Tag: odchudzanie

Konkretny plan działania, metoda małych kroków i nie odwlekanie postanowień w czasie - to, zdaniem dietetyczki Anny Białas, recepta na ...

'Kupię karnet na siłownię, zacznę biegać, będę ćwiczyć, zrzucę parę kilogramów' to najpopularniejsze postanowienia noworoczne. Często jednak przygoda ze sportem ...

Wędlina, pasztety, pieczenie, sałatki, mazurki, baby i inne słodkości, a jeszcze do tego żurek, barszcz biały czy bigos. Miało być ...

-To rywalizacja połączona z aktywnością fizyczną i dobrą zabawą – tak o treningu squasha mówi dyrektor Centrum Sportów Rakietowych w ...

Jeśli źle podejdziemy do odchudzania, to szybko dogoni nas efekt jojo – ostrzega dietetyk Magdalena Depa-Muniak. Ekspertka tłumaczy, że wychodzenie ...

Zdaniem ekspertów, basen jest jednym z miejsc, gdzie warto zacząć walkę z nadwagą. Jak tłumaczył w rozmowie z Radiem RDN ...

- Nie każdy powinien się odchudzać - ostrzega dietetyk Magdalena Depa-Muniak. Ekspertka podkreśla, że w pogoni za wymarzoną sylwetką czasem ...

- Nie każdy powinien się odchudzać – ostrzega dietetyk Magdalena Depa-Muniak. Ekspertka podkreśla, że w pogoni za wymarzoną sylwetką czasem ...

Dietetyk Magdalena Depa-Muniak przyznaje, że to nie tyle godzina naszej kolacji ma znaczenie, co rozkładanie porcji posiłków w ciągu całego ...

- Praca i nauka zdalna w czasie pandemii jeszcze bardziej ograniczyły nasz ruch – zauważył trener personalny Bartosz Mucha. Zdaniem ...