Jak obronić przed napastnikiem? Jakie są podstawowe chwyty obrony? Tego dowiedzą się tarnowianki podczas bezpłatnego kursu. W Pałacu Młodzieży już po raz piąty startują zajęcia samoobrony dla kobiet.
W ramach zajęć oprócz praktycznych zajęć samoobrony z wykorzystaniem elementów sztuk walki uczestniczki kursu zdobędą wiedzę psychologiczną dotyczącą odpowiednich relacji i bezpiecznych zachowań w sytuacjach zagrożenia.
Bezpłatne zajęcia będzie prowadził funkcjonariusz Oddziału Patrolowo-Interwencyjnego Straży Miejskiej w Tarnowie, a zarazem instruktor samoobrony i karate, sensei Janusz Wdowiak 3 dan.
– Będziemy uczyć tych prostych, najbardziej przydatnych technik jeśli chodzi o samoobronę, połączymy ją z elementami karate. Można podnieść tutaj swoją sprawność fizyczną, miło spędzić czas, a przede wszystkim poczuć się bezpiecznie. Żeby tą swoją czujność mieć zawsze podwyższoną jeśli chodzi o pory wieczorowe i nocne. Żeby panie po prostu wiedziały jak w tych miejscach się zachować i jakie niebezpieczeństwo może tam na nie czekać.
Zajęcia skierowane są do mieszkanek Tarnowa, a liczba miejsc jest ograniczona. Treningi odbywać się będą w każdy wtorek i czwartek, od godz. 9 do 10 w sali gimnastycznej Pałacu Młodzieży w Tarnowie.
Kurs rozpocznie się we wtorek (25 października), a jego zakończenie przewidziane jest na 29 listopada. Zapisy przyjmowane są pod numerem telefonu 696 058 921 w godz. 8-15.
