wtorek, 14 października 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Nadwaga u dzieci prowadzi do wielu groźnych chorób. 'Zamiast słodyczy lepiej kupić dziecku puzzle’

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2022/11/15 - 12:12
- AKTUALNOŚCI
A A
315501376 709522510107287 4686550885393408137 n
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Nadmierna masa ciała stanowi jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych w naszym kraju. Coraz częściej problem ten dotyka dzieci. Dietetyk Magdalena Depa-Muniak zwraca uwagę, że nadwaga u dzieci to nie jest tylko problem estetyczny. Nadmiar kilogramów znacznie zwiększa ryzyko wielu groźnych chorób.

– Problemy kardiologiczne, problemy z układem ruchu, choroba zwyrodnieniowa stawów, problemy endokrynologiczne takie jak ryzyko cukrzycy typu 2, zespół policystycznych jajników, insulinooporność, niealkoholowe stłuszczenie wątroby – to są tematy, które wydawałoby się, że są zarezerwowane dla osób dorosłych, a tymczasem niestety nie. Ja to widzę w gabinecie u galopującej części tych najmłodszych pacjentów, czyli kilku czy kilkunastolatków.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/11/zdrowie.mp3

Dietetyk zwraca uwagę, że nadwaga i otyłość u dzieci to często skutki złych nawyków żywieniowych.
W rozmowie z RDN Małopolska podkreśla, że kluczowe znaczenie ma śniadanie, które dostarcza dziecku energii na cały dzień i potrzebnych wartości odżywczych, a posiłki w ciągu dnia powinny być tak skomponowane żeby dziecko nie czuło głodu i nie podjadało.

– Jest takie fajne powiedzenie, że jeżeli jest kolorowo to mamy szansę doścignąć obecności wszelkich potrzebnych wartości odżywczych. Na pewno nie unikamy źródła węglowodanu złożonego. Dosyć często słyszę od rodziców dzieci podejmujących terapię, że w ciągu dnia próbują dziecku ograniczać jedzenie, np. na obiad nie dostaje ono ziemniaków, tylko ma samo mięso z surówką. No i to jest spory błąd, który będzie powodował zaraz chęć podjadania, bo po prostu zabraknie wartości energetycznej poprzez właśnie niedostatek tego węglowodanu w posiłku.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/11/15menu.mp3

Dietetyk podkreśla także, że błędem jest nagradzanie dzieci słodyczami i wręczanie słodyczy przy każdej okazji, np. urodzin czy świąt.

– Nie pomagając Mikołajowi w pakowaniu łakoci do tych paczuszek nic naszym dzieciom nie zabieramy, a wręcz zamieniając to na przykład na puzzle, kolorowankę, na coś co mogłoby dziecku na danym etapie jego rozwoju sprawić przyjemność, a przede wszystkim pozwolić mu spędzić czas z osobą obdarowującą, w postaci chociażby wspólnej zabawy będzie o wiele cenniejszym prezentem i zdrowszym.

https://rdn.pl/wp-content/uploads/2022/11/15paczka.mp3

Tymczasem z badań dotyczących zdrowia dzieci wykonanych w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie wynika, że jedna piąta ośmioletnich chłopców w Polsce cierpi na otyłość, 1/5 ośmioletnich dziewczynek ma nieprawidłowy wskaźnik obwodu talii.

Dietetyk Magdalena Depa-Muniak będzie gościem dzisiejszego Bez Skierowania o godz. 17.10.

 

Tagi: bez skierowanianadwagaTarnówdietaMagdalena Depa - Muniak
Poprzedni

Kolejne zmiany w rozkładach jazdy miejskich autobusów w Tarnowie

Następny

Zakłady wulkanizacyjne pękają w szwach. Kierowcy nie czekają na śnieg z wymianą opon

ZOBACZ RÓWNIEŻ

370076213 834052341788477 6726349546055028863 n
AKTUALNOŚCI

Przez lata popadał w ruinę, teraz doczekał się remontu – robotnicy pracują się w dworku w Radlnej

13 października 2025
fot. Urząd Gminy Limanowa
AKTUALNOŚCI

Stara Wieś: Dzieci są już w budynku nowego przedszkola

13 października 2025
obwodnica zachodnia NS 17
AKTUALNOŚCI

Dopiero w przyszłym roku ruszy przebudowa obwodnicy zachodniej Nowego Sącza

13 października 2025
fot. OSP Stara Wieś
AKTUALNOŚCI

Stara Wieś: Akcja poszukiwawcza. Liczne zastępy strażackie w akcji

13 października 2025
wojewoda powodziowki
AKTUALNOŚCI

Drogi uszkodzone przez ulewy będą naprawiane. Pieniądze od wojewody rozdane

13 października 2025
bt IMG 4144
AKTUALNOŚCI

’Od razu po szkole zacząłem pracować’ – szkolnictwo zawodowe w Dąbrowie Tarnowskiej funkcjonuje już od stu lat

13 października 2025
policja radiowoz 750x536 1
AKTUALNOŚCI

Zderzenie dwóch dostawczaków. Jedna osoba trafiła do szpitala

13 października 2025
WhatsApp Image 2025 10 13 at 09.30.57
AKTUALNOŚCI

Spotkanie wielu sztuk – w CSM wybrzmią przeboje Jantar czy Wodeckiego

13 października 2025

NAJNOWSZE

370076213 834052341788477 6726349546055028863 n

Przez lata popadał w ruinę, teraz doczekał się remontu – robotnicy pracują się w dworku w Radlnej

19:07

Stara Wieś: Dzieci są już w budynku nowego przedszkola

19:07

Dopiero w przyszłym roku ruszy przebudowa obwodnicy zachodniej Nowego Sącza

19:07

Stara Wieś: Akcja poszukiwawcza. Liczne zastępy strażackie w akcji

18:06

Drogi uszkodzone przez ulewy będą naprawiane. Pieniądze od wojewody rozdane

17:05

’Od razu po szkole zacząłem pracować’ – szkolnictwo zawodowe w Dąbrowie Tarnowskiej funkcjonuje już od stu lat

16:04

Zderzenie dwóch dostawczaków. Jedna osoba trafiła do szpitala

15:03

Spotkanie wielu sztuk – w CSM wybrzmią przeboje Jantar czy Wodeckiego

13:01

Rozbudowy drogi nr 973 na terenie gminy Gręboszów z unijnym dofinansowaniem

13:01

700-letnia parafia w Iwkowej ze Złotą 'Polonia Minor’

13:01

NIE PRZEGAP

fot. Vatican News

Leon XIV o rosyjskich dronach nad Polską: Polacy zaniepokojeni

18 września 2025
Pawel Kupczak

Sezon grzewczy rozpoczęty. Nowosądecki MPEC na razie nie przewiduje podwyżek za ciepło [WIDEO]

6 października 2025
fot. KMP w Nowym Sączu

Nowy Sącz: Oszuści znów atakują metodą na BLIK-a

23 września 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj