niedziela, 25 maja 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Łodyga kalafiora jest nie tylko jadalna, ale i pożywna – porady eksperta na antenie RDN

Jolanta Moździerzautor / źródło: Jolanta Moździerz
2025/01/31 - 09:09
- AKTUALNOŚCI
A A
fot. pixabay

fot. pixabay

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Można nazwać ich kuzynami, ale o różnym bogactwie witamin. Brokuł i kalafior pomagają nam wyglądać młodziej i poprawiają nasz wzrok. Są wartościowym źródłem m.in. witaminy B6, B2, K, E i A, a nawet wspomagają leczenie wrzodów.

Radiowy kulinarny ekspert Elżbieta Teper radzi, by przygotowując potrawy z kalafiora i brokuła, nie skreślać też łodyg.

– To, co my najczęściej jemy, to skupienie skróconych mięsistych pędów wierzchołkowych. W trakcie wzrostu, róża rozluźnia się i właśnie interesują nas tylko te końcówki, tracimy też łodygę główną, w której jest dużo składników odżywczych, bo to stamtąd te składniki dostają się do tych różyczek.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/01/30kalafior.mp3

Jak dobrze w kuchni wykorzystać łodygę kalafiora czy brokuła, będzie można usłyszeć w piątkowej (31.01) audycji ‘Cztery pory gotowania’ na antenie RDN Małopolska i RDN Nowy Sącz o godz. 13.10. Wszystkie audycje znajdziesz TUTAJ.

Tagi: łodygaTarnówRadio RDNElżbieta TeperCztery pory gotowaniakalafiorbrokuł
Poprzedni

Strażacy za darmo mogą zrobić w naszych domach test bezpieczeństwa pożarowego

Następny

Zostań pozorantem i weź udział w ćwiczeniach grupy poszukiwawcze

ZOBACZ RÓWNIEŻ

ogrody muszyna 24
AKTUALNOŚCI

W Muszynie można poczuć śródziemnomorski klimat [ZDJĘCIA]

25 maja 2025
jadwiga krolowa polska
AKTUALNOŚCI

Za patronkę wzięli świętą królową[ZDJĘCIA]

25 maja 2025
rita ns
AKTUALNOŚCI

Patronka od spraw trudnych przyciąga tłumy [ZDJĘCIA]

24 maja 2025
diak
RELIGIA

Od dziś mogą m.in. głosić homilię i udzielać sakramentu chrztu. Diecezja tarnowska ma nowych diakonów

24 maja 2025
Fot. Arch. RDN/Koncert Dziewczęcego Chóru Katedralnego Puellae Orantes w kościele pw. NMP Szkaplerznej w Dąbrowie Tarnowskiej
AKTUALNOŚCI

Wyjątkowy koncert tarnowskiego chóru dla mam w Skrzyszowie

24 maja 2025
c81c2a6d f45a 440e b6bb 54703c09eca6
AKTUALNOŚCI

Bielecki Charytatywny Piknik Motocyklowo-Rodzinny, czyli wsparcie dla Itana i Kubusia

24 maja 2025
fot. TV Republika / x.com/Emilia Kamińsk
AKTUALNOŚCI

Policja dementuje doniesienia o ściganiu “Zorro”

24 maja 2025
fot. Gminne Centrum Kultury w Żabnie
KULTURA

Niedzielne rodzinne świętowanie w Żabnie

24 maja 2025

NAJNOWSZE

ogrody muszyna 24

W Muszynie można poczuć śródziemnomorski klimat [ZDJĘCIA]

00:12

Za patronkę wzięli świętą królową[ZDJĘCIA]

00:12

Patronka od spraw trudnych przyciąga tłumy [ZDJĘCIA]

22:10

Diecezja tarnowska zyskała nowych diakonów. Święcenia w Okulicach [24.05.2025]

14:02

Od dziś mogą m.in. głosić homilię i udzielać sakramentu chrztu. Diecezja tarnowska ma nowych diakonów

14:02

Jubileusz służb w Dąbrowie Tarnowskiej

13:01

Papamobile ‘na trasie’ w Dąbrowie Tarnowskiej

13:01

Spotkanie służb mundurowych w Dąbrowie Tarnowskiej z okazji Roku Jubileuszowego

13:01

Wyjątkowy koncert tarnowskiego chóru dla mam w Skrzyszowie

13:01

Bielecki Charytatywny Piknik Motocyklowo-Rodzinny, czyli wsparcie dla Itana i Kubusia

13:01

NIE PRZEGAP

fgd

Znowu czarny dym. Kardynałowie nie wybrali papieża

8 maja 2025
a5c821a8 4db6 444d a937 d8124822aaf5

Bp Mirosław Gucwa o święceniach diakonatu: Współczesny świat woła o świadectwo życia

24 maja 2025
IMG 5346

Średniowieczny klimat w Tarnowie [ZDJĘCIA]

17 maja 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj