Jak podkreśla w rozmowie z Radiem RDN Małopolska geriatra Adam Smołucha, dlatego tak ważne jest, by zacząć dbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną najwcześniej jak się da.
Jego zdaniem bez odpowiedniej profilaktyki, przez którą rozumiemy m.in. ruch, właściwe odżywianie i regularne badanie się, możemy skazać się na trudną starość.
– Ważne jest to, jaką mamy jakość życia i jak funkcjonujemy w tym okresie starości, czy jesteśmy samodzielni, czy mamy poczucie takiego dobrego funkcjonowania, to jest rzecz jak gdyby najistotniejsza i te działania profilaktyczne, które są zalecane, albo które są podejmowane przez ludzi w wieku podeszłym, również są nastawione na to, żeby tą jakość życia jak najbardziej poprawić.
Cała rozmowa z geriatrą Adamem Smołuchą w dzisiejszej audycji 'Czas dla seniora’ na antenie RDN o 16.30.
