poniedziałek, 17 listopada 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To już ostanie dni, żeby zdobyć główną nagrodę w wielkopostnym konkursie!

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2022/04/07 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
Studio nowe
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dobiega końca radiowa audycja WILEKI POST-ęp.

W czasie jej trwania na antenie Radia RDN słuchacze mogli znaleźć praktyczne porady, jak zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, nie tylko wiosną. Były rozmowy z dietetykami, psychologami, trenerami personalnymi, kucharzami czy przedstawicielami różnych branż w dziedzinie sportu i rekreacji.

Jak mówi Justyna Dziedzic z biura promocji i reklamy Radia RDN Małopolska, wiele osób podjęło radiowe wielkopostne wyzwanie.

– Mamy sygnały już od naszych słuchaczy, że dzięki audycji WIELKI POST-ęp, osiągacie pierwsze swoje małe i duże sukcesy, z czego oczywiście bardzo się cieszymy i gratulujemy. W pracy nad formą ważna jest woda, dlatego mamy dla was roczny zapas wody mineralnej. To już jest ostatni moment, żeby zawalczyć o nagrodę główną w naszym konkursie.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/04/7justyna.mp3

Zwycięzcę poznamy w najbliższą środę 13 kwietnia. Słuchajcie uważnie naszego radia, szczegóły dotyczące konkursu znajdziecie też na rdn.pl.

REGULAMIN konkursu

Pliki:
Regulamin-konkursu-fit1-1
Tagi: Justyna DziedzicnagrodaTarnówMałopolskakonkurs
Poprzedni

Caritas pomaga przed świętami. Zbiórka także z myślą o Ukraińcach

Następny

Kończy się czas, żeby zgłosić projekt w Budżecie Obywatelskim Tarnowa

ZOBACZ RÓWNIEŻ

bp IMG 5052
AKTUALNOŚCI

Przed Jackiem Cyganem śpiewali teksty jego autorstwa. Za nami finał konkursu 'Piosenko leć’

17 listopada 2025
ksJasnos1
RELIGIA

Ilu uczniów chodzi na religię? Mamy najnowsze dane

17 listopada 2025
wojt1
AKTUALNOŚCI

Gmina Dębica zaplanowała budżet na 2026 rok. Pieniędzy jest mniej

17 listopada 2025
joanna otto
AKTUALNOŚCI

Zmieni się operator schroniska dla bezdomnych zwierząt? Konkurs trwa do grudnia [WIDEO]

17 listopada 2025
fot. Freepik
AKTUALNOŚCI

Coraz więcej amputacji z powodu stopy cukrzycowej. Rusza ogólnopolska akcja bezpłatnych badań

17 listopada 2025
Fot. Freepik
AKTUALNOŚCI

Opady i gołoledź. Ostrzeżenie IMGW dla Tarnowa i regionu

17 listopada 2025
zamknieta Wegierska
AKTUALNOŚCI

Utrudnień nie ma końca. Opóźnia się otwarcie ul. Węgierskiej w Nowym Sączu

17 listopada 2025
11
AKTUALNOŚCI

Historyczna podróż i podziemna przygoda – sympatycy radia RDN odkrywali Wiśnicz i Bochnię

17 listopada 2025

NAJNOWSZE

bp IMG 5052

Przed Jackiem Cyganem śpiewali teksty jego autorstwa. Za nami finał konkursu 'Piosenko leć’

17:05

Ilu uczniów chodzi na religię? Mamy najnowsze dane

16:04

Gmina Dębica zaplanowała budżet na 2026 rok. Pieniędzy jest mniej

15:03

Zmarł ks. Prałat Marian Wal, rezydent w Domu Księży Diecezji Tarnowskiej

14:02

Zmieni się operator schroniska dla bezdomnych zwierząt? Konkurs trwa do grudnia [WIDEO]

14:02

Coraz więcej amputacji z powodu stopy cukrzycowej. Rusza ogólnopolska akcja bezpłatnych badań

13:01

Opady i gołoledź. Ostrzeżenie IMGW dla Tarnowa i regionu

13:01

Utrudnień nie ma końca. Opóźnia się otwarcie ul. Węgierskiej w Nowym Sączu

11:11

Historyczna podróż i podziemna przygoda – sympatycy radia RDN odkrywali Wiśnicz i Bochnię

11:11

111. rocznica śmierci bł. Karoliny. Droga Krzyżowa szlakiem jej męczeństwa gromadzi kilka tysięcy osób

10:10

NIE PRZEGAP

fot. Urząd Gminy Szczawa

Szczawa: Ponad pół miliona złotych na zakupy i szkolenia z zakresu bezpieczeństwa

24 października 2025
fot. freepik.com/zdjęcie ilustracyjne

Układ odpornościowy też się starzeje. Co możemy z tym zrobić? (audycja z 21.10.2025)

23 października 2025
konfa

’Halo, pan Doktor?’. Tarnowski PiS uderza w rząd

14 listopada 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj