piątek, 3 kwietnia 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Karol Trojan zakłada buty tylko sporadycznie. Biega maratony na boso! [ROZMOWA]

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2022/12/02 - 15:03
- AKTUALNOŚCI, SPORT
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Biega ultramaratony i to bez butów. Sądeczanin Karol Trojan podkreśla, że uprawianie sportu na bosaka to sposób na zdrowie.

Sportowiec 6 lat temu przed pierwszym etapem zdobywania korony maratonów polskich doznał kontuzji i w związku z tym postanowił biegać bez obuwia.

Czy trudno było się przestawić?

– Trzeba było zacząć biegać lub chodzić na śródstopiu, a nie od pięty jak większość biegaczy. Właśnie z myślą o piętach jest umieszczana amortyzacja w butach. Mamy też swój amortyzator w organizmie, który trzeba aktywować. Wtedy sztuczna amortyzacja nie jest potrzebna

– podkreślił Trojan.

Z jakimi reakcjami spotyka się sądecki bosy biegacz i jak jego zaskakujący styl uprawiania sportu odbierają jego bliscy?

Posłuchaj rozmowy z Karolem Trojanem:

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/12/karol_trojan_rozmowa.mp3

 

Tagi: Nowy SączKarol Trojanbosy biegaczbiegaczboso
Poprzedni

Limanowa: Decyzja o wariancie przebiegu obwodnicy jeszcze w tym roku?

Następny

Otylia Jędrzejczak opowiadała w Nowym Sączu o porażkach, które traktuje jak drogę do sukcesu! [ZDJĘCIA]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Nowosądecka Infrastruktura Komunalna
AKTUALNOŚCI

Dawid Janik już nie rządzi spółką NIK. Wiemy, kto jest jego następcą

3 kwietnia 2026
fot. Vatican News
AKTUALNOŚCI

Wzgórze Golgoty: świadek śmierci Zbawiciela

3 kwietnia 2026
fot. Adrian Maraś, sandecja.pl
AKTUALNOŚCI

Punkt uratowany rzutem na taśmę. Sandecja na remis z Resovią

3 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Spowiedź przed Wielkanocą – gdzie jeszcze można skorzystać z sakramentu pokuty?

3 kwietnia 2026
fot. Vatican News
AKTUALNOŚCI

Nowe badania Całunu Turyńskiego wskazują na Bliski Wschód

3 kwietnia 2026
fot. arch RDN / Kościół pw. Ducha św. w Żabnie
AKTUALNOŚCI

Wielki Piątek – wspomnienie męki i śmierci Chrystusa

3 kwietnia 2026
fot. wikipedia/rdn.pl
AKTUALNOŚCI

Organy milczą. W Wielki Piątek wiernym towarzyszą kołatki

3 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

W Wielki Piątek w sądeckich domach słychać było żałobne pieśni

3 kwietnia 2026

NAJNOWSZE

fot. Nowosądecka Infrastruktura Komunalna

Dawid Janik już nie rządzi spółką NIK. Wiemy, kto jest jego następcą

10:10

Wzgórze Golgoty: świadek śmierci Zbawiciela

10:10

Punkt uratowany rzutem na taśmę. Sandecja na remis z Resovią

10:10

Spowiedź przed Wielkanocą – gdzie jeszcze można skorzystać z sakramentu pokuty?

08:08

Nowe badania Całunu Turyńskiego wskazują na Bliski Wschód

07:07

Wielki Piątek – wspomnienie męki i śmierci Chrystusa

07:07

Organy milczą. W Wielki Piątek wiernym towarzyszą kołatki

07:07

W Wielki Piątek w sądeckich domach słychać było żałobne pieśni

07:07

21 lat temu to miejsce tonęło w zniczach i łzach

19:07

Miesiąc miodowy w hospicjum? Historia, która boli, ale też daje nadzieję

15:03

NIE PRZEGAP

fot. materiały prasowe Rafael Film

Opowieść o relacji, która była drogą do świętości. Do kin wchodzi film 'Maryja. Matka Papieża’

2 kwietnia 2026
wizualizacja inwestycji w gminie Żabno: SIM KZN Tarnów

Domy szeregowe powstaną w Żabnie. Chętni mogą się zgłaszać

11 marca 2026
fot. Centrum Myśli ks. Bernardyna Dziedziaka

Nie bał się Niemców i komunistów. Zbliża się kolejny konkurs wiedzy o ks. Bernardynie Dziedziaku z Ujanowic

14 marca 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj