wtorek, 30 września 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

’Nie deptaj emocji’. Wymowne napisy w przestrzeni publicznej mają pomóc w kryzysach psychicznych

Agnieszka Wójcikautor / źródło: Agnieszka Wójcik
2025/07/29 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
Lek na Lek 21 Kopiowanie
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Lek-na-Lek-03-Kopiowanie

Lek-na-Lek-03-Kopiowanie
Zdjęcie 4 z 18

’Nie deptaj emocji’, 'uczucia pod ochroną’ czy 'roplącz myśli’. To przykłady haseł, na które można się natknąć w Tuchowie.

'Psychografiki’ umieszczone w przestrzeni publicznej są częścią kampanii społecznej 'Lek na Lęk’, która ma skłonić do refleksji, ale też uświadomić, że sięganie po pomoc w chwilach kryzysów psychicznych nie jest oznaką słabości.

Specjaliści alarmują, że problemy zaburzeń psychicznych, w tym lęku czy stanów depresyjnych, mimo że występują coraz powszechniej, wciąż są tematem wstydliwym.

– Coraz częściej zgłaszają się do nas osoby, które zmagają się z lękiem, bezsennością, spadkiem nastroju, rozdrażnieniem czy poczuciem, że nie radzą sobie z codziennością. Często zwlekają z szukaniem pomocy, bo wstyd, bo stereotypy, bo przekonanie, że jakoś to będzie

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek1.mp3

– mówiła Ewelina Leszkiewicz, koordynatorka Centrów Zdrowia Psychicznego w Tuchowie i Wierzchosławicach

Ewelina Leszkiewicz przypomina również, że po pomoc psychologiczną można zwrócić się do Punktu Zgłoszeniowo-Koordynacyjnego bez skierowania czy rezerwowania terminu.

– Kampania 'Lek na Lęk” to zaproszenie do rozmowy, a Centra Zdrowa Psychicznego to miejsce, gdzie ta rozmowa może się rozpocząć. Bez oceniania, bez pośpiechu, bez barier. Każdy kto czuje, że coś jest nie tak, kto czuje się przytłoczony, samotny, lękliwy może do nas przyjść, bo lęk nie musi być wyrokiem. Można go oswoić, można się z nim uporać. Trzeba tylko dać sobie szanse.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/07/28lek2.mp3

W Tuchowie, przy Rynku 22, działa Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny Centrum Zdrowia Psychicznego otwarty od poniedziałku do piątku w godz. 8:00–18:00 (tel. 14 691 95 78). Z kolei w Wierzchosławicach, w budynku Centrum Zdrowia obok urzędu gminy, funkcjonuje całodobowy punkt wsparcia (tel. 14 652 30 99).

Tagi: psychicznyhasłagrafikipsychografikispołecznapsychikaTuchówlek na lękdepresjakryzyskampaniaŁęki
Poprzedni

Polder zalewowy w gminie Szczurowa. Temat niewygodny dla polityków?

Następny

Renata Luszowiecka o Stefanii Łąckiej: Gdyby żyła to byłaby rozpoznawalną pisarką

ZOBACZ RÓWNIEŻ

na zdjęciu: Dom Studenta Akademii Tarnowskiej
AKTUALNOŚCI

Duże zainteresowanie kwaterowaniem w Domu Studenta Akademii Tarnowskiej. Nie dla każdego znalazło się miejsce

30 września 2025
fot. KPP w Mielcu
AKTUALNOŚCI

Tragiczny wypadek na przejściu kolejowym – zginęła 11-latka i jej dziadek

30 września 2025
Zdjęcie ilustracyjne, Zalasem1, CC BY-SA 4.0 , via Wikimedia Commons
AKTUALNOŚCI

Krynica-Zdrój też ma mieć lądowisko dla helikopterów Lotniczego Pogotowia Ratunkowego

30 września 2025
fggvj9
AKTUALNOŚCI

Młodzi Sądeczanie poznawali heroizm błogosławionej rodziny Ulmów. Niezwykłe wydarzenie w Starym Sączu [ZDJĘCIA]

30 września 2025
e2a0604d 156a 4254 b4f7 2a992d8476f3
AKTUALNOŚCI

Młodzi odkładają komórki. 'Offline, ale widoczny i aktywny”

30 września 2025
na zdjęciu: most na potoku Grabinka w Straszęcinie / fot. fb: Powiat Dębicki
AKTUALNOŚCI

Most i osuwisko – gdzie w powiecie dębickim kierowców zatrzymają światła?

30 września 2025
ppt podsumowanie
AKTUALNOŚCI

Podsumowanie 43. Pieszej Pielgrzymki Tarnowskiej: To okazja do dziękczynienia i dyskusji nad zmianami [ZDJĘCIA]

30 września 2025
fot. fb: Parafia Katedralna pw. Narodzenia NMP w Tarnowie
AKTUALNOŚCI

’Światło Wiary: Blask w Ciemności”. Zdjęcia tarnowianina docenione na międzynarodowym festiwalu

30 września 2025

NAJNOWSZE

na zdjęciu: Dom Studenta Akademii Tarnowskiej

Duże zainteresowanie kwaterowaniem w Domu Studenta Akademii Tarnowskiej. Nie dla każdego znalazło się miejsce

20:08

Tragiczny wypadek na przejściu kolejowym – zginęła 11-latka i jej dziadek

19:07

Krynica-Zdrój też ma mieć lądowisko dla helikopterów Lotniczego Pogotowia Ratunkowego

16:04

Młodzi Sądeczanie poznawali heroizm błogosławionej rodziny Ulmów. Niezwykłe wydarzenie w Starym Sączu [ZDJĘCIA]

15:03

Młodzi odkładają komórki. 'Offline, ale widoczny i aktywny”

15:03

Most i osuwisko – gdzie w powiecie dębickim kierowców zatrzymają światła?

15:03

Podsumowanie 43. Pieszej Pielgrzymki Tarnowskiej: To okazja do dziękczynienia i dyskusji nad zmianami [ZDJĘCIA]

15:03

Można jeszcze zapisać się na spotkanie dla młodzieży 'Powstań i żyj – to tylko stres!’

14:02

’Światło Wiary: Blask w Ciemności”. Zdjęcia tarnowianina docenione na międzynarodowym festiwalu

14:02

W Bochni rozpoczyna się Tydzień Maryjny. Transmisje w RDN Małopolska

13:01

NIE PRZEGAP

fot. 12. Ogólnopolski Festiwal Pieśni i Piosenki Religijnej w Tarnowie 2024 rok

Tarnów rozśpiewa się podczas XIII Ogólnopolskiego Festiwalu 'Miłosierdzie Boże wyśpiewać chcę’

27 września 2025
fot. KM PSP w Brzesku

Zderzenie trzech pojazdów na trasie Brzesko-Nowy Sącz. Droga zablokowana [AKTUALIZACJA]

2 września 2025
fot. zdjęcie archiwalne, Szkoła Podstawowa w Rytrze

Szkoła w Rytrze wygląda na gotową. Dzieci będą się tu uczyć dopiero za rok

8 września 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj