poniedziałek, 15 grudnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To już ostanie dni, żeby zdobyć główną nagrodę w wielkopostnym konkursie!

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2022/04/07 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
Studio nowe
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dobiega końca radiowa audycja WILEKI POST-ęp.

W czasie jej trwania na antenie Radia RDN słuchacze mogli znaleźć praktyczne porady, jak zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, nie tylko wiosną. Były rozmowy z dietetykami, psychologami, trenerami personalnymi, kucharzami czy przedstawicielami różnych branż w dziedzinie sportu i rekreacji.

Jak mówi Justyna Dziedzic z biura promocji i reklamy Radia RDN Małopolska, wiele osób podjęło radiowe wielkopostne wyzwanie.

– Mamy sygnały już od naszych słuchaczy, że dzięki audycji WIELKI POST-ęp, osiągacie pierwsze swoje małe i duże sukcesy, z czego oczywiście bardzo się cieszymy i gratulujemy. W pracy nad formą ważna jest woda, dlatego mamy dla was roczny zapas wody mineralnej. To już jest ostatni moment, żeby zawalczyć o nagrodę główną w naszym konkursie.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/04/7justyna.mp3

Zwycięzcę poznamy w najbliższą środę 13 kwietnia. Słuchajcie uważnie naszego radia, szczegóły dotyczące konkursu znajdziecie też na rdn.pl.

REGULAMIN konkursu

Pliki:
Regulamin-konkursu-fit1-1
Tagi: TarnówMałopolskakonkursJustyna Dziedzicnagroda
Poprzedni

Caritas pomaga przed świętami. Zbiórka także z myślą o Ukraińcach

Następny

Kończy się czas, żeby zgłosić projekt w Budżecie Obywatelskim Tarnowa

ZOBACZ RÓWNIEŻ

lwowska kosciuszki
AKTUALNOŚCI

Przed Bożym Narodzeniem kierowcy w Nowym Sączu będą mieli dużo kłopotów

14 grudnia 2025
fot. Gmina Limanowa
AKTUALNOŚCI

Położna z Limanowej Karina Gamoń znów napisała książkę dla dzieci

14 grudnia 2025
fot. PKP PLK
AKTUALNOŚCI

To nie będą łatwe dni dla kierowców w Limanowej i w Mordarce [OBJAZDY]

14 grudnia 2025
zdj. ilustracyjne, archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Groźne zdarzenie drogowe w powiecie mieleckim. Kobieta prawdopodobnie zasnęła za kierownicą

14 grudnia 2025
grafika z ostrzezeniem oszustwo
AKTUALNOŚCI

Uwaga na kurierskie przesyłki za pobraniem. To może być oszustwo

14 grudnia 2025
unnamed
RELIGIA

Wspólnota Cenacolo przedstawi 'Żywe Jasełka’ w Tuchowie

14 grudnia 2025
zdj. ilustracyjne, archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Modlitwa uwielbienia w Tarnowie-Mościciach

14 grudnia 2025
zdj. ilustracyjne, archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Wypadek w Woli Rzędzińskiej. Starszy mężczyzna był reanimowany [AKTUALIZACJA]

13 grudnia 2025

NAJNOWSZE

lwowska kosciuszki

Przed Bożym Narodzeniem kierowcy w Nowym Sączu będą mieli dużo kłopotów

18:06

Położna z Limanowej Karina Gamoń znów napisała książkę dla dzieci

17:05

To nie będą łatwe dni dla kierowców w Limanowej i w Mordarce [OBJAZDY]

16:04

Groźne zdarzenie drogowe w powiecie mieleckim. Kobieta prawdopodobnie zasnęła za kierownicą

15:03

Uwaga na kurierskie przesyłki za pobraniem. To może być oszustwo

15:03

Wspólnota Cenacolo przedstawi 'Żywe Jasełka’ w Tuchowie

09:09

Modlitwa uwielbienia w Tarnowie-Mościciach

07:07

Wypadek w Woli Rzędzińskiej. Starszy mężczyzna był reanimowany [AKTUALIZACJA]

18:06

Zamiast przedświątecznych porządków, plaża w Malezji. Coraz więcej tarnowian wyjeżdża w czasie świąt

17:05

Jubileusz klasztoru sióstr karmelitanek. Są w Tarnowie już 25 lat [13.12.2025]

17:05

NIE PRZEGAP

karetkaDSC02222

Zatrucie tlenkiem węgla w powiecie gorlickim. Dwie osoby w szpitalu

19 listopada 2025
piekielko dary

Cała społeczności zaangażowała się w zbiórkę darów dla Fundacji im. Brata Alberta [ZDJĘCIA]

27 listopada 2025
fot. Katolicki Klub Szachowy Gambit

18. Mistrzostwa Polski Ministrantów w Szachach wygrała diecezja tarnowska

10 grudnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj