– Jeśli postanowienia noworoczne mają tylko sprawić, że inni będą nas bardziej lubić i doceniać, nie tędy droga – uważa sądecka psycholog Sabina Wiercioch. Początek roku to czas, w którym próbujemy coś zmienić w naszym życiu.
Warto dobrze przemyśleć, jakie motywacje towarzyszą naszym postanowieniom. Niekoniecznie musimy w tym naśladować innych.
– Zastanówmy się co i dlaczego mi w sobie nie pasuje, a potem ewentualnie podjąć decyzję w sprawie zmian. Pytanie brzmi – do czego zmierzam w tym postanowieniu, co mam dzięki temu osiągnąć? Jeśli sobie na nie odpowiemy i później sformułujemy 1 lub 2 postanowienia, wtedy szansa na ich realizację jest dużo większa – dodaje psycholog.
Sabina Wiercioch podkreśla, że postanowienia można podjąć w dowolnym momencie roku. Niekoniecznie musi to być od 1 stycznia lub na początku 2022 roku.
Zobacz więcej porad psycholog:


![Zmieni się operator schroniska dla bezdomnych zwierząt? Konkurs trwa do grudnia [WIDEO] 3 joanna otto](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/11/joanna_otto-350x250.jpg)





![Wielki sukces piłkarek Starówki Nowy Sącz. Wygrały na stadionie narodowym! [WIDEO] 9 fot. zorlikanastadion.pl](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/11/starowka_ns_z_orlikanastadionpl-350x250.jpg)


![Opóźnia się oddanie nowej siedziby Jednostki Ratowniczo-Gaśniczej nr 2 w Nowym Sączu [WIDEO] 12 slawomir wojta studio 05 2025](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/05/slawomir_wojta_studio_05_2025-120x86.jpg)


