niedziela, 6 września 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 97,0 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • 44. PPT
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • 44. PPT
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

’Nie deptaj emocji’. Wymowne napisy w przestrzeni publicznej mają pomóc w kryzysach psychicznych

Agnieszka Wójcikautor / źródło: Agnieszka Wójcik
2025/07/29 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Lek-na-Lek-10-Kopiowanie

Lek-na-Lek-10-Kopiowanie
Zdjęcie 8 z 18

’Nie deptaj emocji’, 'uczucia pod ochroną’ czy 'roplącz myśli’. To przykłady haseł, na które można się natknąć w Tuchowie.

'Psychografiki’ umieszczone w przestrzeni publicznej są częścią kampanii społecznej 'Lek na Lęk’, która ma skłonić do refleksji, ale też uświadomić, że sięganie po pomoc w chwilach kryzysów psychicznych nie jest oznaką słabości.

Specjaliści alarmują, że problemy zaburzeń psychicznych, w tym lęku czy stanów depresyjnych, mimo że występują coraz powszechniej, wciąż są tematem wstydliwym.

– Coraz częściej zgłaszają się do nas osoby, które zmagają się z lękiem, bezsennością, spadkiem nastroju, rozdrażnieniem czy poczuciem, że nie radzą sobie z codziennością. Często zwlekają z szukaniem pomocy, bo wstyd, bo stereotypy, bo przekonanie, że jakoś to będzie

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek1.mp3

– mówiła Ewelina Leszkiewicz, koordynatorka Centrów Zdrowia Psychicznego w Tuchowie i Wierzchosławicach

Ewelina Leszkiewicz przypomina również, że po pomoc psychologiczną można zwrócić się do Punktu Zgłoszeniowo-Koordynacyjnego bez skierowania czy rezerwowania terminu.

– Kampania 'Lek na Lęk” to zaproszenie do rozmowy, a Centra Zdrowa Psychicznego to miejsce, gdzie ta rozmowa może się rozpocząć. Bez oceniania, bez pośpiechu, bez barier. Każdy kto czuje, że coś jest nie tak, kto czuje się przytłoczony, samotny, lękliwy może do nas przyjść, bo lęk nie musi być wyrokiem. Można go oswoić, można się z nim uporać. Trzeba tylko dać sobie szanse.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek2.mp3

W Tuchowie, przy Rynku 22, działa Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny Centrum Zdrowia Psychicznego otwarty od poniedziałku do piątku w godz. 8:00–18:00 (tel. 14 691 95 78). Z kolei w Wierzchosławicach, w budynku Centrum Zdrowia obok urzędu gminy, funkcjonuje całodobowy punkt wsparcia (tel. 14 652 30 99).

Tagi: ŁękipsychicznyhasłagrafikipsychografikispołecznapsychikaTuchówlek na lękdepresjakryzyskampania
Poprzedni

Polder zalewowy w gminie Szczurowa. Temat niewygodny dla polityków?

Następny

Renata Luszowiecka o Stefanii Łąckiej: Gdyby żyła to byłaby rozpoznawalną pisarką

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Krzysztof Dzidek, PKP PLK
AKTUALNOŚCI

Prace kolejowe trwają w regionie limanowskim. Co teraz dzieje się na placu modernizacji linii 104?

6 września 2026
RELIGIA

Mały Odpust Tuchowski. To będzie dzień błogosławieństwa ziarna siewnego

6 września 2026
AKTUALNOŚCI

Ks. prof. Marek Kluz: Dziś moralność chrześcijańska przez wielu ludzi traktowana jest jak szwedzki stół

6 września 2026
AKTUALNOŚCI

„Prawdziwi patrioci, którzy oddali życie za Polskę”. Sądeczanie oddali hołd Niezłomnym na Hali Łabowskiej [ZDJĘCIA]

5 września 2026
AKTUALNOŚCI

Festiwal, który budzi kreatywność. ‘Z KAPELUSZA’ zachwycił widzów małych i dużych

5 września 2026
AKTUALNOŚCI

Agropromocja w Starym Sączu, czyli święto rolnictwa i nie tylko. „Wydarzenie z dużym rozmachem” [ZDJĘCIA]

5 września 2026
fot. Gmina Łososina Dolna
AKTUALNOŚCI

Jubileuszowe dożynki w sądeckiej gminie. To będzie X Łososińskie Święto Plonów

5 września 2026
fot. Adrian Maraś, sandecja.pl
AKTUALNOŚCI

Derby małopolski dla Podhala Nowy Targ. Sandecja bez punktów w meczu wyjazdowym

5 września 2026

NAJNOWSZE

fot. Krzysztof Dzidek, PKP PLK

Prace kolejowe trwają w regionie limanowskim. Co teraz dzieje się na placu modernizacji linii 104?

11:11

Mały Odpust Tuchowski. To będzie dzień błogosławieństwa ziarna siewnego

07:07

Ks. prof. Marek Kluz: Dziś moralność chrześcijańska przez wielu ludzi traktowana jest jak szwedzki stół

06:06

„Prawdziwi patrioci, którzy oddali życie za Polskę”. Sądeczanie oddali hołd Niezłomnym na Hali Łabowskiej [ZDJĘCIA]

21:09

Kino plenerowe w Ilkowicach [05.09.2026]

20:08

Agropromocja w Starym Sączu [5.09.2026]

19:07

Festiwal 'Z KAPELUSZA’ w Tarnowie [05.09.2026]

18:06

Festiwal, który budzi kreatywność. ‘Z KAPELUSZA’ zachwycił widzów małych i dużych

18:06

Agropromocja w Starym Sączu, czyli święto rolnictwa i nie tylko. „Wydarzenie z dużym rozmachem” [ZDJĘCIA]

14:02

Jubileuszowe dożynki w sądeckiej gminie. To będzie X Łososińskie Święto Plonów

14:02

NIE PRZEGAP

Usterka naprawiona, fontanna ma działać – na koniec wakacji

20 sierpnia 2026
fot. zdjęcie ilustracyjne, Designed by Magnific

Mężczyzna wpadł do zbiornika ze zbożem. Interwencja w Łazach Biegonickich

13 sierpnia 2026

Zmarł o. Janusz Dyrek CSsR

17 sierpnia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • 44. PPT
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj