wtorek, 31 marca 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To już ostanie dni, żeby zdobyć główną nagrodę w wielkopostnym konkursie!

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2022/04/07 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dobiega końca radiowa audycja WILEKI POST-ęp.

W czasie jej trwania na antenie Radia RDN słuchacze mogli znaleźć praktyczne porady, jak zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, nie tylko wiosną. Były rozmowy z dietetykami, psychologami, trenerami personalnymi, kucharzami czy przedstawicielami różnych branż w dziedzinie sportu i rekreacji.

Jak mówi Justyna Dziedzic z biura promocji i reklamy Radia RDN Małopolska, wiele osób podjęło radiowe wielkopostne wyzwanie.

– Mamy sygnały już od naszych słuchaczy, że dzięki audycji WIELKI POST-ęp, osiągacie pierwsze swoje małe i duże sukcesy, z czego oczywiście bardzo się cieszymy i gratulujemy. W pracy nad formą ważna jest woda, dlatego mamy dla was roczny zapas wody mineralnej. To już jest ostatni moment, żeby zawalczyć o nagrodę główną w naszym konkursie.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/04/7justyna.mp3

Zwycięzcę poznamy w najbliższą środę 13 kwietnia. Słuchajcie uważnie naszego radia, szczegóły dotyczące konkursu znajdziecie też na rdn.pl.

REGULAMIN konkursu

Pliki:
Regulamin-konkursu-fit1-1
Tagi: TarnówMałopolskakonkursJustyna Dziedzicnagroda
Poprzedni

Caritas pomaga przed świętami. Zbiórka także z myślą o Ukraińcach

Następny

Kończy się czas, żeby zgłosić projekt w Budżecie Obywatelskim Tarnowa

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Na stacjach benzynowych już taniej

31 marca 2026
fot. Komenda Miejska Policji w Nowym Sączu
AKTUALNOŚCI

Łamał sądowe zakazy. Został tymczasowo aresztowany

31 marca 2026
Fot. Portal Diecezji Tarnowskiej
AKTUALNOŚCI

W Limanowej odbędą się diecezjalne obchody święta Caritas

31 marca 2026
fot. Muzeum Ziemi Tarnowskiej
AKTUALNOŚCI

Z działalności Tarnowskiego Oddziału Polskiego Towarzystwa Historycznego

31 marca 2026
na zdjęciu: asp. Kamil Wójcik
AKTUALNOŚCI

Koniec driftów i jazdy na jednym kole. Od dziś surowsze kary za uliczne popisy

30 marca 2026
AKTUALNOŚCI

To nie choroba, lecz część ludzkiej różnorodności – zbliża się Światowy Dzień Świadomości Autyzmu

30 marca 2026
fot. UG Ryglice
AKTUALNOŚCI

Ryglice w kwiatach. Krokusowe pola zachwycają mieszkańców i turystów

30 marca 2026
AKTUALNOŚCI

Uświadomiłem sobie, że moja tożsamość musi narodzić się na nowo – uczestnicy EDK o swoich przeżyciach

30 marca 2026

NAJNOWSZE

Na stacjach benzynowych już taniej

09:09

Łamał sądowe zakazy. Został tymczasowo aresztowany

08:08

W Limanowej odbędą się diecezjalne obchody święta Caritas

08:08

Z działalności Tarnowskiego Oddziału Polskiego Towarzystwa Historycznego

08:08

Koniec driftów i jazdy na jednym kole. Od dziś surowsze kary za uliczne popisy

15:03

Tarnowianie zdominowali Mistrzostwa Polski we wspinaczce sportowej

15:03

To nie choroba, lecz część ludzkiej różnorodności – zbliża się Światowy Dzień Świadomości Autyzmu

15:03

Ryglice w kwiatach. Krokusowe pola zachwycają mieszkańców i turystów

14:02

Uświadomiłem sobie, że moja tożsamość musi narodzić się na nowo – uczestnicy EDK o swoich przeżyciach

14:02

Od jutra ceny paliw w dół. Póki co, kierowcy tankują tylko tyle, ile muszą

13:01

NIE PRZEGAP

fot. Komenta Miejska Policji w Nowym Sączu

Uciekali przed sprawiedliwością. 26 osoby ujawnione przez sądeckich i limanowskich policjantów

4 marca 2026
fot. BP KEP

Biskupi po obradach m.in. o życiu parafii, lekcjach religii w szkole

13 marca 2026

Kiedy poznamy wykonawcę trzeciego mostu na Dunajcu? Pytaliśmy Zarząd Dróg Wojewódzkich

18 marca 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj