sobota, 23 sierpnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Lęk przed wojną? Oglądajmy mniej telewizji [WIDEO]

Krzysztof Niedzielanautor / źródło: Krzysztof Niedzielan
2022/06/14 - 07:07
- AKTUALNOŚCI
A A
psycholog beata nidecka studio 05 2022
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Co zrobić, by zmniejszyć lęk przed wojną lub chorobami? Psycholog Beata Nidecka radzi, by ograniczyć oglądanie telewizji i serwisów informacyjnych.

To niestety nas pobudza i potęguje uczucie lęku dodaje.

– Jeśli bardzo chcemy zobaczyć te wiadomości i dowiedzieć co się dzieje, wyznaczmy sobie limit czasowy. Starajmy się odpoczywać od tych informacji i wtedy nasz mózg może sobie przepracować różne sytuacje, nabrać energii – mówiła na antenie RDN Nowy Sącz.

Beata Nidecka podkreśla, że nie należy obawiać się wizyty u psychologa lub psychiatry, jeśli nie radzimy sobie np. z lękiem.

Lekarzy i terapeutów obowiązuje tajemnica, więc informacje przekazane podczas wizyty u specjalisty nie będą przekazywane osobom trzecim.

Tagi: Nowy Sączwojna na UkrainieSłowo za SłowoPsycholog
Poprzedni

Maluje ustami i stopami

Następny

Pierwsi uczniowie już odwiedzają Ośrodek Edukacji Ekologicznej w Rzepienniku Strzyżewskim

ZOBACZ RÓWNIEŻ

Fot. Małgorzata Czop, Starostwo Powiatowe w Nowym Sączu
AKTUALNOŚCI

Osuwisko we Florynce. Prace są zaawansowane

23 sierpnia 2025
IMG 2307
RELIGIA

‘Przybył do swoich, nie wiedząc jeszcze, że po raz ostatni’ – Jadowniki Mokre pożegnały arcybiskupa Józefa Kowalczyka

23 sierpnia 2025
fot. Urząd Gminy Grybów
AKTUALNOŚCI

Budowa mostu w Krużlowej Wyżnej. Droga powiatowa będzie zamknięta

23 sierpnia 2025
fot. pixabay (zd. ilustracyjne)
AKTUALNOŚCI

Ciężkie samochody nie mogą jeździć przez most w Krasnem Potockiem

23 sierpnia 2025
WhatsApp Image 2025 08 22 at 20.15.57 8
AKTUALNOŚCI

Kino plenerowe RDN pojawiło się na osiedlu Koszyce

22 sierpnia 2025
fot. Urząd Miasta Nowego Sącza
AKTUALNOŚCI

Oferty mieszczą się w budżecie. Remont ul. Kilińskiego w Nowym Sączu jeszcze w tym roku

22 sierpnia 2025
golba szczawnik rdos
AKTUALNOŚCI

Negatywna decyzja środowiskowa dla stacji narciarskiej w Szczawniku. Inwestor może się odwołać [WIDEO]

22 sierpnia 2025
fot. wizualizacja, Sądeckie Towarzystwo Budownictwa Społecznego
AKTUALNOŚCI

Ruszył nabór wniosków o najem mieszkań STBS w Nowym Sączu

22 sierpnia 2025

NAJNOWSZE

Fot. Małgorzata Czop, Starostwo Powiatowe w Nowym Sączu

Osuwisko we Florynce. Prace są zaawansowane

14:02

43. PPT na szlaku – Dzień VII

14:02

‘Przybył do swoich, nie wiedząc jeszcze, że po raz ostatni’ – Jadowniki Mokre pożegnały arcybiskupa Józefa Kowalczyka

14:02

Budowa mostu w Krużlowej Wyżnej. Droga powiatowa będzie zamknięta

13:01

Ciężkie samochody nie mogą jeździć przez most w Krasnem Potockiem

13:01

VII Dzień 43. PPT: Mali wielcy pielgrzymi świętują!

13:01

43. PPT na szlaku – Dzień VII

13:01

Zobacz budowę linii kolejowej w Limanowej (sierpień 2025)

12:12

43. PPT – Sokolniki – Msza św. [23.08.2025]

10:10

Na trasie 43. PPT czas na Dzień Dziecka!

09:09

NIE PRZEGAP

/ materiały uczestników Wielkiej Wyprawy Maluchów

’Do uszkodzonego mózgu nie ma części zamiennych’ – uczestnik Wielkiej Wyprawy Maluchów o zagrożeniach na hulajnogach

25 lipca 2025
pppt wdrodze059

43. PPT na szlaku – Dzień VI

22 sierpnia 2025
b IMG 1712

14. Dni Żabna – niedziela [03.08.2025]

3 sierpnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj