poniedziałek, 4 maja 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To już ostanie dni, żeby zdobyć główną nagrodę w wielkopostnym konkursie!

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2022/04/07 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dobiega końca radiowa audycja WILEKI POST-ęp.

W czasie jej trwania na antenie Radia RDN słuchacze mogli znaleźć praktyczne porady, jak zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, nie tylko wiosną. Były rozmowy z dietetykami, psychologami, trenerami personalnymi, kucharzami czy przedstawicielami różnych branż w dziedzinie sportu i rekreacji.

Jak mówi Justyna Dziedzic z biura promocji i reklamy Radia RDN Małopolska, wiele osób podjęło radiowe wielkopostne wyzwanie.

– Mamy sygnały już od naszych słuchaczy, że dzięki audycji WIELKI POST-ęp, osiągacie pierwsze swoje małe i duże sukcesy, z czego oczywiście bardzo się cieszymy i gratulujemy. W pracy nad formą ważna jest woda, dlatego mamy dla was roczny zapas wody mineralnej. To już jest ostatni moment, żeby zawalczyć o nagrodę główną w naszym konkursie.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/04/7justyna.mp3

Zwycięzcę poznamy w najbliższą środę 13 kwietnia. Słuchajcie uważnie naszego radia, szczegóły dotyczące konkursu znajdziecie też na rdn.pl.

REGULAMIN konkursu

Pliki:
Regulamin-konkursu-fit1-1
Tagi: TarnówMałopolskakonkursJustyna Dziedzicnagroda
Poprzedni

Caritas pomaga przed świętami. Zbiórka także z myślą o Ukraińcach

Następny

Kończy się czas, żeby zgłosić projekt w Budżecie Obywatelskim Tarnowa

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Schronisko PTTK Przehyba
AKTUALNOŚCI

Z Przehyby nad Morskie Oko. Przewodnicy górscy wyruszą do wyjątkowej kapliczki

4 maja 2026
AKTUALNOŚCI

Nowy Sącz: Ruszył budżet obywatelski na 2027 rok

4 maja 2026
AKTUALNOŚCI

Strażacy ze Staszkówki będą mieć nowy samochód i garaż [WIDEO]

4 maja 2026
fot. Powiat Dąbrowski
KULTURA

Wyjątkowy koncert z okazji podniesienia kościoła w Dąbrowie Tarnowskiej do rangi Bazyliki Mniejszej

4 maja 2026
AKTUALNOŚCI

Są już wyniki konkursów na stanowiska dyrektorskie w nowotworzonych w Tarnowie zespołach szkolno-przedszkolnych i przedszkolnych

4 maja 2026
fot. Tarnowska Policja
AKTUALNOŚCI

16-latek sam zbudował pojazd, którym się poruszał

4 maja 2026
Fot. Parafia Katedralna w Tarnowie
AKTUALNOŚCI

Dzieci przyjęły Pierwszą Komunię Świętą. 'Najpiękniejszy dzień na świecie’

4 maja 2026
AKTUALNOŚCI

Majówka na drogach powiatu tarnowskiego spokojna. Zmorą ciągle pijani kierowcy

4 maja 2026

NAJNOWSZE

fot. Schronisko PTTK Przehyba

Z Przehyby nad Morskie Oko. Przewodnicy górscy wyruszą do wyjątkowej kapliczki

16:04

Nowy Sącz: Ruszył budżet obywatelski na 2027 rok

16:04

Strażacy ze Staszkówki będą mieć nowy samochód i garaż [WIDEO]

15:03

Wyjątkowy koncert z okazji podniesienia kościoła w Dąbrowie Tarnowskiej do rangi Bazyliki Mniejszej

15:03

Są już wyniki konkursów na stanowiska dyrektorskie w nowotworzonych w Tarnowie zespołach szkolno-przedszkolnych i przedszkolnych

14:02

16-latek sam zbudował pojazd, którym się poruszał

14:02

Dzieci przyjęły Pierwszą Komunię Świętą. 'Najpiękniejszy dzień na świecie’

14:02

Majówka na drogach powiatu tarnowskiego spokojna. Zmorą ciągle pijani kierowcy

13:01

Wiemy o czym pisali maturzyści na języku polskim

12:12

Seria wypadków z udziałem motocyklistów. Majówka rozpoczęła się od tragedii na drogach

12:12

NIE PRZEGAP

fot. archiwum RDN

Niedziela Bożego Miłosierdzia. 'Reset do ustawień fabrycznych naszego serca”

11 kwietnia 2026

Gmina dofinansuje fotowoltaikę dla mieszkańców. Gnojnik pozyskał prawie 10 milionów złotych

17 kwietnia 2026
fot. zdjęcie ilustracyjne

Przed wyjazdem na majówkę zabezpiecz swoje mieszkanie – apeluje sądecka policja

30 kwietnia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj