– Dzisiaj mam rzodkiewkę, cebulkę, szczypiorek i czosnek niedźwiedzi. – Rzodkiewkę, sałatę, botwinkę, koperek, szczypiorek, natkę pietruszki, lubczyk, szpinak szczaw.
Tarnowianie chętnie przyrządzają potrawy ze świeżych warzyw.
– Kupowałam już ogórki, świeżą, młodą kapustę, sałatę. – Rzodkiewka, szczypiorek sałatka, pietruszka, wszystko świeże.
Jak zaznaczają sprzedawcy, z nowalijek można przygotować wiele smacznych potraw i dodatków do wiosennego obiadu.
– Ze szpinaku mogą być pierożki, może być koktajl, naleśniki. Zupa szczawiowa i chłodniki z botwinki. Sałatka do kanapek i do obiadu. Koperek do ziemniaczków i sos koperkowy. – Sałatki, jarzyny na zupę, z czosnku niedźwiedziego pesto, albo można go utrzeć z masłem.
Sprzedawcy zalecają, aby dbać o przechowywanie nowalijek po ich zakupie. Najlepiej trzymać je w szufladzie w lodówce, a po wyjęciu ich z foliowego woreczka – dokładnie umyć.




![100 lat temu znów zaczęła działać. Parafia w Grywałdzie świętowała jubileusz [ZDJĘCIA] 5 grywald glowne](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/11/grywald_glowne-350x250.jpg)
![Andrzej Czerwiński honorowym obywatelem Nowego Sącza [ZDJĘCIA] 6 fot. Urząd Miasta Nowego Sącza](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/11/czerwinski_um_ns-350x250.jpg)



![Tłumy tarnowian na patriotycznym śpiewaniu przed Teatrem im. Solskiego [11.11.2025] 10 aa IMG 4880](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/11/aa_IMG_4880-120x86.jpg)
![Połowa budżetu gminy Szczawa na pensje? Janusz Opyd: To mijanie się z prawdą [WIDEO] 11 Janusz Opyd](https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/10/Janusz_Opyd-120x86.jpg)



