103,6 FM | 97,0 FM | 101,2 FM | 88,3 FM | 105,1 FM
Badajmy się! Duże zainteresowanie seminarium na temat profilaktyki zdrowotnej
Warto się badać i korzystać z badań profilaktycznych – zachęca kierownik Tarnowskiego Ośrodka Onkologicznego w Szpitalu Wojewódzkim im. św. Łukasza prof. Leszek Kołodziejski. W siedzibie Starostwa Powiatowego w Tarnowie zorganizowano seminarium z okazji Światowego Dnia Zdrowia. Jest ono poświęcone znaczeniu profilaktyki zdrowotnej.
Eksperci zauważają, że Polacy boją się chorób nowotworowych, ale nie doceniają roli profilaktyki. Prof. Leszek Kołodziejski podkreśla, że warto korzystać z programów profilaktycznych.
– My robimy co możemy, żeby jak najwięcej ludzi przeszło przez te programy. Mam tutaj na myśli mammografię, kolonoskopię, badanie typu PSA. Możliwości jest wiele. Ludzie korzystają tak dość różnie. Powinno się bardziej rozpropagować te programy. W tej chwili na mammografię jest bardzo krótki czas oczekiwania.
Podczas seminarium jest okazja do sprawdzenia poziomu glukozy i ciśnienia. Pielęgniarka onkologiczna Katarzyna Stefańska uczy na fantomach, jak przeprowadzić samobadanie piersi i jąder.
– Jeden guzek jest tutaj w środkowej części piersi, w okolicy brodawki sutkowej. Zazwyczaj takie guzki nie dają dolegliwości bólowych, więc często możemy je pominąć. Jeśli badamy się regularnie to takie zmiany można wychwycić. U kobiet, które miesiączkują najlepiej badać piersi między siódmym a dziesiątym dniem cyklu, natomiast u kobiet w okresie menopauzalnym jest to dany dzień miesiąca, który sobie ustalimy. Regularnie co miesiąc tego danego dnia, badamy się. Tak samo jest u mężczyzn. Badania jąder przeprowadza się co miesiąc, regularnie.
Chorobą XXI wieku jest także stres. Jak sobie z nim radzić? Podczas seminarium mówiła o tym psycholog i kierownik Środowiskowego Domu Samopomocy w Cerekwi Natalia Stanisławska.
– Ok. 75 proc. chorób a nawet więcej jest spowodowanych długotrwałym stresem. Recepta na stres nie jest prosta. Musimy się zająć naszą głową, to w jaki sposób żyjemy, myślimy o naszym życiu. Trzeba się zastanowić czy rzeczywiście te rzeczy, które nas tak pochłaniają, którymi się martwimy są warte tego, żebyśmy poświęcali dla nich swoje zdrowie. Dożyliśmy takich czasów, kiedy musimy się na nowo uczyć jak odpoczywać, relaksować się, jak cieszyć się życiem. To jest paradoks, że my jesteśmy już tak zaawansowani cywilizacyjnie, że się musimy uczyć chodzić do lasu, na łąkę, w góry po to, żeby odpocząć.
W seminarium uczestniczą przedstawiciele środowiska medycznego, instytucji publicznych oraz eksperci zajmujący się tematyką zdrowia publicznego.
Starosta tarnowski Jacek Hudyma sam chętnie korzysta z badań profilaktycznych i zachęca, aby dbać o zdrowie.
– Ja wiem sam po sobie. Jest wiele profilaktycznych programów, z których korzystam. Warto. Takie seminaria są potrzebne. Cieszę się, że po raz kolejny możemy zrobić tego typu spotkanie. Zainteresowanie jakie dziś widzimy pokazuje, że ten temat jest bardzo ważny.
Światowy Dzień Zdrowia obchodziliśmy 7 kwietnia. Został ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) dla upamiętnienia jej powstania w 1948 roku.
ZOBACZ RÓWNIEŻ
