wtorek, 25 listopada 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To już ostanie dni, żeby zdobyć główną nagrodę w wielkopostnym konkursie!

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2022/04/07 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
Studio nowe
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dobiega końca radiowa audycja WILEKI POST-ęp.

W czasie jej trwania na antenie Radia RDN słuchacze mogli znaleźć praktyczne porady, jak zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, nie tylko wiosną. Były rozmowy z dietetykami, psychologami, trenerami personalnymi, kucharzami czy przedstawicielami różnych branż w dziedzinie sportu i rekreacji.

Jak mówi Justyna Dziedzic z biura promocji i reklamy Radia RDN Małopolska, wiele osób podjęło radiowe wielkopostne wyzwanie.

– Mamy sygnały już od naszych słuchaczy, że dzięki audycji WIELKI POST-ęp, osiągacie pierwsze swoje małe i duże sukcesy, z czego oczywiście bardzo się cieszymy i gratulujemy. W pracy nad formą ważna jest woda, dlatego mamy dla was roczny zapas wody mineralnej. To już jest ostatni moment, żeby zawalczyć o nagrodę główną w naszym konkursie.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/04/7justyna.mp3

Zwycięzcę poznamy w najbliższą środę 13 kwietnia. Słuchajcie uważnie naszego radia, szczegóły dotyczące konkursu znajdziecie też na rdn.pl.

REGULAMIN konkursu

Pliki:
Regulamin-konkursu-fit1-1
Tagi: TarnówMałopolskakonkursJustyna Dziedzicnagroda
Poprzedni

Caritas pomaga przed świętami. Zbiórka także z myślą o Ukraińcach

Następny

Kończy się czas, żeby zgłosić projekt w Budżecie Obywatelskim Tarnowa

ZOBACZ RÓWNIEŻ

WhatsApp Image 2025 11 25 at 08.21.02
KULTURA

Jak brzmi czas? Można to usłyszeć i zobaczyć w sercu Tarnowie

25 listopada 2025
IMG 1644
AKTUALNOŚCI

Ważą się losy dąbrowskiej porodówki. Poseł Krajewski:’ 'Nie wyobrażam sobie, że zostanie zamknięta’

24 listopada 2025
IMG 5223
AKTUALNOŚCI

’To trudny i wymagający instrument’. Organiści mierzą się w ogólnopolskim konkursie w Tarnowie

24 listopada 2025
WhatsApp Image 2025 11 24 at 09.16.13
AKTUALNOŚCI

Dzięki nim jest bezpieczniej. Szkoła z Powiśla laureatem prestiżowego konkursu

24 listopada 2025
fot. PSP Tarnów
AKTUALNOŚCI

Dalsze ostrzeżenia pogodowe po weekendowych śnieżycach

24 listopada 2025
fot. parafia św. Jakuba Starszego Apostoła w Tuchowie
AKTUALNOŚCI

Napad na plebanię. Poszkodowany ksiądz opowiedział nam co się wydarzyło

24 listopada 2025
przeglad
AKTUALNOŚCI

Kolędować można od malucha. Ruszyły zgłoszenia do przeglądów bożonarodzeniowych

24 listopada 2025
fot. parafia św. Jakuba w Tuchowie
AKTUALNOŚCI

Policja poszukuje sprawców włamania na plebanię w Tuchowie. Poszkodowany jest kapłan

24 listopada 2025

NAJNOWSZE

WhatsApp Image 2025 11 25 at 08.21.02

Jak brzmi czas? Można to usłyszeć i zobaczyć w sercu Tarnowie

08:08

Kolejni chłopcy chcą służyć przy ołtarzu

17:05

Biskupi apelują o szacunek dla Jana Pawła II

17:05

Ważą się losy dąbrowskiej porodówki. Poseł Krajewski:’ 'Nie wyobrażam sobie, że zostanie zamknięta’

17:05

’To trudny i wymagający instrument’. Organiści mierzą się w ogólnopolskim konkursie w Tarnowie

17:05

Dzięki nim jest bezpieczniej. Szkoła z Powiśla laureatem prestiżowego konkursu

17:05

Dalsze ostrzeżenia pogodowe po weekendowych śnieżycach

16:04

Napad na plebanię. Poszkodowany ksiądz opowiedział nam co się wydarzyło

16:04

Kolędować można od malucha. Ruszyły zgłoszenia do przeglądów bożonarodzeniowych

16:04

Policja poszukuje sprawców włamania na plebanię w Tuchowie. Poszkodowany jest kapłan

14:02

NIE PRZEGAP

df2abd83 1053 435e 855f 05fdb624ea11

Harcerze strzegą miejsc pamięci w Żabnie – symboli odwagi i patriotyzmu

10 listopada 2025
kaplica

Kaplica Sanguszków będzie otwarta dla zwiedzających

26 października 2025
fot. Małopolska Policja

Jaki los czeka lwy i tygrysa z Czchowa? Burmistrz: ‘Nikt ich nie chce’

21 listopada 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj