Rośnie liczba osób, które czują się bezwartościowe, nerwowe, depresyjne. Zwiększa się też liczba zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych. Eksperci alarmują, że tak źle jeszcze nie było.
Specjalista psychologii klinicznej Magdalena Przewoźnik mówi, że nasza odporność psychiczna zmniejsza się, bo narzucamy sobie za szybkie tempo życia.
– Nastąpił duży wzrost tempa życia, zwiększenie się ilości takich codziennych stresów, brak czasu dla siebie. Więcej czasu pracujemy, mniej czasu śpimy. Brak jest właśnie tego czasu na odpoczynek i brak możliwości wyciszenia się, czyli uspokojenia tej naszej psychiki, uwolnienia się od tych wszystkich bodźców, które nas bombardują, bo teraz jest świat bardzo przebodźcowany, człowiek jest narażony na bardzo dużą ilość bodźców wokół. To też jest związane z rozwojem technologii cyfrowej. Bardzo dużo jest tych informacji, nasz mózg nie jest w stanie tego wszystkiego pomieścić, no i odporność psychiczna może się zmniejszać.
Magdalena Przewoźnik bierze udział w programie realizowanym przez Centrum Zdrowia Tuchów 'Psycholog w każdej gminie’. Chodzi o pomoc w problemach psychicznych i emocjonalnych bezpośrednio w miejscu zamieszkania. Ona sama przyjmuje w Poradni Psychologicznej w Rzuchowej w gminie Pleśna, ale takich placówek na mapie regionu jest dużo więcej. To m.in. Żabno, Radłów, Wojnicz, Ciężkowice, Wierzchosławice, Wietrzychowice, Rzepiennik Strzyżewski , Szerzyny, Ryglice, Tuchów, Zakliczyn czy Gromnik.
Psycholog przyznaje, że problemów psychicznych i emocjonalnych jest coraz więcej i coraz więcej osób zgłasza się do tego typu poradni.
– To są problemy w relacjach, to są problemy z substancjami psychoaktywnymi, to są różnego rodzaju uzależnienia. To funkcjonowanie w jakimś przewlekłym stresie. Też jest duża gama osób młodych, które trafiają z poczuciem problemów tożsamościowych, odnajdywania się w tym świecie, problemów w grupie rówieśniczej. Niestety nastąpiła też izolacja społeczna, poprzez – paradoksalnie – rozwój cyfryzacji. Komunikacja bezpośrednia została zastąpiona przez komunikację za pomocą tabletów, komputerów, różnego rodzaju mediów społecznościowych. To wywołuje poczucie izolacji, osamotnienia.
Magdalena Przewoźnik apeluje, aby nie zwlekać z wizytą u psychologa, bo tak jak w przypadku każdej choroby, również w przypadku problemów psychicznych czas ma znaczenie. Im szybciej wyciągniemy rękę po pomoc, tym terapia będzie krótsza i bardziej skuteczna.
