poniedziałek, 26 stycznia 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Karol Trojan zakłada buty tylko sporadycznie. Biega maratony na boso! [ROZMOWA]

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2022/12/02 - 15:03
- AKTUALNOŚCI, SPORT
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Biega ultramaratony i to bez butów. Sądeczanin Karol Trojan podkreśla, że uprawianie sportu na bosaka to sposób na zdrowie.

Sportowiec 6 lat temu przed pierwszym etapem zdobywania korony maratonów polskich doznał kontuzji i w związku z tym postanowił biegać bez obuwia.

Czy trudno było się przestawić?

– Trzeba było zacząć biegać lub chodzić na śródstopiu, a nie od pięty jak większość biegaczy. Właśnie z myślą o piętach jest umieszczana amortyzacja w butach. Mamy też swój amortyzator w organizmie, który trzeba aktywować. Wtedy sztuczna amortyzacja nie jest potrzebna

– podkreślił Trojan.

Z jakimi reakcjami spotyka się sądecki bosy biegacz i jak jego zaskakujący styl uprawiania sportu odbierają jego bliscy?

Posłuchaj rozmowy z Karolem Trojanem:

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/12/karol_trojan_rozmowa.mp3

 

Tagi: bosoNowy SączKarol Trojanbosy biegaczbiegacz
Poprzedni

Limanowa: Decyzja o wariancie przebiegu obwodnicy jeszcze w tym roku?

Następny

Otylia Jędrzejczak opowiadała w Nowym Sączu o porażkach, które traktuje jak drogę do sukcesu! [ZDJĘCIA]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Ludzie biznesu spotkali się w Niskowej. Kolędowali i rozmawiali o wyzwaniach na 2026 rok [ZDJĘCIA, WIDEO]

25 stycznia 2026
fot. Adrian Maraś, sandecja.pl
AKTUALNOŚCI

Jest wygrana w sparingu. Sandecja lepsza od Puszczy Niepołomice

25 stycznia 2026
fot. Fb. Bochnia112.pl - Bocheński Portal Ratowniczy
AKTUALNOŚCI

Kolizja i dachowanie w powiecie bocheńskim. Trudne warunki na drogach utrudniały weekend kierowcom

25 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

W odnowionym wnętrzu kościoła przyjęli bierzmowanie. Wspólnota z Obidzy świętowała [ZDJĘCIA]

25 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Kard. Stanisław Dziwisz poświęcił odnowioną polichromię w Szczucinie. Parafia świętuje 700 lat istnienia

25 stycznia 2026
zdj. poglądowe/archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Zatrucie tlenkiem węgla w Tarnowie. Nieprzytomny mężczyzna został zabrany do szpitala

25 stycznia 2026
fot. freepik.com
AKTUALNOŚCI

Niedziela Słowa Bożego. 'Słowo Chrystusa niech mieszka w was”

25 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Szopka w Ptaszkowej nadal świeci. Można tu pomóc małej Nikoli Woźniak

25 stycznia 2026

NAJNOWSZE

Ludzie biznesu spotkali się w Niskowej. Kolędowali i rozmawiali o wyzwaniach na 2026 rok [ZDJĘCIA, WIDEO]

21:09

Jest wygrana w sparingu. Sandecja lepsza od Puszczy Niepołomice

20:08

Kolizja i dachowanie w powiecie bocheńskim. Trudne warunki na drogach utrudniały weekend kierowcom

18:06

W odnowionym wnętrzu kościoła przyjęli bierzmowanie. Wspólnota z Obidzy świętowała [ZDJĘCIA]

18:06

Poświęcenie polichromii w Szczucinie [25.01.2026 r.]

15:03

Kard. Stanisław Dziwisz poświęcił odnowioną polichromię w Szczucinie. Parafia świętuje 700 lat istnienia

15:03

Poświęcenie prezbiterium kościoła Trójcy Przenajświętszej w Obidzy- Bierzmowanie [25.01.2026]

14:02

Zatrucie tlenkiem węgla w Tarnowie. Nieprzytomny mężczyzna został zabrany do szpitala

13:01

Niedziela Słowa Bożego. 'Słowo Chrystusa niech mieszka w was”

07:07

Szopka w Ptaszkowej nadal świeci. Można tu pomóc małej Nikoli Woźniak

06:06

NIE PRZEGAP

Potrzeba nowych rodzin zastępczych na Sądecczyźnie. Jest apel w tej sprawie

5 stycznia 2026

Pływalnia Limanowska będzie mieć zewnętrzne jacuzzi solankowe

9 stycznia 2026

Zmarła śp. Kazimiera Ochał – mama ks. Grzegorza, proboszcza w Szyku

18 stycznia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj