piątek, 29 sierpnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Nasze nerki potrzebują minimum 6 szklanek wody dziennie! Co zrobić, by nie dopuścić do choroby nerek?

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2021/05/04 - 09:09
- AKTUALNOŚCI
A A
181390706 277569774068483 4445585791115717280 n
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Jemy niezdrowo, używamy zbyt dużo soli i pijemy za mało wody – a to prosta droga do chorób nerek – przestrzega lekarz Lilla Czapkowicz-Gryszkiewicz.

Kierownik Oddziału Nefrologi z Ośrodkiem Dializ w szpitalu św. Łukasza w Tarnowie zwraca uwagę, że coraz więcej osób ma problem z nerkami. Niestety większość z nich nie ma o tym pojęcia, bo nerki chorują cicho i podstępnie. Tymczasem zbyt późno rozpoznana i nieleczona choroba może doprowadzić do całkowitej niewydolności nerek.

Specjalista nefrologii mówi, że nerkom szkodzą m.in. nadciśnienie i cukrzyca, dlatego ważne jest prawidłowe leczenie tych chorób. Podpowiada też co robić na co dzień, aby nie szkodzić nerkom.

– Odpowiednio się nawadniać, 6 szklanek dziennie to minimum, ograniczmy sól. Sólmy przez pół to co musimy, a całej reszty po prostu nie sólmy. Unikajmy leków przeciwbólowych. Są one jednym z czynników uszkadzających nerki. I panowie drodzy: piwo nie pomaga na nerki absolutnie! Podnosi poziom kwasu moczowego, a kwas moczowy uszkadza nerki. Szczególnie powinni pamiętać o tym ci, którzy już mają dnę moczanową.

Zdrowe nerki to najprościej – filtr naszego organizmu. Oczyszczają krew z toksyn, produktów trawienia i spalania białek, wydalają nadmiar wody i sodu. Dzięki ich prawidłowej pracy utrzymywane jest właściwe ciśnienia tętniczego krwi.

Profilaktyczne badanie nerek należy robić co 2-3 lata. Osoby po 50. roku życia – raz w roku. To zwykłe badanie moczu oraz pomiar poziomu kreatyniny, które robi się z krwi.

Rozmowy z lekarz Lillą Czapkowicz-Gryszkiewicz będzie można posłuchać dziś po 17 w programie Bez Skierowania.

Tagi: dietaLilla Czapkowicz-Gryszkiewicznerkibez skierowaniachoroby nerekprofilaktykaTarnówMałopolska
Poprzedni

Wesela od połowy maja? „Pary przełożyły na czerwiec”

Następny

Lwowska nie będzie gotowa we wrześniu? Wykonawca przewiduje opóźnienia

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Wielkie święto plonów w Nawojowej już w ten weekend

29 sierpnia 2025
ks jan siedlarz
RELIGIA

Nowy Sącz i Ptaszkowa. Tu odbędą się uroczystości pogrzebowe śp. ks. Jana Siedlarza

28 sierpnia 2025
jezioro roznowskie001
AKTUALNOŚCI

Pieniądze unijne na oczyszczanie Jeziora Rożnowskiego? Nowy pomysł władz Gródka nad Dunajcem

28 sierpnia 2025
ks. Tomasz Rąpała
AKTUALNOŚCI

Był rekolekcjonistą w Gródku nad Dunajcem, teraz będzie też dyrektorem

28 sierpnia 2025
bogdanowicz pawel studio 08 2025
AKTUALNOŚCI

W Wielogłowach będą modlić się o pokój, za Ojczyznę i za tych, którzy polegli w walce o wolność Polski

28 sierpnia 2025
kino
AKTUALNOŚCI

Kino plenerowe radia RDN zagości w Szerzynach

28 sierpnia 2025
fot. Urząd Miasta Limanowa
AKTUALNOŚCI

Nowy most w Limanowej już dostępny dla kierowców [WIDEO]

28 sierpnia 2025
zwalniam przed szkola
AKTUALNOŚCI

’Zwalniam przed szkołą’ – policja zwiera szyki przed nowym rokiem szkolnym

28 sierpnia 2025

NAJNOWSZE

fot. archiwum RDN

Wielkie święto plonów w Nawojowej już w ten weekend

06:06

Nowy Sącz i Ptaszkowa. Tu odbędą się uroczystości pogrzebowe śp. ks. Jana Siedlarza

16:04

Pieniądze unijne na oczyszczanie Jeziora Rożnowskiego? Nowy pomysł władz Gródka nad Dunajcem

16:04

Był rekolekcjonistą w Gródku nad Dunajcem, teraz będzie też dyrektorem

16:04

W Wielogłowach będą modlić się o pokój, za Ojczyznę i za tych, którzy polegli w walce o wolność Polski

15:03

Kino plenerowe radia RDN zagości w Szerzynach

14:02

Nowy most w Limanowej już dostępny dla kierowców [WIDEO]

14:02

’Zwalniam przed szkołą’ – policja zwiera szyki przed nowym rokiem szkolnym

14:02

Strażacy z Czaczowa i Kamiannej czekają na zmiany. Ich remizy zmienią się nie do poznania

14:02

’Małopolska Maluchom”. Z myślą o rodzicach małych dzieci

13:01

NIE PRZEGAP

fot. pixabay

Będą nowe mieszkania w gminie Moszczenica? Samorząd szuka gruntów

8 sierpnia 2025
fot. Szpital im. św Łukasza

Tarnów ma nowego szefa neurochirurgii. Prof. Jacek Szczygielski przejmuje stery po śp. prof. Andrzeju Maciejczaku

19 sierpnia 2025
IMG 2674 scaled 1

Odprawy katechetyczne. Nauczyciele religii przygotowują się do nowego roku szkolnego

27 sierpnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj