sobota, 2 sierpnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Nadciśnienie – zmiana stylu życia pozwala ograniczyć przyjmowanie lekarstw

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2021/05/19 - 06:06
- AKTUALNOŚCI
A A
186546185 10160086329846320 59771519845258708 n
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Nadciśnienie latami nie daje najmniejszych objawów. Tymczasem nieleczone jest śmiertelnie niebezpieczne. Zwiększa bowiem ryzyko udaru mózgu, uszkodzenia i niewydolności nerek, poważnych zmian w siatkówce oka i miażdżycy.

– W leczeniu nadciśnienia, bardzo ważna jest zmiana trybu życia – przekonywał w programie Bez Skierowania specjalista kardiologii, Mirosław Dyląg.

– Spadek masy ciała o 10 kg przyczynia się do obniżenia ciśnienia skurczowego o 5 do 20 milimetrów słupa rtęci, jeśli do tego ograniczymy używanie soli kuchennej zyskujemy 2 do 8 milimetrów, jeżeli chodzi o aktywność fizyczną – tutaj jesteśmy w stanie utargować 4-9 milimetrów słupa rtęci – tłumaczył specjalista

Taka zmiana stylu życia może znacznie ograniczyć przyjmowanie lekarstw.

Nadciśnienie zwykle kojarzone z osobami starszymi. Tymczasem chorują też ludzie młodzi. Dlatego każdy powinien profilaktycznie mierzyć sobie ciśnienie.

Utrzymujące się przez kilka dni z rzędu ciśnienie w granicach 135/85, mierzone w warunkach domowych daje podstawy do rozpoznania nadciśnienia i podjęcia leczenia.

Tagi: profilaktykaMałopolskaRegionleczenienadciśnienieMirosław Dylągbez skierowania
Poprzedni

Limanowa: Będzie przebudowa ulicy Fabrycznej i budowa łącznika z ulicą Witosa

Następny

Nadciśnienie – zmiana stylu życia pozwala ograniczyć przyjmowanie lekarstw (audycja z 18.5.21)

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. ks. Karol Kuźma
AKTUALNOŚCI

Tor Vergata – miejsce spotkania młodych z całego świata

2 sierpnia 2025
fot. Sandecja Nowy Sącz
SPORT

Piłkarskie punkty podzielone. Sandecja Nowy Sącz zremisowała ze Świtem Szczecin

2 sierpnia 2025
fot. Szkoła Podstawowa nr 2 im. Mikołaja Kopernika w Szczawie (zdjęcie archiwalne)
AKTUALNOŚCI

Urzędnicy z gminy Szczawa przeniosą się do nowej siedziby w grudniu. Rusza remont dawnej szkoły

2 sierpnia 2025
fot. Stanisław Kuzak - Wójt Gminy Chełmiec
AKTUALNOŚCI

Biczyce Dolne: Działka już jest. Będzie parking

2 sierpnia 2025
burza w gorach
AKTUALNOŚCI

Burza w górach i rozmowa przez telefon. Czy to niebezpieczne?

2 sierpnia 2025
zdjęcie ilustracyjne / archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Wypadek na trasie Brzesko-Nowy Sącz – trzy osoby zabrane do szpitala

2 sierpnia 2025
Fot. Freepik
AKTUALNOŚCI

Małżeństwo z Tarnowa straciło dorobek życia. Dali się nabrać oszustowi

2 sierpnia 2025
modyn glowne
AKTUALNOŚCI

Msza św. na górze zakochanych jednak się odbędzie

2 sierpnia 2025

NAJNOWSZE

fot. ks. Karol Kuźma

Tor Vergata – miejsce spotkania młodych z całego świata

19:07

Młodzi ludzie uczcili pamięć bł. Karoliny w 127. rocznicę jej urodzin [02.08.2025]

15:03

Młodzi ludzie uczcili pamięć bł. Karoliny w 127. rocznicę jej urodzin

15:03

Piłkarskie punkty podzielone. Sandecja Nowy Sącz zremisowała ze Świtem Szczecin

15:03

Urzędnicy z gminy Szczawa przeniosą się do nowej siedziby w grudniu. Rusza remont dawnej szkoły

15:03

Biczyce Dolne: Działka już jest. Będzie parking

14:02

Burza w górach i rozmowa przez telefon. Czy to niebezpieczne?

11:11

Wypadek na trasie Brzesko-Nowy Sącz – trzy osoby zabrane do szpitala

11:11

Małżeństwo z Tarnowa straciło dorobek życia. Dali się nabrać oszustowi

10:10

Msza św. na górze zakochanych jednak się odbędzie

09:09

NIE PRZEGAP

bf glowne

W brzeskim basenie znów można pływać

25 lipca 2025
IMG 7099

’Emocje, których na co dzień nie odkrywam’ – Czchów pokochał jazz

12 lipca 2025
kosciol

Odbudowa zabytkowego kościoła św. Heleny w Nowym Sączu (21.07.2025)

22 lipca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj