wtorek, 17 marca 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To już ostanie dni, żeby zdobyć główną nagrodę w wielkopostnym konkursie!

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2022/04/07 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dobiega końca radiowa audycja WILEKI POST-ęp.

W czasie jej trwania na antenie Radia RDN słuchacze mogli znaleźć praktyczne porady, jak zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, nie tylko wiosną. Były rozmowy z dietetykami, psychologami, trenerami personalnymi, kucharzami czy przedstawicielami różnych branż w dziedzinie sportu i rekreacji.

Jak mówi Justyna Dziedzic z biura promocji i reklamy Radia RDN Małopolska, wiele osób podjęło radiowe wielkopostne wyzwanie.

– Mamy sygnały już od naszych słuchaczy, że dzięki audycji WIELKI POST-ęp, osiągacie pierwsze swoje małe i duże sukcesy, z czego oczywiście bardzo się cieszymy i gratulujemy. W pracy nad formą ważna jest woda, dlatego mamy dla was roczny zapas wody mineralnej. To już jest ostatni moment, żeby zawalczyć o nagrodę główną w naszym konkursie.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/04/7justyna.mp3

Zwycięzcę poznamy w najbliższą środę 13 kwietnia. Słuchajcie uważnie naszego radia, szczegóły dotyczące konkursu znajdziecie też na rdn.pl.

REGULAMIN konkursu

Pliki:
Regulamin-konkursu-fit1-1
Tagi: TarnówMałopolskakonkursJustyna Dziedzicnagroda
Poprzedni

Caritas pomaga przed świętami. Zbiórka także z myślą o Ukraińcach

Następny

Kończy się czas, żeby zgłosić projekt w Budżecie Obywatelskim Tarnowa

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Zachodnia obwodnica Gorlic stanie się faktem? Ruszają prace nad nową koncepcją

17 marca 2026
AKTUALNOŚCI

O połowę mniejsza i w innym miejscu. Muzeum Diecezjalnego nie będzie już szpecić wielka tablica

17 marca 2026
AKTUALNOŚCI

Dzień skupienia dla środowisk pedagogicznych

17 marca 2026
fot. arch RDN
AKTUALNOŚCI

Ruszyły wiosenne porządki w Tarnowie

17 marca 2026
fot. Przemysław Rura
AKTUALNOŚCI

Wielkopostny dzień skupienia dla nadzwyczajnych szafarzy Komunii św.

17 marca 2026
AKTUALNOŚCI

Ponad 13 milionów złotych na remonty i budowę dróg w powiecie tarnowskim i dąbrowskim

17 marca 2026
AKTUALNOŚCI

Rondo, most i obwodnica. Dużo inwestycji drogowych w gminie Łącko [ZDJĘCIA]

17 marca 2026
AKTUALNOŚCI

‘Cudze chwalicie’. Klub Dobrze Nastawionych będzie odkrywać piękno Sądecczyzny

17 marca 2026

NAJNOWSZE

Zachodnia obwodnica Gorlic stanie się faktem? Ruszają prace nad nową koncepcją

14:02

O połowę mniejsza i w innym miejscu. Muzeum Diecezjalnego nie będzie już szpecić wielka tablica

14:02

Dzień skupienia dla środowisk pedagogicznych

14:02

Ruszyły wiosenne porządki w Tarnowie

14:02

Wielkopostny dzień skupienia dla nadzwyczajnych szafarzy Komunii św.

14:02

Ponad 13 milionów złotych na remonty i budowę dróg w powiecie tarnowskim i dąbrowskim

13:01

Rondo, most i obwodnica. Dużo inwestycji drogowych w gminie Łącko [ZDJĘCIA]

13:01

‘Cudze chwalicie’. Klub Dobrze Nastawionych będzie odkrywać piękno Sądecczyzny

13:01

Jest szansa na budowę nowego dworca kolejowego w Limanowej [WIDEO]

13:01

Dotykają pamięci, miłości i przemijania. Prace cierpiącej na Alzheimera kobiety przerodziły się w dzieła sztuki

13:01

NIE PRZEGAP

Basen w Miejskim Domu Sportu zamknięty. Wykryto obecność bakterii Legionella

28 lutego 2026
fot. freepik.com

Nowy Sącz: Podejrzany o uszkadzanie samochodów zatrzymany. 74-latek usłyszał 31 zarzutów

24 lutego 2026
fot. PKP PLK

Prace w tunelu pod Pisarzową trwają już bez zakłóceń. Doszło tam do poważnego wypadku

26 lutego 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj