sobota, 18 października 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

W leczeniu nadciśnienia, bardzo ważna jest zmiana trybu życia

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2022/05/17 - 08:08
- AKTUALNOŚCI, Bez Skierowania
A A
stetoskop
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Nadciśnienie latami nie daje najmniejszych objawów. Tymczasem nieleczone jest śmiertelnie niebezpieczne. Zwiększa bowiem ryzyko udaru mózgu, uszkodzenia i niewydolności nerek, poważnych zmian w siatkówce oka i miażdżycy.

17 maja obchodzimy Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego. Specjalista kardiologii Mirosław Dyląg mówi, że zmiana stylu życia pozwala ograniczyć przyjmowanie lekarstw

– Spadek masy ciała o 10 kg przyczynia się do obniżenia ciśnienia skurczowego o 5 do 20 milimetrów słupa rtęci, jeśli do tego ograniczymy używanie soli kuchennej zyskujemy 2 do 8 milimetrów, jeżeli chodzi o aktywność fizyczną – tutaj jesteśmy w stanie utargować 4-9 milimetrów słupa rtęci – tłumaczy specjalista

https://www.rdn.pl/wp-content/uploads/2022/05/17DylagM.mp3

Taka zmiana stylu życia może znacznie ograniczyć przyjmowanie lekarstw.

Nadciśnienie zwykle kojarzone z osobami starszymi. Tymczasem chorują też ludzie młodzi. Dlatego każdy powinien profilaktycznie mierzyć sobie ciśnienie.

Utrzymujące się przez kilka dni z rzędu ciśnienie w granicach 135/85, mierzone w warunkach domowych daje podstawy do rozpoznania nadciśnienia i podjęcia leczenia.

Więcej o nadciśnieniu we wtorkowym (17.05) Bez Skierowania o 17.10.

Tagi: TarnówMałopolska
Poprzedni

„Dzień dobry” odeszło do lamusa? Konkurs plastyczny RDN ma zainspirować dzieci

Następny

Nowy Sącz: Ważna konferencja dla rodziców i wychowawców [PROGRAM]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

Misjonarz z Kuby
AKTUALNOŚCI

Misje na Kubie. Chrzest w wieku 70 lat?

18 października 2025
Kapelan w Szpitalu im. św. Łukasza w Tarnowie ks. Grzegorz Krakowski
RELIGIA

Święto św. Łukasza. Jakie cechy powinien mieć pracownik służby zdrowia?

18 października 2025
fot. ks. Krzysztof Czermak
RELIGIA

’Misjonarze nadziei”. Niedziela Misyjna okazją do modlitwy i wsparcia misji

18 października 2025
fot. PKL Góra Parkowa
AKTUALNOŚCI

Jeszcze można wyjechać. Przegląd górskich kolejek na Sądecczyźnie rozpocznie się w tym miesiącu

18 października 2025
fot. archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Mieszkańcy Mościc nie zostaną bez karetki. Jest plan B

18 października 2025
fot. zdjęcie ilustracyjne/OSP Libusza
AKTUALNOŚCI

Nocny pożar hali produkcyjnej w Obidzy

18 października 2025
archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Od maluchów do seniorów. Parafialne Forum Rodziny łączy pokolenia

17 października 2025
kilinskiego korek
AKTUALNOŚCI

Nowy Sącz: Ruszy kolejny etap remontu ul. Kilińskiego. Autobusy MPK zmienią swoje trasy

17 października 2025

NAJNOWSZE

Misjonarz z Kuby

Misje na Kubie. Chrzest w wieku 70 lat?

10:10

Święto św. Łukasza. Jakie cechy powinien mieć pracownik służby zdrowia?

09:09

’Misjonarze nadziei”. Niedziela Misyjna okazją do modlitwy i wsparcia misji

07:07

Jeszcze można wyjechać. Przegląd górskich kolejek na Sądecczyźnie rozpocznie się w tym miesiącu

07:07

Mieszkańcy Mościc nie zostaną bez karetki. Jest plan B

07:07

Nocny pożar hali produkcyjnej w Obidzy

07:07

Od maluchów do seniorów. Parafialne Forum Rodziny łączy pokolenia

16:04

Nowy Sącz: Ruszy kolejny etap remontu ul. Kilińskiego. Autobusy MPK zmienią swoje trasy

16:04

Przetarg na obwodnicę zachodnią Nowego Sącza. Wiemy już, że będzie taniej

16:04

Co z trzecim mostem na Dunajcu? Przetarg znów się przedłużył

16:04

NIE PRZEGAP

Na zdjęciu: Policyjny parking w Tarnowie

Auta odbierane pijanym kierowcom problemem dla policji, sądów i skarbówki

7 października 2025
Janusz Opyd

Połowa budżetu gminy Szczawa na pensje? Janusz Opyd: To mijanie się z prawdą [WIDEO]

13 października 2025
fot. freepik

Tak jak w samochodach – od listopada obowiązkowe OC na drona

6 października 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj