Z jednej strony lekarze polecają szczepienia przeciw grypie, ale ważną rolę odgrywa też profilaktyka. Jest wiele naturalnych sposobów na budowanie odporności.
– Warto je stosować cały czas – nie tylko gdy jest więcej przypadków zachorowań – mówił w programie Słowo za słowo w RDN Nowy Sącz sądecki lekarz Andrzej Fugiel.
Co warto stosować?
– Soki malinowe, witamina C, ale niekoniecznie zawarta w cytrynie, ale w innych „naszych” owocach czy w kapuście kiszonej. Musimy mieć świadomość dobrego odżywiania, które nam poprawia odporność. Ważny jest też właściwy ubiór, a obserwuję dzieci, które idą w koszulce z krótkim rękawem, gdy jest 9 stopni. To jest narażanie się na przechładzanie organizmu, a to krótka droga do zachorowania
– dodał nasz gość.
Lekarze podkreślają, że u progu jesieni jest bardzo dużo przypadku zachorowań i różnych infekcji. To między innymi grypa.
