poniedziałek, 12 stycznia 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

To będzie już 20. edycja Międzynarodowego Ekstremalnego Maratonu Pieszego Kierat

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2025/05/06 - 12:12
- SPORT
A A
fot. archiwum Urzędu Gminy Słopnice

fot. archiwum Urzędu Gminy Słopnice

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Do 19 maja można się zgłaszać do udziału w XX edycji Międzynarodowego Ekstremalnego Maratonu Pieszego Kierat, który odbędzie się w regionie limanowskim. To 100 km nieprzerwanego marszu po górach Beskidu Wyspowego oraz 3800 m podejść, na co uczestnicy mają 30 godzin.

Wydarzenie rozpocznie się 23 maja. Start i meta będzie w Słopnicach. 

Zapisy są możliwe na stronie maratonkierat.pl, a radio RDN Nowy Sącz patronuje wydarzeniu. Liczba zgłoszeń ograniczona – maksimum 800 osób.

– Apelujemy o rozważny, niezbyt forsowny, ale regularny trening dostosowany do indywidualnych możliwości. Nie polecamy startu w Kieracie wprost zza biurka, ale również przestrzegamy przed podejmowaniem treningu zbyt forsownego i obarczonego ryzykiem odniesienia kontuzji. Miło nam będzie zobaczyć na starcie w Słopnicach wszystkich zapisanych. Lista startowa z numerami startowymi zostanie opublikowana na naszej stronie po jej zamknięciu, które nastąpi w dniu 19 maja o godzinie 24:00

– mówi sędzia główny i budowniczy trasy maratonu Andrzej Sochoń.

Tagi: Maraton Pieszy KieratKieratLimanowaBeskid Wyspowybieg
Poprzedni

‘Matematyka to formalność’ – tegoroczni maturzyści liczą na 100 procent

Następny

Co z ośrodkiem zdrowia w Ochotnicy? Gmina nie dostała transzy [WIDEO]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Dominik Głąb, sandecja.pl
SPORT

Sandecja Nowy Sącz rozstała się z Jakubem Wilczyńskim

12 stycznia 2026
fot. Województwo Małopolskie
SPORT

Polscy kibice pożegnali Kamila Stocha. Utytułowany skoczek wkrótce zakończy karierę

12 stycznia 2026
fot. arch. RDN
AKTUALNOŚCI

Z myślą o uczniach i rolnikach. Samorządy mogą starać się o dofinansowanie

12 stycznia 2026
fot. Sandecja Nowy Sącz
AKTUALNOŚCI

Sandecja królowała w sparingu. Biało-Czarni w testowym składzie

11 stycznia 2026
SPORT

Klaudia Zwolińska Sportowcem Roku 2025

11 stycznia 2026
SPORT

Oldboje grają dla chorych dzieci z Sądecczyzny

9 stycznia 2026
fot. Adrian Maraś, sandecja.pl
AKTUALNOŚCI

Paweł Jakóbiak w sztabie szkoleniowym Sandecji Nowy Sącz

7 stycznia 2026
fot. pixabay.com
AKTUALNOŚCI

Spacer jako najlepsza aktywność fizyczna dla seniorów. Ważny jest dobry plan

7 stycznia 2026

NAJNOWSZE

Duża ilość śniegu to dobra wiadomość dla gminy Ropa? Skorzystają mieszkańcy i turyści [WIDEO]

15:03

’Bezpartyjni i Samorządowcy’ zwierają szyki przed wyborami. Liderem listy został burmistrz Ryglic

14:02

Sandecja Nowy Sącz rozstała się z Jakubem Wilczyńskim

13:01

‘Jeszcze nie skończyła się walka z pierwszym inwestorem, a już pojawił się kolejny!’ W Dębinie Zakrzowskiej chcą budować drugą spopielarnię zwłok

13:01

Zmiany nad sądeckimi rzekami. Jest nowy fragment ścieżki rowerowej, a może powstać kolejny

13:01

Seniorzy z Limanowej żałują zamknięcia tego marketu. „Tutaj mieliśmy najbliżej”

13:01

Laskowa: Rozbudowany i wyremontowany urząd już oficjalnie otwarty i poświęcony

12:12

Akcja Mrozy zakończona, ale w tarnowskim Azylu wciąż czekają psy

12:12

Krynica-Zdrój: Zrób zdjęcie w amfiteatrze i powalcz o nagrody

12:12

Jordania przygotowuje się na 2000. rocznicę chrztu Jezusa

11:11

NIE PRZEGAP

Ul. Lwowska częściowo zamknięta. Utrudnienia w centrum miasta [ZDJĘCIA, WIDEO]

16 grudnia 2025
fot. zdjęcie ilustracyjne

Więcej całodobowych karetek i dodatkowi ratownicy. Zmiany w Sądeckim Pogotowiu Ratunkowym

1 stycznia 2026
fot. pixabay

Fajerwerki można odpalać tylko dwa dni roku. Policja przypomina zasady

30 grudnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj