środa, 4 listopada 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 97,0 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • WYPOMINKI
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • WYPOMINKI
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

’Nie deptaj emocji’. Wymowne napisy w przestrzeni publicznej mają pomóc w kryzysach psychicznych

Agnieszka Wójcikautor / źródło: Agnieszka Wójcik
2025/07/29 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Lek-na-Lek-02-Kopiowanie

Lek-na-Lek-02-Kopiowanie
Zdjęcie 2 z 18

’Nie deptaj emocji’, 'uczucia pod ochroną’ czy 'roplącz myśli’. To przykłady haseł, na które można się natknąć w Tuchowie.

'Psychografiki’ umieszczone w przestrzeni publicznej są częścią kampanii społecznej 'Lek na Lęk’, która ma skłonić do refleksji, ale też uświadomić, że sięganie po pomoc w chwilach kryzysów psychicznych nie jest oznaką słabości.

Specjaliści alarmują, że problemy zaburzeń psychicznych, w tym lęku czy stanów depresyjnych, mimo że występują coraz powszechniej, wciąż są tematem wstydliwym.

– Coraz częściej zgłaszają się do nas osoby, które zmagają się z lękiem, bezsennością, spadkiem nastroju, rozdrażnieniem czy poczuciem, że nie radzą sobie z codziennością. Często zwlekają z szukaniem pomocy, bo wstyd, bo stereotypy, bo przekonanie, że jakoś to będzie

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek1.mp3

– mówiła Ewelina Leszkiewicz, koordynatorka Centrów Zdrowia Psychicznego w Tuchowie i Wierzchosławicach

Ewelina Leszkiewicz przypomina również, że po pomoc psychologiczną można zwrócić się do Punktu Zgłoszeniowo-Koordynacyjnego bez skierowania czy rezerwowania terminu.

– Kampania 'Lek na Lęk” to zaproszenie do rozmowy, a Centra Zdrowa Psychicznego to miejsce, gdzie ta rozmowa może się rozpocząć. Bez oceniania, bez pośpiechu, bez barier. Każdy kto czuje, że coś jest nie tak, kto czuje się przytłoczony, samotny, lękliwy może do nas przyjść, bo lęk nie musi być wyrokiem. Można go oswoić, można się z nim uporać. Trzeba tylko dać sobie szanse.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek2.mp3

W Tuchowie, przy Rynku 22, działa Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny Centrum Zdrowia Psychicznego otwarty od poniedziałku do piątku w godz. 8:00–18:00 (tel. 14 691 95 78). Z kolei w Wierzchosławicach, w budynku Centrum Zdrowia obok urzędu gminy, funkcjonuje całodobowy punkt wsparcia (tel. 14 652 30 99).

Tagi: psychografikispołecznapsychikaTuchówlek na lękdepresjakryzyskampaniaŁękipsychicznyhasłagrafiki
Poprzedni

Polder zalewowy w gminie Szczurowa. Temat niewygodny dla polityków?

Następny

Renata Luszowiecka o Stefanii Łąckiej: Gdyby żyła to byłaby rozpoznawalną pisarką

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Świetny wynik podczas tegorocznej akcji Ratujmy Sądeckie Nekropolie

3 listopada 2026
AKTUALNOŚCI

Udany sezon flisaków pienińskich. Podziękują Bogu w Dąbrowie Tarnowskiej

3 listopada 2026
fot. archiwum RDN Nowy Sącz
AKTUALNOŚCI

52. Limanowska Słaza. To prawdziwe święto folkloru w regionie

3 listopada 2026
AKTUALNOŚCI

Największy samorząd w powiecie limanowskim nie chce parku krajobrazowego [WIDEO]

3 listopada 2026
AKTUALNOŚCI

Wypadki, kolizje, osoby ranne. Akcja sądeckich policjantów w okresie Wszystkich Świętych podsumowana

3 listopada 2026
zdjęcie ilustracyjne / Magnific
AKTUALNOŚCI

Coraz gorsza kondycja psychiczna ludzi? Lawinowy wzrost wystawionych L4

3 listopada 2026
AKTUALNOŚCI

Konsolidacja szpitali w Dębicy i Rzeszowie wstrzymana? 'Nie wiem, czy z tego coś się dziś urodzi’

3 listopada 2026
AKTUALNOŚCI

Tarnów szykuje się na sportowe widowisko. Mecz Polska-Irlandia Północna obejrzą pełne trybuny kibiców

3 listopada 2026

NAJNOWSZE

Świetny wynik podczas tegorocznej akcji Ratujmy Sądeckie Nekropolie

19:07

Udany sezon flisaków pienińskich. Podziękują Bogu w Dąbrowie Tarnowskiej

19:07

52. Limanowska Słaza. To prawdziwe święto folkloru w regionie

16:04

Największy samorząd w powiecie limanowskim nie chce parku krajobrazowego [WIDEO]

16:04

Wypadki, kolizje, osoby ranne. Akcja sądeckich policjantów w okresie Wszystkich Świętych podsumowana

15:03

Coraz gorsza kondycja psychiczna ludzi? Lawinowy wzrost wystawionych L4

15:03

Papież na Światowy Dzień Młodzieży: To Jezus jest źródłem odwagi

14:02

Stąd powstańcy wyruszali walczyć z Rosjanami. Koncert niepodległościowy w zabytkowym dworze

14:02

Konsolidacja szpitali w Dębicy i Rzeszowie wstrzymana? 'Nie wiem, czy z tego coś się dziś urodzi’

13:01

Tarnów szykuje się na sportowe widowisko. Mecz Polska-Irlandia Północna obejrzą pełne trybuny kibiców

13:01

NIE PRZEGAP

Na Sądecczyźnie czuć już polską złotą jesień. Tę aurę doceniają też turyści

12 października 2026
fot. zdjęcie ilustracyjne, Państwowa Straż Pożarna w Nowym Sączu

Śledztwo w sprawie śmierci 61-letniego Sądeczanina. To pokłosie pożaru

28 października 2026

Kiedyś szerzył się tu socjalizm, potem powstała „Arka”. Ośrodek w Gródku nad Dunajcem ma już 25 lat

4 października 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • WYPOMINKI
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj