Specjalisci sa zgodni, skuteczne odchudzanie nie ma nic wspólnego z glodzeniem sie. Dietetyk medycyny funkcjonalnej Agnieszka Kulaga, która byla gosciem audycji 'Bez skierowania’ w Radiu RDN przestrzega, ze niekontrolowana glodówka moze sie zle skonczyc.
– Powiem wiecej, nalezy jesc zeby schudnac. Nasz organizm musi byc dobrze odzywiony zeby zaszly w nim procesy redukcyjne – mówila w programie.
Agnieszka Kulaga podkresla, ze dieta musi byc dopasowana indywidualnie do kazdego. – Bo to co dobrze dziala na jednego, komu innemu moze zaszkodzic – tlumaczy.
Odchudzanie zawsze trzeba poprzedzic kompletem badan, bo nawet drakonska dieta i poty wylane na silowni nic nie dadza jezeli np. bedziemy miec chora tarczyce.
Posluchaj rozmowy cz.1
Posluchaj rozmowy cz.2