poniedziałek, 19 października 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 97,0 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • WYPOMINKI
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • WYPOMINKI
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Od ciągłego stukania w smartfony możemy nabawić się poważnej choroby kciuka! (audycja z 28.12.2021)

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2021/12/30 - 13:01
- AUDYCJE RADIA RDN, Bez Skierowania
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Wybitny specjalista z zakresu chirurgii ręki dr n. med. Jakub Florek, który jako jeden z nielicznych w Polsce wykonuje endoprotezy kciuka mówi, że coraz więcej osób ma problem z tym palcem.

W programie Bez Skierowania powiedział, że wszystkiemu winne jest używanie telefonów komórkowych, które opanowały naszą codzienność.

Długotrwałe używanie smartfona szczególnie mocno przeciąża stawy kciuka.

– Proszę zobaczyć, w dobie pandemii zdalna praca – to co my robimy? Pierwsze to włączamy telefon, chwytamy myszkę, mamy komputer koło siebie, mamy telefon, wstukujemy palcami, ale zawsze kciuk działa. Wystarczy wielokrotne sprawdzanie informacji. I jak sobie każdy zliczy ile razy sobie przeciągnął po smartfonie kciukiem, to się okaże, że tak naprawdę tyle kroków nie robimy dziennie, ile robimy ruchów kciukiem.

Dr Jakub Florek podkreślał, że kciuk to niedoceniany palec, tymczasem pełni bardzo ważną rolę. Bez niego nie mamy możliwości chwytania, trzymania, czyli funkcjonalnego używania ręki.

Na antenie RDN apelował o to aby dbać o dłonie.

– Po prostu szanujmy ręce, bo to jest rzecz, która nas odróżnia od innych ssaków. Małpki chodzą, pieski biegają, a ludzie chodzą i mają ręce. Dbajmy o nie, nie wkładajmy tam, gdzie nie trzeba, nie mroźmy, nie przegrzewajmy. Jeżeli jest możliwość założenia jakiejś ochrony, chrońmy je. Natomiast jeżeli przytrafi nam się już jakiś uraz, nie zwlekajmy, nie chowajmy takich problemów, bo „to tylko ręka”. To nie jest tylko ręka, to jest aż ręka! Jak ktoś jest leworęczny, to nie chroni tylko lewej ręki, a jak ktoś jest praworęczny też nie chroni tylko prawej ręki, bo mamy dwie ręce. Proszę sobie klasnąć bez jednej ręki.

Co robić, gdy ból staje się nie do wytrzymania, a codzienne czynności jak odkręcanie nakrętek czy pisanie stanowi barierę nie do pokonania? Dr Jakub Florek radzi jak najszybciej reagować.

W programie Bez Skierowanie mówił, że największym błędem jest ignorowanie problemu.

Zwracał uwagę, że na wczesnym etapie bardzo dobre efekty daje fizjoterapia, natomiast w zaawansowanej chorobie potrzebna jest pomoc chirurga. Współczesna medycyna ma jednak dużo do zaoferowania. Dr Jakub Florek wykonuje endoprotezy kciuka, które pozwalają pacjentom normalnie funkcjonować i zapomnieć o bólu. Takie zabiegi przeprowadza w brzeskim szpitalu i są one refundowane przez NFZ.

Radio RDN · Bez Skierowania – dr Jakub Florek
Poprzedni

Nowy Sącz: Zabił syna przy ul. Bolesława Prusa. Jest akt oskarżenia!

Następny

Paulo Sousa oficjalnie poza kadrą! Mateusz Borek: Zbigniew Boniek popełnił błąd!

ZOBACZ RÓWNIEŻ

Grand Lista

GRAND LISTA 481, 17.10.2026

16 października 2026
fot. pixabay.com
Studium Biblijne

Studium Biblijne – 11.10.2026 – Wprowadzenie do Ewangelii według Św. Marka

15 października 2026
Bez Skierowania

Rak piersi może powrócić nawet po kilkunastu latach, ale to nie oznacza końca (audycja z 13.10.2026)

14 października 2026
Grand Lista

GRAND LISTA 480, 10.10.2026

9 października 2026
Bez Skierowania

Psychiatra: Nie jesteśmy mniej odporni psychicznie. Jesteśmy bardziej wystawieni na stres (audycja z 6.10.2026)

8 października 2026
Grand Lista

GRAND LISTA 479, 3.10.2026

2 października 2026
Bez Skierowania

Dobrze słyszący żyją dłużej. Specjalista radzi jak zadbać o słuch i kiedy konieczny jest aparat (audycja z 29.09.2026)

30 września 2026
Bez Skierowania

Za zdrowy na szpital, za chory na dom. Kiedy potrzebny jest ZOL, a kiedy hospicjum? (audycja z 22.09.2026)

23 września 2026

NAJNOWSZE

fot. archiwum RDN

Psycholog podpowie, jak pomóc dziecku. Specjalna linia telefoniczna dla rodziców i nauczycieli

14:02

’Bezpieczne Dziecko – Stop Przemocy”. Tarnowska konferencja zgromadziła ponad 300 osób

13:01

Świecą, ale czy dobrze? Policja apeluje do kierowców

13:01

Peron kolejowy w Piwnicznej Zdroju w remoncie [ZDJĘCIA]

13:01

W Ujanowicach powstaje magazyn obrony cywilnej. Co będzie znajdować się w tym budynku? [ROZMOWA]

13:01

Nowe mundury, sprzęt czy wozy. Strażacy z gminy Tarnów z milionem złotych na doposażenie

12:12

Kolejna zmiana na Krakowskiej w Tarnowie. Kierowcy pojadą drugą jezdnią

10:10

Tutaj zaczyna się wszystko. Rodziny spotkały się w Ptaszkowej. Inspiracją był św. Franciszek [ZDJĘCIA]

10:10

Janusz Ostrogski i XVII-wieczny Tarnów – panel historyczny poprzedzi ponowny pochówek księcia i jego rodziny

10:10

Poważny wypadek na DK28 w Wysokiem. 20-letni kierowca samochodu zabrany przez śmigłowiec LPR

08:08

NIE PRZEGAP

Czy w miejscu, gdzie zginęła kobieta będzie bezpieczniej? Radny PiS 'Nie wierzę, że w budżecie miasta nie możemy przesunąć środków’

14 października 2026
zdjęcie archiwalne, fot. halogorlice.info

Sprawa zabójstwa w Ropie. Prokuratura chce umorzenia śledztwa. Co z podejrzanym?

12 października 2026

Za zdrowy na szpital, za chory na dom. Kiedy potrzebny jest ZOL, a kiedy hospicjum?

23 września 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • WYPOMINKI
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj