środa, 9 lipca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Morsowanie coraz bardziej popularne

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2021/01/03 - 08:08
- AKTUALNOŚCI
A A
snow 21979 1920
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Poprawia pracę serca i płuc oraz jakość snu, zwiększa odporność, łagodzi bóle mięśni, ujędrnia skórę. Do tego jest zupełnie darmowe. Morsowanie zyskuje coraz więcej zwolenników.

Miłośników mroźnych kąpieli nie brakuje w Mielcu. Regularnie morsuje tam ponad sto osób. Chętnych z roku na rok wciąż przybywa.

– W tym roku to naprawdę bardzo dużo. Wydaje mi się, że to około 40 nowych osób. W tym są małe dzieci – u nas do wody wchodziły 5-latki, z najstarszych osób natomiast mamy pana Władzia, ma 70 lat i mówi, że przez morsowanie ubyło mu 10 lat. Tu każdy jest zadowolony, uśmiechnięty, wystarczy tylko chcieć i przełamać jakiś wewnętrzny opór przed wejściem do zimnej wody – mówi Rafał Błachowicz z Grupy 'Morsy atakują Mielec”.

Jak się 'mrozić” i w jaki sposób, żeby to było efektywne? – Najważniejsza jest regularność – dodaje Rafał Błachowicz. – Wydaje mi się, że raz w tygodniu to jest minimum i to wtedy przynosi efekt zdrowotny, nie chorujemy. W ogóle ostatnio nie spotkałem się z tym, że morsy chorują, jesteśmy bardziej odporni na wszelkie przeziębienia. Wiadomo jaką mamy pogodę, zimy nie ma już któryś raz z kolei, ale najlepiej, żeby była ujemna temperatura – wtedy woda wydaje się ciepła i siedzimy tam od kilku do kilkunastu minut. To jest indywidualne, każdy może przeczytać swoje ciało.

Mieleccy amatorzy kąpieli w zimnej wodzie, ze względu na obostrzenia pandemiczne, morsują w różnych dniach, o różnych godzinach, ale ze zdrowego nawyku nie rezygnują. Informacje o najbliższych spotkaniach można znaleźć na profilu FB Morsy Mielec.

Tagi: MałopolskaMielecmorsowanie
Poprzedni

Traktor przygniótł 43-latka. Mężczyzna zginął na miejscu

Następny

Będzie nowa placówka dla najmłodszych dzieci

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. archiwum RDN Nowy Sacz
AKTUALNOŚCI

Pada na Sądecczyźnie. Jaki jest stan rzek i czy strażacy mają dużo pracy?

9 lipca 2025
IMG 6815
AKTUALNOŚCI

To ma być żywa książka o historii Tarnowa – symbolicznie wbito łopaty pod rewitalizację Młyna Szancera [ZDJĘCIA]

8 lipca 2025
fot. KM PSP w Tarnowie
AKTUALNOŚCI

Tuchów. Zderzenie pociągu z samochodem

8 lipca 2025
fot. OSP Tęgoborze
AKTUALNOŚCI

Nie dość, że korki, to jeszcze kolizja. Utrudnienia przy moście w Kurowie [ZDJĘCIA]

8 lipca 2025
fot. MPK Nowy Sącz/ archiwrum RDN Nowy Sącz
AKTUALNOŚCI

Ponad 54 miliony złotych trafią na Sądecczyznę

8 lipca 2025
wegrzyn benedykt studio 07 2025
AKTUALNOŚCI

Czy należy znieść dwukadencyjność? „To trochę przeczy idei demokracji” [WIDEO]

8 lipca 2025
sttt
AKTUALNOŚCI

’Oprócz dobrego słowa, zawsze miał jakiś grosz dla ubogich’ – tarnowianie wspominają śp. biskupa Bobowskiego

8 lipca 2025
fot. sandecja.pl, Adrian Maraś
AKTUALNOŚCI

Bramkarz z potencjałem. Mateusz Jeleń wypożyczony do Sandecji

8 lipca 2025

NAJNOWSZE

fot. archiwum RDN Nowy Sacz

Pada na Sądecczyźnie. Jaki jest stan rzek i czy strażacy mają dużo pracy?

07:07

Paszyn świętuje z sercem. Rodzinny Festyn dla Marany

06:06

To ma być żywa książka o historii Tarnowa – symbolicznie wbito łopaty pod rewitalizację Młyna Szancera [ZDJĘCIA]

18:06

Tuchów. Zderzenie pociągu z samochodem

17:05

Nie dość, że korki, to jeszcze kolizja. Utrudnienia przy moście w Kurowie [ZDJĘCIA]

15:03

Ponad 54 miliony złotych trafią na Sądecczyznę

15:03

Czy należy znieść dwukadencyjność? „To trochę przeczy idei demokracji” [WIDEO]

14:02

’Oprócz dobrego słowa, zawsze miał jakiś grosz dla ubogich’ – tarnowianie wspominają śp. biskupa Bobowskiego

14:02

Bramkarz z potencjałem. Mateusz Jeleń wypożyczony do Sandecji

14:02

Woprowcy szkolą przyszłych ratowników wodnych

14:02

NIE PRZEGAP

cover HAIM I quit

I quit

7 lipca 2025
fot. archiwum RDN

Wielkoformatowe zdjęcie upamiętni więźniów Pierwszego Transportu. Obchody już w piątek

12 czerwca 2025
fot. Koleje Małopolskie

Pociągi wracają na tory między Starym Sączem a Leluchowem. Ma być szybciej i bezpieczniej

11 czerwca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj