Skupmy się na pozytywach, bo bolesne momenty naszego życia nas nie motywują – radzi psycholog dr Renata Smoleń.
To co minęło nie da się już zmienić – dodaje gość Radia RDN i proponuje, żeby z nadzieją patrzyć w przyszłość.
– Nadzieja i myślenie o tym, że otwieramy Nowy Rok jest powiewem świeżości i myślenia, że nowa karta kalendarza może otworzyć przed nami nowe szanse, nowe nadzieje. Trzeba pielęgnować w sobie takie myślenie, że czas przyniesie szereg dobrych rozwiązań. Nie chodzi o budowanie naiwnej nadziei, ale o budowanie i umieszczanie siebie w przyszłości w pozytywnym aspekcie. Idzie nowe, idzie lepsze – w ten sposób musimy myśleć o Nowym Roku – dodaje.
Dr Renata Smoleń radzi skupić się na czterech obszarach: pomyśleć o ostatnich sukcesach, o tym co nam w tym pomogło, co nas motywuje i napędza do działania oraz co chcielibyśmy osiągnąć w życiu w wymiarze tygodnia czy miesiąca.
CAŁA ROZMOWA:



![Brama Miasta ma być nową wizytówką Nowego Sącza. Co na to mieszkańcy? [ZDJĘCIA] 4 wizualizacja](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/12/1-350x250.jpg)

![Przetarg na basen, modernizacje dróg i budowa oczyszczalni. Gmina Grybów chce w nowym roku wydać na inwestycje ponad 46 mln złotych [WIDEO] 6 Migacz](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/12/Migacz-350x250.jpg)








