piątek, 12 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Nadciśnienie – zmiana stylu życia pozwala ograniczyć przyjmowanie lekarstw

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2021/05/19 - 06:06
- AKTUALNOŚCI
A A
186546185 10160086329846320 59771519845258708 n
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Nadciśnienie latami nie daje najmniejszych objawów. Tymczasem nieleczone jest śmiertelnie niebezpieczne. Zwiększa bowiem ryzyko udaru mózgu, uszkodzenia i niewydolności nerek, poważnych zmian w siatkówce oka i miażdżycy.

– W leczeniu nadciśnienia, bardzo ważna jest zmiana trybu życia – przekonywał w programie Bez Skierowania specjalista kardiologii, Mirosław Dyląg.

– Spadek masy ciała o 10 kg przyczynia się do obniżenia ciśnienia skurczowego o 5 do 20 milimetrów słupa rtęci, jeśli do tego ograniczymy używanie soli kuchennej zyskujemy 2 do 8 milimetrów, jeżeli chodzi o aktywność fizyczną – tutaj jesteśmy w stanie utargować 4-9 milimetrów słupa rtęci – tłumaczył specjalista

Taka zmiana stylu życia może znacznie ograniczyć przyjmowanie lekarstw.

Nadciśnienie zwykle kojarzone z osobami starszymi. Tymczasem chorują też ludzie młodzi. Dlatego każdy powinien profilaktycznie mierzyć sobie ciśnienie.

Utrzymujące się przez kilka dni z rzędu ciśnienie w granicach 135/85, mierzone w warunkach domowych daje podstawy do rozpoznania nadciśnienia i podjęcia leczenia.

Tagi: MałopolskaRegionleczenienadciśnienieMirosław Dylągbez skierowaniaprofilaktyka
Poprzedni

Limanowa: Będzie przebudowa ulicy Fabrycznej i budowa łącznika z ulicą Witosa

Następny

Nadciśnienie – zmiana stylu życia pozwala ograniczyć przyjmowanie lekarstw (audycja z 18.5.21)

ZOBACZ RÓWNIEŻ

YfVQ68zP
AKTUALNOŚCI

Były starosta, wójt i dyrektor PCPR usłyszeli wyroki – trwa odczytywanie uzasadnienia

12 września 2025
fot. Urząd Miasta Dąbrowa Tarnowska
AKTUALNOŚCI

Rynek w Dąbrowie Tarnowskiej nabiera nowego kształtu

12 września 2025
PixK cn6
KULTURA

Spektakle z całej Polski będzie można zobaczyć w Tarnowie podczas festiwalu Talia

12 września 2025
fot. parafia w Krzyżu/ RDN Małopolska
AKTUALNOŚCI

Pasyjny charakter wspólnoty. 100 lat parafii w Tarnowie – Krzyżu

12 września 2025
fot. f
AKTUALNOŚCI

Ziemniak na tysiąc sposobów – XII Święto Ziemniaka w Smęgorzowie

12 września 2025
fot. freepik
AKTUALNOŚCI

W Gnojniku poznamy najlepszych szachistów – turniej w weekend

12 września 2025
assdf
AKTUALNOŚCI

Pomnik upamiętniający bitwę Konfederatów Barskich w Izbach

12 września 2025
zdjęcie ilustracyjne/archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Siedliszowice: przeprawa promowa nieczynna w sobotę

12 września 2025

NAJNOWSZE

YfVQ68zP

Były starosta, wójt i dyrektor PCPR usłyszeli wyroki – trwa odczytywanie uzasadnienia

14:02

Rynek w Dąbrowie Tarnowskiej nabiera nowego kształtu

13:01

Spektakle z całej Polski będzie można zobaczyć w Tarnowie podczas festiwalu Talia

13:01

Pasyjny charakter wspólnoty. 100 lat parafii w Tarnowie – Krzyżu

12:12

Ziemniak na tysiąc sposobów – XII Święto Ziemniaka w Smęgorzowie

12:12

W Gnojniku poznamy najlepszych szachistów – turniej w weekend

12:12

Pomnik upamiętniający bitwę Konfederatów Barskich w Izbach

11:11

Siedliszowice: przeprawa promowa nieczynna w sobotę

11:11

Budynek po Domu Pomocy Społecznej nie będzie już niszczał. Gmina Chełmiec ma na niego pomysł [ZDJĘCIA]

11:11

Miejsce, które jednoczy wiernych. Jubileuszowe uroczystości u filipinów w Tarnowie

10:10

NIE PRZEGAP

zamek rytro 13

Zamek w Rytrze zamknięty. Ruszyły wielomiesięczne remonty

18 sierpnia 2025
maksy

W tym kościele czuć obecność św. Maksymiliana. W ołtarzu jest jego numer obozowy 16670

14 sierpnia 2025
IMG20250905123335

„Nie było żadnego procederu” – głośny proces z udziałem urzędników dobiega końca

5 września 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj