sobota, 6 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To już ostanie dni, żeby zdobyć główną nagrodę w wielkopostnym konkursie!

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2022/04/07 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
Studio nowe
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dobiega końca radiowa audycja WILEKI POST-ęp.

W czasie jej trwania na antenie Radia RDN słuchacze mogli znaleźć praktyczne porady, jak zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, nie tylko wiosną. Były rozmowy z dietetykami, psychologami, trenerami personalnymi, kucharzami czy przedstawicielami różnych branż w dziedzinie sportu i rekreacji.

Jak mówi Justyna Dziedzic z biura promocji i reklamy Radia RDN Małopolska, wiele osób podjęło radiowe wielkopostne wyzwanie.

– Mamy sygnały już od naszych słuchaczy, że dzięki audycji WIELKI POST-ęp, osiągacie pierwsze swoje małe i duże sukcesy, z czego oczywiście bardzo się cieszymy i gratulujemy. W pracy nad formą ważna jest woda, dlatego mamy dla was roczny zapas wody mineralnej. To już jest ostatni moment, żeby zawalczyć o nagrodę główną w naszym konkursie.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/04/7justyna.mp3

Zwycięzcę poznamy w najbliższą środę 13 kwietnia. Słuchajcie uważnie naszego radia, szczegóły dotyczące konkursu znajdziecie też na rdn.pl.

REGULAMIN konkursu

Pliki:
Regulamin-konkursu-fit1-1
Tagi: TarnówMałopolskakonkursJustyna Dziedzicnagroda
Poprzedni

Caritas pomaga przed świętami. Zbiórka także z myślą o Ukraińcach

Następny

Kończy się czas, żeby zgłosić projekt w Budżecie Obywatelskim Tarnowa

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. FB OSP Lubcza
KULTURA

Rodzinna Niedziela w Lubczy połączona z zawodami

6 września 2025
fot. Justyna Put - zdjęcie wykonane 28.09.2015r.
AKTUALNOŚCI

Krwawy Księżyc widoczny także w Tarnowie! Kiedy patrzeć w niebo?

6 września 2025
3 1
AKTUALNOŚCI

Amfiteatr w Parku Strzeleckim rozbrzmiewał muzycznymi wspomnieniami. Rozpoczęła się 5. Sądecka Jesień Kulturalna [ZDJĘCIA]

6 września 2025
fot. OSP Mszana Dolna, zdj. ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Uderzenie pioruna i pożar samochodu. Pracowita noc limanowskich i sądeckich policjantów

6 września 2025
fot. Urząd Gminy Chełmiec
AKTUALNOŚCI

Dworek w Klęczanach doczeka się modernizacji

5 września 2025
c91ba5f2 a1bf 431b b790 bd8be12a689b
AKTUALNOŚCI

Odpust u Pani Powiśla. Ludzie mają wiele próśb do Matki Bożej Zwycięskiej

5 września 2025
IMG20250905123335
AKTUALNOŚCI

„Nie było żadnego procederu” – głośny proces z udziałem urzędników dobiega końca

5 września 2025
fot. Artur Królikowski
AKTUALNOŚCI

To miejsce przyciąga turystów. Ogrody w Muszynie się rozrastają [ZDJĘCIA]

5 września 2025

NAJNOWSZE

Pier Giorgio Frassati i Carlo Acutis/ Vatican News

Boży influencer i miłośnik gór. Na kanonizacji będzie także delegacja z Nowego Sącza

12:12

Rodzinna Niedziela w Lubczy połączona z zawodami

12:12

Krwawy Księżyc widoczny także w Tarnowie! Kiedy patrzeć w niebo?

09:09

Amfiteatr w Parku Strzeleckim rozbrzmiewał muzycznymi wspomnieniami. Rozpoczęła się 5. Sądecka Jesień Kulturalna [ZDJĘCIA]

08:08

Uderzenie pioruna i pożar samochodu. Pracowita noc limanowskich i sądeckich policjantów

07:07

Dworek w Klęczanach doczeka się modernizacji

18:06

Odpust u Pani Powiśla. Ludzie mają wiele próśb do Matki Bożej Zwycięskiej

18:06

„Boży influencer” już do odsłuchania. Wydawnictwo Promyczek zaprasza na wyjątkowy piosenkę na kanonizację Carlo Acutisa

16:04

„Nie było żadnego procederu” – głośny proces z udziałem urzędników dobiega końca

15:03

To miejsce przyciąga turystów. Ogrody w Muszynie się rozrastają [ZDJĘCIA]

15:03

NIE PRZEGAP

fot. Urząd Gminy Dębica/Daria Misiaszek

Z tej imprezy nikt głodny nie wyjdzie – Święto Pieroga w Pustkowie

21 sierpnia 2025
chleb dozynki

Rolnicy powiatu tarnowskiego spotkają się w Olszynach – zbliżają się dożynki

26 sierpnia 2025
fot. jamna.schronisko.pl

Już w niedzielę Festiwal EkoJamna

29 sierpnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj