czwartek, 30 kwietnia 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Krioterapia- skuteczna metoda w walce z bólem i na poprawę urody

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2025/03/06 - 12:12
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Krioterapia, czyli terapia zimnem, to coraz bardziej popularna metoda leczenia, która przynosi ulgę w wielu dolegliwościach.

Jest wykorzystywana m.in. w bólu kręgosłupa, reumatoidalnym zapaleniu stawów, dnie moczanowej, chorobach układu krążenia, a także w rehabilitacji po urazach.

Dzięki zastosowaniu niskich temperatur, krioterapia działa przeciwzapalnie, zmniejsza obrzęki i przyspiesza proces regeneracji tkanek. Mówił o tym w audycji Bez Skierowania fizjoterapeuta Arkadiusz Kabat z Zespołu Przychodni Specjalistycznych.

– Krioterapia wpływa przede wszystkim wyciszająco na układ nerwowy, czyli wyłącza działanie receptorów czucia co daje nam działanie przeciwbólowe. Mówimy tutaj o temperaturach skrajnie niskich, od minus 100 stopni do nawet -160 stopni. Pacjenci, szczególnie ci, którzy korzystają po raz pierwszy denerwują się, obawiają się, natomiast jest to zabieg krótki, bo trwający do 3 minut. To zimno, które pacjenci odczuwają w kriokomorze też jest trochę inaczej odczuwane niż to, które jest odczuwane na zewnątrz. Reakcje pacjentów w większości są pozytywne.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/03/6krio.mp3

Jednak krioterapia to nie tylko leczenie. Coraz częściej korzystają z niej osoby, które chcą poprawić wygląd swojej skóry i spowolnić procesy starzenia.

Jak tłumaczył Arkadiusz Kabat, zimno poprawia mikrokrążenie, co przyczynia się do lepszego odżywienia komórek skóry, dlatego krioterapia jest często stosowana w walce z otyłością, cellulitem czy do redukcji oznak starzenia.

– Wystawienie organizmu, ciała, skóry na działanie niskich temperatur ma działanie odmładzające, upiększające. Dzieje się tak dlatego, że te skrajnie niskie temperatury wpływają na pobudzenie układu krążenia. Skóra nasza jest bardzo dobrze unaczyniona i właśnie to pobudzenie układu krążenia będzie powodować, że produkty przemiany materii będą usuwane z komórek skóry co wpłynie na większą elastyczność, większą jędrność tej skóry i lepszy wygląd. Zahamowane będą także procesy starzenia poszczególnych komórek.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/03/6piekni.mp3

Niestety nie każdy może korzystać z kriokomory. Wśród przeciwwskazań wymieniane są m.in. choroby nowotworowe, schorzenia nerek, zaburzenia rytmu serca, klaustrofobia i ciąża.

Każdy kto chce skorzystać z tego typu terapii musi uzyskać kwalifikację lekarską. Przed każdym zabiegiem pacjent ma także mierzone ciśnienie.

Wszystkie audycje Bez Skierowania znajdziesz TUTAJ

Tagi: Tarnówleczeniebez skierowaniaArkadiusz Kabatkrioterapiawygląd
Poprzedni

Postać św. Maksymiliana inspiruje młodych – znamy finalistów konkursu

Następny

Nowy Sącz: To ma być prawie 140 nowych mieszkań STBS. Zainteresowanie jest bardzo duże [WIDEO]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

AKTUALNOŚCI

Kino plenerowe radia RDN w Wierchomli Małej. Seans w ramach święta Podkowca Małego

30 kwietnia 2026
fot. OSP Obidza
AKTUALNOŚCI

Przyjdź na festyn i pomóż strażakom. Masz szansę wygrać crossa

30 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

W Nowym Sączu zrobi się biało-czerwono. Gdzie można świętować Dzień Flagi?

30 kwietnia 2026
fot. zdjęcie ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Przed wyjazdem na majówkę zabezpiecz swoje mieszkanie – apeluje sądecka policja

30 kwietnia 2026
fot. PKP PLK
AKTUALNOŚCI

Jest przetarg na budowę nowej linii kolejowej od Kasiny Wielkiej do Szczyrzyca

30 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

Podstacja dla karetek w kontenerze? To może być szybkie i tymczasowe zabezpieczenie miasta [WIDEO]

30 kwietnia 2026
zdjęcie ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Oszustka podszywała się pod pracownicę banku. Wyłudziła pieniądze od mieszkanki regionu limanowskiego

30 kwietnia 2026
AKTUALNOŚCI

„Św. Jan Paweł II niesie z sobą uniwersalne wartości”. Szkoła w Boguszy już oficjalnie z patronem [ZDJĘCIA]

30 kwietnia 2026

NAJNOWSZE

Kino plenerowe radia RDN w Wierchomli Małej. Seans w ramach święta Podkowca Małego

16:04

Przyjdź na festyn i pomóż strażakom. Masz szansę wygrać crossa

16:04

W Nowym Sączu zrobi się biało-czerwono. Gdzie można świętować Dzień Flagi?

16:04

Przed wyjazdem na majówkę zabezpiecz swoje mieszkanie – apeluje sądecka policja

16:04

Jest przetarg na budowę nowej linii kolejowej od Kasiny Wielkiej do Szczyrzyca

16:04

Podstacja dla karetek w kontenerze? To może być szybkie i tymczasowe zabezpieczenie miasta [WIDEO]

16:04

Oszustka podszywała się pod pracownicę banku. Wyłudziła pieniądze od mieszkanki regionu limanowskiego

15:03

„Św. Jan Paweł II niesie z sobą uniwersalne wartości”. Szkoła w Boguszy już oficjalnie z patronem [ZDJĘCIA]

15:03

Dąbrowa Tarnowska. Mieszkańcy uczczą Dzień Flagi i 3 Maja

14:02

Dąbrowa Tarnowska. Wicestarosta podsumował pierwsze tygodnie pracy oddziału ginekologii

14:02

NIE PRZEGAP

na zdjęciu: ks. Zbigniew Wolak podczas rekolekcji wielkopostnych w Jodłówce-Wałkach (marzec 2026r. - fot. fb: Parafia Opatrzności Bożej)

Zmarł śp. Ks. dr hab. Zbigniew Wolak – emerytowany pracownik naukowo-dydaktyczny UPJPII w Krakowie, rezydent w parafii bł. Karoliny w Tarnowie

16 kwietnia 2026

’Przyjechałem, aby doświadczyć żywego Kościoła’ – dzień otwarty w WSD

25 kwietnia 2026

To pierwsze takie miejsce schronienia w Małopolsce. Bobowa pochwaliła się wykonanymi pracami [ZDJĘCIA]

8 kwietnia 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj