piątek, 22 sierpnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

’Proces pogarszania wzroku jest naturalny, można jednak się przed nim chronić’. Optometrystka na spotkaniu klubowiczów KDN

Tomasz Graczewskiautor / źródło: Tomasz Graczewski
2025/05/06 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
b IMG 8372
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

b_IMG_8365

b_IMG_8365
Zdjęcie 5 z 7

Czytanie książek i czasopism przy odpowiednim oświetleniu, noszenie właściwie dobranych okularów, stosowanie kropli do oczu – to sposoby seniorów na dbanie o wzrok. Klub Dobrze Nastawionych spotkał się z optometrystą, by dowiedzieć się więcej na temat chorób oczu i tego, jak im zaradzić.

Klubowicze podkreślali, że w pewnym wieku z pogarszającym się wzrokiem trzeba się pogodzić. Dodawali też, że w dbaniu o oczy ważne są codzienne nawyki.

-Chciałoby się, żeby wzrok był zawsze, ale praw natury się nie przeskoczy. W pewnym wieku są już okulary, nawilżanie, zakrapianie. Przynajmniej ja tyle robię.
-Oszczędzam wzrok nie siedząc zbyt wielu godzin przy komputerze. Trzeba się wysypiać, zeby oczy były wypoczęte.
-O wzrok trzeba dbać. Czytać przy normalnym świetle. Okulary noszę tylko po to, żeby zasłonić zmarszczki.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/05/6kdn-wzrok.mp3

Gościem Klubu Dobrze Nastawionych była optometrysta Klaudia Steinhof-Gąsior. Na początku spotkania wyjaśniała różnice pomiędzy optykami, optometrystami a okulistami:

-Ja jestem i optykiem, i optometrystą. Żeby zostać optykiem, wystarczy skończyć dwuletnią szkołę podyplomową. Żeby zostać optometrystą, trzeba studiować przez 5 lat. Optometrysta ma dużo większe uprawnienia. Może wykonywać badanie wzroku, może wydawać receptę, może prowadzić terapię widzenia. Optyk skupia się raczej na wykonywaniu okularów.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/05/6optomerysta-kto.mp3

Specjalistka tłumaczyła też jak ważne jest noszenie odpowiednio dobranych okularów. Podkreślała, że proces pogarszania wzroku jest naturalny, można jednak się przed nim chronić.

-Jest to naturalny proces, z wiekiem nasze oczy nie funkcjonują już tak, jak funkcjonowały na początku. Niemniej jednak, mamy na to wpływ, jak chronić wzrok. Ważna jest prewencja – ochrona przed promieniowaniem UV. Ostatnio popularne jest też światło niebieskie – z każdej strony jesteśmy nim atakowani, z ekranu telefonu czy komputera. Problemem są też gotowe okulary, dostępne w marketach. Powinniśmy zdawać sobie z tego sprawę, że tym też możemy sobie dużą szkodę wyrządzić.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/05/6optometrysta-bledy.mp3

Klub Dobrze Nastawionych to społeczność słuchaczy Radia RDN Małopolska oraz RDN Nowy Sącz. Klubowicze regularnie się spotykają, uczestniczą w pielgrzymkach i wycieczkach, biorą też udział w ciekawych warsztatach i wykładach, poświęconych zdrowiu i bezpieczeństwu. Do Klubu dołączyć może każdy – zachęcamy do kontaktu pod numerem telefonu 14 689 14 15.

Tagi: optometrystaTarnówKDNKlub Dobrze Nastawionychradiospotkania
Poprzedni

Seniorzy mają już trzynastkę, teraz ZUS wyśle im list

Następny

Jakie znaczenie ma wybór imienia przez papieża?

ZOBACZ RÓWNIEŻ

zdj. ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Dachowanie samochodu w Wysokiem

22 sierpnia 2025
fot. Miasto Grybów
AKTUALNOŚCI

Grybów: Będzie remont fontanny. Czy prace ruszą w tym roku?

22 sierpnia 2025
fot. arch./Gmina Radomyśl Wielki
KULTURA

Parada Konna w Żarówce po raz szesnasty

21 sierpnia 2025
fot. Urząd Gminy Dębica/Daria Misiaszek
AKTUALNOŚCI

Z tej imprezy nikt głodny nie wyjdzie – Święto Pieroga w Pustkowie

21 sierpnia 2025
osp kosarzyska studio
AKTUALNOŚCI

Będzie się działo. Przyjdź na festyn strażacki i pomóż OSP Kosarzyska

21 sierpnia 2025
Dozynki 1200x800 800x445 1
AKTUALNOŚCI

Dożynki gminy Bobowa. Sławomir gwiazdą imprezy, ale nie zabraknie innych atrakcji

21 sierpnia 2025
hubertus
AKTUALNOŚCI

Łowczy będą świętować w Krynicy-Zdroju. XIII Hubertus Krynicki to spotkanie z tradycją i historią

21 sierpnia 2025
fot. Akademia Tarnowska
AKTUALNOŚCI

Tarnów. Pod koniec roku ma być gotowy budynek Zakładu Anatomii

21 sierpnia 2025

NAJNOWSZE

zdj. ilustracyjne

Dachowanie samochodu w Wysokiem

07:07

Grybów: Będzie remont fontanny. Czy prace ruszą w tym roku?

07:07

Parada Konna w Żarówce po raz szesnasty

17:05

Z tej imprezy nikt głodny nie wyjdzie – Święto Pieroga w Pustkowie

16:04

Będzie się działo. Przyjdź na festyn strażacki i pomóż OSP Kosarzyska

16:04

Dożynki gminy Bobowa. Sławomir gwiazdą imprezy, ale nie zabraknie innych atrakcji

16:04

Łowczy będą świętować w Krynicy-Zdroju. XIII Hubertus Krynicki to spotkanie z tradycją i historią

16:04

Tarnów. Pod koniec roku ma być gotowy budynek Zakładu Anatomii

15:03

43. PPT na szlaku – Dzień V

14:02

Jest tu nawet jego kołyska. Jadowniki Mokre wspominają arcybiskupa Kowalczyka

14:02

NIE PRZEGAP

tram 1024x576 1

Rekonstrukcja rządu. Tarnowianie komentują zmiany

23 lipca 2025
Fot. YT/Akademia Ciupaga

Powiśle Dąbrowskie muzycznie uczci rocznicę Bitwy Warszawskiej

13 sierpnia 2025
IMG20250729141441

Więcej świateł, monitoring i likwidacja prawoskrętów – będą kolejne zmiany w pobliżu teatru

30 lipca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj