czwartek, 18 grudnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To już ostanie dni, żeby zdobyć główną nagrodę w wielkopostnym konkursie!

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2022/04/07 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
Studio nowe
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dobiega końca radiowa audycja WILEKI POST-ęp.

W czasie jej trwania na antenie Radia RDN słuchacze mogli znaleźć praktyczne porady, jak zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, nie tylko wiosną. Były rozmowy z dietetykami, psychologami, trenerami personalnymi, kucharzami czy przedstawicielami różnych branż w dziedzinie sportu i rekreacji.

Jak mówi Justyna Dziedzic z biura promocji i reklamy Radia RDN Małopolska, wiele osób podjęło radiowe wielkopostne wyzwanie.

– Mamy sygnały już od naszych słuchaczy, że dzięki audycji WIELKI POST-ęp, osiągacie pierwsze swoje małe i duże sukcesy, z czego oczywiście bardzo się cieszymy i gratulujemy. W pracy nad formą ważna jest woda, dlatego mamy dla was roczny zapas wody mineralnej. To już jest ostatni moment, żeby zawalczyć o nagrodę główną w naszym konkursie.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/04/7justyna.mp3

Zwycięzcę poznamy w najbliższą środę 13 kwietnia. Słuchajcie uważnie naszego radia, szczegóły dotyczące konkursu znajdziecie też na rdn.pl.

REGULAMIN konkursu

Pliki:
Regulamin-konkursu-fit1-1
Tagi: TarnówMałopolskakonkursJustyna Dziedzicnagroda
Poprzedni

Caritas pomaga przed świętami. Zbiórka także z myślą o Ukraińcach

Następny

Kończy się czas, żeby zgłosić projekt w Budżecie Obywatelskim Tarnowa

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. KM PSP w Tarnowie
AKTUALNOŚCI

Pożar pomieszczeń magazynowych w Tarnowie. W akcji 10 jednostek Straży Pożarnej

17 grudnia 2025
fot. wizualizacja GDDKiA
AKTUALNOŚCI

GDOŚ utrzymał decyzję środowiskową dla „sądeczanki”. Co z protestami gmin i mieszkańców?

17 grudnia 2025
oplus_2
AKTUALNOŚCI

Remont przy katedrze potrwa nieco dłużej

17 grudnia 2025
oEpi4IEx
AKTUALNOŚCI

Radłów wreszcie z niedzielnymi autobusami. Mieszkańcy nie będą już komunikacyjnie odcięci od świata

17 grudnia 2025
fot. pixabay
AKTUALNOŚCI

Jakie drzewko najlepsze na choinkę? O porady pytamy leśników

17 grudnia 2025
fot. Miejska Orkiestra Stary Sącz
AKTUALNOŚCI

Koncert Noworoczny w Starym Sączu. Z Miejską Orkiestrą zaśpiewają Ewa Novel, Tomasz Bulzak i Sebastian Iźwicki

17 grudnia 2025
zywa szopka biegonice 3
AKTUALNOŚCI

Przy parafii św. Wawrzyńca znów powstaje Biegonicka Wioska Betlejemska

17 grudnia 2025
mieczyslaw uryga001
AKTUALNOŚCI

Radni będą głosować na nowym budżetem powiatu limanowskiego. Jakie inwestycje są zaplanowane na 2026 rok? [WIDEO]

17 grudnia 2025

NAJNOWSZE

fot. KM PSP w Tarnowie

Pożar pomieszczeń magazynowych w Tarnowie. W akcji 10 jednostek Straży Pożarnej

20:08

GDOŚ utrzymał decyzję środowiskową dla „sądeczanki”. Co z protestami gmin i mieszkańców?

18:06

Remont przy katedrze potrwa nieco dłużej

17:05

Radłów wreszcie z niedzielnymi autobusami. Mieszkańcy nie będą już komunikacyjnie odcięci od świata

17:05

Jakie drzewko najlepsze na choinkę? O porady pytamy leśników

17:05

Koncert Noworoczny w Starym Sączu. Z Miejską Orkiestrą zaśpiewają Ewa Novel, Tomasz Bulzak i Sebastian Iźwicki

17:05

Przy parafii św. Wawrzyńca znów powstaje Biegonicka Wioska Betlejemska

17:05

Radni będą głosować na nowym budżetem powiatu limanowskiego. Jakie inwestycje są zaplanowane na 2026 rok? [WIDEO]

16:04

Zaginął 15-letni Filip Kaczmarczyk z Nowego Sącza

16:04

Lisia Góra. Już w niedzielę świąteczny jarmark

15:03

NIE PRZEGAP

fot. 112malopolska.pl

Wypadki i pożar. Strażacy z Nowego Sącza i Gorlic mieli ręce pełne pracy

9 grudnia 2025
fot. PSP Nowy Sącz

Około sto interwencji związanych ze śniegiem w regionie sądeckim

23 listopada 2025
DSC 3090

’Opowieść wigilijna” – premiera z ponadczasowym przesłaniem

28 listopada 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj