poniedziałek, 20 kwietnia 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Karol Trojan zakłada buty tylko sporadycznie. Biega maratony na boso! [ROZMOWA]

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2022/12/02 - 15:03
- AKTUALNOŚCI, SPORT
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Biega ultramaratony i to bez butów. Sądeczanin Karol Trojan podkreśla, że uprawianie sportu na bosaka to sposób na zdrowie.

Sportowiec 6 lat temu przed pierwszym etapem zdobywania korony maratonów polskich doznał kontuzji i w związku z tym postanowił biegać bez obuwia.

Czy trudno było się przestawić?

– Trzeba było zacząć biegać lub chodzić na śródstopiu, a nie od pięty jak większość biegaczy. Właśnie z myślą o piętach jest umieszczana amortyzacja w butach. Mamy też swój amortyzator w organizmie, który trzeba aktywować. Wtedy sztuczna amortyzacja nie jest potrzebna

– podkreślił Trojan.

Z jakimi reakcjami spotyka się sądecki bosy biegacz i jak jego zaskakujący styl uprawiania sportu odbierają jego bliscy?

Posłuchaj rozmowy z Karolem Trojanem:

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/12/karol_trojan_rozmowa.mp3

 

Tagi: Nowy SączKarol Trojanbosy biegaczbiegaczboso
Poprzedni

Limanowa: Decyzja o wariancie przebiegu obwodnicy jeszcze w tym roku?

Następny

Otylia Jędrzejczak opowiadała w Nowym Sączu o porażkach, które traktuje jak drogę do sukcesu! [ZDJĘCIA]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Referendum ws. odwołania burmistrza Radłowa – wstępne nieoficjalne wyniki. Głosy z komisji wyborczych wciąż napływają

19 kwietnia 2026
fot. Sądeckie Hospicjum i własne
AKTUALNOŚCI

Pomoc dla Sądeckiego Hospicjum płynęła z całego regionu [ZDJĘCIA]

19 kwietnia 2026
fot. fb. Bochnia112.pl - Bocheński Portal Ratowniczy
AKTUALNOŚCI

Wypadek z udziałem quada w Chełmie. Młody mężczyzna był reanimowany

19 kwietnia 2026
fot. VaticanNews
AKTUALNOŚCI

Leon XIV w Angoli: Trzeba spojrzeć poza ból, Jezus idzie obok nas

19 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Ta parafia ma już 700 lat. Mieszkańcy Wietrzychowic świętują jubileusz

19 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Zespół Szkół im. Sybiarków w Nowym Sączu wyróżniony przez prezydenta RP

19 kwietnia 2026
fot. freepik.com
AKTUALNOŚCI

Niedziela Biblijna. 'Formacja sumienia dokonuje się w środowisku biblijnym’

19 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Słuchacze RDN Nowy Sącz na pielgrzymim szlaku. Wyjechali do Medjugorie [ZDJĘCIA]

19 kwietnia 2026

NAJNOWSZE

Referendum ws. odwołania burmistrza Radłowa – wstępne nieoficjalne wyniki. Głosy z komisji wyborczych wciąż napływają

23:11

Wyjazd Klubu Dobrze Nastawionych do Medjugorie (18.04.2026)

20:08

Oficjalne otwarcie Jednostki Ratowniczo-Gaśniczej nr 2 w Nowym Sączu [18.04.2026]

20:08

Pomoc dla Sądeckiego Hospicjum płynęła z całego regionu [ZDJĘCIA]

19:07

Wypadek z udziałem quada w Chełmie. Młody mężczyzna był reanimowany

17:05

700 lat parafii Wietrzychowice [19.04.2026]

14:02

Leon XIV w Angoli: Trzeba spojrzeć poza ból, Jezus idzie obok nas

13:01

Ta parafia ma już 700 lat. Mieszkańcy Wietrzychowic świętują jubileusz

13:01

Zespół Szkół im. Sybiarków w Nowym Sączu wyróżniony przez prezydenta RP

11:11

Niedziela Biblijna. 'Formacja sumienia dokonuje się w środowisku biblijnym’

06:06

NIE PRZEGAP

fot. pixabay

Od poświęconego ognia dawniej odpalano huby. O co chodzi w tej tradycji Wielkiej Soboty?

4 kwietnia 2026

Na stacjach benzynowych już taniej

31 marca 2026

„Jezus Chrystus umarł i zmartwychwstał” – Wigilia Paschalna w tarnowskiej katedrze

5 kwietnia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj