piątek, 8 sierpnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Kwas asparaginowy DAA – kiedy warto włączyć go do swojej diety?

Wydawcaautor / źródło: Wydawca
2022/03/22 - 06:06
- AKTUALNOŚCI
A A
kelly sikkema JCaWgXJVIx4 unsplash
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Kwas asparginowy, znany również pod nazwą kwas DAA czy asparagina, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Po ten suplement diety chętnie sięgają osoby aktywne fizycznie. Jakie jest działanie kwasu asparginowego? Kto powinien go włączyć do swojej codziennej diety?

Osoby, które z pełnym zaangażowaniem podchodzą do kwestii treningów, coraz częściej sięgają po suplement diety, jakim jest kwas DAA. Jest to aminokwas endogenny niebiałkowy, który bierze udział w biosyntezie testosteronu u mężczyzn. Z tego też względu jest przez nich chętnie włączany do codziennej suplementacji. Kwas asparaginowy https://www.bodypak.pl/pl/128-daa-kwas-asparaginowy odpowiada również za tworzenie i uwalnianie hormonów. Jakie jeszcze działanie ma wspomniany kwas DAA? Dlaczego to właśnie sportowcy powinni włączyć go do swojej codziennej diety?

Na czym polega działanie kwasu DAA?

Kwas asparaginowy często mylony jest z kwasem l-asparaginowym. Mają one jednak odmienną budowę chemiczną. Kwas DAA wytwarzany jest w mózgu, a dokładniej – w przysadce mózgowej i podwzgórzu. Jeśli chodzi o jego rolę w organizmie człowieka, to działa on jako neuroprzekaźnik. Obecność kwasu asparginowego jest niezbędna do inicjacji wielu procesów chemicznych i związków regulujących gospodarkę hormonalną. Mowa przede wszystkim o kontroli produkcji hormonów płciowych, w szczególności testosteronu. Jest to zdecydowanie najważniejszy hormon u mężczyzn. Jego obniżony poziom może powodować kłopoty z płodnością, słabe samopoczucie, ale też złą jakość snu i brak koncentracji. Dlatego też kwas asparaginowy często nazywany jest boosterem testosteronu. Należy jednak pamiętać, że musi być spożywany w odpowiedniej ilości. W przeciwnym razie suplementowanie kwasu DAA wiązać się może z wieloma skutkami ubocznymi, takimi jak bóle głowy i nudności czy bezsenność.

Kwas asparaginowy a sport

Kwas DAA jest popularnym suplementem diety wśród mężczyzn regularnie uprawiających sport. Stosuje się go w celu optymalizacji produkcji testosteronu. Zaletą stosowania kwasu asparaginowego jest większa wytrzymałość i sprawność fizyczna. Po suplement ten chętnie sięgając sportowcy, którzy chcą znacznie zmienić wizualnie swoją sylwetkę. Regularnie zażywanie kwasu DAA przyczynia się bowiem do wzrostu masy mięśniowej i wytrzymałości mięśniowej. Warto wiedzieć, że poziom mięśni u mężczyzn jest bezpośrednio zależny od poziomu testosteronu. Suplementacja kwasu asparaginowego pozwala w stosunkowo krótkim czasie przygotować organizm do intensywnej pracy nad sylwetką, zapewniając świetne efekty. Kwas ten pozytywnie wpływa na motywację do ćwiczeń oraz możliwość skupienia się na treningu. Suplementując go, można uniknąć stanów zmęczenia fizycznego i psychicznego. Kwas asparaginowy sprawdzi się również jako wsparcie procesu regeneracji po intensywny wysiłku fizycznym. Jest to także świetna alternatywna dla osób, które szukają wsparcia w kwestii redukcji tkanki tłuszczowej.

Tagi: TarnówArt. sponsorowany
Poprzedni

Unia Tarnów wygrywa i wywozi 3 punkty z Chełma!

Następny

Najpopularniejsze metody wyceny nieruchomości

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. Starostwo Powiatowe w Limanowej
AKTUALNOŚCI

To będzie święto Kół Gospodyń Wiejskich z powiatu limanowskiego

8 sierpnia 2025
fot. Adrian Maraś, sandecja.pl
AKTUALNOŚCI

Mecze jeszcze bez kibiców. Jak zobaczyć Sandecję Nowy Sącz w akcji?

8 sierpnia 2025
policja222
AKTUALNOŚCI

Olszyny. Nie żyje chłopiec, który na hulajnodze zderzył się z ciężarówką

8 sierpnia 2025
fot. Piotr Hamarnik, PKP PLK
AKTUALNOŚCI

Drugie podejście do tej inwestycji. Linia kolejowa między Rabką i Mszaną Dolną ma zostać odnowiona

8 sierpnia 2025
fot. Grupa Krynicka GOPR
AKTUALNOŚCI

W Beskidach będzie gorąco. GOPR apeluje o dobrze przygotowanie do wędrówki

8 sierpnia 2025
bkkmXuNa
AKTUALNOŚCI

Używane podręczniki nadal w cenie. Oszczędność nawet 40 zł na jednej książce

8 sierpnia 2025
srrwrwr
RELIGIA

Chorwacja – czas wspólnoty, wiary i radości w Pakoštane

8 sierpnia 2025
chorzy odpust
AKTUALNOŚCI

Chorzy, cierpiący i pracownicy służby zdrowia u Jezusa Przemienionego [ZDJĘCIA]

8 sierpnia 2025

NAJNOWSZE

fot. Starostwo Powiatowe w Limanowej

To będzie święto Kół Gospodyń Wiejskich z powiatu limanowskiego

17:05

Mecze jeszcze bez kibiców. Jak zobaczyć Sandecję Nowy Sącz w akcji?

16:04

Olszyny. Nie żyje chłopiec, który na hulajnodze zderzył się z ciężarówką

16:04

Drugie podejście do tej inwestycji. Linia kolejowa między Rabką i Mszaną Dolną ma zostać odnowiona

16:04

W Beskidach będzie gorąco. GOPR apeluje o dobrze przygotowanie do wędrówki

15:03

Używane podręczniki nadal w cenie. Oszczędność nawet 40 zł na jednej książce

14:02

Chorwacja – czas wspólnoty, wiary i radości w Pakoštane

14:02

Wielki Odpust ku czci Przemienienia Pańskiego – chorzy i służba zdrowia [8.08.2025]

14:02

Chorzy, cierpiący i pracownicy służby zdrowia u Jezusa Przemienionego [ZDJĘCIA]

13:01

Jachty, ekspresy do kawy, czy maszyny do lodów. Kontrowersyjne dotacje z KPO

13:01

NIE PRZEGAP

fot. Gmina Chełmiec

Będzie parking przy cmentarzu w Marcinkowicach?

17 lipca 2025
fot: Urząd Marszałkowski Województwa Małopolskiego

Strażacy ochotnicy znów pokazali, że są pierwszą linią obrony – teraz otrzymują realne wsparcie

23 lipca 2025
WhatsApp Image 2025 08 06 at 10.56.09

Tarnów. Chorzy i starsi przygotowują bukiety i rękodzieło na rodzinny piknik

7 sierpnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj