piątek, 31 marca 2023
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REKLAMA
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REKLAMA
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
POSŁUCHAJ
RDN

Z naszymi oczami jest coraz gorzej (06.12.16r.)

Aneta Mleczkoautor / źródło: Aneta Mleczko
2016/12/09 - 12:12
- Bez Skierowania
A A
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Juz co czwarty Polak cierpi na krótkowzrocz­nosc, co siódmy nie widzi z bliska, a 10 proc. ma astygmatyzm. Okulisci przewiduja, ze bedzie jeszcze gorzej, bo nie badamy regularnie oczu i nie dbamy o nie.

– Jedna z przyczyn problemów ze wzrokiem jest brak ruchu i zla dieta-powiedzial w programie 'Bez skierowania’ na antenie RDN, optometrysta Krzysztof Kluza. Jego zdaniem, zdecydowanie za duzo czasu spedzamy przed monitorem komputera czy telewizora .

20161206_175828
Krzysztof Kluza radzi tez, aby do pracy przy komputerze zakladac okulary z powloka antyrefleksyjna, która chroni nasze oczy przed szkodliwym swiatlem niebieskim. – Takie okulary powinny nosic nawet te osoby, które nie maja wady wzroku –przekonuje Krzysztof Kluza. Ponadto co 20 minut powinno sie odrywac wzrok od monitora komputera i patrzec w dal. Zima wazne jest takze noszenie okularów przeciwslonecznych, bo slonce moze byc bardziej niebezpieczne dla naszych oczu niz w czasie upalów.

Posluchaj rozmowy cz.1

http://old.rdn.pl/wp-content/uploads/2016/12/6optometrysta_cz.1.mp3

Posluchaj rozmowy cz.2

http://old.rdn.pl/wp-content/uploads/2016/12/6optometrysta_cz.2.mp3
Poprzedni

Kosciól: Wybrano nowego metropolite

Następny

Nowy Sacz: Filmy o tematyce religijnej w Sokole

ZOBACZ RÓWNIEŻ

Bez Skierowania

Radioterapia pomocna nie tylko w leczeniu raka – audycja z 28.3.2023

31 marca 2023
Bez Skierowania

USG w ciąży. Dlaczego to badanie jest ważne i co mówi o rozwoju dziecka? – audycja z 14. 03. 2023

16 marca 2023
Bez Skierowania

Detoks – moda czy zdrowie? – audycja z 7.03.2023

9 marca 2023
Bez Skierowania

Uwaga na podjadanie. Coraz więcej osób zmaga się insulinoopornością – audycja z 31.01.2023

2 lutego 2023
Bez Skierowania

Kim jest doula? Jak może pomóc kobiecie w trakcie porodu? – audycja z 17.1.2023

18 stycznia 2023
Bez Skierowania

Nie każdy guzek tarczycy to rak, ale trzeba mieć go pod kontrolą! – audycja z 3.01.2023

4 stycznia 2023
Bez Skierowania

Dieta cud czy dietetyczna pułapka? Dieta keto nie dla każdego! – audycja z 20.12.2022

22 grudnia 2022
Bez Skierowania

Nadciśnienie tętnicze u dzieci i młodzieży to coraz częstszy problem – audycja z 6.12.22 r.

7 grudnia 2022

NAJNOWSZE

Autyzm to nie choroba! To inne postrzeganie świata [ZDJĘCIA, WIDEO]

18:06

Nowa ginekologia w starym szpitalu. 'To oddział na miarę XXI wieku’ [ZDJĘCIA]

14:02

Akcja Kilo w Nowym Sączu. Pomóż potrzebującym!

13:01

Najlepsi karatecy z regionu będą w Tarnowie walczyć o medale

13:01

Tarnowscy taksówkarze protestują przeciwko tzw. przewozom na aplikację

13:01

Na nowosądeckim Rynku już stoi palma wielkanocna [ZDJĘCIA]

13:01

Od niedzieli nie wyjedziecie gondolami na Jaworzynę Krynicką

12:12

Radioterapia pomocna nie tylko w leczeniu raka

12:12

Czy będzie rekord? W Niedzielę Palmową odbędzie się 64. Konkurs Lipnickich Palm

12:12

’Bocian leci – wiosna dzieci’ – konkurs dla najmłodszych w tarnowskiej bibliotece

12:12

NIE PRZEGAP

Wiosenna Strefa Zdrowia ZPS. Bezpłatne badania

14 marca 2023
fot. www.unia-tarnow.pl

Tarnowscy szczypiorniści przegrali mecz z outsiderem ligi

6 marca 2023
fot. SKPS Dunajec Nowy Sącz

Srebrne sukcesy siatkarskie Dunajca Nowy Sącz

13 marca 2023

POPULARNE

fot. zdjęcie ilustracyjne, Państwowa Straż Pożarna w Nowym Sączu

Wyłowiono zwłoki z Dunajca. To zaginiony 32-latek

5 dni temu

Ekstremalna Droga Krzyżowa. Przejdą w nocy 40 km a nawet więcej

4 dni temu

Oddano do użytku Samorządowe Centrum Kultury i Bibliotek w Szczucinie. 'Teraz będzie można rozwinąć skrzydła’

6 dni temu
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
ANSTAR

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2022.

Brak
View All Result
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • RADIO
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REKLAMA
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2022. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Skip to content
Open toolbar Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Reset Reset