sobota, 24 stycznia 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Karol Trojan zakłada buty tylko sporadycznie. Biega maratony na boso! [ROZMOWA]

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2022/12/02 - 15:03
- AKTUALNOŚCI, SPORT
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Biega ultramaratony i to bez butów. Sądeczanin Karol Trojan podkreśla, że uprawianie sportu na bosaka to sposób na zdrowie.

Sportowiec 6 lat temu przed pierwszym etapem zdobywania korony maratonów polskich doznał kontuzji i w związku z tym postanowił biegać bez obuwia.

Czy trudno było się przestawić?

– Trzeba było zacząć biegać lub chodzić na śródstopiu, a nie od pięty jak większość biegaczy. Właśnie z myślą o piętach jest umieszczana amortyzacja w butach. Mamy też swój amortyzator w organizmie, który trzeba aktywować. Wtedy sztuczna amortyzacja nie jest potrzebna

– podkreślił Trojan.

Z jakimi reakcjami spotyka się sądecki bosy biegacz i jak jego zaskakujący styl uprawiania sportu odbierają jego bliscy?

Posłuchaj rozmowy z Karolem Trojanem:

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/12/karol_trojan_rozmowa.mp3

 

Tagi: bosoNowy SączKarol Trojanbosy biegaczbiegacz
Poprzedni

Limanowa: Decyzja o wariancie przebiegu obwodnicy jeszcze w tym roku?

Następny

Otylia Jędrzejczak opowiadała w Nowym Sączu o porażkach, które traktuje jak drogę do sukcesu! [ZDJĘCIA]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Nowy Sącz: Konfederacja apeluje o niewprowadzanie Krajowego Systemu e-Faktur

23 stycznia 2026
fot. wizualizacja, dokumentacja przetargowa
AKTUALNOŚCI

Hit turystyczny stanie się faktem? Jest przetarg na podniebny rower w Muszynie

23 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Nie murarz tylko osoba murarska? Paradoksy nowych ofert pracy 'To przypomina scenariusz Barei’

23 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Rekordowa liczba wniosków o przyznanie warunków zabudowy w gminie Dębica. 'Ludzie chcą zabezpieczyć swój majątek’

23 stycznia 2026
fot. https://x.com/ElogeYao, oficjalny profil zawodnika w serwisie X
AKTUALNOŚCI

W przeszłości był zawodnikiem Interu Mediolan. Eloge Yao na testach w Sandecji Nowy Sącz

23 stycznia 2026
fot. Parafia w Szczucinie
AKTUALNOŚCI

700-lecie parafii w Szczucinie. Kard. Stanisław Dziwisz poświęci odnowioną polichromię

23 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Andrzej Bodziony: Zmiany w systemie ratownictwa medycznego odbieramy pozytywnie [WIDEO]

23 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Zła jakość powietrza w Tarnowie. Wydano ostrzeżenia

23 stycznia 2026

NAJNOWSZE

Nowy Sącz: Konfederacja apeluje o niewprowadzanie Krajowego Systemu e-Faktur

16:04

Hit turystyczny stanie się faktem? Jest przetarg na podniebny rower w Muszynie

15:03

Nie murarz tylko osoba murarska? Paradoksy nowych ofert pracy 'To przypomina scenariusz Barei’

15:03

Rekordowa liczba wniosków o przyznanie warunków zabudowy w gminie Dębica. 'Ludzie chcą zabezpieczyć swój majątek’

14:02

W przeszłości był zawodnikiem Interu Mediolan. Eloge Yao na testach w Sandecji Nowy Sącz

14:02

700-lecie parafii w Szczucinie. Kard. Stanisław Dziwisz poświęci odnowioną polichromię

14:02

Andrzej Bodziony: Zmiany w systemie ratownictwa medycznego odbieramy pozytywnie [WIDEO]

13:01

Zła jakość powietrza w Tarnowie. Wydano ostrzeżenia

13:01

Tarnowski Azyl po kontroli: 'Wrzucono nas do jednego worka z innymi schroniskami’

13:01

Pożar w Jurkowie

13:01

NIE PRZEGAP

fot. 112Tarnow.pl - Tarnowski Portal Ratowniczy

Pożary tui i koszy na śmieci – sylwestrowe skutki fajerwerków

1 stycznia 2026

14. Nowosądecki Pokłon Trzech Króli 2026 [ZDJĘCIA]

6 stycznia 2026
fot. archiwum zespołu Lachy

Zespół Pieśni i Tańca Lachy rozpoczyna świętowanie 70-lecia

9 stycznia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj