wtorek, 23 grudnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

’Nie deptaj emocji’. Wymowne napisy w przestrzeni publicznej mają pomóc w kryzysach psychicznych

Agnieszka Wójcikautor / źródło: Agnieszka Wójcik
2025/07/29 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
Lek na Lek 21 Kopiowanie
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Lek-na-Lek-04-Kopiowanie

Lek-na-Lek-04-Kopiowanie
Zdjęcie 1 z 18

’Nie deptaj emocji’, 'uczucia pod ochroną’ czy 'roplącz myśli’. To przykłady haseł, na które można się natknąć w Tuchowie.

'Psychografiki’ umieszczone w przestrzeni publicznej są częścią kampanii społecznej 'Lek na Lęk’, która ma skłonić do refleksji, ale też uświadomić, że sięganie po pomoc w chwilach kryzysów psychicznych nie jest oznaką słabości.

Specjaliści alarmują, że problemy zaburzeń psychicznych, w tym lęku czy stanów depresyjnych, mimo że występują coraz powszechniej, wciąż są tematem wstydliwym.

– Coraz częściej zgłaszają się do nas osoby, które zmagają się z lękiem, bezsennością, spadkiem nastroju, rozdrażnieniem czy poczuciem, że nie radzą sobie z codziennością. Często zwlekają z szukaniem pomocy, bo wstyd, bo stereotypy, bo przekonanie, że jakoś to będzie

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek1.mp3

– mówiła Ewelina Leszkiewicz, koordynatorka Centrów Zdrowia Psychicznego w Tuchowie i Wierzchosławicach

Ewelina Leszkiewicz przypomina również, że po pomoc psychologiczną można zwrócić się do Punktu Zgłoszeniowo-Koordynacyjnego bez skierowania czy rezerwowania terminu.

– Kampania 'Lek na Lęk” to zaproszenie do rozmowy, a Centra Zdrowa Psychicznego to miejsce, gdzie ta rozmowa może się rozpocząć. Bez oceniania, bez pośpiechu, bez barier. Każdy kto czuje, że coś jest nie tak, kto czuje się przytłoczony, samotny, lękliwy może do nas przyjść, bo lęk nie musi być wyrokiem. Można go oswoić, można się z nim uporać. Trzeba tylko dać sobie szanse.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek2.mp3

W Tuchowie, przy Rynku 22, działa Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny Centrum Zdrowia Psychicznego otwarty od poniedziałku do piątku w godz. 8:00–18:00 (tel. 14 691 95 78). Z kolei w Wierzchosławicach, w budynku Centrum Zdrowia obok urzędu gminy, funkcjonuje całodobowy punkt wsparcia (tel. 14 652 30 99).

Tagi: hasłagrafikipsychografikispołecznapsychikaTuchówlek na lękdepresjakryzyskampaniaŁękipsychiczny
Poprzedni

Polder zalewowy w gminie Szczurowa. Temat niewygodny dla polityków?

Następny

Renata Luszowiecka o Stefanii Łąckiej: Gdyby żyła to byłaby rozpoznawalną pisarką

ZOBACZ RÓWNIEŻ

Fot. archiwum Chór Puellae Orantes
AKTUALNOŚCI

Muzyczny początek Nowego Roku. Puellae Orantes wystąpi w Lusławicach

23 grudnia 2025
144b7ba4 8fa3 4390 ae5d 7bb19033689f
AKTUALNOŚCI

Wędzone śliwki nie tylko do kompotu? Słuchaczka zdradziła nam swoje tradycyjne wigilijne przepisy

23 grudnia 2025
pasterka4x4 e1766482671452
AKTUALNOŚCI

Fani motoryzacji pojadą pod Ołtarz Papieski. W Wigilię odbędzie się tu Pasterka 4×4

23 grudnia 2025
na zdjęciu: żywa szopka w roku 2024
AKTUALNOŚCI

Będzie osiołek, owce, kozy i krowa – wraca żywa szopka u Bernardynów

23 grudnia 2025
fot. archiwalne /fb: Halina Frąckowiak
AKTUALNOŚCI

Halina Frąckowiak zaśpiewa kolędy w Odporyszowie i Radłowie

23 grudnia 2025
fot. zdjęcie ilustracyjne, OSP Piwniczna-Zdrój
AKTUALNOŚCI

Tragiczny finał interwencji w Podobinie. Nie żyje mężczyzna

23 grudnia 2025
Na zdjęciu: budowa łącznika A4 z DW768 koło Brzeska
AKTUALNOŚCI

’Czas najwyższy, aby to realizować’ – wicemarszałek Pagacz o obwodnicach w regionie tarnowskim

23 grudnia 2025
zdj. ilustracyjne, archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Nocna akcja strażaków. Płonęła stodoła w Łazach Biegonickich

23 grudnia 2025

NAJNOWSZE

Zrzut ekranu 2025 12 23 111621

Mielec. Poświęcenie ołtarza św. Andrzeja Boboli

11:11

Muzyczny początek Nowego Roku. Puellae Orantes wystąpi w Lusławicach

11:11

Wędzone śliwki nie tylko do kompotu? Słuchaczka zdradziła nam swoje tradycyjne wigilijne przepisy

10:10

Fani motoryzacji pojadą pod Ołtarz Papieski. W Wigilię odbędzie się tu Pasterka 4×4

10:10

Będzie osiołek, owce, kozy i krowa – wraca żywa szopka u Bernardynów

10:10

Halina Frąckowiak zaśpiewa kolędy w Odporyszowie i Radłowie

10:10

Tragiczny finał interwencji w Podobinie. Nie żyje mężczyzna

09:09

’Czas najwyższy, aby to realizować’ – wicemarszałek Pagacz o obwodnicach w regionie tarnowskim

09:09

Nocna akcja strażaków. Płonęła stodoła w Łazach Biegonickich

08:08

Wypadek samochodowy w Sutkowie. Pięć osób trafiło do szpitala

08:08

NIE PRZEGAP

salaterski niepokalana

Spotkanie opłatkowe osób niepełnosprawnych. „Przez te gesty Pan Jezus wchodzi pomiędzy nas”

15 grudnia 2025
fot. Urząd Miasta i Gminy Piwniczna-Zdrój

Park Węgielnik w Piwnicznej-Zdroju przejdzie metamorfozę

8 grudnia 2025
fot. Urząd Gminy Korzenna

Dokładnie za rok piłkarze i lekkoatleci będą mogli korzystać z nowego boiska

2 grudnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj