niedziela, 30 listopada 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Pić wodę, nie wychodzić w południe na spacery i odpowiednio korzystać z klimatyzacji. Rusza nowa edycja audycji Seniorzy na fali!

Maria Mółkaautor / źródło: Maria Mółka
2023/07/29 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
slonce 1
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

W trakcie letnich upałów nie zapominajcie o piciu wody – przypomina doktor nauk medycznych z Nowego Sącza, Andrzej Fugiel. To rada szczególnie dla starczych osób. Im jesteśmy starsi, tym pragnienie jest dla nas mniej odczuwalne. To nie oznacza, że nie potrzebujemy wody.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/07/28fugiel.mp3

– My jesteśmy w przeszło 70% zbudowani z wody. Każdy litr niedoboru tego płynu w naszym organizmie może skutkować bardzo poważnymi zagrożeniami, czasem nawet śmiertelnym. Stąd też apel, żebyśmy pamiętali o odpowiednim nawadnianiu się. Ten apel działa przez cały rok.

Lekarz jest gościem najnowszej audycji Seniorzy na Fali. Przypomina, aby w trakcie upałów nie planować spacerów, a także krótkich wyjść w godzinach szczytu. Radzi też, aby nauczyć się poprawnie korzystać z klimatyzacji, która źle używana także może nas odwodnić. Audycja w sobotę (29.07) po godzinie 15.00.

Audycje współfinansowane są przez Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej w ramach rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025 Edycja 2023.

Tagi: Nowy SączwodaaudycjaAndrzej FugielupałySeniorzy na falisłońceklimatyzacja
Poprzedni

Mieszkańcy Stronia proszą o chodnik. Samorządowcy odpowiadają

Następny

Problem z chuligaństwem w Gminie Radłów

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. mł. asp. Krzysztof Pisz / wydział prasowy KG PSP
AKTUALNOŚCI

Tarnowscy strażacy docenieni w Belwederze

30 listopada 2025
IMG 5299
AKTUALNOŚCI

„Co roku stawiamy tę świecę na wigilijnym stole” – ruszyła adwentowa akcja Caritas

30 listopada 2025
fot. malopolska.pl (zdjęcie ilustracyjne)
AKTUALNOŚCI

Wokół Jeziora Rożnowskiego powstanie nowa trasa rowerowa. Połączy dotychczasową sieć [ZDJĘCIA]

30 listopada 2025
konsekracja 1
AKTUALNOŚCI

„To punkt wskazujący właściwą drogę i relację do Chrystusa”. Konsekracja nowego ołtarza w kościele św. Andrzeja Apostoła w Polnej [ZDJĘCIA]

29 listopada 2025
fot. KPP w Mielcu
AKTUALNOŚCI

Tragiczny wypadek na trasie z Dębicy do Mielca. Zginął 21-letni kierowca

29 listopada 2025
fot. ks. Tomasz Śpiewak - diecezjatarnow.pl
AKTUALNOŚCI

Biskup Andrzej Jeż o dobrach kultury i sztuce sakralnej: „Piękno jest imieniem Boga”

29 listopada 2025
wizualizacja autobusu wodorowego w barwach Kolei Małopolskich / fot. fb: Koleje Małopolskie
AKTUALNOŚCI

Elektryczno-wodorowe autobusy będą jeździć po małopolskich drogach. Możliwe, że także do Wierzchosławic

29 listopada 2025
fot. pixabay
AKTUALNOŚCI

W przyszłym Domu Dziennej Pomocy w Moszczenicy ma być świadczona między innymi opieka wytchnieniowa

29 listopada 2025

NAJNOWSZE

fot. mł. asp. Krzysztof Pisz / wydział prasowy KG PSP

Tarnowscy strażacy docenieni w Belwederze

12:12

Zmarł śp. ks. Józef Żurowski– były proboszcz parafii Janowice

12:12

„Co roku stawiamy tę świecę na wigilijnym stole” – ruszyła adwentowa akcja Caritas

10:10

Wokół Jeziora Rożnowskiego powstanie nowa trasa rowerowa. Połączy dotychczasową sieć [ZDJĘCIA]

09:09

„To punkt wskazujący właściwą drogę i relację do Chrystusa”. Konsekracja nowego ołtarza w kościele św. Andrzeja Apostoła w Polnej [ZDJĘCIA]

20:08

Tragiczny wypadek na trasie z Dębicy do Mielca. Zginął 21-letni kierowca

18:06

Biskup Andrzej Jeż o dobrach kultury i sztuce sakralnej: „Piękno jest imieniem Boga”

18:06

„Tomasz doskonale równoważył wiarę z rozumem” – naukowcy dyskutowali w Tarnowie o świętym z Akwinu

15:03

Elektryczno-wodorowe autobusy będą jeździć po małopolskich drogach. Możliwe, że także do Wierzchosławic

12:12

W przyszłym Domu Dziennej Pomocy w Moszczenicy ma być świadczona między innymi opieka wytchnieniowa

11:11

NIE PRZEGAP

IMG 1335

Były tańce, śpiew i pokaz mody – seniorzy z Wojnicza pokazują, jak się bawić [ZDJĘCIA]

22 listopada 2025
174c19d5 0b07 4ddb 8b30 eae62a79cc64

Zawroty głowy – rosnący problem, który czasem ostrzega przed poważną chorobą

20 listopada 2025
masaz 3

Takiej szkoły jeszcze nie było nie tylko w Nowym Sączu, ale też w Polsce [ZDJĘCIA]

24 listopada 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj