piątek, 29 sierpnia 2025
TARNÓW +48 14 627 50 50  NOWY SĄCZ +48 18 449 06 00 

103,6 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM

  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
Brak
View All Result
POSŁUCHAJ
RDN
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
    • GALERIE
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • PATRONATY
  • 43. PPT
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • KONTAKT
  • WSPARCIE
SŁUCHAJ
RDN

Kwas asparaginowy DAA – kiedy warto włączyć go do swojej diety?

Wydawcaautor / źródło: Wydawca
2022/03/22 - 06:06
- AKTUALNOŚCI
A A
kelly sikkema JCaWgXJVIx4 unsplash
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Kwas asparginowy, znany również pod nazwą kwas DAA czy asparagina, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Po ten suplement diety chętnie sięgają osoby aktywne fizycznie. Jakie jest działanie kwasu asparginowego? Kto powinien go włączyć do swojej codziennej diety?

Osoby, które z pełnym zaangażowaniem podchodzą do kwestii treningów, coraz częściej sięgają po suplement diety, jakim jest kwas DAA. Jest to aminokwas endogenny niebiałkowy, który bierze udział w biosyntezie testosteronu u mężczyzn. Z tego też względu jest przez nich chętnie włączany do codziennej suplementacji. Kwas asparaginowy https://www.bodypak.pl/pl/128-daa-kwas-asparaginowy odpowiada również za tworzenie i uwalnianie hormonów. Jakie jeszcze działanie ma wspomniany kwas DAA? Dlaczego to właśnie sportowcy powinni włączyć go do swojej codziennej diety?

Na czym polega działanie kwasu DAA?

Kwas asparaginowy często mylony jest z kwasem l-asparaginowym. Mają one jednak odmienną budowę chemiczną. Kwas DAA wytwarzany jest w mózgu, a dokładniej – w przysadce mózgowej i podwzgórzu. Jeśli chodzi o jego rolę w organizmie człowieka, to działa on jako neuroprzekaźnik. Obecność kwasu asparginowego jest niezbędna do inicjacji wielu procesów chemicznych i związków regulujących gospodarkę hormonalną. Mowa przede wszystkim o kontroli produkcji hormonów płciowych, w szczególności testosteronu. Jest to zdecydowanie najważniejszy hormon u mężczyzn. Jego obniżony poziom może powodować kłopoty z płodnością, słabe samopoczucie, ale też złą jakość snu i brak koncentracji. Dlatego też kwas asparaginowy często nazywany jest boosterem testosteronu. Należy jednak pamiętać, że musi być spożywany w odpowiedniej ilości. W przeciwnym razie suplementowanie kwasu DAA wiązać się może z wieloma skutkami ubocznymi, takimi jak bóle głowy i nudności czy bezsenność.

Kwas asparaginowy a sport

Kwas DAA jest popularnym suplementem diety wśród mężczyzn regularnie uprawiających sport. Stosuje się go w celu optymalizacji produkcji testosteronu. Zaletą stosowania kwasu asparaginowego jest większa wytrzymałość i sprawność fizyczna. Po suplement ten chętnie sięgając sportowcy, którzy chcą znacznie zmienić wizualnie swoją sylwetkę. Regularnie zażywanie kwasu DAA przyczynia się bowiem do wzrostu masy mięśniowej i wytrzymałości mięśniowej. Warto wiedzieć, że poziom mięśni u mężczyzn jest bezpośrednio zależny od poziomu testosteronu. Suplementacja kwasu asparaginowego pozwala w stosunkowo krótkim czasie przygotować organizm do intensywnej pracy nad sylwetką, zapewniając świetne efekty. Kwas ten pozytywnie wpływa na motywację do ćwiczeń oraz możliwość skupienia się na treningu. Suplementując go, można uniknąć stanów zmęczenia fizycznego i psychicznego. Kwas asparaginowy sprawdzi się również jako wsparcie procesu regeneracji po intensywny wysiłku fizycznym. Jest to także świetna alternatywna dla osób, które szukają wsparcia w kwestii redukcji tkanki tłuszczowej.

Tagi: TarnówArt. sponsorowany
Poprzedni

Unia Tarnów wygrywa i wywozi 3 punkty z Chełma!

Następny

Najpopularniejsze metody wyceny nieruchomości

ZOBACZ RÓWNIEŻ

fot. archidiecezja gnieźnieńska
AKTUALNOŚCI

Pogrzeb arcybiskupa Józefa Kowalczyka – byłego prymasa Polski

29 sierpnia 2025
fot. archiwum RDN
AKTUALNOŚCI

Wielkie święto plonów w Nawojowej już w ten weekend

29 sierpnia 2025
ks jan siedlarz
RELIGIA

Nowy Sącz i Ptaszkowa. Tu odbędą się uroczystości pogrzebowe śp. ks. Jana Siedlarza

28 sierpnia 2025
jezioro roznowskie001
AKTUALNOŚCI

Pieniądze unijne na oczyszczanie Jeziora Rożnowskiego? Nowy pomysł władz Gródka nad Dunajcem

28 sierpnia 2025
ks. Tomasz Rąpała
AKTUALNOŚCI

Był rekolekcjonistą w Gródku nad Dunajcem, teraz będzie też dyrektorem

28 sierpnia 2025
bogdanowicz pawel studio 08 2025
RELIGIA

W Wielogłowach będą modlić się o pokój, za Ojczyznę i za tych, którzy polegli w walce o wolność Polski

28 sierpnia 2025
kino
AKTUALNOŚCI

Kino plenerowe radia RDN zagości w Szerzynach

28 sierpnia 2025
fot. Urząd Miasta Limanowa
AKTUALNOŚCI

Nowy most w Limanowej już dostępny dla kierowców [WIDEO]

28 sierpnia 2025

NAJNOWSZE

fot. archidiecezja gnieźnieńska

Pogrzeb arcybiskupa Józefa Kowalczyka – byłego prymasa Polski

09:09

Wielkie święto plonów w Nawojowej już w ten weekend

06:06

Nowy Sącz i Ptaszkowa. Tu odbędą się uroczystości pogrzebowe śp. ks. Jana Siedlarza

16:04

Pieniądze unijne na oczyszczanie Jeziora Rożnowskiego? Nowy pomysł władz Gródka nad Dunajcem

16:04

Był rekolekcjonistą w Gródku nad Dunajcem, teraz będzie też dyrektorem

16:04

W Wielogłowach będą modlić się o pokój, za Ojczyznę i za tych, którzy polegli w walce o wolność Polski

15:03

Kino plenerowe radia RDN zagości w Szerzynach

14:02

Nowy most w Limanowej już dostępny dla kierowców [WIDEO]

14:02

’Zwalniam przed szkołą’ – policja zwiera szyki przed nowym rokiem szkolnym

14:02

Strażacy z Czaczowa i Kamiannej czekają na zmiany. Ich remizy zmienią się nie do poznania

14:02

NIE PRZEGAP

fot. Akademia Nauk Stosowanych

Akademia Nauk Stosowanych jednak przeprowadzi kolejny nabór na kierunek lekarski?

31 lipca 2025
Fot. Vatican News

Mija 120 lat od urodzin św. Faustyny, apostołki Bożego Miłosierdzia

25 sierpnia 2025
fot. PKP PLK

Modernizacja linii kolejowej w Nowym Sączu. Dobra i zła informacja dla kierowców

6 sierpnia 2025
RADIO KATOLICKIE
UN PAPIESKI
UNS
AKCJA KATOLICKA
BIBLOS
KULTURA TARNÓW
SRK
CARITAS
KANA
ITER
Małopolska
AKADEMIA TARNOWSKA

RDN MAŁOPOLSKA

ul. gen. Józefa Bema 14
33 - 100 Tarnów
tel.: +48 14 627 50 50
e-mail: info@rdn.pl

RDN NOWY SĄCZ

pl. Kolegiacki 4
33 - 300 Nowy Sącz
tel.: +48 18 449 06 00
e-mail: sacz@rdn.pl

AKTUALNOŚCI
RELIGIA
SPORT
KULTURA
GALERIE
PATRONATY
WSPARCIE

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN. 2024.

Brak
View All Result
  • Radio RDN
  • WIADOMOŚCI
    • AKTUALNOŚCI
    • RELIGIA
    • SPORT
    • KULTURA
  • KONCERT ŻYCZEŃ
  • GALERIE
  • 43. PPT
  • PATRONATY
  • RAMÓWKA
  • REKLAMA
  • RADIO
    • KINO PLENEROWE
    • LUDZIE RADIA
    • AUDYCJE
    • KONCERT ŻYCZEŃ
    • PATRONAT
    • PRACA
    • PRACA KRAKÓW
    • TARGI PRACY KRAKÓW
    • DODAJ OFERTĘ PRACY
    • ATS
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • KONTAKT
  • WSPARCIE

© 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. RDN.

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Polityka prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Odcienie szarościOdcienie szarości
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj