Tag: postanowienia noworoczne

- Blue Monday to nic innego jak zimowe przeciążenie organizmu - mówi sądecka psycholog i prezes fundacji Ostoja Halina Czerwińska. ...

Chcesz mieć lepsze samopoczucie? Zacznij się więcej ruszać. U progu 2026 roku zachęcamy Was do aktywnego trybu życia. Gość programu ...

Brak postanowień noworocznych to też zdrowy odruch. Jak wyjaśnia nowosądecka psycholog Halina Czerwińska, częściej charakteryzuje on osoby z mocno ukształtowanym ...

Mniej spędzania czasu w wirtualnej rzeczywistości, więcej ruchu, czy powrót do rodzinnych spotkań. Noworoczne postanowienia coraz częściej nie wynikają z ...

- Jeśli spędzamy wiele godzin w pracy siedząc przed komputerem, sport jest bardzo potrzebny w naszym życiu - powiedział Damian ...

Nowy rok to nowy początek, ale czy zawsze? Na pewno jest to okres, w którym najczęściej myśli się o postanowieniach ...

- Jeśli chcesz żyć aktywnie, nie musisz od razu iść na siłownię - mówi trener personalny Dexters Team Nowy Sącz ...

Schudnąć, rzucić palenie, czy spędzać więcej czasu z rodziną – to tylko niektóre z noworocznych postanowień. Dla niektórych początek nowego ...

Konkretny plan działania, metoda małych kroków i nie odwlekanie postanowień w czasie - to, zdaniem dietetyczki Anny Białas, recepta na ...

'Kupię karnet na siłownię, zacznę biegać, będę ćwiczyć, zrzucę parę kilogramów' to najpopularniejsze postanowienia noworoczne. Często jednak przygoda ze sportem ...