poniedziałek, 29 czerwca 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Seniorzy nie muszą się nudzić! Co mogą robić w Tarnowie?

Joanna Solak-Motykaautor / źródło: Joanna Solak-Motyka
2023/07/17 - 11:11
- AKTUALNOŚCI
A A
fot. zdjęcie ilustracyjne, pixabay.com

fot. zdjęcie ilustracyjne, pixabay.com

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

To propozycja dla seniorów, którzy chcą twórczo i aktywnie spędzać swój wolny czas na emeryturze. W Tarnowie ponownie działają Międzyosiedlowe Centra Aktywności Senioralnej, których głównym celem jest aktywizacja społeczna oraz podnoszenie sprawności fizycznej seniorów.

Jak mówi dyrektor Centrum Usług Społecznych Dorota Krakowska, udział w zajęciach to okazja do rozwijania pasji i zainteresowań.

– Będą to osoby po 55. roku życia, nieaktywne zawodowo ponieważ taki jest warunek. Jest to najważniejsze, bo chcemy aby te osoby miały zajęcia artystyczne, plastyczne, imprezy okolicznościowe, wyjazdy integracyjne, krajoznawcze, wyjścia do kina, teatru, muzeum, wędrówki szlakami turystycznymi , wykłady czy warsztaty. Ważnym elementem, na który będziemy teraz kłaść nacisk, i to mamy zapisane w umowie, to mamy wolontariat i działania międzypokoleniowe.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2023/07/17krakowska.mp3

Aby włączyć się w działalność centrów, należy skontaktować się z placówką, która obejmuje swym zasięgiem teren zamieszkania.

Seniorzy znajdą takie Centra Aktywności na ulicy Pułaskiego, Mickiewicza, XVI Pułku Piechoty, Zbylitowskiej i Krzyskiej.

 

Lista Międzyosiedlowych Centrów Aktywności:

  • Międzyosiedlowe Centrum Aktywności Senioralnej 2023 – Złoty Wiek Obejmuje granice Rady Osiedla nr 3 'Piaskówka” oraz Rady Osiedla nr 10 'Klikowa” Siedziba: ul. Pułaskiego 92, 33-100 Tarnów Koordynator: Grażyna Kondracka Tel.: 606 492 334E-mail: ght@poczta.onet.pl, biuro@medycynapolska.org
  • Międzyosiedlowe Centrum Aktywności Senioralnej 2023 – W 'MCAS-ie” łączymy ludzi i pokolenia Obejmuje granice Rady Osiedla nr 1 'Starówka”, Rady Osiedla nr 2 'Strusina” oraz Rady Osiedla nr 4 'Grabówka” Siedziba: ul. Adama Mickiewicza 8, 33-100 Tarnów Koordynator: Monika Grela Tel.: 14 631 66 53
  • Międzyosiedlowe Centrum Aktywności Senioralnej 2023 – SIEMACHA Spot Nestor Obejmuje granice Rady Osiedla nr 5 'Rzędzin”, Rady Osiedla nr 12 'Jasna”, Rady Osiedla nr 13 'Westerplatte”, Rady Osiedla nr 14 'Legionów H. Dąbrowskiego”, Rady Osiedla nr 16 'Zielone” Siedziba: ul. XVI Pułku Piechoty 12, 33-100 Tarnów Koordynator: Monika Babiarska-Derwich Tel.: 882 011 247E-mail: m.babiarska-derwich@siemacha.org.pl, mcas.tarnow@siemacha.org.pl
  • Międzyosiedlowe Centrum Aktywności Senioralnej – KANON Obejmuje granice Rady Osiedla nr 7 'Krakowska”, Rady Osiedla nr 8 'Mościce”, Rady Osiedla nr 9 'Chyszów” oraz Rady Osiedla nr 15 'Koszyce” Siedziba: ul. Zbylitowska 5, 33-101 Tarnów Koordynator: Iwona Snopkowska Tel.: 603 953 185E-mail: kontakt@stowarzyszeniekanon.pl, iwonasnopkowska@qmail.com
  • Międzyosiedlowe Centrum Aktywności Senioralnej – Krzyż Obejmuje granicę Rady Osiedla nr 11 'Krzyż” Siedziba: ul. Krzyska 112, 33-100 Tarnów Koordynator: Barbara Witek Tel.: 665 483 408E-mail: barbara426@onet.pl, biuro@medycynapolska.org
Tagi: Dorota KrakowskaSenior +aktywnosćCUS TarnówTarnówCentrum Usług Społecznych
Poprzedni

Hospicjum w Stróżach będzie się rozbudowywać. Trwa zbiórka pieniędzy

Następny

Zmarł Zbigniew Twaróg, komendant Straży Miejskiej w Limanowej

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. KMP w Tarnowie
AKTUALNOŚCI

Chwile grozy na popularnym kąpielisku. Na szczęście, ratownicy byli na miejscu

28 czerwca 2026
zdjęcie ilustracyjne / Magnific
AKTUALNOŚCI

Gmina Brzesko: rozstawiono beczki z wodą pitną dla mieszkańców

28 czerwca 2026
AKTUALNOŚCI

Ostrzeżenia przed upałem i przerwy w dostawach wody w regionie tarnowskim

28 czerwca 2026
AKTUALNOŚCI

To był autentyczny „Reset Serca”. Łużna znów gościła młodych [ZDJĘCIA]

28 czerwca 2026
AKTUALNOŚCI

97,0 MHz. Jest nowa częstotliwość Radia RDN Małopolska

27 czerwca 2026
fot. Małopolska Alarmowo
AKTUALNOŚCI

Spłonęła hala produkcyjna w Mszanie Dolnej. W akcji ponad 30 zastępów straży pożarnych [AKTUALIZACJA]

27 czerwca 2026
RELIGIA

Będą nieść Eucharystię chorym. Diecezja tarnowska ma 70 nowych szafarzy

27 czerwca 2026
AKTUALNOŚCI

Tarnów ma nowego króla kurkowego

27 czerwca 2026

NAJNOWSZE

Zmarła śp. Janina Lis, mama ks. Pawła – proboszcza w Lubzinie

18:06

Chwile grozy na popularnym kąpielisku. Na szczęście, ratownicy byli na miejscu

16:04

Gmina Brzesko: rozstawiono beczki z wodą pitną dla mieszkańców

16:04

700 lat historii i wiary. Jubileusz parafii w Zbylitowskiej Górze

14:02

Ostrzeżenia przed upałem i przerwy w dostawach wody w regionie tarnowskim

10:10

To był autentyczny „Reset Serca”. Łużna znów gościła młodych [ZDJĘCIA]

09:09

97,0 MHz. Jest nowa częstotliwość Radia RDN Małopolska

21:09

Spłonęła hala produkcyjna w Mszanie Dolnej. W akcji ponad 30 zastępów straży pożarnych [AKTUALIZACJA]

20:08

Będą nieść Eucharystię chorym. Diecezja tarnowska ma 70 nowych szafarzy

17:05

Tarnów ma nowego króla kurkowego

17:05

NIE PRZEGAP

Wystawa jubileuszowa w setną rocznicę urodzin Mariana Kołodziejczyka

17 czerwca 2026

Gry, zabawy, koncerty i kino plenerowe na powitanie lata w Ilkowicach

26 czerwca 2026

Rafał Smalec zostaje w Sandecji Nowy Sącz. Nowy kontrakt trenera

14 czerwca 2026
[logo_showcase id="117200"]

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj