niedziela, 5 października 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Sprawdzaliśmy sposoby Sądeczan na upały

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2021/07/06 - 11:11
- AKTUALNOŚCI
A A
lato freeimages 1
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Przed nami kolejne upalne dni. Taka pogoda prawdopodobnie da się nam we znaki. Powinniśmy więc zastosować szczególne środki ostrożności. A jakie sposoby na upały mają Sądeczanie?

– Ja przebywam wtedy w cieniu, nie na słońcu. Oczywiście pamiętam o nawadnianiu się – mówi mieszkanka Nowego Sącza. – Najlepiej mieć przy sobie czapkę i krem z filtrem – dodaje dziewczynka spotkana przez nas na ulicach miasta. – Trzeba polewać zimną wodą nadgarstki i położyć wilgotną chusteczkę na kark – wyjaśnia nasza kolejna rozmówczyni.

Podstawą dobrego samopoczucia podczas upałów jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Dziennie zaleca się picie od 2 do 3 litrów płynów. Dzięki temu na pewno znacznie łatwiej będzie nam przetrwać te gorące dni.

Tagi: Nowy Sączmieszkańcyupałsposoby
Poprzedni

Śmiertelny wypadek w Tarnowie

Następny

Były prezydent Nowego Sącza zarzuca miastu złośliwość w związku z budową parkingu przy jego domu. „Będą tu pić piwo”

ZOBACZ RÓWNIEŻ

z IMG 3777
AKTUALNOŚCI

Bezpieczna jesień na drodze – edukacja i profilaktyka w Brniu

5 października 2025
Sadecka Jesien Kulturalna 10 202526
KULTURA

Filmowe przeboje na zakończenie Sądeckiej Jesieni Kulturalnej [ZDJĘCIA] [WIDEO]

5 października 2025
zwierzo
RELIGIA

Msza święta z błogosławieństwem zwierząt w Tarnowie. Były psy, koty, a nawet świnki morskie i kucyk [ZDJĘCIA]

5 października 2025
Parafia Laskowa
RELIGIA

Można tu doświadczyć Kościoła żywego. Parafia w Laskowej ma już 100 lat [ZDJĘCIA]

5 października 2025
Parafia Laskowa 10 2025006
AKTUALNOŚCI

100-lecie parafii w Laskowej (5.10.2025)

5 października 2025
ca
AKTUALNOŚCI

Mieszkańcy i turyści przenieśli się na dawną, polską wieś – piknik „Jesień w zagrodzie”

5 października 2025
WhatsApp Image 2025 10 04 at 13.43.43
AKTUALNOŚCI

Sadząc rośliny, patrzymy nie tylko na estetykę – ekspert radzi, jak zadbać o ogród jesienią

5 października 2025
Redyk obidza
AKTUALNOŚCI

„Ta tradycja pomału wymiera”. Za nami jesienny redyk w Obidzy [ZDJĘCIA]

4 października 2025

NAJNOWSZE

z IMG 3777

Bezpieczna jesień na drodze – edukacja i profilaktyka w Brniu

21:09

Filmowe przeboje na zakończenie Sądeckiej Jesieni Kulturalnej [ZDJĘCIA] [WIDEO]

21:09

Msza święta z błogosławieństwem zwierząt w Tarnowie [05.10.2025]

19:07

Msza święta z błogosławieństwem zwierząt w Tarnowie. Były psy, koty, a nawet świnki morskie i kucyk [ZDJĘCIA]

19:07

Można tu doświadczyć Kościoła żywego. Parafia w Laskowej ma już 100 lat [ZDJĘCIA]

18:06

100-lecie parafii w Laskowej (5.10.2025)

15:03

Mieszkańcy i turyści przenieśli się na dawną, polską wieś – piknik „Jesień w zagrodzie”

13:01

Sadząc rośliny, patrzymy nie tylko na estetykę – ekspert radzi, jak zadbać o ogród jesienią

08:08

„Ta tradycja pomału wymiera”. Za nami jesienny redyk w Obidzy [ZDJĘCIA]

22:10

Jesienny Redyk w Obidzy (4.10.2025)

17:05

NIE PRZEGAP

fot. zdj. poglądowe, archiwum RDN

Wypadek koło Tymbarku. Jedna osoba trafiła do szpitala

28 września 2025
redyk obidza2

Redyk Jesienny w Obidzy: Będzie gwarnie, smacznie i po góralsku!

2 października 2025
fot. Małopolskie Centrum Nauki Cogiteon

Cogiteon włącza się w Małopolską Noc Naukowców

25 września 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj