sobota, 16 maja 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To już ostanie dni, żeby zdobyć główną nagrodę w wielkopostnym konkursie!

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2022/04/07 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dobiega końca radiowa audycja WILEKI POST-ęp.

W czasie jej trwania na antenie Radia RDN słuchacze mogli znaleźć praktyczne porady, jak zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, nie tylko wiosną. Były rozmowy z dietetykami, psychologami, trenerami personalnymi, kucharzami czy przedstawicielami różnych branż w dziedzinie sportu i rekreacji.

Jak mówi Justyna Dziedzic z biura promocji i reklamy Radia RDN Małopolska, wiele osób podjęło radiowe wielkopostne wyzwanie.

– Mamy sygnały już od naszych słuchaczy, że dzięki audycji WIELKI POST-ęp, osiągacie pierwsze swoje małe i duże sukcesy, z czego oczywiście bardzo się cieszymy i gratulujemy. W pracy nad formą ważna jest woda, dlatego mamy dla was roczny zapas wody mineralnej. To już jest ostatni moment, żeby zawalczyć o nagrodę główną w naszym konkursie.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/04/7justyna.mp3

Zwycięzcę poznamy w najbliższą środę 13 kwietnia. Słuchajcie uważnie naszego radia, szczegóły dotyczące konkursu znajdziecie też na rdn.pl.

REGULAMIN konkursu

Pliki:
Regulamin-konkursu-fit1-1
Tagi: TarnówMałopolskakonkursJustyna Dziedzicnagroda
Poprzedni

Caritas pomaga przed świętami. Zbiórka także z myślą o Ukraińcach

Następny

Kończy się czas, żeby zgłosić projekt w Budżecie Obywatelskim Tarnowa

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. wizualizacja, Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad
AKTUALNOŚCI

Są oferty na „Sądeczankę”. GDDKiA chce wydać 23 miliony złotych

15 maja 2026
AKTUALNOŚCI

W regionie pojawią się burze. Co robić, żeby być bezpiecznym w takiej sytuacji?

15 maja 2026
fot. wizualizacja, dokumentacja przetargowa
AKTUALNOŚCI

Takiej atrakcji nie było jeszcze w Polsce. Przetarg na budowę podniebnego roweru jest już rozstrzygnięty!

15 maja 2026
AKTUALNOŚCI

Czy młodym trzeba dziś mentora? Tarnowska Akademia Mentoringu zaprasza na kolejną edycję spotkań, które pomagają odkryć siebie

15 maja 2026
AKTUALNOŚCI

Skrzyszów. Rusza pierwsze Targowisko Książek

15 maja 2026
fot. Urząd Miasta Limanowa
AKTUALNOŚCI

Koncert organowy z okazji odnowienia kapliczki Chrystusa Frasobliwego w Łososinie Górnej

15 maja 2026
fot. FB: Akrobatyka Tarnów
AKTUALNOŚCI

I Ogólnopolski Turniej Akrobatyki Sportowej odbędzie się w Tarnowie

15 maja 2026
fot. fb: Ścianka La Roca
AKTUALNOŚCI

Wspinacze z tarnowskich klubów zdobyli 10 medali Pucharu Polski

15 maja 2026

NAJNOWSZE

Bp Jeż o nowej bazylice: 'Ta świątynia oddziałuje na cały region Powiśla’

06:06

Są oferty na „Sądeczankę”. GDDKiA chce wydać 23 miliony złotych

18:06

W regionie pojawią się burze. Co robić, żeby być bezpiecznym w takiej sytuacji?

18:06

Takiej atrakcji nie było jeszcze w Polsce. Przetarg na budowę podniebnego roweru jest już rozstrzygnięty!

17:05

Czy młodym trzeba dziś mentora? Tarnowska Akademia Mentoringu zaprasza na kolejną edycję spotkań, które pomagają odkryć siebie

16:04

Skrzyszów. Rusza pierwsze Targowisko Książek

15:03

Koncert organowy z okazji odnowienia kapliczki Chrystusa Frasobliwego w Łososinie Górnej

15:03

I Ogólnopolski Turniej Akrobatyki Sportowej odbędzie się w Tarnowie

15:03

Wspinacze z tarnowskich klubów zdobyli 10 medali Pucharu Polski

15:03

Stary Sącz: Wiemy, kiedy zostanie otwarta Orbisfera. To już za chwilę!

15:03

NIE PRZEGAP

Fot. Vatican Media

Postulator procesu beatyfikacyjnego o Roku Ks. Franciszka Blachnickiego

7 maja 2026
fot. Miasto Grybów

Grybów: Rewitalizacja rynku może ruszyć już latem

28 kwietnia 2026
Na zdjęciu: Centrum Formacyjno – Rekolekcyjne Arka

Krzywda i przebaczenie. Rekolekcje w Gródku nad Dunajcem

7 maja 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj