niedziela, 3 maja 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To już ostanie dni, żeby zdobyć główną nagrodę w wielkopostnym konkursie!

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2022/04/07 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dobiega końca radiowa audycja WILEKI POST-ęp.

W czasie jej trwania na antenie Radia RDN słuchacze mogli znaleźć praktyczne porady, jak zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, nie tylko wiosną. Były rozmowy z dietetykami, psychologami, trenerami personalnymi, kucharzami czy przedstawicielami różnych branż w dziedzinie sportu i rekreacji.

Jak mówi Justyna Dziedzic z biura promocji i reklamy Radia RDN Małopolska, wiele osób podjęło radiowe wielkopostne wyzwanie.

– Mamy sygnały już od naszych słuchaczy, że dzięki audycji WIELKI POST-ęp, osiągacie pierwsze swoje małe i duże sukcesy, z czego oczywiście bardzo się cieszymy i gratulujemy. W pracy nad formą ważna jest woda, dlatego mamy dla was roczny zapas wody mineralnej. To już jest ostatni moment, żeby zawalczyć o nagrodę główną w naszym konkursie.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/04/7justyna.mp3

Zwycięzcę poznamy w najbliższą środę 13 kwietnia. Słuchajcie uważnie naszego radia, szczegóły dotyczące konkursu znajdziecie też na rdn.pl.

REGULAMIN konkursu

Pliki:
Regulamin-konkursu-fit1-1
Tagi: TarnówMałopolskakonkursJustyna Dziedzicnagroda
Poprzedni

Caritas pomaga przed świętami. Zbiórka także z myślą o Ukraińcach

Następny

Kończy się czas, żeby zgłosić projekt w Budżecie Obywatelskim Tarnowa

ZOBACZ RÓWNIEŻ

zdj. poglądowe, archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Wypadek z udziałem motocyklisty w Paszynie. Lotnicze Pogotowie Ratunkowe w akcji

3 maja 2026
AKTUALNOŚCI

Kino Plenerowe Radia RDN zawitało do Wierchomli Małej [ZDJĘCIA]

3 maja 2026
zdj. ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Marcinkowice: Motocyklista trafił do szpitala

2 maja 2026
AKTUALNOŚCI

„Za późno zauważamy jak ważne są te relacje” – młodzież rozmawia o rodzinie, podczas Wincentyńskiego Spotkania Młodych w Tarnowie

2 maja 2026
AKTUALNOŚCI

Nowy Sącz: W niebo pofrunęły białe i czerwone balony [ZDJĘCIA]

2 maja 2026
AKTUALNOŚCI

Festyn w Obidzy. Połączyli siły, aby zdobyć nowy samochód strażacki [ZDJĘCIA]

2 maja 2026
AKTUALNOŚCI

Tarnowianie wzięli udział w uroczystym podniesieniu flagi państwowej

2 maja 2026
AKTUALNOŚCI

Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej – Tarnowianie nie wstydzą się barw narodowych

2 maja 2026

NAJNOWSZE

zdj. poglądowe, archiwum RDN

Wypadek z udziałem motocyklisty w Paszynie. Lotnicze Pogotowie Ratunkowe w akcji

08:08

Kino Plenerowe Radia RDN zawitało do Wierchomli Małej [ZDJĘCIA]

07:07

Marcinkowice: Motocyklista trafił do szpitala

17:05

„Za późno zauważamy jak ważne są te relacje” – młodzież rozmawia o rodzinie, podczas Wincentyńskiego Spotkania Młodych w Tarnowie

15:03

Nowy Sącz: W niebo pofrunęły białe i czerwone balony [ZDJĘCIA]

13:01

Festyn w Obidzy. Połączyli siły, aby zdobyć nowy samochód strażacki [ZDJĘCIA]

12:12

Tarnowianie wzięli udział w uroczystym podniesieniu flagi państwowej

10:10

Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej – Tarnowianie nie wstydzą się barw narodowych

06:06

Uroczystość NMP Królowej Polski przeniesiona w tym roku na 2 maja

06:06

Pożar magazynu w Dołędze – w środku zbiorniki z olejem opałowym

21:09

NIE PRZEGAP

fot. iluctracyjne

Kobieta potrącona na przejściu dla pieszych w Tarnowie. Trafiła do szpitala

14 kwietnia 2026

Cztery łapy, które ratują życie – o niezwykłej pracy psów ratowniczych w audycji Pomagamy i Chronimy

27 kwietnia 2026

Nowe życie starej szkoły. Urząd Miejski w Wojniczu szykuje się do przeprowadzki

16 kwietnia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj