środa, 7 stycznia 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Karol Trojan zakłada buty tylko sporadycznie. Biega maratony na boso! [ROZMOWA]

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2022/12/02 - 15:03
- AKTUALNOŚCI, SPORT
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Biega ultramaratony i to bez butów. Sądeczanin Karol Trojan podkreśla, że uprawianie sportu na bosaka to sposób na zdrowie.

Sportowiec 6 lat temu przed pierwszym etapem zdobywania korony maratonów polskich doznał kontuzji i w związku z tym postanowił biegać bez obuwia.

Czy trudno było się przestawić?

– Trzeba było zacząć biegać lub chodzić na śródstopiu, a nie od pięty jak większość biegaczy. Właśnie z myślą o piętach jest umieszczana amortyzacja w butach. Mamy też swój amortyzator w organizmie, który trzeba aktywować. Wtedy sztuczna amortyzacja nie jest potrzebna

– podkreślił Trojan.

Z jakimi reakcjami spotyka się sądecki bosy biegacz i jak jego zaskakujący styl uprawiania sportu odbierają jego bliscy?

Posłuchaj rozmowy z Karolem Trojanem:

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/12/karol_trojan_rozmowa.mp3

 

Tagi: Nowy SączKarol Trojanbosy biegaczbiegaczboso
Poprzedni

Limanowa: Decyzja o wariancie przebiegu obwodnicy jeszcze w tym roku?

Następny

Otylia Jędrzejczak opowiadała w Nowym Sączu o porażkach, które traktuje jak drogę do sukcesu! [ZDJĘCIA]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Nowa jednostka wojskowa ma powstać w Tarnowie. Prezydent: 'To istotny element prorozwojowy dla miasta’

7 stycznia 2026
fot. pixabay
AKTUALNOŚCI

Smutna demografia. Jakie wyzwania dla samorządów?

7 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

‘Dom dla Bezdomnych Mężczyzn Caritas Diecezji Tarnowskiej’ z pełnym obłożeniem. 'Nikt nie zostanie bez pomocy’

7 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Adam Wolak: Decyzja środowiskowa w sprawie „sądeczanki” będzie zaskarżona do Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego [WIDEO]

7 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Bezdomne koty mogą nie przetrwać mrozów. Jak im pomóc?

7 stycznia 2026
fot. Grupa Krynicka GOPR (zdj. ilustracyjne)
AKTUALNOŚCI

Wyruszali na pomoc ponad 750, a w kilku przypadkach życia nie udało się uratować. Ratownicy z Grupy Krynickiej GOPR podsumowali 2025 rok

7 stycznia 2026
fot. freepik.com
AKTUALNOŚCI

Niepokojące dane płyną z parafii. Są jednak wyjątki

7 stycznia 2026
fot. freepik.com
KULTURA

Pierwszy Bal Karnawałowy z Radiem RDN. Można się zapisywać

7 stycznia 2026

NAJNOWSZE

fot. archiwum RDN

Nowa jednostka wojskowa ma powstać w Tarnowie. Prezydent: 'To istotny element prorozwojowy dla miasta’

14:02

Smutna demografia. Jakie wyzwania dla samorządów?

14:02

‘Dom dla Bezdomnych Mężczyzn Caritas Diecezji Tarnowskiej’ z pełnym obłożeniem. 'Nikt nie zostanie bez pomocy’

13:01

Adam Wolak: Decyzja środowiskowa w sprawie „sądeczanki” będzie zaskarżona do Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego [WIDEO]

13:01

Bezdomne koty mogą nie przetrwać mrozów. Jak im pomóc?

13:01

Wyruszali na pomoc ponad 750, a w kilku przypadkach życia nie udało się uratować. Ratownicy z Grupy Krynickiej GOPR podsumowali 2025 rok

13:01

Niepokojące dane płyną z parafii. Są jednak wyjątki

12:12

Pierwszy Bal Karnawałowy z Radiem RDN. Można się zapisywać

11:11

Nowe przepisy w prawie o ruchu drogowym – policja tłumaczy co się zmieni

11:11

Powrót zimy. Jak jeździ się po Tarnowie?

10:10

NIE PRZEGAP

Jubileusz klasztoru sióstr karmelitanek. Są w Tarnowie już 25 lat

13 grudnia 2025

Coraz bliżej finał naszej radiowej akcji rozdawania choinek

18 grudnia 2025
fot. Hufiec Związku Harcerstwa Polskiego w Nowym Sączu

Harcerze noszą lampiony z Betlejemskim Światłem Pokoju

22 grudnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj