wtorek, 16 grudnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To już ostanie dni, żeby zdobyć główną nagrodę w wielkopostnym konkursie!

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2022/04/07 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
Studio nowe
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dobiega końca radiowa audycja WILEKI POST-ęp.

W czasie jej trwania na antenie Radia RDN słuchacze mogli znaleźć praktyczne porady, jak zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, nie tylko wiosną. Były rozmowy z dietetykami, psychologami, trenerami personalnymi, kucharzami czy przedstawicielami różnych branż w dziedzinie sportu i rekreacji.

Jak mówi Justyna Dziedzic z biura promocji i reklamy Radia RDN Małopolska, wiele osób podjęło radiowe wielkopostne wyzwanie.

– Mamy sygnały już od naszych słuchaczy, że dzięki audycji WIELKI POST-ęp, osiągacie pierwsze swoje małe i duże sukcesy, z czego oczywiście bardzo się cieszymy i gratulujemy. W pracy nad formą ważna jest woda, dlatego mamy dla was roczny zapas wody mineralnej. To już jest ostatni moment, żeby zawalczyć o nagrodę główną w naszym konkursie.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/04/7justyna.mp3

Zwycięzcę poznamy w najbliższą środę 13 kwietnia. Słuchajcie uważnie naszego radia, szczegóły dotyczące konkursu znajdziecie też na rdn.pl.

REGULAMIN konkursu

Pliki:
Regulamin-konkursu-fit1-1
Tagi: Justyna DziedzicnagrodaTarnówMałopolskakonkurs
Poprzedni

Caritas pomaga przed świętami. Zbiórka także z myślą o Ukraińcach

Następny

Kończy się czas, żeby zgłosić projekt w Budżecie Obywatelskim Tarnowa

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot Urząd Gminy Podegrodzie
AKTUALNOŚCI

Gmina Podegrodzie: 48 mln złotych na inwestycje w roku 2026

15 grudnia 2025
kdn ozdoby
AKTUALNOŚCI

Słuchacze RDN Nowy Sącz tworzyli ozdoby świąteczne [ZDJĘCIA]

15 grudnia 2025
fot. OSP Nawojowa/Regionalny Reporter na Facebooku
AKTUALNOŚCI

Poważny wypadek na ul. Nawojowskiej w Nowym Sączu. Poszkodowany był reanimowany

15 grudnia 2025
mlyn jezuicki
AKTUALNOŚCI

Młyn Jezuicki wkomponuje się w Bramę Miasta. Konserwator zabytków uzasadnia zgodę

15 grudnia 2025
fot. Policja w Limanowej
AKTUALNOŚCI

Sądeczanka Ewa Bulanda wyróżniona Medalem Stulecia Służby Kobiet w Policji

15 grudnia 2025
fot. Polski Związek Hokeja na Lodzie
SPORT

Reprezentacja Polski wygrywa z kompletem zwycięstw! Kryniczanie punktowali na Węgrzech

15 grudnia 2025
fot. KM PSP w Tarnowie
AKTUALNOŚCI

Mężczyzna poszkodowany w pożarze łazienki. 62-latek trafił do szpitala

15 grudnia 2025
fot. Kopalnia Soli Bochnia
AKTUALNOŚCI

Bochnia. Pasterka pod ziemią

15 grudnia 2025

NAJNOWSZE

fot Urząd Gminy Podegrodzie

Gmina Podegrodzie: 48 mln złotych na inwestycje w roku 2026

18:06

Słuchacze RDN Nowy Sącz tworzyli ozdoby świąteczne [ZDJĘCIA]

17:05

Poważny wypadek na ul. Nawojowskiej w Nowym Sączu. Poszkodowany był reanimowany

16:04

Młyn Jezuicki wkomponuje się w Bramę Miasta. Konserwator zabytków uzasadnia zgodę

16:04

Sądeczanka Ewa Bulanda wyróżniona Medalem Stulecia Służby Kobiet w Policji

16:04

Reprezentacja Polski wygrywa z kompletem zwycięstw! Kryniczanie punktowali na Węgrzech

16:04

Zmarła śp. Genowefa Kardyś, mama ks. Adama – proboszcza w Przysietnicy.

14:02

Mężczyzna poszkodowany w pożarze łazienki. 62-latek trafił do szpitala

14:02

Bochnia. Pasterka pod ziemią

14:02

Pogrzeb śp. ks. Władysława Dudka

14:02

NIE PRZEGAP

fot. Freepik

Coraz więcej amputacji z powodu stopy cukrzycowej. Rusza ogólnopolska akcja bezpłatnych badań

17 listopada 2025
okna mycie

Święta coraz bliżej. Tarnowianie powoli rozpoczynają przygotowania do Bożego Narodzenia

7 grudnia 2025
IMG 1644

Ważą się losy dąbrowskiej porodówki. Poseł Krajewski:’ 'Nie wyobrażam sobie, że zostanie zamknięta’

24 listopada 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj