niedziela, 25 stycznia 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To już ostanie dni, żeby zdobyć główną nagrodę w wielkopostnym konkursie!

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2022/04/07 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dobiega końca radiowa audycja WILEKI POST-ęp.

W czasie jej trwania na antenie Radia RDN słuchacze mogli znaleźć praktyczne porady, jak zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, nie tylko wiosną. Były rozmowy z dietetykami, psychologami, trenerami personalnymi, kucharzami czy przedstawicielami różnych branż w dziedzinie sportu i rekreacji.

Jak mówi Justyna Dziedzic z biura promocji i reklamy Radia RDN Małopolska, wiele osób podjęło radiowe wielkopostne wyzwanie.

– Mamy sygnały już od naszych słuchaczy, że dzięki audycji WIELKI POST-ęp, osiągacie pierwsze swoje małe i duże sukcesy, z czego oczywiście bardzo się cieszymy i gratulujemy. W pracy nad formą ważna jest woda, dlatego mamy dla was roczny zapas wody mineralnej. To już jest ostatni moment, żeby zawalczyć o nagrodę główną w naszym konkursie.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/04/7justyna.mp3

Zwycięzcę poznamy w najbliższą środę 13 kwietnia. Słuchajcie uważnie naszego radia, szczegóły dotyczące konkursu znajdziecie też na rdn.pl.

REGULAMIN konkursu

Pliki:
Regulamin-konkursu-fit1-1
Tagi: TarnówMałopolskakonkursJustyna Dziedzicnagroda
Poprzedni

Caritas pomaga przed świętami. Zbiórka także z myślą o Ukraińcach

Następny

Kończy się czas, żeby zgłosić projekt w Budżecie Obywatelskim Tarnowa

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. freepik.com
AKTUALNOŚCI

Niedziela Słowa Bożego. 'Słowo Chrystusa niech mieszka w was”

25 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Szopka w Ptaszkowej nadal świeci. Można tu pomóc małej Nikoli Woźniak

25 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Na sądeckich drogach znacznie przybyło samochodów ze względu na ferie zimowe

25 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Pierwszy bal karnawałowy z Radiem RDN. Słuchacze w doskonałych humorach spędzili wyjątkowy wieczór

24 stycznia 2026
fot. Policja Limanowa
AKTUALNOŚCI

Pieniądze znalezione przy bankomacie wróciły do właściciela

24 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Bp Jeż podczas uroczystego zakończenia SPA: ‘Stawajcie się misjonarzami na drodze głoszenia ewangelii’

24 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Koncert 'Najpiękniejszych kolęd i pastorałek’ z zespołem SZTORM w Wojniczu i Uszwi

24 stycznia 2026
fot. Koncert Skrzyszowskich Serc w lutym 2025r. / archiwum RDN
KULTURA

Koncert Skrzyszowskich Serc wspomoże piątkę potrzebujących dzieci

24 stycznia 2026

NAJNOWSZE

fot. freepik.com

Niedziela Słowa Bożego. 'Słowo Chrystusa niech mieszka w was”

07:07

Szopka w Ptaszkowej nadal świeci. Można tu pomóc małej Nikoli Woźniak

06:06

Na sądeckich drogach znacznie przybyło samochodów ze względu na ferie zimowe

06:06

Bal karnawałowy Radia RDN [24.01.2026 r.]

22:10

Pierwszy bal karnawałowy z Radiem RDN. Słuchacze w doskonałych humorach spędzili wyjątkowy wieczór

22:10

Pieniądze znalezione przy bankomacie wróciły do właściciela

21:09

Zakończenie III edycji SPA [24.01.2026 r.]

16:04

Bp Jeż podczas uroczystego zakończenia SPA: ‘Stawajcie się misjonarzami na drodze głoszenia ewangelii’

15:03

Koncert 'Najpiękniejszych kolęd i pastorałek’ z zespołem SZTORM w Wojniczu i Uszwi

13:01

Koncert Skrzyszowskich Serc wspomoże piątkę potrzebujących dzieci

11:11

NIE PRZEGAP

fot. FB/Teatr Nieciecza

Tradycyjne pastorałki i kolędy w nowych aranżacjach wybrzmią w Niecieczy

9 stycznia 2026

Ruszają ferie zimowe. Miliony turystów przyjadą do Małopolski [ZDJĘCIA]

18 stycznia 2026
fot. PSP Brzesko

Pożar w Jurkowie

23 stycznia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj