piątek, 3 października 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

’Nie deptaj emocji’. Wymowne napisy w przestrzeni publicznej mają pomóc w kryzysach psychicznych

Agnieszka Wójcikautor / źródło: Agnieszka Wójcik
2025/07/29 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
Lek na Lek 21 Kopiowanie
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Lek-na-Lek-07-Kopiowanie

Lek-na-Lek-07-Kopiowanie
Zdjęcie 5 z 18

’Nie deptaj emocji’, 'uczucia pod ochroną’ czy 'roplącz myśli’. To przykłady haseł, na które można się natknąć w Tuchowie.

'Psychografiki’ umieszczone w przestrzeni publicznej są częścią kampanii społecznej 'Lek na Lęk’, która ma skłonić do refleksji, ale też uświadomić, że sięganie po pomoc w chwilach kryzysów psychicznych nie jest oznaką słabości.

Specjaliści alarmują, że problemy zaburzeń psychicznych, w tym lęku czy stanów depresyjnych, mimo że występują coraz powszechniej, wciąż są tematem wstydliwym.

– Coraz częściej zgłaszają się do nas osoby, które zmagają się z lękiem, bezsennością, spadkiem nastroju, rozdrażnieniem czy poczuciem, że nie radzą sobie z codziennością. Często zwlekają z szukaniem pomocy, bo wstyd, bo stereotypy, bo przekonanie, że jakoś to będzie

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek1.mp3

– mówiła Ewelina Leszkiewicz, koordynatorka Centrów Zdrowia Psychicznego w Tuchowie i Wierzchosławicach

Ewelina Leszkiewicz przypomina również, że po pomoc psychologiczną można zwrócić się do Punktu Zgłoszeniowo-Koordynacyjnego bez skierowania czy rezerwowania terminu.

– Kampania 'Lek na Lęk” to zaproszenie do rozmowy, a Centra Zdrowa Psychicznego to miejsce, gdzie ta rozmowa może się rozpocząć. Bez oceniania, bez pośpiechu, bez barier. Każdy kto czuje, że coś jest nie tak, kto czuje się przytłoczony, samotny, lękliwy może do nas przyjść, bo lęk nie musi być wyrokiem. Można go oswoić, można się z nim uporać. Trzeba tylko dać sobie szanse.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek2.mp3

W Tuchowie, przy Rynku 22, działa Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny Centrum Zdrowia Psychicznego otwarty od poniedziałku do piątku w godz. 8:00–18:00 (tel. 14 691 95 78). Z kolei w Wierzchosławicach, w budynku Centrum Zdrowia obok urzędu gminy, funkcjonuje całodobowy punkt wsparcia (tel. 14 652 30 99).

Tagi: psychikaTuchówlek na lękdepresjakryzyskampaniaŁękipsychicznyhasłagrafikipsychografikispołeczna
Poprzedni

Polder zalewowy w gminie Szczurowa. Temat niewygodny dla polityków?

Następny

Renata Luszowiecka o Stefanii Łąckiej: Gdyby żyła to byłaby rozpoznawalną pisarką

ZOBACZ RÓWNIEŻ

Sandecja Unia Skierniewice 09 2025015
AKTUALNOŚCI

Sandecja Nowy Sącz goniła wynik, ale pokonała KKS Kalisz

3 października 2025
wodociagowcy
RELIGIA

Pielgrzymka jubileuszowa wodociągowców. Odwiedzili Rzym i zobaczyli papieża Leona

3 października 2025
uczelnia
AKTUALNOŚCI

Kierunek lekarski znów z negatywną opinią. Co zrobi Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu? [ZDJĘCIA]

3 października 2025
IMG20251003083058
AKTUALNOŚCI

Prokuratura nie dopatrzyła się nadużyć finansowych. Śledztwo przeciwko prezydentowi Tarnowa umorzone

3 października 2025
Cmentarz w Mościcach / fot. Miejski Zarząd Cmentarzy
AKTUALNOŚCI

Prezydent Tarnowa o planach budowy krematorium w Mościcach: 'To nie jest fortunne miejsce’

3 października 2025
fot. KMP w Nowym Sączu
AKTUALNOŚCI

Służby apelują: Gdy komuś grozi wychłodzenie, nie bądź obojętny

3 października 2025
fot. PKP PLK
AKTUALNOŚCI

Pod Pisarzową powstało już ponad 1600 metrów tunelu. Tarcze TBM cały czas pracują [ZDJĘCIA]

3 października 2025
fot. freepik.com
AKTUALNOŚCI

Nie bój się badań – nawet najtrudniejsza diagnoza nie oznacza wyroku

3 października 2025

NAJNOWSZE

Sandecja Unia Skierniewice 09 2025015

Sandecja Nowy Sącz goniła wynik, ale pokonała KKS Kalisz

19:07

Pielgrzymka jubileuszowa wodociągowców. Odwiedzili Rzym i zobaczyli papieża Leona

16:04

Kierunek lekarski znów z negatywną opinią. Co zrobi Akademia Nauk Stosowanych w Nowym Sączu? [ZDJĘCIA]

15:03

Prokuratura nie dopatrzyła się nadużyć finansowych. Śledztwo przeciwko prezydentowi Tarnowa umorzone

13:01

Prezydent Tarnowa o planach budowy krematorium w Mościcach: 'To nie jest fortunne miejsce’

13:01

Służby apelują: Gdy komuś grozi wychłodzenie, nie bądź obojętny

13:01

Pod Pisarzową powstało już ponad 1600 metrów tunelu. Tarcze TBM cały czas pracują [ZDJĘCIA]

13:01

Nie bój się badań – nawet najtrudniejsza diagnoza nie oznacza wyroku

13:01

Połączą Górę Zyndrama z parkiem tematycznym w Jazowsku

13:01

W Jasiennej odbędą się… zawody latawców! Nie zabraknie też smakołyków

12:12

NIE PRZEGAP

fot. FB/Mini Zoo w Zaczrniu

Rodzinne Babie Lato w Mini ZOO w Zaczarniu dla całych rodzin – na scenie Kordian

10 września 2025
wodociag

Gmina Laskowa: Ruszył kolejny przetarg na odcinek sieci wodociągowej

29 września 2025
fot. zdjęcie archiwalne

Gmina monitoruje, ale przełomu nadal brak. Co dalej w sprawie potoku Roztoczanka?

8 września 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj