czwartek, 4 grudnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Trwa sezon grypowy. Jak zadbać o odporność? [WIDEO]

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2024/09/25 - 11:11
- AKTUALNOŚCI
A A
fugiel andrzej studio 05 2024
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Z jednej strony lekarze polecają szczepienia przeciw grypie, ale ważną rolę odgrywa też profilaktyka. Jest wiele naturalnych sposobów na budowanie odporności.

– Warto je stosować cały czas – nie tylko gdy jest więcej przypadków zachorowań – mówił w programie Słowo za słowo w RDN Nowy Sącz sądecki lekarz Andrzej Fugiel.

Co warto stosować?

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2024/09/25fugiel.mp3

– Soki malinowe, witamina C, ale niekoniecznie zawarta w cytrynie, ale w innych „naszych” owocach czy w kapuście kiszonej. Musimy mieć świadomość dobrego odżywiania, które nam poprawia odporność. Ważny jest też właściwy ubiór, a obserwuję dzieci, które idą w koszulce z krótkim rękawem, gdy jest 9 stopni. To jest narażanie się na przechładzanie organizmu, a to krótka droga do zachorowania

– dodał nasz gość.

Lekarze podkreślają, że u progu jesieni jest bardzo dużo przypadku zachorowań i różnych infekcji. To między innymi grypa.

Tagi: witamina CNowy SączAndrzej Fugielgrypaodporność
Poprzedni

Kiedyś cenzurowane dziś eksponowane. Tydzień Zakazanych Książek także w Tarnowie

Następny

Cukierniczki z Tarnowa jadą na WorldSkills. Przygotowanie idealnego deseru ćwiczą od tygodnia

ZOBACZ RÓWNIEŻ

print screen z nagrań udostępnionych przez funpage na FB: Wiadomości znad Dunajca
AKTUALNOŚCI

Na stacji PKP w Nowym Sączu palił się wagon pasażerski [WIDEO]

4 grudnia 2025
fot. Urząd Gminy Chełmiec
AKTUALNOŚCI

Mikołaj może dać prezent twojemu dziecku. Chełmiec zaprasza na darmowe lodowisko

4 grudnia 2025
Jacek Lelek
AKTUALNOŚCI

Stary Sącz: Ponad 40 mln złotych na inwestycje. Jedną z nich będzie drugi Park&Ride [WIDEO]

4 grudnia 2025
mok
AKTUALNOŚCI

Radni KN chcą rozliczyć byłego dyrektora MOK… po roku od odejścia z instytucji. Benedykt Polański odpowiada

4 grudnia 2025
fot. Gmina Chełmiec
AKTUALNOŚCI

Św. Barbara już czuwa nad pracownikami Kopalni Surowców Skalnych w Klęczanach [ZDJĘCIA]

4 grudnia 2025
IMG20251202100301 01
AKTUALNOŚCI

Motocykliści z wielkim sercem dla dzieci z placówek opiekuńczych. Barwna parada przejedzie ulicami Tarnowa

4 grudnia 2025
paczki Caritas
RELIGIA

Caritas pomaga przed świętami

4 grudnia 2025
JRxTeAiX
AKTUALNOŚCI

Spełnij marzenie dziecka z rodziny zastępczej! Ruszyła akcja 'Listy do św. Mikołaja”

4 grudnia 2025

NAJNOWSZE

print screen z nagrań udostępnionych przez funpage na FB: Wiadomości znad Dunajca

Na stacji PKP w Nowym Sączu palił się wagon pasażerski [WIDEO]

20:08

Mikołaj może dać prezent twojemu dziecku. Chełmiec zaprasza na darmowe lodowisko

20:08

Stary Sącz: Ponad 40 mln złotych na inwestycje. Jedną z nich będzie drugi Park&Ride [WIDEO]

17:05

Radni KN chcą rozliczyć byłego dyrektora MOK… po roku od odejścia z instytucji. Benedykt Polański odpowiada

16:04

Św. Barbara już czuwa nad pracownikami Kopalni Surowców Skalnych w Klęczanach [ZDJĘCIA]

14:02

Motocykliści z wielkim sercem dla dzieci z placówek opiekuńczych. Barwna parada przejedzie ulicami Tarnowa

13:01

Caritas pomaga przed świętami

13:01

Spełnij marzenie dziecka z rodziny zastępczej! Ruszyła akcja 'Listy do św. Mikołaja”

12:12

Nadpotliwość stóp – nie tylko kwestia dyskomfortu

12:12

Podwyżka opłat za śmieci w gminie Wojnicz. Uchwalono jedną z najwyższych stawek w regionie

12:12

NIE PRZEGAP

IMG 1505

‘Wdzięczność tych, którym posługuje, jest dla mnie największą zapłatą’ – medale Dei Regno Servire rozdane

23 listopada 2025
IMG 5120

„Wiara i Kościół to bardzo interesujący temat” – uczniowie szkół średnich wzięli udział w Olimpiadzie Teologii Katolickiej

19 listopada 2025
fot. archiwum RDN

Na schodach teatru Solskiego znów wybrzmią pieśni patriotyczne

8 listopada 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj