sobota, 27 grudnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To już ostanie dni, żeby zdobyć główną nagrodę w wielkopostnym konkursie!

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2022/04/07 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
Studio nowe
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dobiega końca radiowa audycja WILEKI POST-ęp.

W czasie jej trwania na antenie Radia RDN słuchacze mogli znaleźć praktyczne porady, jak zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, nie tylko wiosną. Były rozmowy z dietetykami, psychologami, trenerami personalnymi, kucharzami czy przedstawicielami różnych branż w dziedzinie sportu i rekreacji.

Jak mówi Justyna Dziedzic z biura promocji i reklamy Radia RDN Małopolska, wiele osób podjęło radiowe wielkopostne wyzwanie.

– Mamy sygnały już od naszych słuchaczy, że dzięki audycji WIELKI POST-ęp, osiągacie pierwsze swoje małe i duże sukcesy, z czego oczywiście bardzo się cieszymy i gratulujemy. W pracy nad formą ważna jest woda, dlatego mamy dla was roczny zapas wody mineralnej. To już jest ostatni moment, żeby zawalczyć o nagrodę główną w naszym konkursie.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/04/7justyna.mp3

Zwycięzcę poznamy w najbliższą środę 13 kwietnia. Słuchajcie uważnie naszego radia, szczegóły dotyczące konkursu znajdziecie też na rdn.pl.

REGULAMIN konkursu

Pliki:
Regulamin-konkursu-fit1-1
Tagi: TarnówMałopolskakonkursJustyna Dziedzicnagroda
Poprzedni

Caritas pomaga przed świętami. Zbiórka także z myślą o Ukraińcach

Następny

Kończy się czas, żeby zgłosić projekt w Budżecie Obywatelskim Tarnowa

ZOBACZ RÓWNIEŻ

ratusz
AKTUALNOŚCI

Nowy Sącz: Kiedy urzędnicy wrócą do wyremontowanego ratusza?

27 grudnia 2025
fot. Policja Limanowa
AKTUALNOŚCI

Miał się znęcać nad żoną. Najbliższe miesiące posiedzi w areszcie

27 grudnia 2025
hospicjum listy 1
AKTUALNOŚCI

Hospicjum zasypane kartkami bożonarodzeniowymi: „Dla chorych to nieoceniona terapia”

27 grudnia 2025
IMG 1854
AKTUALNOŚCI

Drugi dzień świąt w statystykach służb. Czy było bezpiecznie?

26 grudnia 2025
IMG 1833
RELIGIA

’Możemy pomóc tym, którzy nie mają tak dobrze, jak my’. Dziś do naszych drzwi mogą zapukać Kolędnicy Misyjni

26 grudnia 2025
sw. Szczepan
AKTUALNOŚCI

Święto św. Szczepana. Czego uczą nas męczennicy?

26 grudnia 2025
felicjanki ns
AKTUALNOŚCI

Nasze Betlejem u sióstr Felicjanek w Nowym Sączu

25 grudnia 2025
fot. www.parafia.piwniczna.com
RELIGIA

Tegoroczne Kolędowanie Małemu Bacy tradycyjnie zakończą na prawie 1000 m n.p.m. [ZDJĘCIA]

25 grudnia 2025

NAJNOWSZE

ratusz

Nowy Sącz: Kiedy urzędnicy wrócą do wyremontowanego ratusza?

07:07

Miał się znęcać nad żoną. Najbliższe miesiące posiedzi w areszcie

07:07

Hospicjum zasypane kartkami bożonarodzeniowymi: „Dla chorych to nieoceniona terapia”

06:06

Drugi dzień świąt w statystykach służb. Czy było bezpiecznie?

16:04

Posłanie Kolędników Misyjnych w Łęgu Tarnowskim [26.12.2025]

15:03

’Możemy pomóc tym, którzy nie mają tak dobrze, jak my’. Dziś do naszych drzwi mogą zapukać Kolędnicy Misyjni

14:02

Święto św. Szczepana. Czego uczą nas męczennicy?

06:06

Nasze Betlejem u sióstr Felicjanek w Nowym Sączu

17:05

Tegoroczne Kolędowanie Małemu Bacy tradycyjnie zakończą na prawie 1000 m n.p.m. [ZDJĘCIA]

16:04

Bp Andrzej Jeż w Święto Narodzenia Pańskiego: „Światło, które przyszło na świat”

15:03

NIE PRZEGAP

fot. ryglice.pl / Janusz Siemek

40 stoisk wystawców, pokaz ognia i światła, rozświetlenie choinki – zbliża się jarmark w Ryglicach

17 grudnia 2025
pieniadze

Kurier zgłosił się na policję. Był pośrednikiem w oszustwie „na wnuczka”

9 grudnia 2025
IMG20251222142735

Bezdomni, samotni i potrzebujący zasiedli do świątecznego stołu. Wigilia podopiecznych Fundacji Kromka Chleba

22 grudnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj