103,6 FM | 97,0 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM
Depresje, lęk, fobie – czyli problemy z jakimi coraz częściej zmagają się młodzi ludzie
Nie ma dnia, żeby ktoś nie zapukał do drzwi mojego gabinetu z prośbą o pomoc lub rozmowę – przyznaje Aleksandra Zaczkiewicz, psycholog w Zespole Szkół Mechaniczno-Elektrycznych w Tarnowie. Właśnie w tej placówce rozpoczął się Tydzień Zdrowia Psychicznego.
Eksperci zwracają uwagę, jak ważny jest to problem, szczególnie, kiedy młodzi zamykają się w świecie Internetu, albo doświadczają krzywdy ze strony bliskich osób. To zamknięcie było najbardziej odczuwalne w czasie pandemii koronawirusa i mimo, że wróciły lekcje w klasach, to, jak zauważa Aleksandra Zaczkiewicz, pozostał ślad na psychice wielu osób.
– Depresje, epizody depresyjne, stany lękowe, fobie szkolne, to są na tę chwilę najczęstsze problemy, z jakimi się boryka młodzież. Myślę, że pandemia, ten czas, kiedy byliśmy odizolowani, kiedy młodzież była pozostawiona sama sobie, to też przyczyniło się do tych stanów depresyjnych. Codziennie ktoś puka do gabinetu, proszą najczęściej o rozmowę, wysłuchanie, wskazanie drogi.
Eksperci przyznają, z roku na rok rośnie liczba osób zmagających się z zaburzeniami psychicznymi.
Kierownik Oddziału Interwencyjno-Diagnostycznego przy Szpitalu Klinicznym im. dra Józefa Babińskiego w Krakowie, psychiatra Agnieszka Nowak widzi, że na jej oddziale pomocy szuka coraz więcej i coraz młodszych osób.
– Najczęściej są to problemy, które nie spełniają kryteriów chorób psychicznych, w ścisłym tego słowa znaczeniu, ale są rozumiane jako zaburzenia zachowania i emocji wśród których dominują depresyjność, lęk w sytuacjach społecznych. Specyficzny sposób regulowania napięcia i emocji, który bardzo często jest związany głównie z takimi zachowaniami autoagresywnymi.
Młodzi, często nie radząc sobie z problemami, z którymi się zderzają, posuwają się do samookaleczenia, a nawet prób samobójczych.
Z badań przeprowadzonych w 2023 roku przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę wynikało, że każdego dnia 19 młodych osób pisało lub dzwoniło w sprawie myśli samobójczych, prawie 30 osób dziennie mówiło o lękach i niepokoju, a 9 osób o samookaleczeniach, jako formą poradzenia sobie z emocjonalnym bólem. A te liczby z roku na rok tylko się powiększają.
Uczniowie Zespołu Szkół Mechaniczno-Elektrycznych w Tarnowie przyznają, że problemy mogą wynikać z łatwego i nieograniczonego dostępu do Internetu. To właśnie tu szukamy wzorców, a kontakty z rówieśnikami często ograniczamy do korzystania z komunikatorów czy portali społecznościowych.
– Widząc te idealne sylwetki na Instagramie, w mediach społecznościowych, porównujemy się, prawdą jest, że młodzież zamyka się w Internecie. – Porównywałam się do innych, na Instagramie, TikToku, czy innych mediach społecznościowych my, jako młode osoby, które szukają siebie w świecie, patrzymy na wzorce, które niekoniecznie są prawdziwe. – Problemem jest kontakt z drugim człowiekiem, który w dużej mierze odbywa się przez media społecznościowe w obecnym czasie i problemem jest, kiedy trzeba porozmawiać twarzą w twarz.
To właśnie między innymi dlatego, by wychodzić naprzeciw problemom młodzieży, Zespół Szkół Mechaniczno-Elektrycznych w Tarnowie organizuje Tydzień Zdrowia Psychicznego. Psycholog Agnieszka Zaczkiewicz podkreśla, że lepiej zapobiegać, niż leczyć.
– Nasza inicjatywa, nasze wydarzenie jest odpowiedzią na rosnące potrzeby uczniów w zakresie wsparcia zdrowia psychicznego. Chcieliśmy przełamać takie stereotypy związane z tą pomocą psychologiczną i psychiatryczną, żeby stworzyć przestrzeń do rozmowy, przestrzeń do refleksji, żeby nie było tabu, żebyśmy mogli otwarcie porozmawiać na temat zdrowia psychicznego, żeby też dostarczyć uczniom konkretnych narzędzi, żeby umieli radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Tydzień Zdrowia Psychicznego w ZSME potrwa do piątku, 21 marca.
Zaplanowano spotkania z ekspertami m.in. z dziedziny psychiatrii, psychologii, z dietetykiem, będzie też dzień sportu, przewidziano zajęcia artystyczne, jako wyrażanie emocji przez sztukę, a także zajęcia integracyjne dla młodzieży.
ZOBACZ RÓWNIEŻ
