Komunikat „Ja”, a cóż to takiego?

– Często zadajemy za dużo pytań, krytykujemy współmałżonka, rozkazujemy. To błąd – mówi psycholog Monika Kaczkowska. Jak skutecznie komunikować się w małżeństwie? O tym możecie posłuchać w audycji „Recepta na miłość”.

Rozpoczynamy część warsztatową, nasi eksperci przygotowali dla słuchaczy zadania, które mogą pomóc w dialogu małżeńskim.

Czym jest więc komunikat „Ja” i jak go stosować?

 – Ważne, żeby mówić w swoim imieniu, czyli ujawniać siebie. Ja odpowiadam za to co czuję, czego potrzebuję, co jest dla mnie ważne. Jeśli wyrażam to właśnie w takiej formie – ja cieszę się kiedy ty, albo ja denerwuję się kiedy ty – to jest zupełnie inny rodzaj komunikacji, niż ten błędny, w którym, wytykamy sobie co poszło nie tak – podkreśla psycholog Monika Kaczkowska.

Program “Recepta na miłość” można usłyszeć w radiu RDN w soboty o 16.00.

Audycje emitowane są w ramach projektu „Rodzina w Centrum” realizowanego przez Katolickie Centrum Edukacji Młodzieży KANA W Tarnowie. Projekt dofinansowany został w konkursie Ministra Rodziny i Polityki Społecznej „Po pierwsze rodzina” na 2021 rok.