piątek, 15 sierpnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To będzie już 20. edycja Międzynarodowego Ekstremalnego Maratonu Pieszego Kierat

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2025/05/06 - 12:12
- SPORT
A A
fot. archiwum Urzędu Gminy Słopnice

fot. archiwum Urzędu Gminy Słopnice

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Do 19 maja można się zgłaszać do udziału w XX edycji Międzynarodowego Ekstremalnego Maratonu Pieszego Kierat, który odbędzie się w regionie limanowskim. To 100 km nieprzerwanego marszu po górach Beskidu Wyspowego oraz 3800 m podejść, na co uczestnicy mają 30 godzin.

Wydarzenie rozpocznie się 23 maja. Start i meta będzie w Słopnicach. 

Zapisy są możliwe na stronie maratonkierat.pl, a radio RDN Nowy Sącz patronuje wydarzeniu. Liczba zgłoszeń ograniczona – maksimum 800 osób.

– Apelujemy o rozważny, niezbyt forsowny, ale regularny trening dostosowany do indywidualnych możliwości. Nie polecamy startu w Kieracie wprost zza biurka, ale również przestrzegamy przed podejmowaniem treningu zbyt forsownego i obarczonego ryzykiem odniesienia kontuzji. Miło nam będzie zobaczyć na starcie w Słopnicach wszystkich zapisanych. Lista startowa z numerami startowymi zostanie opublikowana na naszej stronie po jej zamknięciu, które nastąpi w dniu 19 maja o godzinie 24:00

– mówi sędzia główny i budowniczy trasy maratonu Andrzej Sochoń.

Tagi: Beskid WyspowybiegMaraton Pieszy KieratKieratLimanowa
Poprzedni

‘Matematyka to formalność’ – tegoroczni maturzyści liczą na 100 procent

Następny

Co z ośrodkiem zdrowia w Ochotnicy? Gmina nie dostała transzy [WIDEO]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Nowosądecka Infrastruktura Komunalna i Adamru at Polish Wikipedia, CC BY-SA 2.5 , via Wikimedia Commons
AKTUALNOŚCI

In-Grid i Velvet zaśpiewają podczas otwarcia stadionu w Nowym Sączu

15 sierpnia 2025
fot. freepik.com
AKTUALNOŚCI

Zbylitowska Góra zaprasza dzieci i młodzież na piknik rowerowy

14 sierpnia 2025
fot. archiwum Gminy Korzenna
AKTUALNOŚCI

Będą duże zmiany w Szczereżu. Chodzi o boisko sportowe

14 sierpnia 2025
fot. FB Dar Życia - Bieg Koszycko-Kolbiański / Paweł Topolski
RELIGIA

W sobotę jubileuszowa X edycja biegu Koszycko-Kolbiańskiego 'Dar Życia”

12 sierpnia 2025
fot. fb: Ścianka La Roca
SPORT

Mistrzostwa Tarnowa we wspinaczce. Zawody dla amatorów

12 sierpnia 2025
materiały zawodnika/Dutch Photo Agency
SPORT

Kolejny raz na podium wśród debiutantów – Maciej Gładysz ma za sobą weekend wyścigów w Holandii

12 sierpnia 2025
Sandecja rekord 08 202539
AKTUALNOŚCI

Jest tak dobry, że może odejść po 3 meczach Sandecji. Simeon Oure na celowniku klubów z I ligi i Ekstraklasy

11 sierpnia 2025
Sandecja rekord 08 202531
AKTUALNOŚCI

Sukces rodził się w bólach. Sandecja Nowy Sącz pokonała Rekord Bielsko-Biała [ZDJĘCIA]

9 sierpnia 2025

NAJNOWSZE

fot. archiwum RDN Nowy Sącz

W Maciejowej zaśpiewają dla św. Jana Pawła II. „Jest wciąż w naszych sercach”

16:04

Centralna uroczystość odpustowa ku czci Matki Bożej Przeczyckiej [15.08.2025]

15:03

Nowy Sącz: Msza Święta i uroczystości upamiętniające Cud nad Wisłą (15.08.2025)

14:02

Sądeczanie pamiętali. „Chcemy pokazać naszym dzieciom, że jesteśmy Polakami” [ZDJĘCIA]

14:02

Tragiczny finał akcji poszukiwawczej – z wody wydobyto ciało 52-latka

14:02

In-Grid i Velvet zaśpiewają podczas otwarcia stadionu w Nowym Sączu

14:02

Już w niedzielę rusza 43. PPT. Pielgrzymi przygotowują się do drogi

11:11

Sandecja Nowy Sącz dalej niepokonana. Wyjazdowa wygrana z GKS-em Jastrzębie-Zdrój

11:11

Kino plenerowe Radia RDN w Przyszowej (14.08.2025)

10:10

Długi weekend nad wodą? Służby patrolują i apelują o ostrożność

09:09

NIE PRZEGAP

Dariusz Gerhardt maj 2025001

Na kajak tylko w kamizelce. WOPR przypomina zasady bezpieczeństwa po wypadku na Popradzie [WIDEO]

12 sierpnia 2025
sterylizacja

Bezpłatna sterylizacja i kastracja psów i kotów – wciąż można się zgłosić

1 sierpnia 2025
fot. Polskie Koleje Linowe

RDOŚ jest na nie. Reaktywacja stacji narciarskiej w Szczawniku jest pod znakiem zapytania!

18 lipca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj