środa, 18 marca 2026
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Krioterapia- skuteczna metoda w walce z bólem i na poprawę urody

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2025/03/06 - 12:12
- AKTUALNOŚCI
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Krioterapia, czyli terapia zimnem, to coraz bardziej popularna metoda leczenia, która przynosi ulgę w wielu dolegliwościach.

Jest wykorzystywana m.in. w bólu kręgosłupa, reumatoidalnym zapaleniu stawów, dnie moczanowej, chorobach układu krążenia, a także w rehabilitacji po urazach.

Dzięki zastosowaniu niskich temperatur, krioterapia działa przeciwzapalnie, zmniejsza obrzęki i przyspiesza proces regeneracji tkanek. Mówił o tym w audycji Bez Skierowania fizjoterapeuta Arkadiusz Kabat z Zespołu Przychodni Specjalistycznych.

– Krioterapia wpływa przede wszystkim wyciszająco na układ nerwowy, czyli wyłącza działanie receptorów czucia co daje nam działanie przeciwbólowe. Mówimy tutaj o temperaturach skrajnie niskich, od minus 100 stopni do nawet -160 stopni. Pacjenci, szczególnie ci, którzy korzystają po raz pierwszy denerwują się, obawiają się, natomiast jest to zabieg krótki, bo trwający do 3 minut. To zimno, które pacjenci odczuwają w kriokomorze też jest trochę inaczej odczuwane niż to, które jest odczuwane na zewnątrz. Reakcje pacjentów w większości są pozytywne.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/03/6krio.mp3

Jednak krioterapia to nie tylko leczenie. Coraz częściej korzystają z niej osoby, które chcą poprawić wygląd swojej skóry i spowolnić procesy starzenia.

Jak tłumaczył Arkadiusz Kabat, zimno poprawia mikrokrążenie, co przyczynia się do lepszego odżywienia komórek skóry, dlatego krioterapia jest często stosowana w walce z otyłością, cellulitem czy do redukcji oznak starzenia.

– Wystawienie organizmu, ciała, skóry na działanie niskich temperatur ma działanie odmładzające, upiększające. Dzieje się tak dlatego, że te skrajnie niskie temperatury wpływają na pobudzenie układu krążenia. Skóra nasza jest bardzo dobrze unaczyniona i właśnie to pobudzenie układu krążenia będzie powodować, że produkty przemiany materii będą usuwane z komórek skóry co wpłynie na większą elastyczność, większą jędrność tej skóry i lepszy wygląd. Zahamowane będą także procesy starzenia poszczególnych komórek.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2025/03/6piekni.mp3

Niestety nie każdy może korzystać z kriokomory. Wśród przeciwwskazań wymieniane są m.in. choroby nowotworowe, schorzenia nerek, zaburzenia rytmu serca, klaustrofobia i ciąża.

Każdy kto chce skorzystać z tego typu terapii musi uzyskać kwalifikację lekarską. Przed każdym zabiegiem pacjent ma także mierzone ciśnienie.

Wszystkie audycje Bez Skierowania znajdziesz TUTAJ

Tagi: Tarnówleczeniebez skierowaniaArkadiusz Kabatkrioterapiawygląd
Poprzedni

Postać św. Maksymiliana inspiruje młodych – znamy finalistów konkursu

Następny

Nowy Sącz: To ma być prawie 140 nowych mieszkań STBS. Zainteresowanie jest bardzo duże [WIDEO]

ZOBACZ RÓWNIEŻ

zdj. ilustracyjne archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Dwie akcje służb w Nowym Sączu i regionie limanowskim. Cztery poszkodowane osoby trafiły do szpitala

18 marca 2026
zdjęcie ilustracyjne, Gmina Limanowa
AKTUALNOŚCI

Nie wszędzie można doprowadzić kanalizację. Gmina rozdaje pieniądze na przydomowe oczyszczalnie ścieków

17 marca 2026
fot. www.diecezjatarnow.pl
AKTUALNOŚCI

Koncert muzyki sakralnej w Krynicy-Zdroju. Muzyka dedykowana Matce Bożej

17 marca 2026
fot. OSP Podrzecze/Państwowa Straż Pożarna
AKTUALNOŚCI

Plaga pożarów traw na Sądecczyźnie. Komendanci straży i policji po rozmowach

17 marca 2026
fot. Powiatowy Zarząd Dróg
AKTUALNOŚCI

Remont drogi powiatowej Ptaszkowa – Wojnarowa. Utrudnienia będą przez wiele miesięcy

17 marca 2026
fot. UM Tarnów / Paweł Topolski
AKTUALNOŚCI

Prezydent Tarnowa o sporze w Aglomeracji: Zintegrowane Inwestycje Terytorialne w mieście nie są zagrożone

17 marca 2026
AKTUALNOŚCI

Zachodnia obwodnica Gorlic stanie się faktem? Ruszają prace nad nową koncepcją

17 marca 2026
AKTUALNOŚCI

O połowę mniejsza i w innym miejscu. Muzeum Diecezjalnego nie będzie już szpecić wielka tablica

17 marca 2026

NAJNOWSZE

zdj. ilustracyjne archiwum RDN

Dwie akcje służb w Nowym Sączu i regionie limanowskim. Cztery poszkodowane osoby trafiły do szpitala

07:07

Nie wszędzie można doprowadzić kanalizację. Gmina rozdaje pieniądze na przydomowe oczyszczalnie ścieków

17:05

Koncert muzyki sakralnej w Krynicy-Zdroju. Muzyka dedykowana Matce Bożej

17:05

Plaga pożarów traw na Sądecczyźnie. Komendanci straży i policji po rozmowach

17:05

Remont drogi powiatowej Ptaszkowa – Wojnarowa. Utrudnienia będą przez wiele miesięcy

16:04

Prezydent Tarnowa o sporze w Aglomeracji: Zintegrowane Inwestycje Terytorialne w mieście nie są zagrożone

15:03

Zachodnia obwodnica Gorlic stanie się faktem? Ruszają prace nad nową koncepcją

14:02

O połowę mniejsza i w innym miejscu. Muzeum Diecezjalnego nie będzie już szpecić wielka tablica

14:02

Dzień skupienia dla środowisk pedagogicznych

14:02

Ruszyły wiosenne porządki w Tarnowie

14:02

NIE PRZEGAP

Karetka miała problem z dojazdem do domu pacjenta. Wójt zaoferował… zakup łańcuchów na koła

26 lutego 2026
fot. Grupa Krynicka GOPR

LPR zabrał turystkę, która spadła z około 20 metrów. Akcja służb na Lackowej [ZDJĘCIA]

2 marca 2026
fot. KP PSP Brzesko

Wypadek z udziałem śmieciarki i osobówki

9 marca 2026
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj