wtorek, 12 maja 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To już ostanie dni, żeby zdobyć główną nagrodę w wielkopostnym konkursie!

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2022/04/07 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dobiega końca radiowa audycja WILEKI POST-ęp.

W czasie jej trwania na antenie Radia RDN słuchacze mogli znaleźć praktyczne porady, jak zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, nie tylko wiosną. Były rozmowy z dietetykami, psychologami, trenerami personalnymi, kucharzami czy przedstawicielami różnych branż w dziedzinie sportu i rekreacji.

Jak mówi Justyna Dziedzic z biura promocji i reklamy Radia RDN Małopolska, wiele osób podjęło radiowe wielkopostne wyzwanie.

– Mamy sygnały już od naszych słuchaczy, że dzięki audycji WIELKI POST-ęp, osiągacie pierwsze swoje małe i duże sukcesy, z czego oczywiście bardzo się cieszymy i gratulujemy. W pracy nad formą ważna jest woda, dlatego mamy dla was roczny zapas wody mineralnej. To już jest ostatni moment, żeby zawalczyć o nagrodę główną w naszym konkursie.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/04/7justyna.mp3

Zwycięzcę poznamy w najbliższą środę 13 kwietnia. Słuchajcie uważnie naszego radia, szczegóły dotyczące konkursu znajdziecie też na rdn.pl.

REGULAMIN konkursu

Pliki:
Regulamin-konkursu-fit1-1
Tagi: TarnówMałopolskakonkursJustyna Dziedzicnagroda
Poprzedni

Caritas pomaga przed świętami. Zbiórka także z myślą o Ukraińcach

Następny

Kończy się czas, żeby zgłosić projekt w Budżecie Obywatelskim Tarnowa

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. pixabay - zdjęcie ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Podejrzany o molestowanie wyjdzie za kaucją? Prokurator zaskarżył decyzję sądu

12 maja 2026
AKTUALNOŚCI

Nowy Sącz: Centrum Hipoksji i Hiperoksji to możliwość treningów w warunkach wysokogórskich [ZDJĘCIA]

12 maja 2026
fot. zdjęcie ilustracyjne, OSP Młyńćzyska
AKTUALNOŚCI

Pożar w Młyńczyskach. Mężczyzna został poparzony

12 maja 2026
fot. Policja Limanowa
AKTUALNOŚCI

Nie tylko jechali na podwójnym gazie, ale też doprowadzili do kolizji

12 maja 2026
fot. Policja Limanowa
AKTUALNOŚCI

Seniorka recydywistka włamała się do mieszkania 70-latka i okradła mężczyznę

12 maja 2026
fot. Małopolska Policja
AKTUALNOŚCI

32-latek miał grozić kobiecie śmiercią. Usłyszał zarzuty i trafił do aresztu

12 maja 2026
AKTUALNOŚCI

Bochnia pamięta o śp. ks. Walentym Gadowskim

12 maja 2026
AKTUALNOŚCI

Akademia Tarnowska szykuje się do Juwenaliów

12 maja 2026

NAJNOWSZE

fot. pixabay - zdjęcie ilustracyjne

Podejrzany o molestowanie wyjdzie za kaucją? Prokurator zaskarżył decyzję sądu

16:04

Nowy Sącz: Centrum Hipoksji i Hiperoksji to możliwość treningów w warunkach wysokogórskich [ZDJĘCIA]

15:03

Pożar w Młyńczyskach. Mężczyzna został poparzony

15:03

Nie tylko jechali na podwójnym gazie, ale też doprowadzili do kolizji

15:03

Seniorka recydywistka włamała się do mieszkania 70-latka i okradła mężczyznę

15:03

32-latek miał grozić kobiecie śmiercią. Usłyszał zarzuty i trafił do aresztu

14:02

Bochnia pamięta o śp. ks. Walentym Gadowskim

14:02

Akademia Tarnowska szykuje się do Juwenaliów

14:02

Zamiast spać, można zwiedzać. Tarnowska Noc Muzeów

14:02

Dachowanie w Maszkowicach. Utrudnienia na drodze wojewódzkiej

14:02

NIE PRZEGAP

Krynica-Zdrój: Do piwnic pod modernizowanym dworcem może zagościć sztuka [ZDJĘCIA]

27 kwietnia 2026

Dąbrowska parafia przygotowuje się do historycznego wydarzenia

30 kwietnia 2026

Nowy Sącz uczcił 235. rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 Maja [ZDJĘCIA]

3 maja 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj