środa, 24 grudnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Karol Trojan zakłada buty tylko sporadycznie. Biega maratony na boso! [ROZMOWA]

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2022/12/02 - 15:03
- AKTUALNOŚCI, SPORT
A A
karol trojan stduio 1
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Biega ultramaratony i to bez butów. Sądeczanin Karol Trojan podkreśla, że uprawianie sportu na bosaka to sposób na zdrowie.

Sportowiec 6 lat temu przed pierwszym etapem zdobywania korony maratonów polskich doznał kontuzji i w związku z tym postanowił biegać bez obuwia.

Czy trudno było się przestawić?

– Trzeba było zacząć biegać lub chodzić na śródstopiu, a nie od pięty jak większość biegaczy. Właśnie z myślą o piętach jest umieszczana amortyzacja w butach. Mamy też swój amortyzator w organizmie, który trzeba aktywować. Wtedy sztuczna amortyzacja nie jest potrzebna

– podkreślił Trojan.

Z jakimi reakcjami spotyka się sądecki bosy biegacz i jak jego zaskakujący styl uprawiania sportu odbierają jego bliscy?

Posłuchaj rozmowy z Karolem Trojanem:

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/12/karol_trojan_rozmowa.mp3

karol trojan stduio 2

 

Tagi: Nowy SączKarol Trojanbosy biegaczbiegaczboso
Poprzedni

Limanowa: Decyzja o wariancie przebiegu obwodnicy jeszcze w tym roku?

Następny

Otylia Jędrzejczak opowiadała w Nowym Sączu o porażkach, które traktuje jak drogę do sukcesu! [ZDJĘCIA]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

20251223 211719
AKTUALNOŚCI

O. Grzegorz Gut: 'Chleb, którym dzielimy się przy wigilijnym stole różni się od tego, przyjmowanego w Eucharystii’

24 grudnia 2025
pastoralka sokol
AKTUALNOŚCI

„Maluśki Jezusek lezy tom w złobie”, czyli pastorałka z sądeckiej krainy

24 grudnia 2025
0630e4af 3049 4f43 9345 7e410da38072
AKTUALNOŚCI

Spokojnie na drogach w regionie tarnowskim. Służby jednak ostrzegają: może być ślisko!

24 grudnia 2025
fot. Mazowiecka Policja
AKTUALNOŚCI

Nie daj włamywaczom żadnych szans i dobrze zabezpiecz swój dom i mieszkanie przed wyjazdem na święta

24 grudnia 2025
dfgh
AKTUALNOŚCI

Radio RDN gra już od 32 lat. Dziękujemy, że jesteście z nami!

24 grudnia 2025
parafia Piwniczna
AKTUALNOŚCI

Kolędowanie Małemu Bacy to już w dolinie Popradu kilkunastoletnia tradycja

24 grudnia 2025
zywa szopka biegonice
AKTUALNOŚCI

Co roku przybywa tu zwierząt. Tym razem będą nawet… renifery

23 grudnia 2025
fot. ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Święta na ludowo, czyli jak spędzano Wigilię na dawnej Sądecczyźnie

23 grudnia 2025

NAJNOWSZE

20251223 211719

O. Grzegorz Gut: 'Chleb, którym dzielimy się przy wigilijnym stole różni się od tego, przyjmowanego w Eucharystii’

15:03

Wigilia – jeden z najpiękniejszych dni w roku

14:02

„Maluśki Jezusek lezy tom w złobie”, czyli pastorałka z sądeckiej krainy

11:11

Spokojnie na drogach w regionie tarnowskim. Służby jednak ostrzegają: może być ślisko!

11:11

Nie daj włamywaczom żadnych szans i dobrze zabezpiecz swój dom i mieszkanie przed wyjazdem na święta

10:10

Radio RDN gra już od 32 lat. Dziękujemy, że jesteście z nami!

07:07

Kolędowanie Małemu Bacy to już w dolinie Popradu kilkunastoletnia tradycja

06:06

Co roku przybywa tu zwierząt. Tym razem będą nawet… renifery

17:05

Święta na ludowo, czyli jak spędzano Wigilię na dawnej Sądecczyźnie

17:05

Prawdziwie rodzinne święta Bożego Narodzenia również w domu dziecka

16:04

NIE PRZEGAP

wolontariusze e1764968429480

Wolontariusze przeszli przez Nowy Sącz: „Moc tkwi w pomaganiu” [WIDEO]

6 grudnia 2025
135efc84 3418 423a a3fd fcafa2470b8d

Co łączy współczesną Wigilię i Szczodre Gody?

6 grudnia 2025
fot. KPP w Mielcu

Tragiczny wypadek na trasie z Dębicy do Mielca. Zginął 21-letni kierowca

29 listopada 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj