środa, 22 października 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

’Nie deptaj emocji’. Wymowne napisy w przestrzeni publicznej mają pomóc w kryzysach psychicznych

Agnieszka Wójcikautor / źródło: Agnieszka Wójcik
2025/07/29 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
Lek na Lek 21 Kopiowanie
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Lek-na-Lek-04-Kopiowanie

Lek-na-Lek-04-Kopiowanie
Zdjęcie 1 z 18

’Nie deptaj emocji’, 'uczucia pod ochroną’ czy 'roplącz myśli’. To przykłady haseł, na które można się natknąć w Tuchowie.

'Psychografiki’ umieszczone w przestrzeni publicznej są częścią kampanii społecznej 'Lek na Lęk’, która ma skłonić do refleksji, ale też uświadomić, że sięganie po pomoc w chwilach kryzysów psychicznych nie jest oznaką słabości.

Specjaliści alarmują, że problemy zaburzeń psychicznych, w tym lęku czy stanów depresyjnych, mimo że występują coraz powszechniej, wciąż są tematem wstydliwym.

– Coraz częściej zgłaszają się do nas osoby, które zmagają się z lękiem, bezsennością, spadkiem nastroju, rozdrażnieniem czy poczuciem, że nie radzą sobie z codziennością. Często zwlekają z szukaniem pomocy, bo wstyd, bo stereotypy, bo przekonanie, że jakoś to będzie

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek1.mp3

– mówiła Ewelina Leszkiewicz, koordynatorka Centrów Zdrowia Psychicznego w Tuchowie i Wierzchosławicach

Ewelina Leszkiewicz przypomina również, że po pomoc psychologiczną można zwrócić się do Punktu Zgłoszeniowo-Koordynacyjnego bez skierowania czy rezerwowania terminu.

– Kampania 'Lek na Lęk” to zaproszenie do rozmowy, a Centra Zdrowa Psychicznego to miejsce, gdzie ta rozmowa może się rozpocząć. Bez oceniania, bez pośpiechu, bez barier. Każdy kto czuje, że coś jest nie tak, kto czuje się przytłoczony, samotny, lękliwy może do nas przyjść, bo lęk nie musi być wyrokiem. Można go oswoić, można się z nim uporać. Trzeba tylko dać sobie szanse.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek2.mp3

W Tuchowie, przy Rynku 22, działa Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny Centrum Zdrowia Psychicznego otwarty od poniedziałku do piątku w godz. 8:00–18:00 (tel. 14 691 95 78). Z kolei w Wierzchosławicach, w budynku Centrum Zdrowia obok urzędu gminy, funkcjonuje całodobowy punkt wsparcia (tel. 14 652 30 99).

Tagi: kryzyskampaniaŁękipsychicznyhasłagrafikipsychografikispołecznapsychikaTuchówlek na lękdepresja
Poprzedni

Polder zalewowy w gminie Szczurowa. Temat niewygodny dla polityków?

Następny

Renata Luszowiecka o Stefanii Łąckiej: Gdyby żyła to byłaby rozpoznawalną pisarką

ZOBACZ RÓWNIEŻ

idzi
AKTUALNOŚCI

Parafia św. Idziego w Zakliczynie uhonorowana najwyższym odznaczeniem powiatowym

22 października 2025
remont chodnik droga scaled e1761142540938
AKTUALNOŚCI

Remonty na „objeździe” ul. Piłsudskiego w Limanowej. Będą utrudnienia w ruchu?

22 października 2025
fot. zdjęcie ilustracyjne pixabay.com
AKTUALNOŚCI

Zadzwonił z nieznanego numeru i pytał, czy ktoś jest w domu. Mieszkańcy Nowego Sącza są zaniepokojeni

22 października 2025
fot. archiwum Sądeckiego Chóru Gospel
AKTUALNOŚCI

Będzie się działo. Jubileuszowy koncert Sądeckiego Chóru Gospel [ROZMOWA]

22 października 2025
WhatsApp Image 2025 10 22 at 11.18.34 1
AKTUALNOŚCI

Młodzież pomaga w sprzątaniu grobów na Starym Cmentarzu w Tarnowie

22 października 2025
WhatsApp Image 2025 10 22 at 14.59.21
AKTUALNOŚCI

W Tarnowie otwarto nową halę sportową

22 października 2025
fot. WSD Tarnów/RDN
AKTUALNOŚCI

Bracia księża Alojzy i Michał Drożdż upamiętnieni w Nowym Sączu

22 października 2025
Jacek Lelek
AKTUALNOŚCI

Kurier obiadowy już działa na terenie gminy Stary Sącz. Są jeszcze miejsca dla potrzebujących [WIDEO]

22 października 2025

NAJNOWSZE

idzi

Parafia św. Idziego w Zakliczynie uhonorowana najwyższym odznaczeniem powiatowym

18:06

Remonty na „objeździe” ul. Piłsudskiego w Limanowej. Będą utrudnienia w ruchu?

18:06

Zadzwonił z nieznanego numeru i pytał, czy ktoś jest w domu. Mieszkańcy Nowego Sącza są zaniepokojeni

17:05

Będzie się działo. Jubileuszowy koncert Sądeckiego Chóru Gospel [ROZMOWA]

17:05

Młodzież pomaga w sprzątaniu grobów na Starym Cmentarzu w Tarnowie

15:03

W Tarnowie otwarto nową halę sportową

15:03

Bracia księża Alojzy i Michał Drożdż upamiętnieni w Nowym Sączu

14:02

Kurier obiadowy już działa na terenie gminy Stary Sącz. Są jeszcze miejsca dla potrzebujących [WIDEO]

14:02

Łukasz Mierzejewski nie jest już trenerem Sandecji Nowy Sącz. Znamy nazwisko tymczasowego następcy

13:01

Koniec strachu przed wielką wodą? Jest zielone światło dla budowy polderów w Skrzyszowie, Ryglicach i Tarnowie

13:01

NIE PRZEGAP

bt IMG 4029

Dekanalni asystenci Akcji Katolickiej Diecezji Tarnowskiej spotkali się w Tarnowie [09.10.2025]

10 października 2025
Parafia Laskowa 10 2025006

100-lecie parafii w Laskowej (5.10.2025)

5 października 2025
bloto droga limanowa chelmiec

Błoto na jezdni i chodnikach. Stan drogi powiatowej z Chełmca do Limanowej coraz bardziej uciążliwy [ZDJĘCIA]

17 października 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj