niedziela, 22 lutego 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Krioterapia- skuteczna metoda w walce z bólem i na poprawę urody

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2025/03/06 - 12:12
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Krioterapia, czyli terapia zimnem, to coraz bardziej popularna metoda leczenia, która przynosi ulgę w wielu dolegliwościach.

Jest wykorzystywana m.in. w bólu kręgosłupa, reumatoidalnym zapaleniu stawów, dnie moczanowej, chorobach układu krążenia, a także w rehabilitacji po urazach.

Dzięki zastosowaniu niskich temperatur, krioterapia działa przeciwzapalnie, zmniejsza obrzęki i przyspiesza proces regeneracji tkanek. Mówił o tym w audycji Bez Skierowania fizjoterapeuta Arkadiusz Kabat z Zespołu Przychodni Specjalistycznych.

– Krioterapia wpływa przede wszystkim wyciszająco na układ nerwowy, czyli wyłącza działanie receptorów czucia co daje nam działanie przeciwbólowe. Mówimy tutaj o temperaturach skrajnie niskich, od minus 100 stopni do nawet -160 stopni. Pacjenci, szczególnie ci, którzy korzystają po raz pierwszy denerwują się, obawiają się, natomiast jest to zabieg krótki, bo trwający do 3 minut. To zimno, które pacjenci odczuwają w kriokomorze też jest trochę inaczej odczuwane niż to, które jest odczuwane na zewnątrz. Reakcje pacjentów w większości są pozytywne.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/03/6krio.mp3

Jednak krioterapia to nie tylko leczenie. Coraz częściej korzystają z niej osoby, które chcą poprawić wygląd swojej skóry i spowolnić procesy starzenia.

Jak tłumaczył Arkadiusz Kabat, zimno poprawia mikrokrążenie, co przyczynia się do lepszego odżywienia komórek skóry, dlatego krioterapia jest często stosowana w walce z otyłością, cellulitem czy do redukcji oznak starzenia.

– Wystawienie organizmu, ciała, skóry na działanie niskich temperatur ma działanie odmładzające, upiększające. Dzieje się tak dlatego, że te skrajnie niskie temperatury wpływają na pobudzenie układu krążenia. Skóra nasza jest bardzo dobrze unaczyniona i właśnie to pobudzenie układu krążenia będzie powodować, że produkty przemiany materii będą usuwane z komórek skóry co wpłynie na większą elastyczność, większą jędrność tej skóry i lepszy wygląd. Zahamowane będą także procesy starzenia poszczególnych komórek.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/03/6piekni.mp3

Niestety nie każdy może korzystać z kriokomory. Wśród przeciwwskazań wymieniane są m.in. choroby nowotworowe, schorzenia nerek, zaburzenia rytmu serca, klaustrofobia i ciąża.

Każdy kto chce skorzystać z tego typu terapii musi uzyskać kwalifikację lekarską. Przed każdym zabiegiem pacjent ma także mierzone ciśnienie.

Wszystkie audycje Bez Skierowania znajdziesz TUTAJ

Tagi: Arkadiusz KabatkrioterapiawyglądTarnówleczeniebez skierowania
Poprzedni

Postać św. Maksymiliana inspiruje młodych – znamy finalistów konkursu

Następny

Nowy Sącz: To ma być prawie 140 nowych mieszkań STBS. Zainteresowanie jest bardzo duże [WIDEO]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

RELIGIA

Zebrane fundusze mają pomóc potrzebującym. W parafiach można nabywać baranki i świece przygotowane przez Caritas

22 lutego 2026
AKTUALNOŚCI

Góra Parkowa przejdzie rewitalizację. Wiosną ruszą prace w Parku Zdrojowym [ZDJĘCIA]

22 lutego 2026
Dożynki Powiatowe w 2025r. - fot. Powiat Tarnowski
AKTUALNOŚCI

Wiemy, kto zaśpiewa na tegorocznych Dożynkach Powiatu Tarnowskiego

22 lutego 2026
fot. freepik.com
AKTUALNOŚCI

Tarnowianie będą rywalizować w turnieju tenisa stołowego. Do zdobycia Puchar Rady Osiedla

22 lutego 2026
SPORT

Krynica-Zdrój: Wspaniała zabawa i rywalizacja na najwyższym poziomie podczas Pucharu Frassatiego [ZDJĘCIA]

21 lutego 2026
AKTUALNOŚCI

To w Tarnowie miało być epicentrum powstania z 1846 roku. Miasto wspomina zryw niepodległościowy oraz ofiary rabacji galicyjskiej

21 lutego 2026
Wyższe Seminarium Duchowne w Tarnowie
AKTUALNOŚCI

Spotkanie autorskie w seminaryjnej bibliotece

21 lutego 2026
fot. Centrum Sztuki Mościce
AKTUALNOŚCI

’Pod dachami Paryża’ w Tarnowie – wystąpi blisko 50 artystów

21 lutego 2026

NAJNOWSZE

Zebrane fundusze mają pomóc potrzebującym. W parafiach można nabywać baranki i świece przygotowane przez Caritas

11:11

Góra Parkowa przejdzie rewitalizację. Wiosną ruszą prace w Parku Zdrojowym [ZDJĘCIA]

11:11

Wiemy, kto zaśpiewa na tegorocznych Dożynkach Powiatu Tarnowskiego

10:10

Tarnowianie będą rywalizować w turnieju tenisa stołowego. Do zdobycia Puchar Rady Osiedla

08:08

Krynica-Zdrój: Wspaniała zabawa i rywalizacja na najwyższym poziomie podczas Pucharu Frassatiego [ZDJĘCIA]

16:04

Rocznica wybuchu powstania krakowskiego i rabacji galicyjskiej [21.02.2026 r.]

14:02

To w Tarnowie miało być epicentrum powstania z 1846 roku. Miasto wspomina zryw niepodległościowy oraz ofiary rabacji galicyjskiej

14:02

Spotkanie autorskie w seminaryjnej bibliotece

10:10

’Pod dachami Paryża’ w Tarnowie – wystąpi blisko 50 artystów

08:08

Najstarszy mieszkaniec Małopolski żyje pod Gorlicami. Region bije rekord stulatków

07:07

NIE PRZEGAP

Na zdjęciu: bp Tadeusz Bronakowski

Tydzień Modlitw o Trzeźwość Narodu. 'Czas promocji trzeźwości’

16 lutego 2026
zdj. poglądowe/archiwum RDN

Zatrucie tlenkiem węgla w Tarnowie. Nieprzytomny mężczyzna został zabrany do szpitala

25 stycznia 2026
fot. Fundacja Kromka Chleba

To ma być namiastka domu. Dwa lata Hospicjum Via Spei

9 lutego 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj