poniedziałek, 23 czerwca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Nasze nerki potrzebują minimum 6 szklanek wody dziennie! Co zrobić, by nie dopuścić do choroby nerek?

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2021/05/04 - 09:09
- AKTUALNOŚCI
A A
181390706 277569774068483 4445585791115717280 n
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Jemy niezdrowo, używamy zbyt dużo soli i pijemy za mało wody – a to prosta droga do chorób nerek – przestrzega lekarz Lilla Czapkowicz-Gryszkiewicz.

Kierownik Oddziału Nefrologi z Ośrodkiem Dializ w szpitalu św. Łukasza w Tarnowie zwraca uwagę, że coraz więcej osób ma problem z nerkami. Niestety większość z nich nie ma o tym pojęcia, bo nerki chorują cicho i podstępnie. Tymczasem zbyt późno rozpoznana i nieleczona choroba może doprowadzić do całkowitej niewydolności nerek.

Specjalista nefrologii mówi, że nerkom szkodzą m.in. nadciśnienie i cukrzyca, dlatego ważne jest prawidłowe leczenie tych chorób. Podpowiada też co robić na co dzień, aby nie szkodzić nerkom.

– Odpowiednio się nawadniać, 6 szklanek dziennie to minimum, ograniczmy sól. Sólmy przez pół to co musimy, a całej reszty po prostu nie sólmy. Unikajmy leków przeciwbólowych. Są one jednym z czynników uszkadzających nerki. I panowie drodzy: piwo nie pomaga na nerki absolutnie! Podnosi poziom kwasu moczowego, a kwas moczowy uszkadza nerki. Szczególnie powinni pamiętać o tym ci, którzy już mają dnę moczanową.

Zdrowe nerki to najprościej – filtr naszego organizmu. Oczyszczają krew z toksyn, produktów trawienia i spalania białek, wydalają nadmiar wody i sodu. Dzięki ich prawidłowej pracy utrzymywane jest właściwe ciśnienia tętniczego krwi.

Profilaktyczne badanie nerek należy robić co 2-3 lata. Osoby po 50. roku życia – raz w roku. To zwykłe badanie moczu oraz pomiar poziomu kreatyniny, które robi się z krwi.

Rozmowy z lekarz Lillą Czapkowicz-Gryszkiewicz będzie można posłuchać dziś po 17 w programie Bez Skierowania.

Tagi: TarnówMałopolskadietaLilla Czapkowicz-Gryszkiewicznerkibez skierowaniachoroby nerekprofilaktyka
Poprzedni

Wesela od połowy maja? „Pary przełożyły na czerwiec”

Następny

Lwowska nie będzie gotowa we wrześniu? Wykonawca przewiduje opóźnienia

ZOBACZ RÓWNIEŻ

IMG 6620
AKTUALNOŚCI

Koniec długiego weekendu. Gdzie służby miały najwięcej pracy?

22 czerwca 2025
700 lecie parafii lososina 1
RELIGIA

Parafia Łososina Górna świętowała 700-lecie. „To wielkie wydarzenie” [ZDJĘCIA]

22 czerwca 2025
stadion 06 2025
SPORT

Stadion w Nowym Sączu ma być gotowy za 2 miesiące. Co z tzw. odbiorami?

22 czerwca 2025
noc u sw wawrzynca
RELIGIA

Poznali historię parafii Biegonice i świetnie się bawili [ZDJĘCIA]

22 czerwca 2025
IMG 6636
AKTUALNOŚCI

Upał w regionie – IMGW ostrzega

22 czerwca 2025
700 lecie parafii lososina 06 2025088
AKTUALNOŚCI

700-lecie parafii pw. Wszystkich Świętych w Łososinie Górnej (22.06.2025)

22 czerwca 2025
fot. Krzysztof Dzidek, PKP PLK
AKTUALNOŚCI

Nowy Sącz: Ul. Krakowska zostanie otwarta latem, na ul. Kolejową trzeba będzie poczekać

22 czerwca 2025
1 2
AKTUALNOŚCI

Trwają prace przy katedrze. Z parkingu znikną kamienie

22 czerwca 2025

NAJNOWSZE

IMG 6620

Koniec długiego weekendu. Gdzie służby miały najwięcej pracy?

21:09

Parafia Łososina Górna świętowała 700-lecie. „To wielkie wydarzenie” [ZDJĘCIA]

20:08

Stadion w Nowym Sączu ma być gotowy za 2 miesiące. Co z tzw. odbiorami?

20:08

Poznali historię parafii Biegonice i świetnie się bawili [ZDJĘCIA]

18:06

Upał w regionie – IMGW ostrzega

13:01

700-lecie parafii pw. Wszystkich Świętych w Łososinie Górnej (22.06.2025)

13:01

Nowy Sącz: Ul. Krakowska zostanie otwarta latem, na ul. Kolejową trzeba będzie poczekać

10:10

Trwają prace przy katedrze. Z parkingu znikną kamienie

10:10

Noc u św. Wawrzyńca w parafii Biegonice (21.06.2025)

08:08

Kolejna akcja krwiodawstwa w tarnowskim starostwie

07:07

NIE PRZEGAP

Dziedzina

Rusza modernizacja dwóch PSZOK-ów w gminie Łącko. Będą nowe rozwiązania [WIDEO]

27 maja 2025
fot. pixabay

Weekend liturgiczny. Jak owocnie uczestniczyć we Mszy Świętej?

27 maja 2025
krynica koncert 8.06 1 e1749218622511

Śpiewali w The Voice of Poland. Zapraszają na koncert do Krynicy-Zdroju

6 czerwca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj