czwartek, 9 października 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Kwas asparaginowy DAA – kiedy warto włączyć go do swojej diety?

Wydawcaautor / źródło: Wydawca
2022/03/22 - 06:06
- AKTUALNOŚCI
A A
kelly sikkema JCaWgXJVIx4 unsplash
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Kwas asparginowy, znany również pod nazwą kwas DAA czy asparagina, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Po ten suplement diety chętnie sięgają osoby aktywne fizycznie. Jakie jest działanie kwasu asparginowego? Kto powinien go włączyć do swojej codziennej diety?

Osoby, które z pełnym zaangażowaniem podchodzą do kwestii treningów, coraz częściej sięgają po suplement diety, jakim jest kwas DAA. Jest to aminokwas endogenny niebiałkowy, który bierze udział w biosyntezie testosteronu u mężczyzn. Z tego też względu jest przez nich chętnie włączany do codziennej suplementacji. Kwas asparaginowy https://www.bodypak.pl/pl/128-daa-kwas-asparaginowy odpowiada również za tworzenie i uwalnianie hormonów. Jakie jeszcze działanie ma wspomniany kwas DAA? Dlaczego to właśnie sportowcy powinni włączyć go do swojej codziennej diety?

Na czym polega działanie kwasu DAA?

Kwas asparaginowy często mylony jest z kwasem l-asparaginowym. Mają one jednak odmienną budowę chemiczną. Kwas DAA wytwarzany jest w mózgu, a dokładniej – w przysadce mózgowej i podwzgórzu. Jeśli chodzi o jego rolę w organizmie człowieka, to działa on jako neuroprzekaźnik. Obecność kwasu asparginowego jest niezbędna do inicjacji wielu procesów chemicznych i związków regulujących gospodarkę hormonalną. Mowa przede wszystkim o kontroli produkcji hormonów płciowych, w szczególności testosteronu. Jest to zdecydowanie najważniejszy hormon u mężczyzn. Jego obniżony poziom może powodować kłopoty z płodnością, słabe samopoczucie, ale też złą jakość snu i brak koncentracji. Dlatego też kwas asparaginowy często nazywany jest boosterem testosteronu. Należy jednak pamiętać, że musi być spożywany w odpowiedniej ilości. W przeciwnym razie suplementowanie kwasu DAA wiązać się może z wieloma skutkami ubocznymi, takimi jak bóle głowy i nudności czy bezsenność.

Kwas asparaginowy a sport

Kwas DAA jest popularnym suplementem diety wśród mężczyzn regularnie uprawiających sport. Stosuje się go w celu optymalizacji produkcji testosteronu. Zaletą stosowania kwasu asparaginowego jest większa wytrzymałość i sprawność fizyczna. Po suplement ten chętnie sięgając sportowcy, którzy chcą znacznie zmienić wizualnie swoją sylwetkę. Regularnie zażywanie kwasu DAA przyczynia się bowiem do wzrostu masy mięśniowej i wytrzymałości mięśniowej. Warto wiedzieć, że poziom mięśni u mężczyzn jest bezpośrednio zależny od poziomu testosteronu. Suplementacja kwasu asparaginowego pozwala w stosunkowo krótkim czasie przygotować organizm do intensywnej pracy nad sylwetką, zapewniając świetne efekty. Kwas ten pozytywnie wpływa na motywację do ćwiczeń oraz możliwość skupienia się na treningu. Suplementując go, można uniknąć stanów zmęczenia fizycznego i psychicznego. Kwas asparaginowy sprawdzi się również jako wsparcie procesu regeneracji po intensywny wysiłku fizycznym. Jest to także świetna alternatywna dla osób, które szukają wsparcia w kwestii redukcji tkanki tłuszczowej.

Tagi: TarnówArt. sponsorowany
Poprzedni

Unia Tarnów wygrywa i wywozi 3 punkty z Chełma!

Następny

Najpopularniejsze metody wyceny nieruchomości

ZOBACZ RÓWNIEŻ

IMG20251008133916
AKTUALNOŚCI

15 minut na odwiedziny bliskich. Tarnowski szpital wprowadził ograniczenia

9 października 2025
bt IMG 3990
AKTUALNOŚCI

Wyprawki dla najmłodszych mieszkańców Małopolski – nowa inicjatywa w szpitalach wojewódzkich

9 października 2025
real 5f32008a 9c3e 4944 9b80 51a44986b350
AKTUALNOŚCI

Krzywe zęby i zgryz – co może się stać, jeśli ich nie wyprostujesz?

9 października 2025
2aaf4289 862e 4850 a2bc 245eef122658
AKTUALNOŚCI

Zwłoki ochroniarza ujawnione na zapleczu tarnowskiej poczty

8 października 2025
Na zdjęciu: Piotr Litwiński i Jerzy Liber ze Stowarzyszenia Samochodówka
AKTUALNOŚCI

Spotkanie po latach. Zbliża się II zjazd Zespołu Szkół Samochodowych w Nowym Sączu

8 października 2025
zdjęcie ilustracyjne, fot. Gmina Korzenna
AKTUALNOŚCI

Ponad kilometr chodnika. Gdzie będzie bezpieczniej w gminie Moszczenica

8 października 2025
fot. pixabay
AKTUALNOŚCI

Wykłady, badania i zajęcia praktyczne. Profilaktyka raka piersi na konferencji w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

8 października 2025
fot. Miasto Limanowa
AKTUALNOŚCI

Limanowski Dom Kultury będzie mieć miejsca noclegowe, ale nie dla każdego

8 października 2025

NAJNOWSZE

IMG20251008133916

15 minut na odwiedziny bliskich. Tarnowski szpital wprowadził ograniczenia

09:09

Wyprawki dla najmłodszych mieszkańców Małopolski – nowa inicjatywa w szpitalach wojewódzkich

09:09

Krzywe zęby i zgryz – co może się stać, jeśli ich nie wyprostujesz?

08:08

Zwłoki ochroniarza ujawnione na zapleczu tarnowskiej poczty

20:08

Spotkanie po latach. Zbliża się II zjazd Zespołu Szkół Samochodowych w Nowym Sączu

17:05

Ponad kilometr chodnika. Gdzie będzie bezpieczniej w gminie Moszczenica

16:04

Wykłady, badania i zajęcia praktyczne. Profilaktyka raka piersi na konferencji w Nowym Sączu [ZDJĘCIA]

16:04

Limanowski Dom Kultury będzie mieć miejsca noclegowe, ale nie dla każdego

16:04

Poszukiwany 35-latek zatrzymany. Mężczyzna trafił prosto do więzienia

16:04

’Beczka. Bierzemy odpowiedzialność’ – film o legendarnej wspólnocie zainspirowanej przez Karola Wojtyłę już za kilka dni w kinach!

15:03

NIE PRZEGAP

Romantyczne serce

Romantyczne miejsca na święta w Polsce

23 września 2025
WhatsApp Image 2025 10 02 at 18.37.06

Tragiczny wypadek pod Brzeskiem – część budynku zawaliła się na mężczyznę

2 października 2025
fot. policja limanowa

Jeleń wpadł do samochodu przez przednią szybę. Poszkodowane dwie osoby

25 września 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • PATRONATY
  • WYPOMINKI
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj