wtorek, 23 czerwca 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
    • PATRONATY
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Krioterapia- skuteczna metoda w walce z bólem i na poprawę urody

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2025/03/06 - 12:12
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Krioterapia, czyli terapia zimnem, to coraz bardziej popularna metoda leczenia, która przynosi ulgę w wielu dolegliwościach.

Jest wykorzystywana m.in. w bólu kręgosłupa, reumatoidalnym zapaleniu stawów, dnie moczanowej, chorobach układu krążenia, a także w rehabilitacji po urazach.

Dzięki zastosowaniu niskich temperatur, krioterapia działa przeciwzapalnie, zmniejsza obrzęki i przyspiesza proces regeneracji tkanek. Mówił o tym w audycji Bez Skierowania fizjoterapeuta Arkadiusz Kabat z Zespołu Przychodni Specjalistycznych.

– Krioterapia wpływa przede wszystkim wyciszająco na układ nerwowy, czyli wyłącza działanie receptorów czucia co daje nam działanie przeciwbólowe. Mówimy tutaj o temperaturach skrajnie niskich, od minus 100 stopni do nawet -160 stopni. Pacjenci, szczególnie ci, którzy korzystają po raz pierwszy denerwują się, obawiają się, natomiast jest to zabieg krótki, bo trwający do 3 minut. To zimno, które pacjenci odczuwają w kriokomorze też jest trochę inaczej odczuwane niż to, które jest odczuwane na zewnątrz. Reakcje pacjentów w większości są pozytywne.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/03/6krio.mp3

Jednak krioterapia to nie tylko leczenie. Coraz częściej korzystają z niej osoby, które chcą poprawić wygląd swojej skóry i spowolnić procesy starzenia.

Jak tłumaczył Arkadiusz Kabat, zimno poprawia mikrokrążenie, co przyczynia się do lepszego odżywienia komórek skóry, dlatego krioterapia jest często stosowana w walce z otyłością, cellulitem czy do redukcji oznak starzenia.

– Wystawienie organizmu, ciała, skóry na działanie niskich temperatur ma działanie odmładzające, upiększające. Dzieje się tak dlatego, że te skrajnie niskie temperatury wpływają na pobudzenie układu krążenia. Skóra nasza jest bardzo dobrze unaczyniona i właśnie to pobudzenie układu krążenia będzie powodować, że produkty przemiany materii będą usuwane z komórek skóry co wpłynie na większą elastyczność, większą jędrność tej skóry i lepszy wygląd. Zahamowane będą także procesy starzenia poszczególnych komórek.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/03/6piekni.mp3

Niestety nie każdy może korzystać z kriokomory. Wśród przeciwwskazań wymieniane są m.in. choroby nowotworowe, schorzenia nerek, zaburzenia rytmu serca, klaustrofobia i ciąża.

Każdy kto chce skorzystać z tego typu terapii musi uzyskać kwalifikację lekarską. Przed każdym zabiegiem pacjent ma także mierzone ciśnienie.

Wszystkie audycje Bez Skierowania znajdziesz TUTAJ

Tagi: Tarnówleczeniebez skierowaniaArkadiusz Kabatkrioterapiawygląd
Poprzedni

Postać św. Maksymiliana inspiruje młodych – znamy finalistów konkursu

Następny

Nowy Sącz: To ma być prawie 140 nowych mieszkań STBS. Zainteresowanie jest bardzo duże [WIDEO]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

zdjęcie ilustracyjne / archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Nowa jednostka OSP powstała w Gminie Tarnów. Wójt: 'To jest fenomen, młodzi ludzie chcą pomagać innym’

23 czerwca 2026
fot. arch. RDN
AKTUALNOŚCI

Intensywne poszukiwania mieszkanki Siołkowej w gminie Grybów zakończyły się sukcesem

23 czerwca 2026
fot. Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Dąbrowie Tarnowskiej
AKTUALNOŚCI

Zderzenie osobówki z tirem na dk 73. Są poszkodowani

23 czerwca 2026
zdjęcie ilustracyjne
AKTUALNOŚCI

Ponad 8,5 miliona złotych na drogi w regionie. Zobacz, gdzie trafią pieniądze

22 czerwca 2026
fot. Karpacki Oddział Straży Granicznej
AKTUALNOŚCI

5 obywateli Uzbekistanu pracowało nielegalnie. Kontrola w Nowym Sączu

22 czerwca 2026
zdjęcie archiwalne
AKTUALNOŚCI

Mali wokaliści przyjadą do Nowego Sącza. Rusza Międzynarodowy Festiwal Piosenki Dziecięcej SKOWRONECZEK

22 czerwca 2026
fot. archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Spopielarnia zwłok w Dębinie Zakrzowskiej. Wojewoda kieruje sprawę do ponownego rozpatrzenia

22 czerwca 2026
fot. Sądecka Piesza Pielgrzymka do Tuchowa (FB, zdjęcie archiwalne)
AKTUALNOŚCI

Wyruszą modlić się o powołania. Zbliża się Piesza Pielgrzymka do Tuchowa

22 czerwca 2026

NAJNOWSZE

zdjęcie ilustracyjne / archiwum RDN

Nowa jednostka OSP powstała w Gminie Tarnów. Wójt: 'To jest fenomen, młodzi ludzie chcą pomagać innym’

11:11

Tarnów ma głos – 35 nagrodzonych! Finał konkursu w Amfiteatrze Letnim

11:11

Słuchacze i radiowcy pojadą na Jasną Górę – trwają zapisy na kolejny autokar

11:11

Intensywne poszukiwania mieszkanki Siołkowej w gminie Grybów zakończyły się sukcesem

09:09

Zderzenie osobówki z tirem na dk 73. Są poszkodowani

06:06

Ponad 8,5 miliona złotych na drogi w regionie. Zobacz, gdzie trafią pieniądze

16:04

5 obywateli Uzbekistanu pracowało nielegalnie. Kontrola w Nowym Sączu

16:04

Mali wokaliści przyjadą do Nowego Sącza. Rusza Międzynarodowy Festiwal Piosenki Dziecięcej SKOWRONECZEK

14:02

Spopielarnia zwłok w Dębinie Zakrzowskiej. Wojewoda kieruje sprawę do ponownego rozpatrzenia

14:02

Wyruszą modlić się o powołania. Zbliża się Piesza Pielgrzymka do Tuchowa

14:02

NIE PRZEGAP

’Dostrzegać, a nie tylko widzieć’ – młodzi ludzie z całego kraju wzięli udział w konkursie 'Patrzer’

27 maja 2026
fot. OSP Łabowa

Wypadek na drodze krajowej 75 w Nowej Wsi. 1 osoba poszkodowana

19 czerwca 2026
fot. Komenda Miejska Policji w Nowym Sączu

Ogólnopolska akcja „Poszukiwany”. 12 osób zatrzymanych przez sądecką policję

11 czerwca 2026
[logo_showcase id="117200"]

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj