czwartek, 18 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Psycholog: W nowy rok idziemy z nadzieją

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2022/01/02 - 09:09
- AKTUALNOŚCI
A A
christmas g3ad447cda 1920
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Skupmy się na pozytywach, bo bolesne momenty naszego życia nas nie motywują – radzi psycholog dr Renata Smoleń.

To co minęło nie da się już zmienić – dodaje gość Radia RDN i proponuje, żeby z nadzieją patrzyć w przyszłość.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/01/31rady.mp3

– Nadzieja i myślenie o tym, że otwieramy Nowy Rok jest powiewem świeżości i myślenia, że nowa karta kalendarza może otworzyć przed nami nowe szanse, nowe nadzieje. Trzeba pielęgnować w sobie takie myślenie, że czas przyniesie szereg dobrych rozwiązań. Nie chodzi o budowanie naiwnej nadziei, ale o budowanie i umieszczanie siebie w przyszłości w pozytywnym aspekcie. Idzie nowe, idzie lepsze – w ten sposób musimy myśleć o Nowym Roku – dodaje.

Dr Renata Smoleń radzi skupić się na czterech obszarach: pomyśleć o ostatnich sukcesach, o tym co nam w tym pomogło, co nas motywuje i napędza do działania oraz co chcielibyśmy osiągnąć w życiu w wymiarze tygodnia czy miesiąca.

CAŁA ROZMOWA:

Tagi: nowy rok2022postanowieniaTarnówMałopolska
Poprzedni

Po tragedii w Wilczyskach pociągi wrócił na trasę dopiero po godz. 21.00

Następny

2 stycznia wspominamy świętych Bazylego i Grzegorza – doktorów Kościoła

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Dom Malarek w Zalipiu
AKTUALNOŚCI

Zalipiańskie kwiaty zdobią świątynię. 100 lat parafii w Zalipiu

18 września 2025
uWmLkRvC
AKTUALNOŚCI

Tarnowianie zagłosują w niedzielę. Ruszają wybory do rad osiedlowych miasta

18 września 2025
fot. freepik
AKTUALNOŚCI

Śliwka w roli głównej. Zbliża się XXV Święto Suszonej Śliwki

18 września 2025
IMG20250612180108
AKTUALNOŚCI

Modlitwa w intencji Ojczyzny. 'Prawda jest warunkiem wolności”

18 września 2025
fot. archiwum PKP PLK
AKTUALNOŚCI

Nowy Sącz: Ul. Axentowicza zostanie zamknięta. Znów „kolejowe” utrudnienia

18 września 2025
fot. capuccino.eu
AKTUALNOŚCI

Wypadek z udziałem motocyklisty. Duże utrudnienia na drodze krajowej 75 przy wjeździe do Nowego Sącza

18 września 2025
645af8b5 2cb2 48a1 b684 cd749c3d2411
AKTUALNOŚCI

Tarnów nie przystąpi do projektu wschodniej obwodnicy. Zabrakło większości na rozmowy z GDDKiA

17 września 2025
kradziez akta
AKTUALNOŚCI

Kradli maszynki do golenia. W jednym przypadku to recydywa!

17 września 2025

NAJNOWSZE

fot. Dom Malarek w Zalipiu

Zalipiańskie kwiaty zdobią świątynię. 100 lat parafii w Zalipiu

11:11

Tarnowianie zagłosują w niedzielę. Ruszają wybory do rad osiedlowych miasta

11:11

Śliwka w roli głównej. Zbliża się XXV Święto Suszonej Śliwki

10:10

Modlitwa w intencji Ojczyzny. 'Prawda jest warunkiem wolności”

09:09

Nowy Sącz: Ul. Axentowicza zostanie zamknięta. Znów „kolejowe” utrudnienia

09:09

Wypadek z udziałem motocyklisty. Duże utrudnienia na drodze krajowej 75 przy wjeździe do Nowego Sącza

07:07

Tarnów nie przystąpi do projektu wschodniej obwodnicy. Zabrakło większości na rozmowy z GDDKiA

19:07

Kradli maszynki do golenia. W jednym przypadku to recydywa!

17:05

Łużna: Osoby starsze znajdą tu opiekę i wsparcie [ZDJĘCIA]

16:04

Dzień Sybiraka i 86. rocznica sowieckiej agresji na Polskę. Żywe lekcje historii w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

15:03

NIE PRZEGAP

rdgrdggr

W Kupieninie powstała stała wystawa poświęcona śp. abp. Zygmuntowi Zimowskiemu

24 sierpnia 2025
fot. wizualizacja, prezentacja studium korytarzowego, materiały GDDKiA

„Sądeczanka” będzie priorytetem wśród polskich inwestycji? Zapadła ważna decyzja

19 sierpnia 2025
fot. latoszynzdroj.com

Podkarpackie uzdrowiska łączą siły. Zamierzają wspólnie się promować i zabiegać o dofinansowania

11 września 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj