poniedziałek, 8 czerwca 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Od ciągłego stukania w smartfony możemy nabawić się poważnej choroby kciuka! (audycja z 28.12.2021)

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2021/12/30 - 13:01
- Bez Skierowania, AUDYCJE RADIA RDN
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Wybitny specjalista z zakresu chirurgii ręki dr n. med. Jakub Florek, który jako jeden z nielicznych w Polsce wykonuje endoprotezy kciuka mówi, że coraz więcej osób ma problem z tym palcem.

W programie Bez Skierowania powiedział, że wszystkiemu winne jest używanie telefonów komórkowych, które opanowały naszą codzienność.

Długotrwałe używanie smartfona szczególnie mocno przeciąża stawy kciuka.

– Proszę zobaczyć, w dobie pandemii zdalna praca – to co my robimy? Pierwsze to włączamy telefon, chwytamy myszkę, mamy komputer koło siebie, mamy telefon, wstukujemy palcami, ale zawsze kciuk działa. Wystarczy wielokrotne sprawdzanie informacji. I jak sobie każdy zliczy ile razy sobie przeciągnął po smartfonie kciukiem, to się okaże, że tak naprawdę tyle kroków nie robimy dziennie, ile robimy ruchów kciukiem.

Dr Jakub Florek podkreślał, że kciuk to niedoceniany palec, tymczasem pełni bardzo ważną rolę. Bez niego nie mamy możliwości chwytania, trzymania, czyli funkcjonalnego używania ręki.

Na antenie RDN apelował o to aby dbać o dłonie.

– Po prostu szanujmy ręce, bo to jest rzecz, która nas odróżnia od innych ssaków. Małpki chodzą, pieski biegają, a ludzie chodzą i mają ręce. Dbajmy o nie, nie wkładajmy tam, gdzie nie trzeba, nie mroźmy, nie przegrzewajmy. Jeżeli jest możliwość założenia jakiejś ochrony, chrońmy je. Natomiast jeżeli przytrafi nam się już jakiś uraz, nie zwlekajmy, nie chowajmy takich problemów, bo „to tylko ręka”. To nie jest tylko ręka, to jest aż ręka! Jak ktoś jest leworęczny, to nie chroni tylko lewej ręki, a jak ktoś jest praworęczny też nie chroni tylko prawej ręki, bo mamy dwie ręce. Proszę sobie klasnąć bez jednej ręki.

Co robić, gdy ból staje się nie do wytrzymania, a codzienne czynności jak odkręcanie nakrętek czy pisanie stanowi barierę nie do pokonania? Dr Jakub Florek radzi jak najszybciej reagować.

W programie Bez Skierowanie mówił, że największym błędem jest ignorowanie problemu.

Zwracał uwagę, że na wczesnym etapie bardzo dobre efekty daje fizjoterapia, natomiast w zaawansowanej chorobie potrzebna jest pomoc chirurga. Współczesna medycyna ma jednak dużo do zaoferowania. Dr Jakub Florek wykonuje endoprotezy kciuka, które pozwalają pacjentom normalnie funkcjonować i zapomnieć o bólu. Takie zabiegi przeprowadza w brzeskim szpitalu i są one refundowane przez NFZ.

Radio RDN · Bez Skierowania – dr Jakub Florek
Poprzedni

Nowy Sącz: Zabił syna przy ul. Bolesława Prusa. Jest akt oskarżenia!

Następny

Paulo Sousa oficjalnie poza kadrą! Mateusz Borek: Zbigniew Boniek popełnił błąd!

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. magnific.com
Bez Skierowania

Diagnoza to dopiero początek. Kto pomaga pacjentom z nowotworami krwi? (audycja z 26.05.2026r.)

6 czerwca 2026
oplus_32
Grand Lista

GRAND LISTA 472, 6.06.2026

6 czerwca 2026
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 31.05.2026 – Apostoł Piotr

2 czerwca 2026
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 24.05.2026 – List do Hebrajczyków. Analiza egzegetyczna, cz. 3

27 maja 2026
fot. magnific.com
Bez Skierowania

POChP – diagnoza spóźniona o lata (audycja z 19.05.2026r.)

21 maja 2026
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 17.05.2026 – List do Hebrajczyków. Analiza egzegetyczna, cz. 2

19 maja 2026
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 10.05.2026 – List do Hebrajczyków. Analiza egzegetyczna, cz. 1

15 maja 2026
oplus_32
Grand Lista

GRAND LISTA 471, 16.05.2026

15 maja 2026

NAJNOWSZE

fot. KMP w Nowym Sączu

Recydywista jechał pod wpływem alkoholu. Konsekwencje mogą być surowe

16:04

Wspominali swoją patronkę św. Jadwigę. SP nr 2 w Nowym Sączu obchodziła Święto Szkoły [WIDEO]

15:03

Policja podsumowała długi weekend na sądeckich drogach. Doszło do ponad 30 zdarzeń

14:02

Czcij ojca swego i matkę swoją. Etyka opieki nad starzejącymi się rodzicami

14:02

Maciej Gładysz punktuje w Monako. Druga runda Formuły 3 jednak pechowa dla Tarnowianina

14:02

’Smartfon to hamburger informacyjny dla mózgu’. Ekspert ostrzega przed zagrożeniem

13:01

Obudził ich kilka sekund przed tragedią. Ratownik medyczny uratował dwoje starszych ludzi

13:01

’Dlaczego latarnie w Tarnowie świecą w biały dzień?” Mieszkańcy pytają kto za to płaci

13:01

Odbudowa nowosądeckiego zamku coraz bliżej. Będzie pełnił kilka ważnych funkcji

12:12

Autobus Kolei Małopolskich zamiast linii prywatnego przewoźnika. Jest rozwiązanie problemu komunikacyjnego w Wojniczu

12:12

NIE PRZEGAP

Przeszedł ponad 1650 kilometrów przez Polskę, niosąc 15-kilogramowy krzyż – ta historia trafia na ekrany kin

21 maja 2026

Mało miejsc siedzących na nowosądeckim SOR-ze? Dyrekcja szpitala wyjaśnia

28 maja 2026

’Matka Boża przynosi nam ukojenie” – wierni z Tarnowa i regionu uczestniczą w Majowym Odpuście Fatimskim

13 maja 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj