piątek, 31 października 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Łodyga kalafiora jest nie tylko jadalna, ale i pożywna – porady eksperta na antenie RDN

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2025/01/31 - 09:09
- AKTUALNOŚCI
A A
fot. pixabay

fot. pixabay

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Można nazwać ich kuzynami, ale o różnym bogactwie witamin. Brokuł i kalafior pomagają nam wyglądać młodziej i poprawiają nasz wzrok. Są wartościowym źródłem m.in. witaminy B6, B2, K, E i A, a nawet wspomagają leczenie wrzodów.

Radiowy kulinarny ekspert Elżbieta Teper radzi, by przygotowując potrawy z kalafiora i brokuła, nie skreślać też łodyg.

– To, co my najczęściej jemy, to skupienie skróconych mięsistych pędów wierzchołkowych. W trakcie wzrostu, róża rozluźnia się i właśnie interesują nas tylko te końcówki, tracimy też łodygę główną, w której jest dużo składników odżywczych, bo to stamtąd te składniki dostają się do tych różyczek.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/01/30kalafior.mp3

Jak dobrze w kuchni wykorzystać łodygę kalafiora czy brokuła, będzie można usłyszeć w piątkowej (31.01) audycji ‘Cztery pory gotowania’ na antenie RDN Małopolska i RDN Nowy Sącz o godz. 13.10. Wszystkie audycje znajdziesz TUTAJ.

Tagi: kalafiorbrokułłodygaTarnówRadio RDNElżbieta TeperCztery pory gotowania
Poprzedni

Strażacy za darmo mogą zrobić w naszych domach test bezpieczeństwa pożarowego

Następny

Zostań pozorantem i weź udział w ćwiczeniach grupy poszukiwawcze

ZOBACZ RÓWNIEŻ

6e2aVFoB
RELIGIA

Będą tu do zmroku. Na Starym Cmentarzu w Tarnowie ruszyła coroczna kwesta

31 października 2025
kolejowa glowne 1
AKTUALNOŚCI

Nowy Sącz: Ulica Kolejowa już otwarta. Zadowoleni kierowcy i mieszkańcy [ZDJĘCIA]

31 października 2025
IMG20251030163613
AKTUALNOŚCI

Dalsza niepewność rodziców i deklaracja prezydenta. Burzliwie na spotkaniu w sprawie Szkoły Podstawowej nr 24

30 października 2025
bt IMG 4441
KULTURA

Wręczono nagrody im. Tadeusza Tertila. Doceniono prace dyplomowe studentów z Tarnowa i powiatu tarnowskiego

30 października 2025
szkola swietosci kruzlowa
RELIGIA

W tej szkole nauczycielami są święci i błogosławieni [ZDJĘCIA]

30 października 2025
fot. 112tarnow.pl - Tarnowski Portal Ratowniczy
AKTUALNOŚCI

Wypadek na granicy powiatów. Dwie osoby poszkodowane

30 października 2025
cx1
AKTUALNOŚCI

Nowy Sącz: Co z segregacją odpadów na cmentarzach? Zarządca apeluje o przestrzeganie zasad

30 października 2025
Pawel Ptaszek
AKTUALNOŚCI

Gmina Tymbark: Ruszyła modernizacja wodociągów i kanalizacji [WIDEO]

30 października 2025

NAJNOWSZE

6e2aVFoB

Będą tu do zmroku. Na Starym Cmentarzu w Tarnowie ruszyła coroczna kwesta

10:10

Nowy Sącz: Ulica Kolejowa już otwarta. Zadowoleni kierowcy i mieszkańcy [ZDJĘCIA]

10:10

Dalsza niepewność rodziców i deklaracja prezydenta. Burzliwie na spotkaniu w sprawie Szkoły Podstawowej nr 24

21:09

Wręczono nagrody im. Tadeusza Tertila. Doceniono prace dyplomowe studentów z Tarnowa i powiatu tarnowskiego

20:08

W tej szkole nauczycielami są święci i błogosławieni [ZDJĘCIA]

20:08

Wypadek na granicy powiatów. Dwie osoby poszkodowane

17:05

Nowy Sącz: Co z segregacją odpadów na cmentarzach? Zarządca apeluje o przestrzeganie zasad

15:03

Gmina Tymbark: Ruszyła modernizacja wodociągów i kanalizacji [WIDEO]

15:03

Przy cmentarzach w Nowym Sączu zmienia się organizacja ruchu

15:03

O szacunku i zaufaniu w Szkole Podstawowej w Ryglicach. Finał projektu 'Akademia Dobrego Wychowania”

15:03

NIE PRZEGAP

sdsd1

Noworodki z sądeckiego szpitala otrzymały specjalne wyprawki. Województwo małopolskie przekaże 400 kompletów [ZDJĘCIA]

9 października 2025
WhatsApp Image 2025 10 22 at 11.18.34 1

Młodzież pomaga w sprzątaniu grobów na Starym Cmentarzu w Tarnowie

22 października 2025
fot. Urząd Miasta Nowego Sącza

Nowy Sącz: Ul. Kilińskiego będzie jednokierunkowa. Kolejny etap remontu

7 października 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj