środa, 9 lipca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Morsowanie coraz bardziej popularne

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2021/01/03 - 08:08
- AKTUALNOŚCI
A A
snow 21979 1920
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Poprawia pracę serca i płuc oraz jakość snu, zwiększa odporność, łagodzi bóle mięśni, ujędrnia skórę. Do tego jest zupełnie darmowe. Morsowanie zyskuje coraz więcej zwolenników.

Miłośników mroźnych kąpieli nie brakuje w Mielcu. Regularnie morsuje tam ponad sto osób. Chętnych z roku na rok wciąż przybywa.

– W tym roku to naprawdę bardzo dużo. Wydaje mi się, że to około 40 nowych osób. W tym są małe dzieci – u nas do wody wchodziły 5-latki, z najstarszych osób natomiast mamy pana Władzia, ma 70 lat i mówi, że przez morsowanie ubyło mu 10 lat. Tu każdy jest zadowolony, uśmiechnięty, wystarczy tylko chcieć i przełamać jakiś wewnętrzny opór przed wejściem do zimnej wody – mówi Rafał Błachowicz z Grupy 'Morsy atakują Mielec”.

Jak się 'mrozić” i w jaki sposób, żeby to było efektywne? – Najważniejsza jest regularność – dodaje Rafał Błachowicz. – Wydaje mi się, że raz w tygodniu to jest minimum i to wtedy przynosi efekt zdrowotny, nie chorujemy. W ogóle ostatnio nie spotkałem się z tym, że morsy chorują, jesteśmy bardziej odporni na wszelkie przeziębienia. Wiadomo jaką mamy pogodę, zimy nie ma już któryś raz z kolei, ale najlepiej, żeby była ujemna temperatura – wtedy woda wydaje się ciepła i siedzimy tam od kilku do kilkunastu minut. To jest indywidualne, każdy może przeczytać swoje ciało.

Mieleccy amatorzy kąpieli w zimnej wodzie, ze względu na obostrzenia pandemiczne, morsują w różnych dniach, o różnych godzinach, ale ze zdrowego nawyku nie rezygnują. Informacje o najbliższych spotkaniach można znaleźć na profilu FB Morsy Mielec.

Tagi: MałopolskaMielecmorsowanie
Poprzedni

Traktor przygniótł 43-latka. Mężczyzna zginął na miejscu

Następny

Będzie nowa placówka dla najmłodszych dzieci

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Parafia św. Wawrzyńca w Nowym Sączu
RELIGIA

Z tej wieży można zobaczyć więcej. Otwarta jest tylko w wakacje

9 lipca 2025
fot.  Piotr Góryjowski
AKTUALNOŚCI

Czchów przez kilka dni stanie się stolicą jazzu

9 lipca 2025
fot. zdjęcie ilustracyjne, Państwowa Straż Pożarna w Nowym Sączu
AKTUALNOŚCI

Sękówka w Gorlicach przekroczyła stan alarmowy. Podtopienia w regionie

9 lipca 2025
fot. sandecja.pl, Adrian Maraś
SPORT

Nowa energia w środku pola. Simeon Oure wzmacnia Sandecję Nowy Sącz

9 lipca 2025
Bez nazwy
AKTUALNOŚCI

W powiecie tarnowskim zbiera się dzisiaj sztab kryzysowy w związku z intensywnymi opadami deszczu

9 lipca 2025
policja222
AKTUALNOŚCI

12-letni chłopiec potrącony na ul. Tuchowskiej w Tarnowie

9 lipca 2025
20250201 160518 scaled e1752047944970
AKTUALNOŚCI

Kobieta potrąciła 5-latka na ścieżce rowerowej. Teraz szuka jej policja

9 lipca 2025
fot. archiwum RDN Nowy Sacz
AKTUALNOŚCI

Pada na Sądecczyźnie. Jaki jest stan rzek i czy strażacy mają dużo pracy?

9 lipca 2025

NAJNOWSZE

fot. Parafia św. Wawrzyńca w Nowym Sączu

Z tej wieży można zobaczyć więcej. Otwarta jest tylko w wakacje

11:11

Czchów przez kilka dni stanie się stolicą jazzu

11:11

Sękówka w Gorlicach przekroczyła stan alarmowy. Podtopienia w regionie

10:10

Nowa energia w środku pola. Simeon Oure wzmacnia Sandecję Nowy Sącz

10:10

W powiecie tarnowskim zbiera się dzisiaj sztab kryzysowy w związku z intensywnymi opadami deszczu

09:09

12-letni chłopiec potrącony na ul. Tuchowskiej w Tarnowie

09:09

Kobieta potrąciła 5-latka na ścieżce rowerowej. Teraz szuka jej policja

09:09

Pada na Sądecczyźnie. Jaki jest stan rzek i czy strażacy mają dużo pracy?

07:07

Paszyn świętuje z sercem. Rodzinny Festyn dla Marany

06:06

To ma być żywa książka o historii Tarnowa – symbolicznie wbito łopaty pod rewitalizację Młyna Szancera [ZDJĘCIA]

18:06

NIE PRZEGAP

20250311 164445 scaled e1750251934132

WOPR prowadzi tylko doraźne patrole nad sądeckimi rzekami

19 czerwca 2025
fot. KaOSG

Nielegalni migranci z Bliskiego Wschodu i dwa pościgi. KaOSG prowadziło działania w powiecie gorlickim [ZDJĘCIA, WIDEO]

15 czerwca 2025
bernenczyki

’Psiaki do kochania’. Tarnowem zawładną berneńczyki

18 czerwca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj