czwartek, 23 października 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Psycholog o Dniu Matki: Każda mama powinna znajdować czas dla siebie

Tomasz Graczewskiautor / źródło: Tomasz Graczewski
2025/05/26 - 13:01
- AKTUALNOŚCI
A A
fot. freepik.com

fot. freepik.com

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

’Nie ma mamy idealnej, trzeba być wystarczająco dobrą mamą’ – podkreśla psycholog i psychoterapeuta Monika Kaczkowska. W Dniu Matki przypomina, by każda mama znalazła czas dla samej siebie.

Monika Kaczkowska podkreśla, że nie ma ideału macierzyństwa – wystarczy być najlepszą mamą, jaką potrafi się być.

-Idealna mama nie istnieje. To, co jest ważne, to żeby być wystarczająco dobrą mamą. To jest niezwykle ważne, żeby każda z nas, niezależnie od tego, czy ma dziecko w wieku miesiąca, trzech, pięciu lat, dwudziestu czy pięćdziesięciu, umiała sobie każdego dnia powiedzieć 'jestem najlepszą mamą, jaką potrafię być’. Kropka. Każda z nas popełnia błędy. Ja też czasami krzyczę, czasami zrobię coś nieodpowiedniego albo powiem coś, czego później żałuję. To, co przychodzi nam z pomocą, to po prostu słowo 'przepraszam’. Nasze dzieci też można przepraszać.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/05/26mama-ideal.mp3

Psycholog i psychoterapeuta radzi też, by mamy potrafiły znajdować czas dla samych siebie. Dla każdej mamy może być to inny sposób spędzania wolnego czasu.

-Często mówię to mamom, staram się też mówić to sobie, że najlepszym prezentem dla naszych dzieci będzie zadbanie o siebie. Spokojna mama, to mama która ma czas na wyjście na kawę z przyjaciółką, na samotny spacer, na zrobienie czegoś totalnie dla siebie – to może być krzyżówka, książka, to może być ruch. Taka mama, która wraca do domu, jest spokojniejsza. Potrafi więcej miłości i cierpliwości dać swoim dzieciom. Zadbajmy o siebie, mamy!

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/05/26mamy-dbanie.mp3

Dzień Matki jest obchodzony 26 maja tylko w Polsce. W innych krajach terminy są różne, ale najczęściej przypadają w maju lub marcu. Zgodnie z tradycją, w tym dniu matki są obdarowywane laurkami, kwiatami oraz różnego rodzaju prezentami przez własne dzieci. Święto to ma na celu okazanie matkom szacunku, miłości i podziękowania za trud włożony w wychowanie.

Tagi: Psychologdzień matkimamaMonika KaczkowskapsychoterapeutaTarnów
Poprzedni

Pobiegnie przez Polskę dla chorych na raka. Ruszy z Krynicy-Zdroju

Następny

Stop agresji wobec ratowników medycznych! Szkolenia z samoobrony w tarnowskim pogotowiu

ZOBACZ RÓWNIEŻ

Fot. ks. Sebastian Musiał
AKTUALNOŚCI

Kolejna krypta i skarby pod tarnowską katedrą

23 października 2025
ratusz e1761225229398
AKTUALNOŚCI

Radni komentują zatrzymanie prezydentów Nowego Sącza

23 października 2025
fot. PKP PLK
AKTUALNOŚCI

Ulica Węgierska będzie zamknięta. Miejski Zarząd Dróg w Nowym Sączu podaje termin

23 października 2025
ryszard ogurek 23.10001
AKTUALNOŚCI

Piesi noście odblaski, kierowcy sprawdźcie ustawienie świateł [WIDEO]

23 października 2025
sp zmarly ks Jan Czuba meczennik misjonarz Tarnow diecezja tarnowska
AKTUALNOŚCI

’Misja księdza Jana’. Spektakl o ks. Janie Czubie

23 października 2025
fot. freepik.com/zdjęcie ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Układ odpornościowy też się starzeje. Co możemy z tym zrobić?

23 października 2025
fot. Opis Centrum Polonii - Ośrodek Kultury, Turystyki i Rekreacji w Brniu
AKTUALNOŚCI

Zmieni się nazwa i logo ośrodka w Brniu

23 października 2025
fot. ks. Piotr Cebula
AKTUALNOŚCI

’Szkoła świętości’. Nowa inicjatywa Akcji Katolickiej

23 października 2025

NAJNOWSZE

Fot. ks. Sebastian Musiał

Kolejna krypta i skarby pod tarnowską katedrą

15:03

Radni komentują zatrzymanie prezydentów Nowego Sącza

15:03

Ulica Węgierska będzie zamknięta. Miejski Zarząd Dróg w Nowym Sączu podaje termin

15:03

Piesi noście odblaski, kierowcy sprawdźcie ustawienie świateł [WIDEO]

14:02

’Misja księdza Jana’. Spektakl o ks. Janie Czubie

14:02

Układ odpornościowy też się starzeje. Co możemy z tym zrobić?

14:02

Zmieni się nazwa i logo ośrodka w Brniu

14:02

O fraszkach przy muzyce. Spotkanie autorskie z Jarosławem Jasielcem

13:01

’Szkoła świętości’. Nowa inicjatywa Akcji Katolickiej

13:01

Chorzelów. Spotkanie Misyjne Róż Żywego Różańca

13:01

NIE PRZEGAP

na zdjęciu: most na potoku Grabinka w Straszęcinie / fot. fb: Powiat Dębicki

Most i osuwisko – gdzie w powiecie dębickim kierowców zatrzymają światła?

30 września 2025
Stanislaw Kuzak

Nowy Dom Pomocy Społecznej w Boguszowej może być czynny już za dwa lata [WIDEO]

30 września 2025
Sadecka Jesien Kulturalna 10 202526

Filmowe przeboje na zakończenie Sądeckiej Jesieni Kulturalnej [ZDJĘCIA] [WIDEO]

5 października 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj