poniedziałek, 7 lipca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Depresja. Zamiast mówić 'Weź się w garść’ powiedz 'Nie opuszczę Cię’

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2022/02/23 - 11:11
- AKTUALNOŚCI
A A
274088113 819512849442802 8797203456375282139 n 1
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

W kontakcie z osobami, które cierpią z powodu depresji zdarza nam się popełniać wiele błędów. Takie osoby nie potrzebują pocieszania tylko realnej pomocy. Mówił w programie Bez Skierowania psychiatra Marcin Stefański.

Klepanie po ramieniu i mówienie 'Weź się w garść’ może tylko pogorszyć stan chorego – przestrzegał specjalista.

– Jednym z podstawowych objawów zaburzeń depresyjnych jest poczucie winy i często osoba w depresji czuje się winna za stan, który przeżywa, a takie uwagi 'coś sobie wymyśliłaś/eś, trzeba się zebrać, popatrz jak ja to robię’, sugerują, że ta osoba jest sama sobie winna i pogłębiają to myślenie, które wynika z samej natury choroby, że ktoś się czuje winny. Więc lepszym sposobem zaangażowania jest powiedzieć 'Nie opuszczę Cię’ albo 'Będę z Tobą jeśli potrzebujesz’, 'Jestem tutaj’ – na takiej zasadzie, a nie na zasadzie 'Weź się w garść’.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/02/23StefanskiM.mp3

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na depresję na świecie choruje aż 350 milionów ludzi – w tym dzieci i młodzież.

Z badań wynika, że podczas pandemii liczba zachorowań na depresję wzrosła kilkukrotnie.

Kierownik Oddziału Dziennego Psychiatrycznego przy Zespole Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie, podkreśla, że depresja jest chorobą, tak samo jak cukrzyca czy nadciśnienie, dlatego trzeba ją leczyć. Charakteryzuje się permanentnym smutkiem, obniżeniem nastroju, rozdrażnieniem, zobojętnieniem lub uczuciem pustki. Jeżeli objawy utrzymują się powyżej dwóch tygodni powinniśmy poszukać pomocy u specjalisty.

Marcin Stefański zwraca uwagę też depresja ma różne twarze. Nie zawsze smutku.

– Często te osoby usiłują sobie w ten sposób radzić, które w głębi czują zobojętnienie, zniechęcenie albo smutek, ale starają się tego nie okazywać. Są też takie sytuacje, że czasami ktoś sobie może nie zdawać sprawy. Są takie przebiegi depresji, gdzie obniżony nastrój jest gdzieś na dalszym planie, a na przykład na pierwszym planie są jakieś objawy somatyczne: kołatania serca, bóle głowy, inne niespecyficzne objawy i w zasadzie chory nawet nie kojarzy tego z depresją.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/02/23objawy-depresji.mp3

Nieleczona depresja może spowodować spustoszenie nie tylko w zdrowiu, ale też w życiu osobistym i zawodowym osoby chorującej. Jest jedną z głównych przyczyn samobójstw, dlatego bardzo ważne jest wczesne diagnozowanie i leczenie.

Powtórki programu Bez Skierowania będzie można posłuchać w czwartek o 22.

https://www.rdn.pl/news/poprzez-zajecia-w-grupie-pod-okiem-specjalisty-probuja-walczyc-ze-swoimi-lekami-i-slabosciami-dzis-dzien-walki-z-depresja

https://www.rdn.pl/audycje/bez-skierowania

Tagi: MałopolskaRegiondepresjaDzień Walki z depresją
Poprzedni

Poprzez zajęcia w grupie pod okiem specjalisty próbują walczyć ze swoimi lękami i słabościami. Dziś Dzień Walki z Depresją

Następny

Nowy Sącz: Straż pożarna przy markecie na ul. Węgierskiej. Co się stało?

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. sandecja.pl
AKTUALNOŚCI

Kolejni piłkarze odchodzą z Sandecji Nowy Sacz

6 lipca 2025
b IMG 0827
AKTUALNOŚCI

Pielgrzymki w intencji powołań przybyły do Tuchowa

6 lipca 2025
fot. OSP Nowa Wieś
AKTUALNOŚCI

Nowa Wieś: Wypadek na drodze krajowej 75. Duże utrudnienia w ruchu [WIDEO]

6 lipca 2025
fot. archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Limanowa: Przez dwa dni ta ulica będzie zamknięta

6 lipca 2025
zaginiony
AKTUALNOŚCI

Zaginął 37-letni Andrzej Majsterek z Librantowej

6 lipca 2025
krakowska ns
AKTUALNOŚCI

Kończy się przebudowa ul. Krakowskiej w Nowym Sączu. Co zwiastuje wysepka?

6 lipca 2025
Fot. Krzysztof Jasiński
AKTUALNOŚCI

Spojrzeć oczami wiary na życie codzienne – piąty dzień Wielkiego Odpustu Tuchowskiego

6 lipca 2025
IMG 0792
AKTUALNOŚCI

Mieszkańcy Gnojnika tłumnie wzięli udział w gminnym święcie

6 lipca 2025

NAJNOWSZE

fot. sandecja.pl

Kolejni piłkarze odchodzą z Sandecji Nowy Sacz

21:09

Pielgrzymki w intencji powołań przybyły do Tuchowa

20:08

Pielgrzymki w intencji powołań przybyły do Tuchowa

18:06

Nowa Wieś: Wypadek na drodze krajowej 75. Duże utrudnienia w ruchu [WIDEO]

16:04

Limanowa: Przez dwa dni ta ulica będzie zamknięta

14:02

Zaginął 37-letni Andrzej Majsterek z Librantowej

12:12

Kończy się przebudowa ul. Krakowskiej w Nowym Sączu. Co zwiastuje wysepka?

11:11

Spojrzeć oczami wiary na życie codzienne – piąty dzień Wielkiego Odpustu Tuchowskiego

07:07

Mieszkańcy Gnojnika tłumnie wzięli udział w gminnym święcie

00:12

Kino plenerowe RDN zawitało do Gromnika

22:10

NIE PRZEGAP

b IMG 0524

Nowi nadzwyczajni szafarze Komunii świętej. Do tego grona dołączyło 57 mężczyzn

28 czerwca 2025
IMG 6692

Most w Czermnej do modernizacji. Umowa z wykonawcą już podpisana

29 czerwca 2025
fot. policja

Wojsko włącza się w poszukiwania Tadeusza Dudy. Trwa obława

30 czerwca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj