środa, 25 marca 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Krioterapia- skuteczna metoda w walce z bólem i na poprawę urody

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2025/03/06 - 12:12
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Krioterapia, czyli terapia zimnem, to coraz bardziej popularna metoda leczenia, która przynosi ulgę w wielu dolegliwościach.

Jest wykorzystywana m.in. w bólu kręgosłupa, reumatoidalnym zapaleniu stawów, dnie moczanowej, chorobach układu krążenia, a także w rehabilitacji po urazach.

Dzięki zastosowaniu niskich temperatur, krioterapia działa przeciwzapalnie, zmniejsza obrzęki i przyspiesza proces regeneracji tkanek. Mówił o tym w audycji Bez Skierowania fizjoterapeuta Arkadiusz Kabat z Zespołu Przychodni Specjalistycznych.

– Krioterapia wpływa przede wszystkim wyciszająco na układ nerwowy, czyli wyłącza działanie receptorów czucia co daje nam działanie przeciwbólowe. Mówimy tutaj o temperaturach skrajnie niskich, od minus 100 stopni do nawet -160 stopni. Pacjenci, szczególnie ci, którzy korzystają po raz pierwszy denerwują się, obawiają się, natomiast jest to zabieg krótki, bo trwający do 3 minut. To zimno, które pacjenci odczuwają w kriokomorze też jest trochę inaczej odczuwane niż to, które jest odczuwane na zewnątrz. Reakcje pacjentów w większości są pozytywne.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/03/6krio.mp3

Jednak krioterapia to nie tylko leczenie. Coraz częściej korzystają z niej osoby, które chcą poprawić wygląd swojej skóry i spowolnić procesy starzenia.

Jak tłumaczył Arkadiusz Kabat, zimno poprawia mikrokrążenie, co przyczynia się do lepszego odżywienia komórek skóry, dlatego krioterapia jest często stosowana w walce z otyłością, cellulitem czy do redukcji oznak starzenia.

– Wystawienie organizmu, ciała, skóry na działanie niskich temperatur ma działanie odmładzające, upiększające. Dzieje się tak dlatego, że te skrajnie niskie temperatury wpływają na pobudzenie układu krążenia. Skóra nasza jest bardzo dobrze unaczyniona i właśnie to pobudzenie układu krążenia będzie powodować, że produkty przemiany materii będą usuwane z komórek skóry co wpłynie na większą elastyczność, większą jędrność tej skóry i lepszy wygląd. Zahamowane będą także procesy starzenia poszczególnych komórek.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/03/6piekni.mp3

Niestety nie każdy może korzystać z kriokomory. Wśród przeciwwskazań wymieniane są m.in. choroby nowotworowe, schorzenia nerek, zaburzenia rytmu serca, klaustrofobia i ciąża.

Każdy kto chce skorzystać z tego typu terapii musi uzyskać kwalifikację lekarską. Przed każdym zabiegiem pacjent ma także mierzone ciśnienie.

Wszystkie audycje Bez Skierowania znajdziesz TUTAJ

Tagi: Tarnówleczeniebez skierowaniaArkadiusz Kabatkrioterapiawygląd
Poprzedni

Postać św. Maksymiliana inspiruje młodych – znamy finalistów konkursu

Następny

Nowy Sącz: To ma być prawie 140 nowych mieszkań STBS. Zainteresowanie jest bardzo duże [WIDEO]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

na zdjęciu: XI edycja konkursu (2025r)
AKTUALNOŚCI

Młodzież chce się uczyć historii. Duże zainteresowanie Konkursem Wiedzy o Józefie Piłsudskim

25 marca 2026
fot. Marek Borawski/KPRP
AKTUALNOŚCI

Sądeczanie w Radzie Biznesu przy Prezydencie RP. Będą wspierać głowę państwa swoim doświadczeniem

25 marca 2026
fot. freepik
AKTUALNOŚCI

Tarnowskie przedszkola już po pierwszej rekrutacji. Ile oddziałów mniej od września?

25 marca 2026
fot. arch. RDN/Jarmark Wielkanocy w Galerii Żabno 2025
AKTUALNOŚCI

Jarmark Wielkanocny w Galerii Żabno na ludowo

25 marca 2026
AKTUALNOŚCI

EDK 2026. Nocna wędrówka w ciszy, a do przejścia od 30 do 70 km

25 marca 2026
fot. Jarmark Wielkanocny w Lisiej Górze 2025/arch. RDN
AKTUALNOŚCI

Produkty regionalne, pokaz kulinarny i zagroda z żywymi zwierzętami – jarmark w Lisiej Górze

25 marca 2026
fot. fundacja Kromka Chleba
AKTUALNOŚCI

Na wiosnę rozkwitną tu kwiaty, a później ogród biblijny – kolejna edycja akcji 'Tulipany dla hospicjum Via Spei”

25 marca 2026
AKTUALNOŚCI

Mieszkańcy boją się o bezpieczeństwo, a ZDiK tłumaczy, że Tauron trzyma ich pod ścianą – co z oświetleniem na os. Kolejowym?

25 marca 2026

NAJNOWSZE

na zdjęciu: XI edycja konkursu (2025r)

Młodzież chce się uczyć historii. Duże zainteresowanie Konkursem Wiedzy o Józefie Piłsudskim

15:03

Sądeczanie w Radzie Biznesu przy Prezydencie RP. Będą wspierać głowę państwa swoim doświadczeniem

15:03

Tarnowskie przedszkola już po pierwszej rekrutacji. Ile oddziałów mniej od września?

15:03

Jarmark Wielkanocny w Galerii Żabno na ludowo

15:03

EDK 2026. Nocna wędrówka w ciszy, a do przejścia od 30 do 70 km

15:03

Produkty regionalne, pokaz kulinarny i zagroda z żywymi zwierzętami – jarmark w Lisiej Górze

15:03

Na wiosnę rozkwitną tu kwiaty, a później ogród biblijny – kolejna edycja akcji 'Tulipany dla hospicjum Via Spei”

14:02

Mieszkańcy boją się o bezpieczeństwo, a ZDiK tłumaczy, że Tauron trzyma ich pod ścianą – co z oświetleniem na os. Kolejowym?

13:01

Mina morska w Brzesku? Nietypowe znalezisko w stawie

12:12

Rodzice dostaną 1000 złotych na dziecko. Można już składać wnioski

12:12

NIE PRZEGAP

fot. Muzeum Ziemi Tarnowskiej

‘Gdy przedmiot staje się zabytkiem’. Cenne pamiątki rodzinne Tarnowian stworzą unikatową wystawę

15 marca 2026

Bieg Tropem Wilczym w Nowym Sączu (1.03.2026)

1 marca 2026

’Spacer tą alejką przenosi nas wprost do średniowiecznych czasów’. Zakończył się remont i utrudnienia przed Muzeum Diecezjalnym

26 lutego 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj