piątek, 22 sierpnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Dzień Seniora w Wojniczu pod hasłem: 'Senior zdrowy i świadomy’

Milena Boroń-Kobyłeckaautor / źródło: Milena Boroń-Kobyłecka
2024/11/15 - 14:02
- AKTUALNOŚCI
A A
fot. Stowarzyszenie Emerytów i Rencistów Gminy Wojnicz

fot. Stowarzyszenie Emerytów i Rencistów Gminy Wojnicz

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Zobacz zdjęcia:

batch_462540278_1658375175099189_3936680876788704353_n

batch_462540278_1658375175099189_3936680876788704353_n
Zdjęcie 3 z 24

Stowarzyszenie Emerytów i Rencistów Gminy Wojnicz po raz kolejny zorganizowało szkolenie dla seniorów. Tym razem mogli dowiedzieć się jakie badania profilaktyczne należy wykonywać regularnie, dlaczego aktywność fizyczna i umysłowa seniorów jest kluczowym aspektem, poznali także sposoby na sprawność w starszym wieku.

-Aktywność w każdym wieku jest istotna, a przede wszystkim u osób starszych. To właśnie oni z biegiem lat czują, jak mocno życie wpłynęło na ich fizyczność. Chciałabym podkreślić, że warto, że trzeba dbać o siebie, bo to jest polepszenie własnej jakości życia. W każdym wieku warto podjąć tą decyzję o zmianie, nawet jeśli miałaby to być drobna zmiana.

-mówiła Agata Pomarańska z Akademii Zdrowego Stylu Życia, która prowadziła szkolenie.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2024/11/15WojniczAgataPomeranska.mp3

Seniorzy chętnie biorą udział we wszystkich organizowanych spotkaniach i warsztatach.

-Podnosi mnie to na duchu i fizycznie i psychicznie. Staram się być aktywna mimo mojego wieku.
-Człowiek siedzi w tym domu, dlatego fajne jest takie wyjście. Można czegoś się dowiedzieć, coś usłyszeć, przede wszystkim wyjść do ludzi, co jest chyba najważniejsze w naszym wieku. -To jest takie spotkanie z ludźmi, można porozmawiać, pożartować. -Ostatnio mieliśmy refleksologię, która polegała na uciskaniu odpowiednich punktów na stopie. Bardzo nas to zachwyciło, wyszliśmy podekscytowani.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2024/11/15seniorzy.mp3

Prezes Stowarzyszenia Emerytów i Rencistów Gminy Wojnicz Stanisława Węgiel przypomina, że współczesny senior jest zupełnie inny niż ten sprzed kilku lat.

-Senior XXI wieku to z reguły są osoby, które chcą uczestniczyć w tego typu projektach, chcą być aktywne. Mamy to szczęście, że mamy przychylność ze strony burmistrza Wojnicza, więc te nasze programy są realizowane w dobrym tempie. Jesteśmy w trakcie realizacji szóstego projektu. Trzy projekty mamy zrealizowane przy wsparciu finansowym województwa małopolskiego i trzy projekty przy wsparciu finansowym burmistrza. We wszystkich projektach seniorzy się udzielają i chętnie uczestniczą.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2024/11/15StanislawaWegiel.mp3

Podczas wcześniejszego spotkania w Biadolinach Radłowskich seniorzy uczyli się technik refleksologii, czyli masażu stóp, dłoni i twarzy poprzez ucisk odpowiednich punktów. Brali także czynny udział w warsztatach z zakresu zielarstwa i ziołolecznictwa, a także tworzyli własne kompozycje mydlarskie.

Tagi: Stowarzyszenie Emerytów i Rencistów Gminy WojniczAgata PomarańskaseniorzyWojniczDzień SenioraStanisława Węgiel
Poprzedni

‘Młodość dotknięta wojną’ w CSM

Następny

Gratka dla melomanów. W Tarnowie ruszają Dni Cecyliańskie

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. OSP Moszczenica Niżna
AKTUALNOŚCI

Moszczenica Niżna: Sprawdzane są okoliczności pożaru zabytkowej lipy [ZDJĘCIA]

22 sierpnia 2025
Fot. Grzegorz Brożek/Gość Tarnowski
AKTUALNOŚCI

Bp Jeż o arcybiskupie Kowalczyku: 'Był mocno związany z Jadownikami, a pług sam chciał mieć w herbie’

22 sierpnia 2025
zlobek Stary Sacz
AKTUALNOŚCI

Żłobek samorządowy w Starym Sączu już niedługo przyjmie pierwsze dzieci. Są jeszcze miejsca [ZDJĘCIA]

22 sierpnia 2025
grupa inicjatywna podegrodzie
AKTUALNOŚCI

Sądeczanie chcą muzeum Odsieczy Wiedeńskiej na wzgórzu Kahlenberg

22 sierpnia 2025
IMG 7968
AKTUALNOŚCI

Trzyosobowy skład ratowników medycznych w Lisiej Górze czy w Gromniku? 'To byłoby fair play, gdyby było tu i tu’

22 sierpnia 2025
S RkzlNk
AKTUALNOŚCI

Kontenery z logiem PCK znikają, ale ubrania nadal można przekazywać. W Tarnowie jednak jest z tym problem

22 sierpnia 2025
20240824 151726 scaled 1
AKTUALNOŚCI

Święto plonów, festiwal fasoli i okrągły jubileusz parafii – dwudniowe obchody w Zakliczynie

22 sierpnia 2025
WhatsApp Image 2025 08 22 at 12.03.44
AKTUALNOŚCI

PiS protestuje w sprawie KPO: 'Zostały zaniżone wymagania, by 'koledzy królika’ mogli dostać się na listę’

22 sierpnia 2025

NAJNOWSZE

pppt wdrodze059

43. PPT na szlaku – Dzień VI

16:04

Bp Lechowicz: Piękną misją jest służyć w dwóch mundurach czyli w sutannie i w mundurze

14:02

Moszczenica Niżna: Sprawdzane są okoliczności pożaru zabytkowej lipy [ZDJĘCIA]

13:01

Bp Jeż o arcybiskupie Kowalczyku: 'Był mocno związany z Jadownikami, a pług sam chciał mieć w herbie’

13:01

Żłobek samorządowy w Starym Sączu już niedługo przyjmie pierwsze dzieci. Są jeszcze miejsca [ZDJĘCIA]

13:01

Sądeczanie chcą muzeum Odsieczy Wiedeńskiej na wzgórzu Kahlenberg

13:01

Trzyosobowy skład ratowników medycznych w Lisiej Górze czy w Gromniku? 'To byłoby fair play, gdyby było tu i tu’

13:01

Kontenery z logiem PCK znikają, ale ubrania nadal można przekazywać. W Tarnowie jednak jest z tym problem

12:12

Święto plonów, festiwal fasoli i okrągły jubileusz parafii – dwudniowe obchody w Zakliczynie

12:12

PiS protestuje w sprawie KPO: 'Zostały zaniżone wymagania, by 'koledzy królika’ mogli dostać się na listę’

12:12

NIE PRZEGAP

Na zdjęciu: Kościół parafialny pw. św. Bartłomieja w Łękach Górnych Szlak Architektury Drewnianej/fot. podkarpackie.travel

Domy, wiejskie zagrody, spichlerze, młyny czy kapliczki – młodzi z Dębicy mogą zrobić zdjęcie, które trafi na wystawę

25 lipca 2025
fot. arch. PSP

Ciągnik rolniczy przygniótł dziecko. W akcji helikopter LPR

20 sierpnia 2025
fot. pixabay

Nowa firma odbiera odpady od mieszkańców Czchowa. Burmistrz zapewnia, że cena się nie zmieni

25 lipca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj