wtorek, 8 lipca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Depresja. Zamiast mówić 'Weź się w garść’ powiedz 'Nie opuszczę Cię’

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2022/02/23 - 11:11
- AKTUALNOŚCI
A A
274088113 819512849442802 8797203456375282139 n 1
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

W kontakcie z osobami, które cierpią z powodu depresji zdarza nam się popełniać wiele błędów. Takie osoby nie potrzebują pocieszania tylko realnej pomocy. Mówił w programie Bez Skierowania psychiatra Marcin Stefański.

Klepanie po ramieniu i mówienie 'Weź się w garść’ może tylko pogorszyć stan chorego – przestrzegał specjalista.

– Jednym z podstawowych objawów zaburzeń depresyjnych jest poczucie winy i często osoba w depresji czuje się winna za stan, który przeżywa, a takie uwagi 'coś sobie wymyśliłaś/eś, trzeba się zebrać, popatrz jak ja to robię’, sugerują, że ta osoba jest sama sobie winna i pogłębiają to myślenie, które wynika z samej natury choroby, że ktoś się czuje winny. Więc lepszym sposobem zaangażowania jest powiedzieć 'Nie opuszczę Cię’ albo 'Będę z Tobą jeśli potrzebujesz’, 'Jestem tutaj’ – na takiej zasadzie, a nie na zasadzie 'Weź się w garść’.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/02/23StefanskiM.mp3

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na depresję na świecie choruje aż 350 milionów ludzi – w tym dzieci i młodzież.

Z badań wynika, że podczas pandemii liczba zachorowań na depresję wzrosła kilkukrotnie.

Kierownik Oddziału Dziennego Psychiatrycznego przy Zespole Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie, podkreśla, że depresja jest chorobą, tak samo jak cukrzyca czy nadciśnienie, dlatego trzeba ją leczyć. Charakteryzuje się permanentnym smutkiem, obniżeniem nastroju, rozdrażnieniem, zobojętnieniem lub uczuciem pustki. Jeżeli objawy utrzymują się powyżej dwóch tygodni powinniśmy poszukać pomocy u specjalisty.

Marcin Stefański zwraca uwagę też depresja ma różne twarze. Nie zawsze smutku.

– Często te osoby usiłują sobie w ten sposób radzić, które w głębi czują zobojętnienie, zniechęcenie albo smutek, ale starają się tego nie okazywać. Są też takie sytuacje, że czasami ktoś sobie może nie zdawać sprawy. Są takie przebiegi depresji, gdzie obniżony nastrój jest gdzieś na dalszym planie, a na przykład na pierwszym planie są jakieś objawy somatyczne: kołatania serca, bóle głowy, inne niespecyficzne objawy i w zasadzie chory nawet nie kojarzy tego z depresją.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/02/23objawy-depresji.mp3

Nieleczona depresja może spowodować spustoszenie nie tylko w zdrowiu, ale też w życiu osobistym i zawodowym osoby chorującej. Jest jedną z głównych przyczyn samobójstw, dlatego bardzo ważne jest wczesne diagnozowanie i leczenie.

Powtórki programu Bez Skierowania będzie można posłuchać w czwartek o 22.

https://www.rdn.pl/news/poprzez-zajecia-w-grupie-pod-okiem-specjalisty-probuja-walczyc-ze-swoimi-lekami-i-slabosciami-dzis-dzien-walki-z-depresja

https://www.rdn.pl/audycje/bez-skierowania

Tagi: MałopolskaRegiondepresjaDzień Walki z depresją
Poprzedni

Poprzez zajęcia w grupie pod okiem specjalisty próbują walczyć ze swoimi lękami i słabościami. Dziś Dzień Walki z Depresją

Następny

Nowy Sącz: Straż pożarna przy markecie na ul. Węgierskiej. Co się stało?

ZOBACZ RÓWNIEŻ

bf IMG 0894
AKTUALNOŚCI

Krajobraz zniszczeń w Niedomicach – zerwany dach, zniszczony plac zabaw, przewrócone drzewa

8 lipca 2025
fot. Urząd Miasta Limanowa
AKTUALNOŚCI

Zmienia się organizacja ruchy w centrum Limanowej

8 lipca 2025
fot. KP PSP w Brzesku
AKTUALNOŚCI

Nawałnica uszkodziła część dachu na kościele św. Jakuba w Brzesku – 'Mieszkańcy w wiaderkach znosili wodę’

8 lipca 2025
DyUnNUNP
AKTUALNOŚCI

Są wyniki matur. Absolwenci odbierają świadectwa i planują studia

8 lipca 2025
fot. policja
AKTUALNOŚCI

Śledczy znaleźli nie tylko broń, ale też list. Sprawdzają czy należał do Tadeusza D.

8 lipca 2025
fot. zdjęcie ilustracyjne, Małopolski Urząd Wojewódzki
AKTUALNOŚCI

Przede wszystkim powalone drzewa. Strażacy z regionu sądeckiego interweniowali przy burzach

8 lipca 2025
most dunajec wizualizacja
AKTUALNOŚCI

Ruszył przetarg na nowy most na Dunajcu w Nowym Sączu wraz z nową drogą. Kiedy powstaną?

7 lipca 2025
fot. st.kpt. Artur Sroka/KP PSP w Bochni
AKTUALNOŚCI

Bochnia. Ponad 160 interwencji po przejściu nawałnicy [ZDJĘCIA]

7 lipca 2025

NAJNOWSZE

bf IMG 0894

Krajobraz zniszczeń w Niedomicach – zerwany dach, zniszczony plac zabaw, przewrócone drzewa

10:10

Zmienia się organizacja ruchy w centrum Limanowej

10:10

Nawałnica uszkodziła część dachu na kościele św. Jakuba w Brzesku – 'Mieszkańcy w wiaderkach znosili wodę’

09:09

Są wyniki matur. Absolwenci odbierają świadectwa i planują studia

09:09

Śledczy znaleźli nie tylko broń, ale też list. Sprawdzają czy należał do Tadeusza D.

09:09

Przede wszystkim powalone drzewa. Strażacy z regionu sądeckiego interweniowali przy burzach

07:07

Ruszył przetarg na nowy most na Dunajcu w Nowym Sączu wraz z nową drogą. Kiedy powstaną?

19:07

Bochnia. Ponad 160 interwencji po przejściu nawałnicy [ZDJĘCIA]

19:07

Burza w regionie. Zerwane dachy i powalone drzewa [AKTUALIZACJA]

17:05

Jest decyzja. „Bartek” będzie przekazany gminie Gródek nad Dunajcem

15:03

NIE PRZEGAP

fot. Polska Policja

Stara Wieś: Strzały w kierunku policjantów. Obława trwa [ZDJĘCIA] – AKTUALIZACJA

29 czerwca 2025
Na zdjęciu: fizjoterapeutka Bernadeta Hyży

Oddychanie to podstawa – a jednak większość z nas robi to źle

18 czerwca 2025
stfyhftytfh

Młodzież z Brzeska podąży śladami św. Jana Pawła II

13 czerwca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj