piątek, 26 grudnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Od ciągłego stukania w smartfony możemy nabawić się poważnej choroby kciuka!

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2021/12/30 - 11:11
- AKTUALNOŚCI
A A
270263067 350049083132331 3668127162808997967 n
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Wybitny specjalista z zakresu chirurgii ręki dr n. med. Jakub Florek, który jako jeden z nielicznych w Polsce wykonuje endoprotezy kciuka mówi, że coraz więcej osób ma problem z tym palcem.

W programie Bez Skierowania powiedział, że wszystkiemu winne jest używanie telefonów komórkowych, które opanowały naszą codzienność.

Długotrwałe używanie smartfona szczególnie mocno przeciąża stawy kciuka.

– Proszę zobaczyć, w dobie pandemii zdalna praca – to co my robimy? Pierwsze to włączamy telefon, chwytamy myszkę, mamy komputer koło siebie, mamy telefon, wstukujemy palcami, ale zawsze kciuk działa. Wystarczy wielokrotne sprawdzanie informacji. I jak sobie każdy zliczy ile razy sobie przeciągnął po smartfonie kciukiem, to się okaże, że tak naprawdę tyle kroków nie robimy dziennie, ile robimy ruchów kciukiem.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2021/12/30FlorekJ1.mp3

Dr Jakub Florek podkreślał, że kciuk to niedoceniany palec, tymczasem pełni bardzo ważną rolę. Bez niego nie mamy możliwości chwytania, trzymania, czyli funkcjonalnego używania ręki.

Na antenie RDN apelował o to, aby dbać o dłonie.

– Po prostu szanujmy ręce, bo to jest rzecz, która nas odróżnia od innych ssaków. Małpki chodzą, pieski biegają, a ludzie chodzą i mają ręce. Dbajmy o nie, nie wkładajmy tam, gdzie nie trzeba, nie mroźmy, nie przegrzewajmy. Jeżeli jest możliwość założenia jakiejś ochrony, chrońmy je. Natomiast jeżeli przytrafi nam się już jakiś uraz, nie zwlekajmy, nie chowajmy takich problemów, bo 'to tylko ręka’. To nie jest tylko ręka, to jest aż ręka! Jak ktoś jest leworęczny, to nie chroni tylko lewej ręki, a jak ktoś jest praworęczny też nie chroni tylko prawej ręki, bo mamy dwie ręce. Proszę sobie klasnąć bez jednej ręki.

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2021/12/30FlorekJ2.mp3

Co robić, gdy ból staje się nie do wytrzymania, a codzienne czynności jak odkręcanie nakrętek czy pisanie stanowi barierę nie do pokonania? Dr Jakub Florek radzi jak najszybciej reagować.

W programie Bez Skierowanie mówił, że największym błędem jest ignorowanie problemu.

Zwracał uwagę, że na wczesnym etapie bardzo dobre efekty daje fizjoterapia, natomiast w zaawansowanej chorobie potrzebna jest pomoc chirurga. Współczesna medycyna ma jednak dużo do zaoferowania.

Dr Jakub Florek wykonuje endoprotezy kciuka, które pozwalają pacjentom normalnie funkcjonować i zapomnieć o bólu. Takie zabiegi przeprowadza w brzeskim szpitalu i są one refundowane przez NFZ.

Program Bez Skierowania emitowany jest w każdy wtorek o godz. 17.10. Powtórki programu można posłuchać w czwartki o 22.

Wszystkich audycji można posłuchać tutaj:

https://www.rdn.pl/audycje/bez-skierowania

Tagi: MałopolskaRegionbez skierowania
Poprzedni

Budżet Dębicy na 2022 rok uchwalony. Co zostanie zrobione?

Następny

Nie dajmy się nabrać na wirtualne pensjonaty! Policja ostrzega

ZOBACZ RÓWNIEŻ

sw. Szczepan
AKTUALNOŚCI

Święto św. Szczepana. Czego uczą nas męczennicy?

26 grudnia 2025
felicjanki ns
AKTUALNOŚCI

Nasze Betlejem u sióstr Felicjanek w Nowym Sączu

25 grudnia 2025
aa IMG 5896 bb
AKTUALNOŚCI

Bp Andrzej Jeż w Święto Narodzenia Pańskiego: „Światło, które przyszło na świat”

25 grudnia 2025
aa IMG 5922 bb
AKTUALNOŚCI

Żywa szopka u Bernardynów otwarta! Tarnowianie tłumnie odwiedzają zwierzęta

25 grudnia 2025
fot. Parafia Jodłowa
AKTUALNOŚCI

Jodłowa: bp Andrzej Jeż nałożył nową koronę na cudowną figurę Dzieciątka Jezus

25 grudnia 2025
szopka Dabrowa T1 scaled 1
AKTUALNOŚCI

Ks. dr Michał Dąbrówka. 'Boże Narodzenie pokazuje nam, że jesteśmy uczniami Boga, który staje się niemowlęciem’

25 grudnia 2025
szopka rdn 1 e1766647603667
AKTUALNOŚCI

Boże Narodzenie to święto obecności Boga

25 grudnia 2025
pastoralka Sadecka
AKTUALNOŚCI

Pastorałka Sądecka niesie się przez Sądecczyznę w Boże Narodzenie [WIDEO]

25 grudnia 2025

NAJNOWSZE

sw. Szczepan

Święto św. Szczepana. Czego uczą nas męczennicy?

06:06

Nasze Betlejem u sióstr Felicjanek w Nowym Sączu

17:05

Bp Andrzej Jeż w Święto Narodzenia Pańskiego: „Światło, które przyszło na świat”

15:03

Żywa szopka u Bernardynów otwarta! Tarnowianie tłumnie odwiedzają zwierzęta

13:01

Jodłowa: bp Andrzej Jeż nałożył nową koronę na cudowną figurę Dzieciątka Jezus

12:12

Ks. dr Michał Dąbrówka. 'Boże Narodzenie pokazuje nam, że jesteśmy uczniami Boga, który staje się niemowlęciem’

08:08

Boże Narodzenie to święto obecności Boga

07:07

Pastorałka Sądecka niesie się przez Sądecczyznę w Boże Narodzenie [WIDEO]

06:06

Świąteczne ciasta i inne smakołyki. W regionie sądeckim jadło się je nie wcześniej niż właśnie w Boże Narodzenie

00:12

Święcenie owsa i kawalerskie podłazy. Święta na ludowo we wspomnienie św. Szczepana

19:07

NIE PRZEGAP

fot. KMP Nowy Sącz

Sądeczanka nie spędzi sylwestra pod Tatrami. Kwatery widmo znów w obiegu

9 grudnia 2025
fot. KMP w Nowym Sączu

Ukrywał się przed organami ścigania. Na koncie miał przestępstwa narkotykowe i udział w zorganizowanej grupie przestępczej.

3 grudnia 2025
statystyka

Diecezja tarnowska ma najwyższe wskaźniki praktyk religijnych w Polsce

16 grudnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj