środa, 10 grudnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Karol Trojan zakłada buty tylko sporadycznie. Biega maratony na boso! [ROZMOWA]

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2022/12/02 - 15:03
- AKTUALNOŚCI, SPORT
A A
karol trojan stduio 1
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Biega ultramaratony i to bez butów. Sądeczanin Karol Trojan podkreśla, że uprawianie sportu na bosaka to sposób na zdrowie.

Sportowiec 6 lat temu przed pierwszym etapem zdobywania korony maratonów polskich doznał kontuzji i w związku z tym postanowił biegać bez obuwia.

Czy trudno było się przestawić?

– Trzeba było zacząć biegać lub chodzić na śródstopiu, a nie od pięty jak większość biegaczy. Właśnie z myślą o piętach jest umieszczana amortyzacja w butach. Mamy też swój amortyzator w organizmie, który trzeba aktywować. Wtedy sztuczna amortyzacja nie jest potrzebna

– podkreślił Trojan.

Z jakimi reakcjami spotyka się sądecki bosy biegacz i jak jego zaskakujący styl uprawiania sportu odbierają jego bliscy?

Posłuchaj rozmowy z Karolem Trojanem:

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/12/karol_trojan_rozmowa.mp3

karol trojan stduio 2

 

Tagi: Nowy SączKarol Trojanbosy biegaczbiegaczboso
Poprzedni

Limanowa: Decyzja o wariancie przebiegu obwodnicy jeszcze w tym roku?

Następny

Otylia Jędrzejczak opowiadała w Nowym Sączu o porażkach, które traktuje jak drogę do sukcesu! [ZDJĘCIA]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. KM PSP w Tarnowie
AKTUALNOŚCI

12-latka zatruła się tlenkiem węgla. Wezwano śmigłowiec LPR

9 grudnia 2025
ratusz e1761225229398
AKTUALNOŚCI

Podatki od nieruchomości w Nowym Sączu od 1 stycznia wyższe. Radni podjęli uchwałę w tej sprawie po burzliwej dyskusji

9 grudnia 2025
fot. Koleje Małopolskie
AKTUALNOŚCI

Sądeccy kolejarze zostaną uhonorowani. Im poświęcony został 2026 rok w Nowym Sączu

9 grudnia 2025
fot. KPP w Limanowej
AKTUALNOŚCI

W drodze na szkolenie zatrzymali poszukiwanego mężczyznę

9 grudnia 2025
Mariusz Tarsa
AKTUALNOŚCI

W Gminie Łużna wzrosną opłaty za śmieci. Co z wysokością podatków? [WIDEO]

9 grudnia 2025
fot. KMP Nowy Sącz
AKTUALNOŚCI

Sądeczanka nie spędzi sylwestra pod Tatrami. Kwatery widmo znów w obiegu

9 grudnia 2025
pieniadze
AKTUALNOŚCI

Kurier zgłosił się na policję. Był pośrednikiem w oszustwie „na wnuczka”

9 grudnia 2025
logo nowe
AKTUALNOŚCI

LOWE TarnOWa – nowe miejsce na edukacyjnej mapie miasta

9 grudnia 2025

NAJNOWSZE

fot. KM PSP w Tarnowie

12-latka zatruła się tlenkiem węgla. Wezwano śmigłowiec LPR

20:08

Podatki od nieruchomości w Nowym Sączu od 1 stycznia wyższe. Radni podjęli uchwałę w tej sprawie po burzliwej dyskusji

18:06

Sądeccy kolejarze zostaną uhonorowani. Im poświęcony został 2026 rok w Nowym Sączu

17:05

W drodze na szkolenie zatrzymali poszukiwanego mężczyznę

16:04

W Gminie Łużna wzrosną opłaty za śmieci. Co z wysokością podatków? [WIDEO]

15:03

Sądeczanka nie spędzi sylwestra pod Tatrami. Kwatery widmo znów w obiegu

15:03

Kurier zgłosił się na policję. Był pośrednikiem w oszustwie „na wnuczka”

15:03

LOWE TarnOWa – nowe miejsce na edukacyjnej mapie miasta

15:03

International Grand Ballet po raz pierwszy w Polsce, po raz pierwszy w Tarnowie

14:02

Tarnów uczci 175. rocznicę śmierci generała Bema

14:02

NIE PRZEGAP

Komenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej w Tarnowie

Połamane konary drzew i ewakuacja DPS-u – śnieg nie odpuszcza, lawina zgłoszeń

23 listopada 2025
fot. KMP w Limanowej

Wypadek na DK75 w Łabowej. Zderzenie busa z osobówką

26 listopada 2025
IMG20251202100301 01

Motocykliści z wielkim sercem dla dzieci z placówek opiekuńczych. Barwna parada przejedzie ulicami Tarnowa

4 grudnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj