sobota, 13 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Dieta z dostawą do domu lub biura – przekonaj się jakie to proste

Wydawcaautor / źródło: Wydawca
2022/03/09 - 06:06
- AKTUALNOŚCI
A A
zdj 5
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Zdrowe odżywianie i zmiana nawyków żywieniowych to dwa cele, które większość z nas stawia sobie przynajmniej kilka razy w roku. Za każdym razem ambitne plany kończą się jednak takim samym niepowodzeniem. Problem polega bowiem na tym, że zdrowe jedzenie wymaga od nas sporego zaangażowania – wkładu pracy i czasu w zaplanowanie i przygotowanie posiłków. Jednak co, jeśli ktoś zrobiłby to za nas?

Złe nawyki żywieniowe – z czym zmagamy się najczęściej?

Wiele osób bardzo dobrze zdaje sobie sprawę z tego, na czym polega zdrowe odżywianie. Wiemy, że trzeba jeść regularnie małymi porcjami, że żywność powinna być jak najbardziej naturalna i świeża, że słodycze czy słone przekąski nie są dla nas dobre. Teoria to proste i zrozumiałe założenia, jednak w praktyce trudno jest przestrzegać takich zaleceń. Zwłaszcza ze względu na fakt, że nie mamy dość czasu, aby poświęcić swojemu żywieniu wystarczająco dużo uwagi. W końcu zdrowe jedzenie trzeba zaplanować i przygotować samodzielnie od początku do końca. Osoby aktywne zawodowo z reguły nie są w stanie wygospodarować takiej ilości wolnego czasu. Koniec końców, chociaż wiemy, że to dla nas niekorzystne, pomijamy śniadanie, w pracy kupujemy przekąskę z automatu, a wracając do domu zatrzymujemy się na ulubiony fast food. Czy mamy przed sobą inne rozwiązanie?

Catering dietetyczny, czyli zdrowa dieta z dowozem

Jeśli chcemy zdrowo się odżywiać, jednocześnie wiedząc, że nie mamy na to czasu, powinniśmy wziąć pod uwagę gotowe rozwiązanie, jakim jest dieta pudełkowa. Usługa opiera się na dostarczaniu klientowi posiłków w ramach jednego z wybranych menu. Jadłospisy są na tyle różnorodne, że spośród kilku programów żywieniowych każdy może wybrać dla siebie dietę odpowiadającą jego potrzebom i preferencjom smakowym. Przykładowo, jeśli nie jadamy ryb, wybieramy menu bezrybne i nie musimy martwić się, że dostaniemy do jedzenia coś, co nie będzie nam smakowało. Firmy cateringowe, takie jak Heroes Diet (https://heroes-diet.pl/dieta-pudelkowa/lublin) umożliwiają nam również określenie kaloryczności diety, dzięki czemu organizm otrzyma dokładnie taką ilość energii, jakiej potrzebuje – nie mniej i nie więcej. Posiłki są dowożone pod wskazany adres, czyli najczęściej do domu lub do pracy. Dzięki temu przekąski czy fast food nie stanowią już pokusy – zdrowe jedzenie jest cały czas pod ręką.

Dlaczego dieta pudełkowa jest zdrowa?

Jedzenie z dowozem raczej nie kojarzy nam się z żywnością dietetyczną. Dieta pudełkowa ma jednak zupełnie inny charakter niż pizza czy kebab na telefon. Posiłki gotowane są w sposób tradycyjny „jak u mamy”. Firmy cateringowe przygotowują je z podstawowych produktów spożywczych, nie z produktów przetworzonych. Dzięki temu każde danie jest bardzo wartościowe dla naszego organizmu – zawiera pełnowartościowe składniki odżywcze, witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Wybierając catering dietetyczny, musimy jednak zwracać uwagę na jego świeżość. Jeśli produkty kupowanie są w dniu przygotowania posiłków, tak jak ma to miejsce w Heroes Diet, możemy mieć pewność, że na naszym talerzu ląduje to, co najlepsze.

Co zyskujemy przechodząc na dietę pudełkową?

Dieta pudełkowa to przede wszystkim oszczędność czasu oraz ułatwienie zmiany codziennych nawyków żywieniowych na lepsze. Dzięki cateringowi dietetycznemu nie musimy robić zakupów ani gotować z wyprzedzeniem, ponieważ ktoś robi to za nas. Posiadając zdrowe jedzenie na wyciągnięcie ręki, nie mamy już żadnych wymówek – możemy trwale zmienić swoją dietę. Nie są to jednak jedyne zalety diety pudełkowej. Takie rozwiązanie jest bardzo korzystne także dla osób, które bezskutecznie próbują stracić zbędne kilogramy. Dzięki stałej podaży kalorii, lepszej jakości jedzenia i regularnym posiłkom, można bez większego wysiłku wyszczuplić swoją sylwetkę. Dodatkowo, zdrowe nawyki żywieniowe sprawią, że układ trawienny zaczyna pracować sprawniej, a to przekłada się między innymi na wyeliminowanie uczucia ciężkości czy innych problemów związanych z metabolizmem. Dieta pudełkowa sprawia, że nasz organizm oczyszcza się z toksyn, a my odzyskujemy energię do działania.

Jak zamówić dietę pudełkową?

Zamówienie diety pudełkowej jest równie proste, co zasady jej działania. Wystarczy wybrać firmę cateringową, która dostarcza posiłki na terenie naszego miasta i złożyć zamówienie na konkretne menu. Później, po konsultacji z dietetykiem, klient określa jeszcze kaloryczność diety, a specjaliści wyliczają jego zapotrzebowanie na substancje odżywcze w oparciu o styl życia, wiek, płeć czy masę ciała. Wystarczy podać swój adres do dostaw, aby już od następnego dnia wprowadzić do swojej codzienności pozytywną zmianę. Posiłki zostaną dostarczone pojazdem chłodniczym, co pozwoli zagwarantować ich maksymalną świeżość. Klientowi pozostaje jedynie przełożyć je do lodówki i podgrzać przed spożyciem. Zamawiając dietę do domu, nie musimy martwić się o śniadanie, a lunch do pracy możemy zabrać ze sobą. To najłatwiejszy sposób na to, aby zacząć zdrowo się odżywiać.

Tagi: TarnówArt. sponsorowany
Poprzedni

Uchodźcy mogą korzystać z pomocy prawnika i psychologa w języku ukraińskim

Następny

Ile zapłacę za gaz? Jaka jest aktualna cena gazu ziemnego i ile podrożał?

ZOBACZ RÓWNIEŻ

sandecja stal glowne
AKTUALNOŚCI

Sandecja dwa razy prowadziła, ale to Stal Stalowa wygrała w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

13 września 2025
agropromocja sobota 09 20252
AKTUALNOŚCI

W Starym Sączu trwa Agropromocja. To dwudniowe święto rolnictwa i nie tylko [ZDJĘCIA]

13 września 2025
fot. Piotr Hamarnik, PKP PLK
GALERIE

Coraz bliżej końca modernizacji linii kolejowej w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

13 września 2025
dedykacja mogilno 09 202589
AKTUALNOŚCI

Uroczysta dedykacja kościoła parafialnego w Mogilnie [ZDJĘCIA]

13 września 2025
IMG 3289
AKTUALNOŚCI

Zobaczyliśmy od środka jak wygląda dawne miejsce kaźni – tarnowska siedziba gestapo

13 września 2025
fot. PSP Tarnów
AKTUALNOŚCI

Turza: Ponad 40 strażaków walczyło z pożarem

13 września 2025
fot. Straż Miejska w Tarnowie
AKTUALNOŚCI

Ponad tysiąc wniosków rocznie o areszt dla bezdomnych w Tarnowie. Za co osoby bez dachu nad głową mogą trafić do aresztu?

13 września 2025
Zdjęcie ilustracyjne - Centrum Usług Społecznych w Tarnowie
AKTUALNOŚCI

Powstanie nowe miejsce dla seniorów w Tarnowie. Ma pełnić funkcję terapeutyczną i aktywizacyjną

13 września 2025

NAJNOWSZE

Sandecja Stal 09 2025092

Sandecja Nowy Sącz – Stal Stalowa Wola (13.09.2025)

20:08

Sandecja dwa razy prowadziła, ale to Stal Stalowa wygrała w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

19:07

W Starym Sączu trwa Agropromocja. To dwudniowe święto rolnictwa i nie tylko [ZDJĘCIA]

15:03

Coraz bliżej końca modernizacji linii kolejowej w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

15:03

Uroczysta dedykacja kościoła parafialnego w Mogilnie [ZDJĘCIA]

15:03

Zobaczyliśmy od środka jak wygląda dawne miejsce kaźni – tarnowska siedziba gestapo

11:11

Turza: Ponad 40 strażaków walczyło z pożarem

11:11

Ponad tysiąc wniosków rocznie o areszt dla bezdomnych w Tarnowie. Za co osoby bez dachu nad głową mogą trafić do aresztu?

10:10

Powstanie nowe miejsce dla seniorów w Tarnowie. Ma pełnić funkcję terapeutyczną i aktywizacyjną

09:09

Dramatyczne sceny w Żabnie. 20-latka wyskoczyła z okna czwartego piętra

09:09

NIE PRZEGAP

fot. freepik

’Śniadaniówkę przygotujmy sami’ – czego nie powinny jeść dzieci na śniadanie?

11 września 2025
Marcin Rojna

Marcin Rojna nie jest już dyrektorem Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Nowym Sączu

28 sierpnia 2025
IMG20250912130403

Sąd ogłosił wyrok dla urzędników. Adwokaci zapowiadają apelację

12 września 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj