poniedziałek, 30 czerwca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Psycholog: W nowy rok idziemy z nadzieją

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2022/01/02 - 09:09
- AKTUALNOŚCI
A A
christmas g3ad447cda 1920
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Skupmy się na pozytywach, bo bolesne momenty naszego życia nas nie motywują – radzi psycholog dr Renata Smoleń.

To co minęło nie da się już zmienić – dodaje gość Radia RDN i proponuje, żeby z nadzieją patrzyć w przyszłość.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/01/31rady.mp3

– Nadzieja i myślenie o tym, że otwieramy Nowy Rok jest powiewem świeżości i myślenia, że nowa karta kalendarza może otworzyć przed nami nowe szanse, nowe nadzieje. Trzeba pielęgnować w sobie takie myślenie, że czas przyniesie szereg dobrych rozwiązań. Nie chodzi o budowanie naiwnej nadziei, ale o budowanie i umieszczanie siebie w przyszłości w pozytywnym aspekcie. Idzie nowe, idzie lepsze – w ten sposób musimy myśleć o Nowym Roku – dodaje.

Dr Renata Smoleń radzi skupić się na czterech obszarach: pomyśleć o ostatnich sukcesach, o tym co nam w tym pomogło, co nas motywuje i napędza do działania oraz co chcielibyśmy osiągnąć w życiu w wymiarze tygodnia czy miesiąca.

CAŁA ROZMOWA:

Tagi: TarnówMałopolskanowy rok2022postanowienia
Poprzedni

Po tragedii w Wilczyskach pociągi wrócił na trasę dopiero po godz. 21.00

Następny

2 stycznia wspominamy świętych Bazylego i Grzegorza – doktorów Kościoła

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Urząd Miasta Starego Sącza
AKTUALNOŚCI

Ogrody św. Franciszka i Park Teresy Platy-Nowińskiej. W Starym Sączu powstaną miejsca wypoczynku

30 czerwca 2025
Międzynarodowy Festiwal Piosenki Dziecięcej Skowroneczek
AKTUALNOŚCI

Nowy Sącz: Festiwal Skowroneczek znów będzie gościł najmłodszych artystów

30 czerwca 2025
surwiwal
AKTUALNOŚCI

Bushcraft będzie rządził w Piwnicznej-Zdroju. Festiwal przeznaczony jest dla najmłodszych [ZDJĘCIA]

30 czerwca 2025
fot. Małopolska Policja
AKTUALNOŚCI

Poszukiwania Tadeusza Dudy trwają. Ważny apel policji

30 czerwca 2025
glowne kolaz
AKTUALNOŚCI

Zamiast świateł będzie rondo – umowa na projekt skrzyżowania w Ładnej podpisana

30 czerwca 2025
fot. spzoz-brzesko.pl
AKTUALNOŚCI

W brzeskim szpitalu nie usłyszymy już płaczu noworodka – oddział ginekologiczno-położniczy zostaje przekształcony

30 czerwca 2025
osuwisko 1
AKTUALNOŚCI

Ruszają prace nad stabilizacją osuwiska w Rychwałdzie

30 czerwca 2025
fot. Gmina Korzenna
AKTUALNOŚCI

Gmina Mszana Dolna chce stworzyć Centrum Wspierania Rozwoju Integracji Dzieci. Inspiracją byli rodzice

30 czerwca 2025

NAJNOWSZE

fot. Urząd Miasta Starego Sącza

Ogrody św. Franciszka i Park Teresy Platy-Nowińskiej. W Starym Sączu powstaną miejsca wypoczynku

16:04

Nowy Sącz: Festiwal Skowroneczek znów będzie gościł najmłodszych artystów

15:03

Bushcraft będzie rządził w Piwnicznej-Zdroju. Festiwal przeznaczony jest dla najmłodszych [ZDJĘCIA]

15:03

Poszukiwania Tadeusza Dudy trwają. Ważny apel policji

13:01

Zamiast świateł będzie rondo – umowa na projekt skrzyżowania w Ładnej podpisana

13:01

W brzeskim szpitalu nie usłyszymy już płaczu noworodka – oddział ginekologiczno-położniczy zostaje przekształcony

13:01

Ruszają prace nad stabilizacją osuwiska w Rychwałdzie

13:01

Gmina Mszana Dolna chce stworzyć Centrum Wspierania Rozwoju Integracji Dzieci. Inspiracją byli rodzice

13:01

Gmina Ropa planuje rozmowy z Wodami Polskimi. Chodzi o brak wody w zalewie Klimkówka [WIDEO]

12:12

Od 1 lipca rusza strzeżone kąpielisko w Gródku nad Dunajcem

12:12

NIE PRZEGAP

fot. wizualizacja, Urząd Miasta Nowego Sącza

Remont nowosądeckiego zamku. Pojawiły się rusztowania!

20 czerwca 2025
konkurs wiedzy biblijnej001

Uczeń sądeckiej szkoły został laureatem Ogólnopolskiego Konkursu Wiedzy Biblijnej

17 czerwca 2025
stawiarski aleksander

Historyczny moment dla Sandecji Nowy Sącz. Miejski klub przechodzi w prywatne ręce [WIDEO]

27 czerwca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj