czwartek, 23 kwietnia 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Krioterapia- skuteczna metoda w walce z bólem i na poprawę urody

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2025/03/06 - 12:12
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Krioterapia, czyli terapia zimnem, to coraz bardziej popularna metoda leczenia, która przynosi ulgę w wielu dolegliwościach.

Jest wykorzystywana m.in. w bólu kręgosłupa, reumatoidalnym zapaleniu stawów, dnie moczanowej, chorobach układu krążenia, a także w rehabilitacji po urazach.

Dzięki zastosowaniu niskich temperatur, krioterapia działa przeciwzapalnie, zmniejsza obrzęki i przyspiesza proces regeneracji tkanek. Mówił o tym w audycji Bez Skierowania fizjoterapeuta Arkadiusz Kabat z Zespołu Przychodni Specjalistycznych.

– Krioterapia wpływa przede wszystkim wyciszająco na układ nerwowy, czyli wyłącza działanie receptorów czucia co daje nam działanie przeciwbólowe. Mówimy tutaj o temperaturach skrajnie niskich, od minus 100 stopni do nawet -160 stopni. Pacjenci, szczególnie ci, którzy korzystają po raz pierwszy denerwują się, obawiają się, natomiast jest to zabieg krótki, bo trwający do 3 minut. To zimno, które pacjenci odczuwają w kriokomorze też jest trochę inaczej odczuwane niż to, które jest odczuwane na zewnątrz. Reakcje pacjentów w większości są pozytywne.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/03/6krio.mp3

Jednak krioterapia to nie tylko leczenie. Coraz częściej korzystają z niej osoby, które chcą poprawić wygląd swojej skóry i spowolnić procesy starzenia.

Jak tłumaczył Arkadiusz Kabat, zimno poprawia mikrokrążenie, co przyczynia się do lepszego odżywienia komórek skóry, dlatego krioterapia jest często stosowana w walce z otyłością, cellulitem czy do redukcji oznak starzenia.

– Wystawienie organizmu, ciała, skóry na działanie niskich temperatur ma działanie odmładzające, upiększające. Dzieje się tak dlatego, że te skrajnie niskie temperatury wpływają na pobudzenie układu krążenia. Skóra nasza jest bardzo dobrze unaczyniona i właśnie to pobudzenie układu krążenia będzie powodować, że produkty przemiany materii będą usuwane z komórek skóry co wpłynie na większą elastyczność, większą jędrność tej skóry i lepszy wygląd. Zahamowane będą także procesy starzenia poszczególnych komórek.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/03/6piekni.mp3

Niestety nie każdy może korzystać z kriokomory. Wśród przeciwwskazań wymieniane są m.in. choroby nowotworowe, schorzenia nerek, zaburzenia rytmu serca, klaustrofobia i ciąża.

Każdy kto chce skorzystać z tego typu terapii musi uzyskać kwalifikację lekarską. Przed każdym zabiegiem pacjent ma także mierzone ciśnienie.

Wszystkie audycje Bez Skierowania znajdziesz TUTAJ

Tagi: bez skierowaniaArkadiusz KabatkrioterapiawyglądTarnówleczenie
Poprzedni

Postać św. Maksymiliana inspiruje młodych – znamy finalistów konkursu

Następny

Nowy Sącz: To ma być prawie 140 nowych mieszkań STBS. Zainteresowanie jest bardzo duże [WIDEO]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

„Terapia to nawet 15 lat bez igieł, pompy i strachu” – trwa zbiórka na leczenie 16-letniego Janka, chorującego na cukrzycę

22 kwietnia 2026
fot. gmina Łososina Dolna
AKTUALNOŚCI

Za moment remont ul. Starowiejskiej. Sprawdź szczegóły

22 kwietnia 2026
fot. fb: Mateusz Morawiecki
AKTUALNOŚCI

Poseł z okręgu tarnowskiego w stowarzyszeniu Rozwój Plus. 'Nie ma mowy o podziale PiS’

22 kwietnia 2026
fot. gmina Chełmiec
AKTUALNOŚCI

Skandal w Świniarsku. Włamanie i dewastacja budynku [ZDJĘCIA]

22 kwietnia 2026
Na zdjęciu: Leon XIV żegna się z Angolą/fot. Vatican News
RELIGIA

Angola projektem nadziei, podsumowanie wizyty Leona XIV

22 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Powiat chce podzielić remont drogi na 15 etapów. Przyczyną wysoki koszt inwestycji

22 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Kończą się prace wycinkowe na trasie dawnej 'Szczucinki’. Kiedy przetarg?

22 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Ponad 1000 sadzonek dębu trafiło do Leśnictwa Lipnica Wielka. To część obchodów 35-lecia Karpackiego Oddziału Straży Granicznej [ZDJĘCIA]

22 kwietnia 2026

NAJNOWSZE

default

Nowy Sącz: Dzień Pustyni Dla Sądecczyzny, czyli czas modlitwy i skupienia

16:04

Nowy oddział Akcji Katolickiej. Został erygowany w Siedlcach [ZDJĘCIA]

16:04

„Terapia to nawet 15 lat bez igieł, pompy i strachu” – trwa zbiórka na leczenie 16-letniego Janka, chorującego na cukrzycę

15:03

Za moment remont ul. Starowiejskiej. Sprawdź szczegóły

15:03

Poseł z okręgu tarnowskiego w stowarzyszeniu Rozwój Plus. 'Nie ma mowy o podziale PiS’

14:02

Skandal w Świniarsku. Włamanie i dewastacja budynku [ZDJĘCIA]

14:02

Angola projektem nadziei, podsumowanie wizyty Leona XIV

13:01

Powiat chce podzielić remont drogi na 15 etapów. Przyczyną wysoki koszt inwestycji

13:01

Kończą się prace wycinkowe na trasie dawnej 'Szczucinki’. Kiedy przetarg?

13:01

Ponad 1000 sadzonek dębu trafiło do Leśnictwa Lipnica Wielka. To część obchodów 35-lecia Karpackiego Oddziału Straży Granicznej [ZDJĘCIA]

13:01

NIE PRZEGAP

na zdjęciu: Dom Ludowy w Wierzchosławicach / fot. Gmina Wierzchosławice

Miejsce, które ukształtowało Wincentego Witosa. Trzykrotny premier RP opisał je w książce

8 kwietnia 2026
fot. arch. RDN

Jaki był początek 700-letniej Lipnicy Murowanej? Duże plany na okrągły jubileusz

9 kwietnia 2026

Burmistrz Radłowa o niedzielnym referendum: 'Ja nie pójdę i apeluję do mieszkańców, aby nie szli’

14 kwietnia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj