niedziela, 1 lutego 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Krioterapia- skuteczna metoda w walce z bólem i na poprawę urody

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2025/03/06 - 12:12
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Krioterapia, czyli terapia zimnem, to coraz bardziej popularna metoda leczenia, która przynosi ulgę w wielu dolegliwościach.

Jest wykorzystywana m.in. w bólu kręgosłupa, reumatoidalnym zapaleniu stawów, dnie moczanowej, chorobach układu krążenia, a także w rehabilitacji po urazach.

Dzięki zastosowaniu niskich temperatur, krioterapia działa przeciwzapalnie, zmniejsza obrzęki i przyspiesza proces regeneracji tkanek. Mówił o tym w audycji Bez Skierowania fizjoterapeuta Arkadiusz Kabat z Zespołu Przychodni Specjalistycznych.

– Krioterapia wpływa przede wszystkim wyciszająco na układ nerwowy, czyli wyłącza działanie receptorów czucia co daje nam działanie przeciwbólowe. Mówimy tutaj o temperaturach skrajnie niskich, od minus 100 stopni do nawet -160 stopni. Pacjenci, szczególnie ci, którzy korzystają po raz pierwszy denerwują się, obawiają się, natomiast jest to zabieg krótki, bo trwający do 3 minut. To zimno, które pacjenci odczuwają w kriokomorze też jest trochę inaczej odczuwane niż to, które jest odczuwane na zewnątrz. Reakcje pacjentów w większości są pozytywne.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/03/6krio.mp3

Jednak krioterapia to nie tylko leczenie. Coraz częściej korzystają z niej osoby, które chcą poprawić wygląd swojej skóry i spowolnić procesy starzenia.

Jak tłumaczył Arkadiusz Kabat, zimno poprawia mikrokrążenie, co przyczynia się do lepszego odżywienia komórek skóry, dlatego krioterapia jest często stosowana w walce z otyłością, cellulitem czy do redukcji oznak starzenia.

– Wystawienie organizmu, ciała, skóry na działanie niskich temperatur ma działanie odmładzające, upiększające. Dzieje się tak dlatego, że te skrajnie niskie temperatury wpływają na pobudzenie układu krążenia. Skóra nasza jest bardzo dobrze unaczyniona i właśnie to pobudzenie układu krążenia będzie powodować, że produkty przemiany materii będą usuwane z komórek skóry co wpłynie na większą elastyczność, większą jędrność tej skóry i lepszy wygląd. Zahamowane będą także procesy starzenia poszczególnych komórek.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/03/6piekni.mp3

Niestety nie każdy może korzystać z kriokomory. Wśród przeciwwskazań wymieniane są m.in. choroby nowotworowe, schorzenia nerek, zaburzenia rytmu serca, klaustrofobia i ciąża.

Każdy kto chce skorzystać z tego typu terapii musi uzyskać kwalifikację lekarską. Przed każdym zabiegiem pacjent ma także mierzone ciśnienie.

Wszystkie audycje Bez Skierowania znajdziesz TUTAJ

Tagi: bez skierowaniaArkadiusz KabatkrioterapiawyglądTarnówleczenie
Poprzedni

Postać św. Maksymiliana inspiruje młodych – znamy finalistów konkursu

Następny

Nowy Sącz: To ma być prawie 140 nowych mieszkań STBS. Zainteresowanie jest bardzo duże [WIDEO]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Tarnowski Azyl dla Zwierząt
AKTUALNOŚCI

Szczęśliwe czworonogi z tarnowskiego Azylu już w nowych domach. W niedzielę kolejna Akcja Mrozy

31 stycznia 2026
RELIGIA

Koncert wyłonił Tych, którzy zaśpiewają przed zespołem Pectus. Datki będą przeznaczone na odbudowę kościółka św. Heleny [ZDJĘCIA]

31 stycznia 2026
fot. pixabay.com/zdjęcie ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Wilki zaatakowały zwierzęta gospodarskie w regionie. Jest ostrzeżenie

31 stycznia 2026
SPORT

Rywalizując w sportowym duchu, wspominali Romana Stramkę i Zbigniewa Kmiecia. To była już 71. Zimowa Spartakiada Dziecięca w Ptaszkowej [ZDJĘCIA]

31 stycznia 2026
AKTUALNOŚCI

Pożar domu w Miechowicach Wielkich. Trwa akcja strażaków

31 stycznia 2026
fot. arch. RDN
AKTUALNOŚCI

Kolejowy boom w Małopolsce. Mieszkańcy masowo przesiadają się do pociągów

31 stycznia 2026
Na zdjęciu: siostra Halina Chojnacka służebniczka starowiejska, zakonna referentka diecezjalna
AKTUALNOŚCI

Odnowią śluby czystości, ubóstwa i posłuszeństwa. Zbliża się Światowy Dzień Życia Konsekrowanego – transmisja w RDN

31 stycznia 2026
fot. Fundacja Kromka Chleba
AKTUALNOŚCI

W takie dni jak dziś to miejsce tętni życiem. Bezdomni i samotni przychodzą tu bardzo chętnie

31 stycznia 2026

NAJNOWSZE

fot. Tarnowski Azyl dla Zwierząt

Szczęśliwe czworonogi z tarnowskiego Azylu już w nowych domach. W niedzielę kolejna Akcja Mrozy

22:10

Koncert wyłonił Tych, którzy zaśpiewają przed zespołem Pectus. Datki będą przeznaczone na odbudowę kościółka św. Heleny [ZDJĘCIA]

18:06

Wilki zaatakowały zwierzęta gospodarskie w regionie. Jest ostrzeżenie

16:04

Rywalizując w sportowym duchu, wspominali Romana Stramkę i Zbigniewa Kmiecia. To była już 71. Zimowa Spartakiada Dziecięca w Ptaszkowej [ZDJĘCIA]

16:04

Pożar domu w Miechowicach Wielkich. Trwa akcja strażaków

14:02

Kolejowy boom w Małopolsce. Mieszkańcy masowo przesiadają się do pociągów

14:02

Odnowią śluby czystości, ubóstwa i posłuszeństwa. Zbliża się Światowy Dzień Życia Konsekrowanego – transmisja w RDN

12:12

W takie dni jak dziś to miejsce tętni życiem. Bezdomni i samotni przychodzą tu bardzo chętnie

11:11

Prawie 500 wyjazdów więcej. Sądeckie Pogotowie Ratunkowe podsumowało rok 2025

09:09

IMGW ostrzega przed silnym mrozem. Dworce będą całodobowo otwarte

09:09

NIE PRZEGAP

fot. Starowiejski HYR (fb)

Starowiejski Hyr zaśpiewa w Limanowej-Sowlinach. To jeden ze świątecznych koncertów

5 stycznia 2026
fot. Artur Królikowski

Mróz nawet do minus 20 stopni Celsjusza. IMGW ostrzega

9 stycznia 2026
fot. Kolej Gondolowa Jaworzyna Krynicka S.A.

Kolejka gondolowa połączy centrum Krynicy z osiedlem Czarny Potok

8 stycznia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj