piątek, 24 kwietnia 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Karol Trojan zakłada buty tylko sporadycznie. Biega maratony na boso! [ROZMOWA]

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2022/12/02 - 15:03
- AKTUALNOŚCI, SPORT
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Biega ultramaratony i to bez butów. Sądeczanin Karol Trojan podkreśla, że uprawianie sportu na bosaka to sposób na zdrowie.

Sportowiec 6 lat temu przed pierwszym etapem zdobywania korony maratonów polskich doznał kontuzji i w związku z tym postanowił biegać bez obuwia.

Czy trudno było się przestawić?

– Trzeba było zacząć biegać lub chodzić na śródstopiu, a nie od pięty jak większość biegaczy. Właśnie z myślą o piętach jest umieszczana amortyzacja w butach. Mamy też swój amortyzator w organizmie, który trzeba aktywować. Wtedy sztuczna amortyzacja nie jest potrzebna

– podkreślił Trojan.

Z jakimi reakcjami spotyka się sądecki bosy biegacz i jak jego zaskakujący styl uprawiania sportu odbierają jego bliscy?

Posłuchaj rozmowy z Karolem Trojanem:

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/12/karol_trojan_rozmowa.mp3

 

Tagi: Karol Trojanbosy biegaczbiegaczbosoNowy Sącz
Poprzedni

Limanowa: Decyzja o wariancie przebiegu obwodnicy jeszcze w tym roku?

Następny

Otylia Jędrzejczak opowiadała w Nowym Sączu o porażkach, które traktuje jak drogę do sukcesu! [ZDJĘCIA]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. pixabay
AKTUALNOŚCI

Jednoślady wróciły na drogi. W weekend będzie ich jeszcze więcej

24 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Rusza remont obwodnicy zachodniej Nowego Sącza. Kiedy spodziewać się utrudnień?

24 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Wojsko w Brzesku jeszcze w tym roku, Tarnów drugi w kolejce. Jest zapowiedź szefa MON

24 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Policjanci wyszli na Skiełek. Do września chcą zdobyć Koronę Beskidu Wyspowego [ZDJĘCIA]

24 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

10 zł za 'miesięczny’! Idą zmiany w biletach MPK Tarnów

24 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Gmina Tymbark szuka pieniędzy. To ostatnie przygotowania do ważnych inwestycji turystyczno-rekreacyjnych [ZDJĘCIA]

24 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Młody wirtuoz wystąpi w Tarnowie. Recital Yehudy Prokopowicza

24 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Symulator karetki, sala intensywnego nadzoru, SOR, blok operacyjny i sala porodowa – w AT powstanie Centrum Symulacji Medycznych

24 kwietnia 2026

NAJNOWSZE

fot. pixabay

Jednoślady wróciły na drogi. W weekend będzie ich jeszcze więcej

16:04

Rusza remont obwodnicy zachodniej Nowego Sącza. Kiedy spodziewać się utrudnień?

16:04

Wojsko w Brzesku jeszcze w tym roku, Tarnów drugi w kolejce. Jest zapowiedź szefa MON

16:04

Policjanci wyszli na Skiełek. Do września chcą zdobyć Koronę Beskidu Wyspowego [ZDJĘCIA]

15:03

10 zł za 'miesięczny’! Idą zmiany w biletach MPK Tarnów

15:03

Gmina Tymbark szuka pieniędzy. To ostatnie przygotowania do ważnych inwestycji turystyczno-rekreacyjnych [ZDJĘCIA]

15:03

Młody wirtuoz wystąpi w Tarnowie. Recital Yehudy Prokopowicza

15:03

Symulator karetki, sala intensywnego nadzoru, SOR, blok operacyjny i sala porodowa – w AT powstanie Centrum Symulacji Medycznych

15:03

Uczniowie z Powiśla Dąbrowskiego pokazali, że potrafią jeździć rowerem zgodnie z przepisami

15:03

Zbliża się Niedziela Dobrego Pasterza. Jak rozeznać powołanie do kapłaństwa?

14:02

NIE PRZEGAP

fot. arch RDN

Pożar w „Nowym Szpitalu”. Dym na dwóch piętrach

3 kwietnia 2026
zdjęcie ilustracyjne

Pożar domu w Dobrej. Nikt nie został poszkodowany

5 kwietnia 2026

Męka Jezusa godzina po godzinie. Wyjątkowa ramówka Radia RDN Małopolska i RDN Nowy Sącz

31 marca 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj