poniedziałek, 23 lutego 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

’Nie deptaj emocji’. Wymowne napisy w przestrzeni publicznej mają pomóc w kryzysach psychicznych

Agnieszka Wójcikautor / źródło: Agnieszka Wójcik
2025/07/29 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Lek-na-Lek-07-Kopiowanie

Lek-na-Lek-07-Kopiowanie
Zdjęcie 5 z 18

’Nie deptaj emocji’, 'uczucia pod ochroną’ czy 'roplącz myśli’. To przykłady haseł, na które można się natknąć w Tuchowie.

'Psychografiki’ umieszczone w przestrzeni publicznej są częścią kampanii społecznej 'Lek na Lęk’, która ma skłonić do refleksji, ale też uświadomić, że sięganie po pomoc w chwilach kryzysów psychicznych nie jest oznaką słabości.

Specjaliści alarmują, że problemy zaburzeń psychicznych, w tym lęku czy stanów depresyjnych, mimo że występują coraz powszechniej, wciąż są tematem wstydliwym.

– Coraz częściej zgłaszają się do nas osoby, które zmagają się z lękiem, bezsennością, spadkiem nastroju, rozdrażnieniem czy poczuciem, że nie radzą sobie z codziennością. Często zwlekają z szukaniem pomocy, bo wstyd, bo stereotypy, bo przekonanie, że jakoś to będzie

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek1.mp3

– mówiła Ewelina Leszkiewicz, koordynatorka Centrów Zdrowia Psychicznego w Tuchowie i Wierzchosławicach

Ewelina Leszkiewicz przypomina również, że po pomoc psychologiczną można zwrócić się do Punktu Zgłoszeniowo-Koordynacyjnego bez skierowania czy rezerwowania terminu.

– Kampania 'Lek na Lęk” to zaproszenie do rozmowy, a Centra Zdrowa Psychicznego to miejsce, gdzie ta rozmowa może się rozpocząć. Bez oceniania, bez pośpiechu, bez barier. Każdy kto czuje, że coś jest nie tak, kto czuje się przytłoczony, samotny, lękliwy może do nas przyjść, bo lęk nie musi być wyrokiem. Można go oswoić, można się z nim uporać. Trzeba tylko dać sobie szanse.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek2.mp3

W Tuchowie, przy Rynku 22, działa Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny Centrum Zdrowia Psychicznego otwarty od poniedziałku do piątku w godz. 8:00–18:00 (tel. 14 691 95 78). Z kolei w Wierzchosławicach, w budynku Centrum Zdrowia obok urzędu gminy, funkcjonuje całodobowy punkt wsparcia (tel. 14 652 30 99).

Tagi: psychikaTuchówlek na lękdepresjakryzyskampaniaŁękipsychicznyhasłagrafikipsychografikispołeczna
Poprzedni

Polder zalewowy w gminie Szczurowa. Temat niewygodny dla polityków?

Następny

Renata Luszowiecka o Stefanii Łąckiej: Gdyby żyła to byłaby rozpoznawalną pisarką

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

’To najwyższa półka technologiczna’ – Branżowe Centrum Umiejętności w Brzesku oficjalnie otwarte

23 lutego 2026
fot. Gmina Korzenna
AKTUALNOŚCI

Centrum Usług Społecznych w Korzennej rekrutuje do swoich programów. Co jest w ofercie?

23 lutego 2026
AKTUALNOŚCI

Seniorzy i młodzi będą mieli swój głos w gminie Podegrodzie

23 lutego 2026
AKTUALNOŚCI

Nowe kierunki remedium na kurczącą się demografię?

23 lutego 2026
AKTUALNOŚCI

Około 400 dzieci mniej w przedszkolach od września. Będą cięcia oddziałów i zwolnienia pracowników

23 lutego 2026
fot. PKP PLK
AKTUALNOŚCI

Opóźnienie w robotach na ul. Starowiejskiej w Nowym Sączu. Sprawdziliśmy, kiedy wróci tu ruch

23 lutego 2026
Zdjęcie ilustracyjne. fot. Freepik
AKTUALNOŚCI

’Mieszkania sprzedały się jak ciepłe bułeczki’. Pod Tarnowem powstanie jeszcze jedna szeregówka

23 lutego 2026
fot. Adrian Maraś, sandecja.pl
SPORT

Najpierw afera w mediach społecznościowych, teraz rozstanie. Rafał Wolsztyński odszedł z Sandecji Nowy Sącz

23 lutego 2026

NAJNOWSZE

’To najwyższa półka technologiczna’ – Branżowe Centrum Umiejętności w Brzesku oficjalnie otwarte

16:04

Centrum Usług Społecznych w Korzennej rekrutuje do swoich programów. Co jest w ofercie?

16:04

Nie żyje tata proboszcza w Burzynie

15:03

Seniorzy i młodzi będą mieli swój głos w gminie Podegrodzie

14:02

Nowe kierunki remedium na kurczącą się demografię?

14:02

Około 400 dzieci mniej w przedszkolach od września. Będą cięcia oddziałów i zwolnienia pracowników

13:01

Opóźnienie w robotach na ul. Starowiejskiej w Nowym Sączu. Sprawdziliśmy, kiedy wróci tu ruch

13:01

’Mieszkania sprzedały się jak ciepłe bułeczki’. Pod Tarnowem powstanie jeszcze jedna szeregówka

12:12

Najpierw afera w mediach społecznościowych, teraz rozstanie. Rafał Wolsztyński odszedł z Sandecji Nowy Sącz

12:12

19-latka wsiadła do nie swojego BMW i zakończyła jazdę w rowie. Policja: 'Wiosna uderzyła do głowy”

12:12

NIE PRZEGAP

fot. archiwum

Pamiętamy. 15 lat temu zmarł abp Józef Życiński

10 lutego 2026

„Przepraszam, proszę wybaczyć”. To szczególny dzień solidarności ze skrzywdzonymi wykorzystaniem seksualnym

20 lutego 2026
fot. starosądeckie.info

Palił się dom w Barcicach. Ogień wybuchł w drewutni [ZDJĘCIA]

5 lutego 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj