poniedziałek, 6 kwietnia 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Karol Trojan zakłada buty tylko sporadycznie. Biega maratony na boso! [ROZMOWA]

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2022/12/02 - 15:03
- AKTUALNOŚCI, SPORT
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Biega ultramaratony i to bez butów. Sądeczanin Karol Trojan podkreśla, że uprawianie sportu na bosaka to sposób na zdrowie.

Sportowiec 6 lat temu przed pierwszym etapem zdobywania korony maratonów polskich doznał kontuzji i w związku z tym postanowił biegać bez obuwia.

Czy trudno było się przestawić?

– Trzeba było zacząć biegać lub chodzić na śródstopiu, a nie od pięty jak większość biegaczy. Właśnie z myślą o piętach jest umieszczana amortyzacja w butach. Mamy też swój amortyzator w organizmie, który trzeba aktywować. Wtedy sztuczna amortyzacja nie jest potrzebna

– podkreślił Trojan.

Z jakimi reakcjami spotyka się sądecki bosy biegacz i jak jego zaskakujący styl uprawiania sportu odbierają jego bliscy?

Posłuchaj rozmowy z Karolem Trojanem:

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/12/karol_trojan_rozmowa.mp3

 

Tagi: Nowy SączKarol Trojanbosy biegaczbiegaczboso
Poprzedni

Limanowa: Decyzja o wariancie przebiegu obwodnicy jeszcze w tym roku?

Następny

Otylia Jędrzejczak opowiadała w Nowym Sączu o porażkach, które traktuje jak drogę do sukcesu! [ZDJĘCIA]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Komenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej w Tarnowie
AKTUALNOŚCI

Zderzenie dostawczaka z zaprzęgiem konnym. Woźnica był małoletni

6 kwietnia 2026
fot. OSP KSRG Mystków
AKTUALNOŚCI

Dwie osoby poszkodowane w pożarze domu

6 kwietnia 2026
Ulica Niedomicka w Tarnowie
AKTUALNOŚCI

Świąteczne powroty. Jak sytuacja na drogach?

6 kwietnia 2026
fot. powalone na drogę drzewo w Rzuchowej/112Tarnow.pl Tarnowski Portal Ratowniczy
AKTUALNOŚCI

Przewrócone drzewa, połamane konary. Pracowity dzień strażaków w regionie

6 kwietnia 2026
Papież Franciszek po raz ostatni błogosławi wiernych Urbi et Orbi w Niedzielę Wielkanocną 2025/Vatican News
AKTUALNOŚCI

Leon XIV wspomina papieża Franciszka, jego świadectwo wiary i miłości

6 kwietnia 2026
fot. Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Brzesku
AKTUALNOŚCI

Pożar budynku gospodarczego. W środku słoma

6 kwietnia 2026
fot. zdjęcie ilustracyjne/freepik
AKTUALNOŚCI

List rektora KUL. Bóg Ojciec wzorem dla ojca rodziny

6 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Tradycja wciąż żywa! Rolnicy święcą pola i zanoszą na nie krzyże

6 kwietnia 2026

NAJNOWSZE

fot. Komenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej w Tarnowie

Zderzenie dostawczaka z zaprzęgiem konnym. Woźnica był małoletni

19:07

Dwie osoby poszkodowane w pożarze domu

19:07

Świąteczne powroty. Jak sytuacja na drogach?

18:06

Przewrócone drzewa, połamane konary. Pracowity dzień strażaków w regionie

17:05

Leon XIV wspomina papieża Franciszka, jego świadectwo wiary i miłości

17:05

Nie żyje tata księdza posługującego w Archidiecezji Lwowskiej

12:12

Pożar budynku gospodarczego. W środku słoma

08:08

List rektora KUL. Bóg Ojciec wzorem dla ojca rodziny

05:05

Tradycja wciąż żywa! Rolnicy święcą pola i zanoszą na nie krzyże

04:04

Za polewanie przechodniów wodą może grozić mandat!

03:03

NIE PRZEGAP

Palmy sięgające nieba. Lipnica Murowana gotowa na słynny konkurs

27 marca 2026

Jest ostateczna koncepcja przebudowy ronda przy kościele Misjonarzy. Na dniach podpisanie umowy

9 marca 2026

Witowice Dolne: Jedna osoba w szpitalu, były utrudnienia w ruchu

23 marca 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj