poniedziałek, 2 marca 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Karol Trojan zakłada buty tylko sporadycznie. Biega maratony na boso! [ROZMOWA]

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2022/12/02 - 15:03
- AKTUALNOŚCI, SPORT
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Biega ultramaratony i to bez butów. Sądeczanin Karol Trojan podkreśla, że uprawianie sportu na bosaka to sposób na zdrowie.

Sportowiec 6 lat temu przed pierwszym etapem zdobywania korony maratonów polskich doznał kontuzji i w związku z tym postanowił biegać bez obuwia.

Czy trudno było się przestawić?

– Trzeba było zacząć biegać lub chodzić na śródstopiu, a nie od pięty jak większość biegaczy. Właśnie z myślą o piętach jest umieszczana amortyzacja w butach. Mamy też swój amortyzator w organizmie, który trzeba aktywować. Wtedy sztuczna amortyzacja nie jest potrzebna

– podkreślił Trojan.

Z jakimi reakcjami spotyka się sądecki bosy biegacz i jak jego zaskakujący styl uprawiania sportu odbierają jego bliscy?

Posłuchaj rozmowy z Karolem Trojanem:

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/12/karol_trojan_rozmowa.mp3

 

Tagi: Nowy SączKarol Trojanbosy biegaczbiegaczboso
Poprzedni

Limanowa: Decyzja o wariancie przebiegu obwodnicy jeszcze w tym roku?

Następny

Otylia Jędrzejczak opowiadała w Nowym Sączu o porażkach, które traktuje jak drogę do sukcesu! [ZDJĘCIA]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Bieg Tropem Wilczym w Nowym Sączu. Sportowy hołd dla Żołnierzy Wyklętych [ZDJĘCIA] [WIDEO]

1 marca 2026
AKTUALNOŚCI

Nowy Sącz pamięta o Żołnierzach Wyklętych [ZDJĘCIA] [WIDEO]

1 marca 2026
fot. Kacper Kirklewski/PZN i własne
AKTUALNOŚCI

Krynica znów gościła Puchar Świata. Zebrała świetne recenzje snowboardzistów [ZDJĘCIA]

1 marca 2026
AKTUALNOŚCI

Wygrana bez cienia wątpliwości. Sandecja lepsza od GKS-u Jastrzębie

1 marca 2026
fot. KP PSP w Brzesku
AKTUALNOŚCI

Wypadek w Tymowej. Są poszkodowani

1 marca 2026
AKTUALNOŚCI

Upamiętnienie Żołnierzy Niezłomnych w Nowym Sączu (1.03.2026)

1 marca 2026
AKTUALNOŚCI

Bieg Tropem Wilczym w Nowym Sączu (1.03.2026)

1 marca 2026
fot. arch. RDN
AKTUALNOŚCI

Rozliczenia PIT tematem kolejnego spotkania KDN. Będzie można skorzystać z pomocy

1 marca 2026

NAJNOWSZE

Bieg Tropem Wilczym w Nowym Sączu. Sportowy hołd dla Żołnierzy Wyklętych [ZDJĘCIA] [WIDEO]

21:09

Nowy Sącz pamięta o Żołnierzach Wyklętych [ZDJĘCIA] [WIDEO]

20:08

Krynica znów gościła Puchar Świata. Zebrała świetne recenzje snowboardzistów [ZDJĘCIA]

18:06

Wygrana bez cienia wątpliwości. Sandecja lepsza od GKS-u Jastrzębie

16:04

Wypadek w Tymowej. Są poszkodowani

16:04

Upamiętnienie Żołnierzy Niezłomnych w Nowym Sączu (1.03.2026)

16:04

Puchar Świata w snowboardzie w Krynicy-Zdroju (28.02.2026)

13:01

Bieg Tropem Wilczym w Nowym Sączu (1.03.2026)

13:01

Rozliczenia PIT tematem kolejnego spotkania KDN. Będzie można skorzystać z pomocy

08:08

’Dawno temu… w Szczucinie’ – spektakl na 700-lecie parafii

21:09

NIE PRZEGAP

„Dyskutować trzeba, dopóki nie osiągnie się konsensusu” – radny Łabędź o zamieszaniu z reorganizacją tarnowskich szkół

14 lutego 2026
fot. PKP PLK

Nocny wypadek w drążonym tunelu kolejowym w Męcinie. Jedna osoba ranna

26 lutego 2026

Komunikat Kurii Diecezjalnej w Tarnowie w związku z postępowaniem wobec biskupa Andrzeja Jeża

16 lutego 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj