poniedziałek, 15 grudnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Od ciągłego stukania w smartfony możemy nabawić się poważnej choroby kciuka! (audycja z 28.12.2021)

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2021/12/30 - 13:01
- AUDYCJE RADIA RDN, Bez Skierowania
A A
270263067 350049083132331 3668127162808997967 n
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Wybitny specjalista z zakresu chirurgii ręki dr n. med. Jakub Florek, który jako jeden z nielicznych w Polsce wykonuje endoprotezy kciuka mówi, że coraz więcej osób ma problem z tym palcem.

W programie Bez Skierowania powiedział, że wszystkiemu winne jest używanie telefonów komórkowych, które opanowały naszą codzienność.

Długotrwałe używanie smartfona szczególnie mocno przeciąża stawy kciuka.

– Proszę zobaczyć, w dobie pandemii zdalna praca – to co my robimy? Pierwsze to włączamy telefon, chwytamy myszkę, mamy komputer koło siebie, mamy telefon, wstukujemy palcami, ale zawsze kciuk działa. Wystarczy wielokrotne sprawdzanie informacji. I jak sobie każdy zliczy ile razy sobie przeciągnął po smartfonie kciukiem, to się okaże, że tak naprawdę tyle kroków nie robimy dziennie, ile robimy ruchów kciukiem.

Dr Jakub Florek podkreślał, że kciuk to niedoceniany palec, tymczasem pełni bardzo ważną rolę. Bez niego nie mamy możliwości chwytania, trzymania, czyli funkcjonalnego używania ręki.

Na antenie RDN apelował o to aby dbać o dłonie.

– Po prostu szanujmy ręce, bo to jest rzecz, która nas odróżnia od innych ssaków. Małpki chodzą, pieski biegają, a ludzie chodzą i mają ręce. Dbajmy o nie, nie wkładajmy tam, gdzie nie trzeba, nie mroźmy, nie przegrzewajmy. Jeżeli jest możliwość założenia jakiejś ochrony, chrońmy je. Natomiast jeżeli przytrafi nam się już jakiś uraz, nie zwlekajmy, nie chowajmy takich problemów, bo „to tylko ręka”. To nie jest tylko ręka, to jest aż ręka! Jak ktoś jest leworęczny, to nie chroni tylko lewej ręki, a jak ktoś jest praworęczny też nie chroni tylko prawej ręki, bo mamy dwie ręce. Proszę sobie klasnąć bez jednej ręki.

Co robić, gdy ból staje się nie do wytrzymania, a codzienne czynności jak odkręcanie nakrętek czy pisanie stanowi barierę nie do pokonania? Dr Jakub Florek radzi jak najszybciej reagować.

W programie Bez Skierowanie mówił, że największym błędem jest ignorowanie problemu.

Zwracał uwagę, że na wczesnym etapie bardzo dobre efekty daje fizjoterapia, natomiast w zaawansowanej chorobie potrzebna jest pomoc chirurga. Współczesna medycyna ma jednak dużo do zaoferowania. Dr Jakub Florek wykonuje endoprotezy kciuka, które pozwalają pacjentom normalnie funkcjonować i zapomnieć o bólu. Takie zabiegi przeprowadza w brzeskim szpitalu i są one refundowane przez NFZ.

Radio RDN · Bez Skierowania – dr Jakub Florek
Poprzedni

Nowy Sącz: Zabił syna przy ul. Bolesława Prusa. Jest akt oskarżenia!

Następny

Paulo Sousa oficjalnie poza kadrą! Mateusz Borek: Zbigniew Boniek popełnił błąd!

ZOBACZ RÓWNIEŻ

oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 457, 13.12.2025

12 grudnia 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 07.12.2025 – Apostoł Paweł. List do Filemona, cz. I

11 grudnia 2025
oplus_262176
Grand Lista

GRAND LISTA 456, 6.12.2025

5 grudnia 2025
ErlX 5zl
Bez Skierowania

Nadpotliwość stóp – nie tylko kwestia dyskomfortu (audycja z 2.12.2025 r.)

4 grudnia 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 30.11.2025 – Apostoł Paweł. List do Kolosan. Egzegeza cz. II

2 grudnia 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 23.11.2025 – Apostoł Paweł. List do Kolosan. Egzegeza cz. I

25 listopada 2025
b65e1e3f c744 494c 9b4d 1d61096dfd58
Bez Skierowania

Zawroty głowy – rosnący problem, który czasem ostrzega przed poważną chorobą (audycja z 18.11.2025)

20 listopada 2025
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 16.11.2025 – Apostoł Paweł. List do Kolosan, cz. I

19 listopada 2025

NAJNOWSZE

fot Urząd Gminy Podegrodzie

Gmina Podegrodzie: 48 mln złotych na inwestycje w roku 2026

18:06

Słuchacze RDN Nowy Sącz tworzyli ozdoby świąteczne [ZDJĘCIA]

17:05

Poważny wypadek na ul. Nawojowskiej w Nowym Sączu. Poszkodowany był reanimowany

16:04

Młyn Jezuicki wkomponuje się w Bramę Miasta. Konserwator zabytków uzasadnia zgodę

16:04

Sądeczanka Ewa Bulanda wyróżniona Medalem Stulecia Służby Kobiet w Policji

16:04

Reprezentacja Polski wygrywa z kompletem zwycięstw! Kryniczanie punktowali na Węgrzech

16:04

Zmarła śp. Genowefa Kardyś, mama ks. Adama – proboszcza w Przysietnicy.

14:02

Mężczyzna poszkodowany w pożarze łazienki. 62-latek trafił do szpitala

14:02

Bochnia. Pasterka pod ziemią

14:02

Pogrzeb śp. ks. Władysława Dudka

14:02

NIE PRZEGAP

fot. OSP Łososina Górna

Prokuratura bada sprawę tragicznego pożaru w Krosnej. Przesłuchano trzech mężczyzn

18 listopada 2025
fot. parafia św. Jakuba Starszego Apostoła w Tuchowie

Napad na plebanię. Poszkodowany ksiądz opowiedział nam co się wydarzyło

24 listopada 2025
koncert 1

Gwiazdy znów zagrają w Skrzyszowie. Wiemy kto wystąpi przed publicznością

27 listopada 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj