wtorek, 8 lipca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Nasze nerki potrzebują minimum 6 szklanek wody dziennie! Co zrobić, by nie dopuścić do choroby nerek?

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2021/05/04 - 09:09
- AKTUALNOŚCI
A A
181390706 277569774068483 4445585791115717280 n
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Jemy niezdrowo, używamy zbyt dużo soli i pijemy za mało wody – a to prosta droga do chorób nerek – przestrzega lekarz Lilla Czapkowicz-Gryszkiewicz.

Kierownik Oddziału Nefrologi z Ośrodkiem Dializ w szpitalu św. Łukasza w Tarnowie zwraca uwagę, że coraz więcej osób ma problem z nerkami. Niestety większość z nich nie ma o tym pojęcia, bo nerki chorują cicho i podstępnie. Tymczasem zbyt późno rozpoznana i nieleczona choroba może doprowadzić do całkowitej niewydolności nerek.

Specjalista nefrologii mówi, że nerkom szkodzą m.in. nadciśnienie i cukrzyca, dlatego ważne jest prawidłowe leczenie tych chorób. Podpowiada też co robić na co dzień, aby nie szkodzić nerkom.

– Odpowiednio się nawadniać, 6 szklanek dziennie to minimum, ograniczmy sól. Sólmy przez pół to co musimy, a całej reszty po prostu nie sólmy. Unikajmy leków przeciwbólowych. Są one jednym z czynników uszkadzających nerki. I panowie drodzy: piwo nie pomaga na nerki absolutnie! Podnosi poziom kwasu moczowego, a kwas moczowy uszkadza nerki. Szczególnie powinni pamiętać o tym ci, którzy już mają dnę moczanową.

Zdrowe nerki to najprościej – filtr naszego organizmu. Oczyszczają krew z toksyn, produktów trawienia i spalania białek, wydalają nadmiar wody i sodu. Dzięki ich prawidłowej pracy utrzymywane jest właściwe ciśnienia tętniczego krwi.

Profilaktyczne badanie nerek należy robić co 2-3 lata. Osoby po 50. roku życia – raz w roku. To zwykłe badanie moczu oraz pomiar poziomu kreatyniny, które robi się z krwi.

Rozmowy z lekarz Lillą Czapkowicz-Gryszkiewicz będzie można posłuchać dziś po 17 w programie Bez Skierowania.

Tagi: profilaktykaTarnówMałopolskadietaLilla Czapkowicz-Gryszkiewicznerkibez skierowaniachoroby nerek
Poprzedni

Wesela od połowy maja? „Pary przełożyły na czerwiec”

Następny

Lwowska nie będzie gotowa we wrześniu? Wykonawca przewiduje opóźnienia

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. archiwum RDN
RELIGIA

Zmarł biskup senior diecezji tarnowskiej Władysław Bobowski. Miał 93 lata

8 lipca 2025
47
AKTUALNOŚCI

Zbliża się odpust ku czci św. Szymona – transmisja w RDN

8 lipca 2025
fot. archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Dworzec kolejowy w Mielcu do wyburzenia. PKP wybuduje w tym miejscu nowy obiekt

8 lipca 2025
fot. sandecja.pl Adrian Maraś
SPORT

Sandecja zabezpiecza tyły. Młody bramkarz z nowym kontraktem

8 lipca 2025
bf IMG 0894
AKTUALNOŚCI

Krajobraz zniszczeń w Niedomicach – zerwany dach, zniszczony plac zabaw, przewrócone drzewa

8 lipca 2025
fot. Urząd Miasta Limanowa
AKTUALNOŚCI

Zmienia się organizacja ruchy w centrum Limanowej

8 lipca 2025
fot. KP PSP w Brzesku
AKTUALNOŚCI

Nawałnica uszkodziła część dachu na kościele św. Jakuba w Brzesku – 'Mieszkańcy w wiaderkach znosili wodę’

8 lipca 2025
DyUnNUNP
AKTUALNOŚCI

Są wyniki matur. Absolwenci odbierają świadectwa i planują studia

8 lipca 2025

NAJNOWSZE

fot. archiwum RDN

Zmarł biskup senior diecezji tarnowskiej Władysław Bobowski. Miał 93 lata

11:11

Zbliża się odpust ku czci św. Szymona – transmisja w RDN

10:10

Dworzec kolejowy w Mielcu do wyburzenia. PKP wybuduje w tym miejscu nowy obiekt

10:10

Sandecja zabezpiecza tyły. Młody bramkarz z nowym kontraktem

10:10

Krajobraz zniszczeń w Niedomicach – zerwany dach, zniszczony plac zabaw, przewrócone drzewa

10:10

Zmienia się organizacja ruchy w centrum Limanowej

10:10

Nawałnica uszkodziła część dachu na kościele św. Jakuba w Brzesku – 'Mieszkańcy w wiaderkach znosili wodę’

09:09

Są wyniki matur. Absolwenci odbierają świadectwa i planują studia

09:09

Śledczy znaleźli nie tylko broń, ale też list. Sprawdzają czy należał do Tadeusza D.

09:09

Przede wszystkim powalone drzewa. Strażacy z regionu sądeckiego interweniowali przy burzach

07:07

NIE PRZEGAP

Pawel Fyda1

Nie tylko dach, ale też zabytkowe pomieszczenia. Modernizacja Urzędu Miasta w Grybowie idzie pełną parą

10 czerwca 2025
IMG 6764

Tarnów. Co z przebudową ronda przy Owintarze? ‘Projektant zrobił projekt i zniknął’

3 lipca 2025
fot. Parafia Łososina Górna

700-lecie parafii w Łososinie Górnej. Będzie modlitwa i dużo dobrej zabawy!

20 czerwca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj