt wielu godzin przy komputerze. Trzeba się wysypiać, zeby oczy były wypoczęte.
-O wzrok trzeba dbać. Czytać przy normalnym świetle. Okulary noszę tylko po to, żeby zasłonić zmarszczki.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/05/6kdn-wzrok.mp3

Gościem Klubu Dobrze Nastawionych była optometrysta Klaudia Steinhof-Gąsior. Na początku spotkania wyjaśniała różnice pomiędzy optykami, optometrystami a okulistami:

-Ja jestem i optykiem, i optometrystą. Żeby zostać optykiem, wystarczy skończyć dwuletnią szkołę podyplomową. Żeby zostać optometrystą, trzeba studiować przez 5 lat. Optometrysta ma dużo większe uprawnienia. Może wykonywać badanie wzroku, może wydawać receptę, może prowadzić terapię widzenia. Optyk skupia się raczej na wykonywaniu okularów.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/05/6optomerysta-kto.mp3

Specjalistka tłumaczyła też jak ważne jest noszenie odpowiednio dobranych okularów. Podkreślała, że proces pogarszania wzroku jest naturalny, można jednak się przed nim chronić.

-Jest to naturalny proces, z wiekiem nasze oczy nie funkcjonują już tak, jak funkcjonowały na początku. Niemniej jednak, mamy na to wpływ, jak chronić wzrok. Ważna jest prewencja – ochrona przed promieniowaniem UV. Ostatnio popularne jest też światło niebieskie – z każdej strony jesteśmy nim atakowani, z ekranu telefonu czy komputera. Problemem są też gotowe okulary, dostępne w marketach. Powinniśmy zdawać sobie z tego sprawę, że tym też możemy sobie dużą szkodę wyrządzić.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/05/6optometrysta-bledy.mp3

Klub Dobrze Nastawionych to społeczność słuchaczy Radia RDN Małopolska oraz RDN Nowy Sącz. Klubowicze regularnie się spotykają, uczestniczą w pielgrzymkach i wycieczkach, biorą też udział w ciekawych warsztatach i wykładach, poświęconych zdrowiu i bezpieczeństwu. Do Klubu dołączyć może każdy – zachęcamy do kontaktu pod numerem telefonu 14 689 14 15.

Tagi: TarnówKDNKlub Dobrze Nastawionychradiospotkaniaoptometrysta
Poprzedni

Seniorzy mają już trzynastkę, teraz ZUS wyśle im list

Następny

Jakie znaczenie ma wybór imienia przez papieża?

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. zdjęcie ilustracyjne/pixabay.com
AKTUALNOŚCI

Tarnów. Mężczyzna potrącony przez pociąg

9 lipca 2025
fot. archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Do czwartku może jeszcze intensywnie padać. Ostrzeżenie IMGW

9 lipca 2025
fot. sandecja.pl, Adrian Maraś
AKTUALNOŚCI

Remis w sparingu Sandecji z Hutnikiem. Ligowe starcie dopiero przed nami

9 lipca 2025
fot. archiwum RDN Nowy Sącz
AKTUALNOŚCI

Dni Limanowej. W programie występy gwiazd, talent show i inne atrakcje

9 lipca 2025
skrzekut jan studio 07 2025
AKTUALNOŚCI

Ulewy w regionie, ale to nie koniec problemów z… suszą [WIDEO]

9 lipca 2025
wyprawa maluchow
SPORT

Jadą po rekord i pomoc najmłodszym! Ekipa z Powiśla Dąbrowskiego na Wielkiej Wyprawie Maluchów

9 lipca 2025
1000005006
AKTUALNOŚCI

Jagodzianki, pierogi z borówkami… Zaczyna się sezon na borówki!

9 lipca 2025
fot. Gmina Skrzyszów
AKTUALNOŚCI

Skrzyszów. Będą nowe oddziały żłobkowe, na opiekę może liczyć kolejne 30 dzieci

9 lipca 2025

NAJNOWSZE

fot. zdjęcie ilustracyjne/pixabay.com

Tarnów. Mężczyzna potrącony przez pociąg

19:07

Zakończył się Wielki Odpust Tuchowski

18:06

Do czwartku może jeszcze intensywnie padać. Ostrzeżenie IMGW

16:04

Remis w sparingu Sandecji z Hutnikiem. Ligowe starcie dopiero przed nami

14:02

Dni Limanowej. W programie występy gwiazd, talent show i inne atrakcje

14:02

Ulewy w regionie, ale to nie koniec problemów z… suszą [WIDEO]

13:01

Jadą po rekord i pomoc najmłodszym! Ekipa z Powiśla Dąbrowskiego na Wielkiej Wyprawie Maluchów

13:01

Jagodzianki, pierogi z borówkami… Zaczyna się sezon na borówki!

12:12

Skrzyszów. Będą nowe oddziały żłobkowe, na opiekę może liczyć kolejne 30 dzieci

12:12

Po spotkaniu sztabu kryzysowego powiatu tarnowskiego. 'Wszystkie służby są w gotowości, by walczyć z żywiołem’

12:12

NIE PRZEGAP

8e2bc213 5485 4895 817e 16bbe370f162

Gigantyczny Księżyc rozświetlony w Pasażu Odkryć

4 lipca 2025
fot. fb: Grzegorz Gotfryd - wójt Gminy Szerzyny

Kąpielisko w Szerzynach czeka na pływaków. Nad bezpieczeństwem czuwają ratownicy

11 czerwca 2025
Pawel Fyda1

Nie tylko dach, ale też zabytkowe pomieszczenia. Modernizacja Urzędu Miasta w Grybowie idzie pełną parą

10 czerwca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj