poniedziałek, 4 sierpnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Psycholog: W nowy rok idziemy z nadzieją

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2022/01/02 - 09:09
- AKTUALNOŚCI
A A
christmas g3ad447cda 1920
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Skupmy się na pozytywach, bo bolesne momenty naszego życia nas nie motywują – radzi psycholog dr Renata Smoleń.

To co minęło nie da się już zmienić – dodaje gość Radia RDN i proponuje, żeby z nadzieją patrzyć w przyszłość.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/01/31rady.mp3

– Nadzieja i myślenie o tym, że otwieramy Nowy Rok jest powiewem świeżości i myślenia, że nowa karta kalendarza może otworzyć przed nami nowe szanse, nowe nadzieje. Trzeba pielęgnować w sobie takie myślenie, że czas przyniesie szereg dobrych rozwiązań. Nie chodzi o budowanie naiwnej nadziei, ale o budowanie i umieszczanie siebie w przyszłości w pozytywnym aspekcie. Idzie nowe, idzie lepsze – w ten sposób musimy myśleć o Nowym Roku – dodaje.

Dr Renata Smoleń radzi skupić się na czterech obszarach: pomyśleć o ostatnich sukcesach, o tym co nam w tym pomogło, co nas motywuje i napędza do działania oraz co chcielibyśmy osiągnąć w życiu w wymiarze tygodnia czy miesiąca.

CAŁA ROZMOWA:

Tagi: TarnówMałopolskanowy rok2022postanowienia
Poprzedni

Po tragedii w Wilczyskach pociągi wrócił na trasę dopiero po godz. 21.00

Następny

2 stycznia wspominamy świętych Bazylego i Grzegorza – doktorów Kościoła

ZOBACZ RÓWNIEŻ

zdj. ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Wypadek na drodze krajowej 28. Są poszkodowani

4 sierpnia 2025
cc 1
AKTUALNOŚCI

Feel na finale 14. Dni Żabna. Mieszkańcy bawili się przez cały weekend [ZDJĘCIA]

3 sierpnia 2025
glone
AKTUALNOŚCI

Kino plenerowe RDN odwiedziło Koszyce Wielkie

3 sierpnia 2025
zdjęcie ilustracyjne / archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Zderzenie dwóch aut pod Tarnowem, jedna osoba jest poszkodowana

3 sierpnia 2025
73444904 8c4c 47a0 8400 a95509428ccd
AKTUALNOŚCI

Śliski problem. Czy da się skutecznie walczyć ze szkodnikami, które dewastują nasze ogródki?

3 sierpnia 2025
Odpust 1
AKTUALNOŚCI

„Wszyscy służący drugiemu człowiekowi są włączeni w zbawczy plan Boga”. W Nowym Sączu rozpoczął się Wielki Odpust ku czci Przemienienia Pańskiego [ZDJĘCIA]

3 sierpnia 2025
festiwal sliwki miodu i sera1 1
AKTUALNOŚCI

XIV Festiwal Śliwki, Miodu i Sera w Laskowej. Gmina z Limanowszczyzny pokazała swoje skarby [ZDJĘCIA]

3 sierpnia 2025
fot. archiwum parafii
AKTUALNOŚCI

Przeczy nieszczęściom, wybawia z niedoli. Zbliża się 100-lecie koronacji łaskami słynącej figury Matki Bożej Przeczyckiej

3 sierpnia 2025

NAJNOWSZE

zdj. ilustracyjne

Wypadek na drodze krajowej 28. Są poszkodowani

07:07

Kino plenerowe RDN odwiedziło Koszyce Wielkie [03.08.2025]

21:09

14. Dni Żabna – niedziela [03.08.2025]

21:09

Feel na finale 14. Dni Żabna. Mieszkańcy bawili się przez cały weekend [ZDJĘCIA]

21:09

Kino plenerowe RDN odwiedziło Koszyce Wielkie

21:09

Zderzenie dwóch aut pod Tarnowem, jedna osoba jest poszkodowana

15:03

Śliski problem. Czy da się skutecznie walczyć ze szkodnikami, które dewastują nasze ogródki?

15:03

„Wszyscy służący drugiemu człowiekowi są włączeni w zbawczy plan Boga”. W Nowym Sączu rozpoczął się Wielki Odpust ku czci Przemienienia Pańskiego [ZDJĘCIA]

12:12

XIV Festiwal Śliwki, Miodu i Sera w Laskowej. Gmina z Limanowszczyzny pokazała swoje skarby [ZDJĘCIA]

12:12

Jubileusz Młodych. Kapłani z diecezji tarnowskiej na spotkaniu z Papieżem

11:11

NIE PRZEGAP

Opyd

Modernizacja sieci wodno-kanalizacyjnej to w gminie Szczawa priorytet [WIDEO]

29 lipca 2025
bd789f94 0bc3 4e6c 816f 1f0df54c2e6e

W centrum Żabna będzie ciszej i bezpieczniej. Po latach oczekiwania podpisano umowę na projekt obwodnicy

1 sierpnia 2025
(zdjęcie ilustracyjne)

Rzezawa: 21-latek zaatakował policjanta i ratownika. Sprawą zajmuje się prokuratura

17 lipca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj