Tag: aktywność fizyczna

W niedzielę (15.09) obchodzimy Narodowy Dzień Sportu. Jedni ćwiczą chętnie, dla innych jest to przymus. Tymczasem eksperci biją na alarm. ...

Jednym z częstych postanowień noworocznych jest większa dbałość o ruch. O ile tylko będziemy konsekwentni, to możemy za darmo i ...

Górska wędrówka, wyjazd na narty, a może spokojny spacer po oświetlonym miejskim rynku? Sposobów na spalanie świątecznych kalorii jest wiele. ...

Zaburzenia w oddychaniu, duszności, ogólne osłabienie organizmu, ciągłe uczucie zmęczenia. Coraz więcej osób, które przeszły chorobę COVID-19, skarży się na ...

Lato w tym roku jest bardzo upalne. Temperatury sięgają ponad 30 °C. W taką pogodę ciężko wykonywać swoje ulubione aktywności. ...

- Przed starością nie uciekniemy, ale możemy zadbać o swój organizm w taki sposób, że będzie ona mniej uciążliwa – ...

W zdrowym ciele zdrowy duch. Dlatego nie powinniśmy rezygnować z wysiłku fizycznego. Regularny trening pomaga nam rozładować negatywne emocje i ...

Sport nie jest zarezerwowany tylko dla ludzi młodych - przekonują specjaliści. - Aktywność fizyczna u osób po pięćdziesiątym roku życia ...

Sport nie jest zarezerwowany tylko dla ludzi młodych - przekonują specjaliści. - Aktywność fizyczna u osób po pięćdziesiątym roku życia ...

Warto wyjść z domu i poćwiczyć na świeżym powietrzu. Sprzyja temu coraz lepsza pogoda i zbliżająca się wiosna. - W ...