czwartek, 26 czerwca 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Morsowanie coraz bardziej popularne

Radio RDNautor / źródło: Radio RDN
2021/01/03 - 08:08
- AKTUALNOŚCI
A A
snow 21979 1920
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Poprawia pracę serca i płuc oraz jakość snu, zwiększa odporność, łagodzi bóle mięśni, ujędrnia skórę. Do tego jest zupełnie darmowe. Morsowanie zyskuje coraz więcej zwolenników.

Miłośników mroźnych kąpieli nie brakuje w Mielcu. Regularnie morsuje tam ponad sto osób. Chętnych z roku na rok wciąż przybywa.

– W tym roku to naprawdę bardzo dużo. Wydaje mi się, że to około 40 nowych osób. W tym są małe dzieci – u nas do wody wchodziły 5-latki, z najstarszych osób natomiast mamy pana Władzia, ma 70 lat i mówi, że przez morsowanie ubyło mu 10 lat. Tu każdy jest zadowolony, uśmiechnięty, wystarczy tylko chcieć i przełamać jakiś wewnętrzny opór przed wejściem do zimnej wody – mówi Rafał Błachowicz z Grupy 'Morsy atakują Mielec”.

Jak się 'mrozić” i w jaki sposób, żeby to było efektywne? – Najważniejsza jest regularność – dodaje Rafał Błachowicz. – Wydaje mi się, że raz w tygodniu to jest minimum i to wtedy przynosi efekt zdrowotny, nie chorujemy. W ogóle ostatnio nie spotkałem się z tym, że morsy chorują, jesteśmy bardziej odporni na wszelkie przeziębienia. Wiadomo jaką mamy pogodę, zimy nie ma już któryś raz z kolei, ale najlepiej, żeby była ujemna temperatura – wtedy woda wydaje się ciepła i siedzimy tam od kilku do kilkunastu minut. To jest indywidualne, każdy może przeczytać swoje ciało.

Mieleccy amatorzy kąpieli w zimnej wodzie, ze względu na obostrzenia pandemiczne, morsują w różnych dniach, o różnych godzinach, ale ze zdrowego nawyku nie rezygnują. Informacje o najbliższych spotkaniach można znaleźć na profilu FB Morsy Mielec.

Tagi: MałopolskaMielecmorsowanie
Poprzedni

Traktor przygniótł 43-latka. Mężczyzna zginął na miejscu

Następny

Będzie nowa placówka dla najmłodszych dzieci

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. KMP w Nowym Sączu
AKTUALNOŚCI

Upał, rozgrzany samochód, a w środku dzieci lub zwierzęta. To może być dla nich śmiertelne zagrożenie

25 czerwca 2025
baziak jaroslaw studio 25 06
AKTUALNOŚCI

Ministerstwo zgodziło się na likwidację szkoły w Lipiu. „Uzasadnienie nie pozostawia złudzeń” [WIDEO]

25 czerwca 2025
WhatsApp Image 2025 06 25 at 14.23.22 2
AKTUALNOŚCI

Maszkaron Dzieci dołączył do popularnego tarnowskiego szlaku

25 czerwca 2025
9b1a2323 438b 400c a792 a09cf512e9ce
AKTUALNOŚCI

Co dalej z kardiologią w dębickim szpitalu?

25 czerwca 2025
zdjecia1
AKTUALNOŚCI

Kościół św. Heleny ma już nowe ściany. Cały czas potrzebne są pieniądze na odbudowę [ZDJĘCIA]

25 czerwca 2025
fot. freepik.com
AKTUALNOŚCI

Policja ostrzega: w sezonie urlopowym uważajcie na włamywaczy

25 czerwca 2025
37612A6F C5AB 4CCB 85FD 44A703CA6FA3
AKTUALNOŚCI

Każdy kolejny dzień oznacza ból. 4-letni Krystian, w nierównej walce z ciężką chorobą, prosi o pomoc

25 czerwca 2025
fot. Policja Limanowa
SPORT

Ruszyły Mistrzostwa Polski w kolarstwie szosowym. Utrudnienia w ruchu na Limanowszczyźnie

25 czerwca 2025

NAJNOWSZE

fot. KMP w Nowym Sączu

Upał, rozgrzany samochód, a w środku dzieci lub zwierzęta. To może być dla nich śmiertelne zagrożenie

16:04

Ministerstwo zgodziło się na likwidację szkoły w Lipiu. „Uzasadnienie nie pozostawia złudzeń” [WIDEO]

15:03

Wytańczyć wdzięczność

15:03

Maszkaron Dzieci dołączył do popularnego tarnowskiego szlaku

14:02

Siedem wieków parafii Pleśna – transmisja w RDN

14:02

Co dalej z kardiologią w dębickim szpitalu?

14:02

Znana pisarka opowie o swojej książce w Żabnie

14:02

Rodzinnie u św. Rodziny

13:01

Kościół św. Heleny ma już nowe ściany. Cały czas potrzebne są pieniądze na odbudowę [ZDJĘCIA]

13:01

Policja ostrzega: w sezonie urlopowym uważajcie na włamywaczy

12:12

NIE PRZEGAP

bf IMG 9693

Pierwsze parafie nowych księży – zobacz listę

3 czerwca 2025
38e3f51e 3a57 43c9 a9a2 d87995f415fe

Wypadek na autostradzie – cysterna wypadła z drogi

28 maja 2025
fot. fb: Karol Nawrocki

Karol Nawrocki prezydentem Polski

2 czerwca 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj