wtorek, 8 września 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 97,0 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • 44. PPT
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • 44. PPT
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

’Nie deptaj emocji’. Wymowne napisy w przestrzeni publicznej mają pomóc w kryzysach psychicznych

Agnieszka Wójcikautor / źródło: Agnieszka Wójcik
2025/07/29 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Lek-na-Lek-17-Kopiowanie

Lek-na-Lek-17-Kopiowanie
Zdjęcie 15 z 18

’Nie deptaj emocji’, 'uczucia pod ochroną’ czy 'roplącz myśli’. To przykłady haseł, na które można się natknąć w Tuchowie.

'Psychografiki’ umieszczone w przestrzeni publicznej są częścią kampanii społecznej 'Lek na Lęk’, która ma skłonić do refleksji, ale też uświadomić, że sięganie po pomoc w chwilach kryzysów psychicznych nie jest oznaką słabości.

Specjaliści alarmują, że problemy zaburzeń psychicznych, w tym lęku czy stanów depresyjnych, mimo że występują coraz powszechniej, wciąż są tematem wstydliwym.

– Coraz częściej zgłaszają się do nas osoby, które zmagają się z lękiem, bezsennością, spadkiem nastroju, rozdrażnieniem czy poczuciem, że nie radzą sobie z codziennością. Często zwlekają z szukaniem pomocy, bo wstyd, bo stereotypy, bo przekonanie, że jakoś to będzie

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek1.mp3

– mówiła Ewelina Leszkiewicz, koordynatorka Centrów Zdrowia Psychicznego w Tuchowie i Wierzchosławicach

Ewelina Leszkiewicz przypomina również, że po pomoc psychologiczną można zwrócić się do Punktu Zgłoszeniowo-Koordynacyjnego bez skierowania czy rezerwowania terminu.

– Kampania 'Lek na Lęk” to zaproszenie do rozmowy, a Centra Zdrowa Psychicznego to miejsce, gdzie ta rozmowa może się rozpocząć. Bez oceniania, bez pośpiechu, bez barier. Każdy kto czuje, że coś jest nie tak, kto czuje się przytłoczony, samotny, lękliwy może do nas przyjść, bo lęk nie musi być wyrokiem. Można go oswoić, można się z nim uporać. Trzeba tylko dać sobie szanse.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek2.mp3

W Tuchowie, przy Rynku 22, działa Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny Centrum Zdrowia Psychicznego otwarty od poniedziałku do piątku w godz. 8:00–18:00 (tel. 14 691 95 78). Z kolei w Wierzchosławicach, w budynku Centrum Zdrowia obok urzędu gminy, funkcjonuje całodobowy punkt wsparcia (tel. 14 652 30 99).

Tagi: hasłagrafikipsychografikispołecznapsychikaTuchówlek na lękdepresjakryzyskampaniaŁękipsychiczny
Poprzedni

Polder zalewowy w gminie Szczurowa. Temat niewygodny dla polityków?

Następny

Renata Luszowiecka o Stefanii Łąckiej: Gdyby żyła to byłaby rozpoznawalną pisarką

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Przebudowa skrzyżowania w Marcinkowicach. Widać koniec na horyzoncie [ZDJĘCIA]

7 września 2026
fot. PKP PLK
AKTUALNOŚCI

Kierowcy muszą jeszcze poczekać. Droga z Chomranic do Tęgoborzy będzie nieprzejezdna dłużej

7 września 2026
AKTUALNOŚCI

Policjanci zatrzymali nietrzeźwą 15-latkę. Przewoziła pijaną koleżankę

7 września 2026
AKTUALNOŚCI

Ważna decyzja w sprawie nowosądeckiego odcinka sądeczanki zapadła. Protest w sali ratuszowej [ZDJĘCIA]

7 września 2026
RELIGIA

Uroczystość Narodzenia Najświętszej Maryi Panny – transmisja z katedry w RDN

7 września 2026
AKTUALNOŚCI

Zrobili coś więcej dla Jasia z Chełmca. Kolejna duża akcja charytatywna w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

7 września 2026
AKTUALNOŚCI

Są pieniądze na rewitalizację kolejowych plant. Jakich zmian oczekują mieszkańcy?

7 września 2026
fot. Paweł Leśniak
AKTUALNOŚCI

Sądecka Jesień Kulturalna. „Janosik. Przebudzenie” [5.09.2026]

7 września 2026

NAJNOWSZE

Przebudowa skrzyżowania w Marcinkowicach. Widać koniec na horyzoncie [ZDJĘCIA]

16:04

Kali, Sarius i Kartky. Sądecka Jesień Kulturalna [5.09.2026]

15:03

Kierowcy muszą jeszcze poczekać. Droga z Chomranic do Tęgoborzy będzie nieprzejezdna dłużej

15:03

Policjanci zatrzymali nietrzeźwą 15-latkę. Przewoziła pijaną koleżankę

15:03

Ważna decyzja w sprawie nowosądeckiego odcinka sądeczanki zapadła. Protest w sali ratuszowej [ZDJĘCIA]

15:03

Uroczystość Narodzenia Najświętszej Maryi Panny – transmisja z katedry w RDN

14:02

Zrobili coś więcej dla Jasia z Chełmca. Kolejna duża akcja charytatywna w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

14:02

Są pieniądze na rewitalizację kolejowych plant. Jakich zmian oczekują mieszkańcy?

14:02

Sądecka Jesień Kulturalna. „Janosik. Przebudzenie” [5.09.2026]

14:02

Pościg za 19-latkiem przez kilka miejscowości. Zatrzymał się dopiero, gdy wpadł autem do stawu

13:01

NIE PRZEGAP

Koniec walki z wielkoskalowymi OZE pod Lisią Górą? Nowa wersja Planu Ogólnego nie przewiduje już elektrowni słonecznych

26 sierpnia 2026

Pijąc kawę wspierasz misje. Amakuru w Nowym Sączu się rozrasta. Gdzie trafia pomoc? [ROZMOWA]

20 sierpnia 2026

Piesza Pielgrzymka Tarnowska wejdzie na Jasną Górę w góralskiej oprawie

25 sierpnia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • 44. PPT
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj