wtorek, 3 marca 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Karol Trojan zakłada buty tylko sporadycznie. Biega maratony na boso! [ROZMOWA]

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2022/12/02 - 15:03
- AKTUALNOŚCI, SPORT
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Biega ultramaratony i to bez butów. Sądeczanin Karol Trojan podkreśla, że uprawianie sportu na bosaka to sposób na zdrowie.

Sportowiec 6 lat temu przed pierwszym etapem zdobywania korony maratonów polskich doznał kontuzji i w związku z tym postanowił biegać bez obuwia.

Czy trudno było się przestawić?

– Trzeba było zacząć biegać lub chodzić na śródstopiu, a nie od pięty jak większość biegaczy. Właśnie z myślą o piętach jest umieszczana amortyzacja w butach. Mamy też swój amortyzator w organizmie, który trzeba aktywować. Wtedy sztuczna amortyzacja nie jest potrzebna

– podkreślił Trojan.

Z jakimi reakcjami spotyka się sądecki bosy biegacz i jak jego zaskakujący styl uprawiania sportu odbierają jego bliscy?

Posłuchaj rozmowy z Karolem Trojanem:

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/12/karol_trojan_rozmowa.mp3

 

Tagi: bosy biegaczbiegaczbosoNowy SączKarol Trojan
Poprzedni

Limanowa: Decyzja o wariancie przebiegu obwodnicy jeszcze w tym roku?

Następny

Otylia Jędrzejczak opowiadała w Nowym Sączu o porażkach, które traktuje jak drogę do sukcesu! [ZDJĘCIA]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

RELIGIA

Kapłani wyświęceni w 2001 roku przeżywają jubileusz. „Ten dar się nie zmienia” [ZDJĘCIA]

2 marca 2026
fot. zdjęcie ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Koniuszowa: Mieszkańcy mogą już rozpocząć przyłączać domy do nowej sieci kanalizacyjnej

2 marca 2026
fot. GDDKiA
AKTUALNOŚCI

Konsultacje w sprawie zmiany granic powiatu nowosądeckiego. Mieszkańcy wszystkich gmin mogą wyrazić opinię

2 marca 2026
AKTUALNOŚCI

Szukali szkoły dla siebie. Uczniowie ósmych klas na Sądeckich Targach Edukacyjnych [ZDJĘCIA]

2 marca 2026
AKTUALNOŚCI

Podwyżki za parkowanie w Krynicy-Zdroju. Miasto uzasadnia zmiany [WIDEO]

2 marca 2026
fot. 112Tarnow.pl - Tarnowski Portal Ratowniczy
AKTUALNOŚCI

Wypadek z udziałem motocykla. 17-latek w szpitalu

2 marca 2026
fot. Mateusz Kluza/ECMKP
AKTUALNOŚCI

Ogród Krzysztofa Pendereckiego – Znakiem Dziedzictwa Europejskiego

2 marca 2026
AKTUALNOŚCI

’Dzielnicowy to funkcjonariusz będący najbliżej ludzi’ – trwa plebiscyt #SuperDzielnicowy2026

2 marca 2026

NAJNOWSZE

Kapłani wyświęceni w 2001 roku przeżywają jubileusz. „Ten dar się nie zmienia” [ZDJĘCIA]

20:08

Koniuszowa: Mieszkańcy mogą już rozpocząć przyłączać domy do nowej sieci kanalizacyjnej

18:06

Konsultacje w sprawie zmiany granic powiatu nowosądeckiego. Mieszkańcy wszystkich gmin mogą wyrazić opinię

18:06

Szukali szkoły dla siebie. Uczniowie ósmych klas na Sądeckich Targach Edukacyjnych [ZDJĘCIA]

18:06

Podwyżki za parkowanie w Krynicy-Zdroju. Miasto uzasadnia zmiany [WIDEO]

16:04

Wypadek z udziałem motocykla. 17-latek w szpitalu

15:03

Ogród Krzysztofa Pendereckiego – Znakiem Dziedzictwa Europejskiego

14:02

’Dzielnicowy to funkcjonariusz będący najbliżej ludzi’ – trwa plebiscyt #SuperDzielnicowy2026

14:02

Ks. dr Maciej Biedroń: Czy nasze życie duchowe też jest oparte na fundamentach, takich jak sakramenty, czy słowo Boże?

13:01

’Ferowanie wyroków na tym etapie jest nieuzasadnione’. Obrona o medialnych ocenach procesu biskupa tarnowskiego

12:12

NIE PRZEGAP

Silniki gazowe produkują ciepło dla Tarnowian. Ważą po 70 ton i nie wymagają obecności pracowników

24 lutego 2026

Tarnów szykuje reorganizację szkół. 15 zespołów z pozytywną opinią kuratorium

20 lutego 2026
fot. freepik.com

Nowoczesne terapie wydłużają życie chorych na raka

26 lutego 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj