poniedziałek, 15 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Psycholog: W nowy rok idziemy z nadzieją

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2022/01/02 - 09:09
- AKTUALNOŚCI
A A
christmas g3ad447cda 1920
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Skupmy się na pozytywach, bo bolesne momenty naszego życia nas nie motywują – radzi psycholog dr Renata Smoleń.

To co minęło nie da się już zmienić – dodaje gość Radia RDN i proponuje, żeby z nadzieją patrzyć w przyszłość.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/01/31rady.mp3

– Nadzieja i myślenie o tym, że otwieramy Nowy Rok jest powiewem świeżości i myślenia, że nowa karta kalendarza może otworzyć przed nami nowe szanse, nowe nadzieje. Trzeba pielęgnować w sobie takie myślenie, że czas przyniesie szereg dobrych rozwiązań. Nie chodzi o budowanie naiwnej nadziei, ale o budowanie i umieszczanie siebie w przyszłości w pozytywnym aspekcie. Idzie nowe, idzie lepsze – w ten sposób musimy myśleć o Nowym Roku – dodaje.

Dr Renata Smoleń radzi skupić się na czterech obszarach: pomyśleć o ostatnich sukcesach, o tym co nam w tym pomogło, co nas motywuje i napędza do działania oraz co chcielibyśmy osiągnąć w życiu w wymiarze tygodnia czy miesiąca.

CAŁA ROZMOWA:

Tagi: TarnówMałopolskanowy rok2022postanowienia
Poprzedni

Po tragedii w Wilczyskach pociągi wrócił na trasę dopiero po godz. 21.00

Następny

2 stycznia wspominamy świętych Bazylego i Grzegorza – doktorów Kościoła

ZOBACZ RÓWNIEŻ

IMG 3320
AKTUALNOŚCI

„Krzyż jest wpisany w jej codzienność” – parafia w Tarnowie–Krzyżu obchodzi jubileusz 100-lecia

14 września 2025
agropromocja2025
AKTUALNOŚCI

Rekordowa Agropromocja w Starym Sączu [ZDJĘCIA]

14 września 2025
JasnaGora2019 002
AKTUALNOŚCI

Jubileuszowe 'Męskie Oblężenie Jasnej Góry”

14 września 2025
fot. siepomaga.pl
AKTUALNOŚCI

Chcą zatrudnić psychologa i kupić materiały do nauki dla dzieci – siostry służebniczki dębickie potrzebują wsparcia

14 września 2025
fot. Państwowa Straż Pożarna w Nowym Sączu
AKTUALNOŚCI

Niebezpieczne zdarzenie na drodze w Naściszowej

14 września 2025
dedykacja mogilno
AKTUALNOŚCI

Koniec budowy i dedykacja kościoła w Mogilnie. „Czekaliśmy na to wiele lat” [ZDJĘCIA]

13 września 2025
sandecja stal glowne
AKTUALNOŚCI

Sandecja dwa razy prowadziła, ale to Stal Stalowa wygrała w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

13 września 2025
agropromocja sobota 09 20252
AKTUALNOŚCI

W Starym Sączu trwa Agropromocja. To dwudniowe święto rolnictwa i nie tylko [ZDJĘCIA]

13 września 2025

NAJNOWSZE

6 2

„Jako ludzie wierzący, wrzucamy w ziemię ziarno pobłogosławione” – dożynki powiatowo-gminne w Zawadzie i Głobikowej

16:04

„Krzyż jest wpisany w jej codzienność” – parafia w Tarnowie–Krzyżu obchodzi jubileusz 100-lecia

14:02

Rekordowa Agropromocja w Starym Sączu [ZDJĘCIA]

14:02

33. Agropromocja w Starym Sączu (13.09.2025)

14:02

Jubileuszowe 'Męskie Oblężenie Jasnej Góry”

09:09

Chcą zatrudnić psychologa i kupić materiały do nauki dla dzieci – siostry służebniczki dębickie potrzebują wsparcia

09:09

Niebezpieczne zdarzenie na drodze w Naściszowej

08:08

Koniec budowy i dedykacja kościoła w Mogilnie. „Czekaliśmy na to wiele lat” [ZDJĘCIA]

22:10

Sandecja Nowy Sącz – Stal Stalowa Wola (13.09.2025)

20:08

Sandecja dwa razy prowadziła, ale to Stal Stalowa wygrała w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

19:07

NIE PRZEGAP

fot. OSP Moszczenica Niżna, zdjęcie ilustracyjne

Zabytkowa lipa płonęła w Moszczenicy Niżnej

21 sierpnia 2025
b IMG 1892

Zaprzecza złu, wyprasza łaskę zdrowia – w Przeczycy uczczono Matkę Bożą podczas centralnej uroczystości odpustowej

15 sierpnia 2025
na zdjęciu: płk Marcin Siudziński, dowódca 11. MBOT (archiwum RDN)

Rosyjskie drony na terytorium Polski. Dowódca małopolskiego WOT: 'Zdobywajmy informacje z rzetelnych źródeł’

10 września 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj